【最新】三島のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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運動経験の有無や年齢に関係なく、どのような人でも気軽にできる運動として人気が高まっているヨガやピラティス。その人気に伴い、スタジオの数も年々増え続けているので、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

今回は三島市でヨガやピラティスができるおすすめのスタジオをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

Anandah Yoga School

Anandah Yoga Schoolの画像

「Anandah=至福」という意味が込められたスタジオ名の通り、人間の本質である幸福を感じられる場所になりたいというコンセプトのヨガスタジオです。1人1人が本来の姿に戻り、自分自身と向き合えることを大切にしています。

ヨガのクラスはリラックスヨガ・フローヨガ・シンプルヨガ・リラックスフローヨガ・フロー&フローの5クラスで、リラックス目的のものから運動量の多いクラスまで幅広く用意があるので初心者から中・上級者まで幅広いレベルの方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 初回レッスンが無料で受けられる
  • 予約の必要がないので気軽に参加できる
  • 瞑想会やヨガニードラなどのイベントも随時開催

料金

入会金
月額料金
回数料金 1,500円(1回)
体験等 0円

基本情報

アクセス 静岡県三島市寿町3-39 田代ビル1F
最寄り駅 三島駅 徒歩3分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-9173-9334
特徴
  • 見学・体験あり

いやしの森 amin

いやしの森 aminの画像

疲れた心と体を癒す場所を提供することを目的として、ヨガやピラティスをはじめとし、薬膳カフェ・コスメ販売・パワーストーン・ワークショップなど様々な活動を行っているトータルスタジオとなっています。

ヨガ・ピラティスのレッスンは通常のヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ・ピラティス・FRピラティスなどを行っており、ママヨガやマタニティヨガは産前産後の不安定な身体をサポートするので妊娠中・子育て中の主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 「癒し」にフォーカスしたトータルサロン
  • 産前産後にもできるヨガで不調改善
  • 癒し効果の高い明るく清潔感のあるスタジオ

料金

入会金
月額料金
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 静岡県三島市谷田233-17
最寄り駅 三島二日町駅 車5分
営業時間 月~金9:00~19:00、土・祝9:00~18:00
定休日 日曜日
電話番号 055-972-8856
特徴

ナツキバレエ

ナツキバレエの画像

本格的なバレエアカデミーで、大人向けのマットピラティス・シルクサスペンション・ストレッチーズのレッスンを行っています。お子様のバレエ教室と一緒に通うことができるので、お子様の習い事としてバレエを考えている方にもおすすめです。

初めての参加の方が多いので、初心者でも気軽に参加できる雰囲気です。姿勢改善効果・ダイエット効果が高く、続けていくうちに身体の変化を感じることができます。グループレッスンとプライベートレッスンを行っているので、目的に合わせて選択しましょう。

おすすめポイント!

  • 本格的なバレエスタジオで習うピラティス
  • 親子で一緒に習い事に通えるスタジオ
  • 姿勢改善・ダイエット効果が高い

料金

入会金 30000円
月額料金 6,000円~18,000円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 静岡県三島市徳倉4-23-41
最寄り駅 長泉なめり駅 車7分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 080-5816-5076
特徴

MINAKU YOGA

MINAKU YOGAの画像

静岡県内の5箇所でヨガのレッスンを行っているスタジオです。三島市では、川のせせらぎが聞こえるお洒落なカフェ「HOTORI」での開催です。レッスンのあとに美味しいコーヒーが飲めるのは嬉しいポイントですね。

ヨガのレッスンはハタヨガをベースとしたハワイ生まれのプラーナチャクラヨガを行います。呼吸法を大切にすることで、腹横筋や股関節内転筋群などのアンチエイジングに効果的な筋肉に働きかけるので若返りを期待したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • アンチエイジング効果の高いハタヨガ
  • お洒落な空間でリラックスしてヨガをする
  • ヨガのあともカフェタイムを楽しめる

料金

入会金
月額料金
回数料金 1,500円(1回)
体験等 500円

基本情報

アクセス 静岡県三島市日の出町4-2
最寄り駅 三島田町駅 徒歩12分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 080-2657-8153
特徴
  • 見学・体験あり

SIMPLY YOGA K

SIMPLY YOGA Kの画像

沼津や三島を中心にグループ・パーソナルレッスンを行っています。基本のハタヨガをベースとして、季節や心身の状態により経絡ヨガや子宮美人ヨガを取り入れてバランスのとれたしなやかな心身を目指します。

子宮美人ヨガでは、女性特有の悩みにフォーカスして不調改善を目指すので、生理痛やPMSなどに悩んでいる方にもおすすめです。柔軟性に自信のない方や初めての方でも気軽に参加できる雰囲気なので、ぜひ参加してみましょう。

おすすめポイント!

  • 女性特有の悩みを解決できるヨガ
  • 駅から徒歩3分で仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすい
  • チケット制でスケジュールの都合がつけやすい

料金

入会金
月額料金
回数料金 1,500円(1回)
体験等

基本情報

アクセス 静岡県三島市本町6-16 いそじ3F
最寄り駅 三島広小路駅 徒歩3分
営業時間 木・土10:30~11:40
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-3569-4431
特徴

石田ビューティースタジオ

石田ビューティースタジオの画像

海外発祥のエアリアルヨガを行っているスタジオです。エアリアルヨガはハンモックを使用した反重力の中で行うヨガで、通常のヨガよりもポーズが取りやすいので柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。

石田ビューティースタジオでは決まった時間にレッスンを行うわけではなく、完全予約制となっているので自分の都合のいい時間を調整してレッスンを受けることができます。月謝ぶんの余った回数は翌月に繰り越せる点も安心です。

おすすめポイント!

