今までろくに運動をしたことがないけれど、健康と美容のために運動を始めてみたい。そんなあなたにおすすめしたいのがヨガやピラティスです。体中に酸素をたくさん取り入れながら緩め・伸ばしていけば、終わった後の爽快感は得も言われぬもの。今回は大阪府都島周辺のスタジオをご紹介します。ぜひあなたのお気に入りのスタジオを見つけてみて下さいね！
ヨガスタジオ・アヌ
2020年10月にリニューアルしたYogaStudio Anu（ヨガスタジオ・アヌ）は、インドのヨガを学んだインストラクターが指導してくれるので未経験でも安心して通えます。
また、10人以下の少人数制でレッスンを受けられるためひとりひとりとじっくり向き合ってくれるところも魅力的です。
長く通ってもらえるように料金設定もリーズナブルに設定しているほか、入会金も無料なので「ヨガに通いたいけれど費用を抑えたい」という人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- しっかりと指導してもらえる少人数制でのレッスン
- 入会金無料&体験レッスン1,000円とお財布に優しい！
- 駅から徒歩5分だから通いやすい
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | – |
| 回数料金 | 2,000円(1回のみ参加料金) 6,000円(月4回) 7,000円(月6回) 8,000円(月8回) 9,000円(1ヶ月通い放題) |
| 体験等 | 1000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 大阪市都島区善源寺町2-4-10 KSKビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都島駅（地下鉄谷町線 4番出口より徒５分） 桜ノ宮駅（JR環状線 西出口より徒歩16分） |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 無し |
| 電話番号 | 080-6501-5342 |
| 特徴 |
|
MUNA YOGA
MUNAYOGAは女性の特化した女性専用ヨガ＆ピラティススタジオです。不定愁訴やアンチエイジング・妊活などのサポートを行っています。少人数制のレッスンでは、リンパピラティス・月ヨガ・産後マタニティピラティス・骨盤調整ヨガ・経絡ヨガ・ヒーリング瞑想ヨガ・リラックスピラティスなど充実したプログラムを取り揃えています。
料金プランは参加回数に応じて設定されているので、しっかり通って早く効果を出したい方・お楽しみペースで通いたい方にも満足の料金プランです。
おすすめポイント！
- 女性の健康や悩み専門のヨガピラティススタジオ
- 妊活や骨盤矯正したい方にもおすすめ
- 豊富なピラティス＆ヨガプログラム
料金
| 入会金 | 6000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 6300円～7200円（4回） 9720円（6回） 18000円（12回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市城東区成育3-2-12三進ビル202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 野江駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-3771-8362 |
| 特徴 |
|
Hanae yoga studio
女性のライフステージごとの悩みや目的に合わせたヨガレッスンを提供してくれるhanae yoga studio。ストレッチヨガ・リラックスヨガ・妊活サポートヨガ・ベビママヨガなど、子連れOKのクラスや普段の生活にも役立つヨガを受講することが出来ます。
レッスンは少人数制で体の使い方から丁寧に指導を受けられます。レッスン料金は月額制と回数制を選べるので、ライフスタイルに合わせて気軽に参加することも可能です。
おすすめポイント！
- 女性のライフステージに寄り添ったヨガレッスン
- 自由な日程で予約できるから気軽に参加できる
- 子連れOKクラスもあり、ママでも安心して参加できる
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7600円（月4回） 10830円（月6回） 13600円（フリー） |
| 回数料金 | 2800円（1回） 20160円（8回） 28560円（12回） |
| 体験等 | 1500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市都島区友渕町2-7-17ハイツプライム201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都島駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-3656-5824 |
| 特徴 |
|
ピラティススタジオ イリス
靭公園そばにあるスタジオイリスは、窓から見渡す美しい緑に癒されながらレッスンを行う完全予約のマンツーマンのピラティススタジオ。600種類ものエクササイズが可能な充実したピラティスマシンを揃え、効果的にトレーニングを実践することが出来ます。
マンツーマンだから自分の体だけに集中することができ、しっかりと正しい体の使い方を学ぶことで早い効果も期待できます。都島クラスではマットグループレッスンも開催中です。
おすすめポイント！
- ピラティスマシンを使用したマンツーマンレッスン
- 緑に囲まれたスタジオで癒されながらレッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 9900円（1回） 47850円（5回） 93500円（10回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町1-8-12 201号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本町駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月火木金土10：00～18：00 日13：00～18：00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
アシャラヨガ
30歳以上の女性の為の体質改善専門のプライベートヨガスタジオ・アシャラヨガ。「筋膜陰ヨガ」で体の不調や体型を整えていきます。筋膜陰ヨガはオリジナルのメソッドで、受講できるのはアシャラヨガだけ！
さらに、3か月集中の体質改善コースでは見た目も美しく変化する方も続出です。本気で変わりたい方におすすめのコースです。プライベートレッスンは60分～120分。ご自身の体力やライフスタイルに合わせて選べるので安心です。
おすすめポイント！
- オリジナルメソッド「筋膜陰ヨガ」が受講できる
- 3か月集中の体質改善コースで美しく
- 60分から120分まで選べるレッスン時間
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 4800円（60分1回） 7200円（90分1回） 9600円（120分1回） |
| 体験等 | 4300円（60分1回） |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市都島区都島北通2-22-32 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都島駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 火～日10：00～19：00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 電話番号 | 090-3263-1919 |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | ・980円〜【スターター(月2回)】 ・2,980円〜【ベーシック(月5回)】 ・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円 |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
都島周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
今回は大阪府都島周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。健康効果を実感するためにはしばらく続けてレッスンすることが大事です。そのためには通いやすいスタジオを選ぶこともポイントになってきます。まずは実際に体験レッスンに参加してみて雰囲気や通いやすさを感じてみましょう。あなたにマッチした最高のスタジオを探してみて下さいね！