  • 自分の好きな時間にレッスンを受けられる
  • 海外で人気のエアリアルヨガが体験できる
  • 駐車場完備なので車で通うのに便利

料金

入会金 10,800円
月額料金 8,000円~25,000円
回数料金
体験等 4,500円

基本情報

アクセス 静岡県三島市玉川325-2 Iccビル 2F
最寄り駅 三島二日町 車4分
営業時間 月〜金10:00〜21:00、土9:00〜15:00
定休日 日曜・祝日
電話番号 090-5033-0500
特徴
  • 見学・体験あり

The Yoga Life Society Bija

The Yoga Life Society Bijaの画像

ヨガを総合的に指導するスタジオで、瞑想・プラーナーヤーマと呼ばれる呼吸法・調気法・哲学・ヨーガ教典の学習会・キールタンなど幅広くヨガに関するライフスタイルを伝えています。

ヨガのクラスは朝ヨガ・夜ヨガ・リラックスヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガ・ウィークエンドヨガなど様々で、アスリートに向けた怪我をしないためのヨガも行っているので、スポーツをする方のパフォーマンス向上・コンディションを整えたい場合にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 500円のワンコインでできるクラスがお得
  • マタニティからアスリートまで幅広い目的に対応
  • ヨガについてのライフスタイルを深く知れる

料金

入会金
月額料金 6,000円~10,000円
回数料金 1,700円~2,500円(1回)
体験等 2,500円~3,500円(1回~3回)

基本情報

アクセス 静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog 2F
最寄り駅
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090‐7912‐2282
特徴
  • 見学・体験あり

Platesmile studio

Platesmile studioの画像

沼津市・三島市でピラティスを専門に指導しているスタジオです。ピラティス専門マシンを取り揃え、ピラティスグループマット・シルクサスペンション ・プライベートセッション・出張ピラティスを行っています。

ピラティスはもともとリハビリから生まれた運動法なので、柔軟性に自信のない方や運動経験が浅い方にもおすすめです。コアの部分の細かい筋肉を鍛えることで、しなやかで疲れにくい身体に作りかえることが可能です。

おすすめポイント!

  • マットピラティスが1回1,500円とお得
  • 老若男女幅広い世代が通うスタジオ
  • 男性専用ピラティスクラスもあり

料金

入会金
月額料金 10,000円~19,000円
回数料金 1,500円~6,000円(1回)
体験等 4,000円

基本情報

アクセス 静岡県三島市川原ヶ谷591-17
最寄り駅 三島駅 車11分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

スタジオ スワン

スタジオ スワンの画像

初心者・中級者が同じクラスで楽しめることをコンセプトに、「マットピラティス」と「バレトン」を主としたレッスンを行っているスタジオです。パーソナルレッスンも行っているので自分に合った丁寧な指導を受けたい方にもおすすめです。

ピラティスのレッスンはベーシックピラティス・シンプルピラティス・バランスボールピラティス・ピラティス&バレトンなど様々で、初心者から中級者まで楽しめる内容となっているので幅広いレベルの方が参加可能です。

おすすめポイント!

  • ピラティス・バレトン専門スタジオ
  • 様々なレベルの方が一緒に楽しめるレッスン
  • 青空ピラティスで心身ともにリフレッシュ

料金

入会金
月額料金 8,400円
回数料金 1,050円(1回)
体験等

基本情報

アクセス 静岡県駿東郡清水町堂庭6-1
最寄り駅 三島駅 徒歩3分
営業時間 月~金9:00~16:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 055-957-2020
特徴
  • 見学・体験あり

yoga soma

yoga somaの画像

三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町などを拠点にヨガのレッスンを行っています。シニア向けヨガやインドの伝統的なヨガが中心なので、ご年配の方や瞑想などを通じて精神面に働きかける本格的なヨガを学びたい方におすすめです。

三島市では清水町地域交流センターにて、シニア向けのやさしいヨガやイスを使ったヨガ教室を開催しています。ヨガを通じて心身ともにアプローチすることで、認知症予防・介護予防効果が期待できます。

おすすめポイント!

  • シニア向けヨガで認知症・介護予防
  • インド伝統の本格的なヨガで精神面の安定を図る
  • 瞑想を楽しめる寺ヨガも順次開催

料金

入会金
月額料金
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 静岡県駿東郡清水町堂庭6-1
最寄り駅 三島田町駅 車12分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 055-957-2020
特徴

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金・980円〜【スターター(月2回)】
・2,980円〜【ベーシック(月5回)】
・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金
体験等30日間100円

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

三島周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかがでしたか?ヨガスタジオからピラティス専門スタジオまで、様々ご紹介しました。ヨガやピラティスは続けるうちに効果をより実感できる運動法です。自分に合ったスタジオを見つけて、長く続けましょう。

まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。快適なヨガライフをスタートさせてくださいね。

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