【2024年最新】田町・三田のヨガスタジオおすすめ12選！ホットヨガや初心者向けも！

BASIピラティススタジオ三田店

basiピラティスではピラティス専用マシンを全スタジオに設置しています。なかなか本格的なピラティスを学ぶことが出来なかった方や、運動が苦手な初心者の方におすすめです。

ピラティスはリハビリ生まれのものなので、体力に自信がない方、体がかたい方、リハビリ後のコンディショニング目的で行うことややスポーツパフォーマンスを上げたい方にも最適になっています。また、専門員が最適なプランを提案してくれるので、どうやって運動を始めていいか分からない方にも安心です。

ドゥミルネンサンス田町・三田店

有名フィットネスジム、ルネサンスの系列店のヨガスタジオで、女性のキレイを応援する多彩なプログラムが充実しているため、ダイエットを頑張りたい女性におすすめです。中でも、めずらしいプログラムが「カラダのキモチヨガ」で、女性特有の体のお悩みの生理周期と体の変化に合わせたヨガレッスンを行なうことができます。また、産後ママのための、赤ちゃんとともに通うことができる産後ヨガレッスンも用意されています。その他にも初心者用の「ハタヨガ60」など様々なヨガがあり、ビギナー向けのレッスンも豊富です

ワヤンリゾートヨガ

出典: www.wayanresort.com

駅チカ徒歩1分の会員制ヨガスタジオで忙しい方にもおすすめです。通常のホットヨガと比べて、こちらのスタジオでは希少性の高い天然鉱石を使用しているため遠赤外線効果とマイナスイオン効果が高く、マイナスイオンスチームをつかって体を中から温めて新陳代謝を促進することができます。また女性専用のジムおため男性の目を気にせず、レッスンを行うことができます。

効果の高いレッスンができるとともにレッスン内容は初心者から上級者まで様々な方のために用意されており、「ヨガベーシック」「ビギナーダイエットヨガ」などが初心者でも安心して行えるものが充実しています。

zen place pilates 田町スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

LEOスタジオ

LEOスタジオでは、女性人気ナンバー１のヨガプログラムだけではなく、キックボクシングやダンス、パーソナルトレーニングなど多彩なプログラムを用意しており、様々な運動を行いたいという方におすすめです。

また、運動だけではなく整体の施術も用意されており、体を鍛えるだけではなく、メンテナンスも行うこともできます。大人だけではなく、幼児体育やキッズクラスなどの子供向けのプログラムもあるので、ママさんにもおすすめです。

スタジオトゥルシー

個人の生活スタイルや希望にあわせてプログラムを受けることができるスタジオでしっかりヨガを学びたい初心者にもおすすめです。様々な経歴をもつインストラクターによる、種類豊富なヨガプログラムが常時開催されています。クラスも明確に分かれており、初心者の方は決まったクラスのプログラムのみ受けることとなるので、ある程度同じレベルの方とプログラムに参加することができます。

「ビギナーヨガ」や「産後ヨガ」、「パーソナルヨガレッスン」、自主練習を行ないたい方のためにも格安でスタジオをレンタルすることができるので、様々なニーズに答えることができます。

the SILK(ザ シルク) 田町店

出典: the-silk.co.jp

the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？

ピラティススタジオR&B　田町三田スタジオ

出典: www.pilates-bb.com

三田田町駅徒歩1分の超好立地でお仕事帰りの会社員や忙しい学生の方にも便利でおすすめのスタジオです。こちらのスタジオでは個人個人の体やニーズに合わせて効果的なレッスンを行ってくれるため、しっかりピラティスを習いたい方におすすめです。

特に、姿勢の改善や体幹の強化を狙ったレッスンが行なわれているため、実際にこちらに通う会員の方々からもレッスンをうけることで、姿勢が変わった、体重は変わっていなくても痩せて見られるようになった、というお声が多いようです。

また、それだけではなく妊娠中の方には、マタニティピラティスなどのレッスンも行っているので、妊娠中や、妊娠後のケアとしてピラティスに参加する方も多くみられます。女性だけではなく男性や仕事帰りのビジネスマンなど参加しやすいことから老若男女問わず通いやすい雰囲気のピラティススタジオです。

スタジオアーキタンス

出典: a-tanz.com

こちらのスタジオは、国内外の有名講師を招いてハイクオリティーなレッスンを行なっているスタジオで、質の高いレッスンを受けてみたい！という方におすすめです。また、予約も必要なく好きな時に通えるオープンクラス制なので忙しい方にも安心。

クラッシックバレエのレッスンを中心に、ダンスやピラティスなど様々なレッスンが行なわれており、初心者の方にはわかりやすく丁寧に指導し、プロやプロを目指している方には、さらに一歩進むためのレッスンを提供しています。

初心者から上級者、またはプロの方までも、個人のレベルに合わせたクラスを受けることができます。また、スタジオの広さは180㎡、高さ6ｍという日本最大級の空間でレッスンを受けることができます。

Yoga HoHoEmi

出典: static.wixstatic.com

RYT200 (全米ヨガアライアンス認定指導者)の資格を持つ男性インストラクターが指導するヨガスタジオです。ヨガは女性に人気の運動ですが、男性が行うことで男性も安心して行うことができるヨガスタジオになります。もちろん女性も多く通われているため、老若男女問わず通いやすクアットホームな雰囲気で初心者におすすめです。ヨガクラスは日によって異なり、「フリーヨガ」「メンズヨガ」「ベーシックヨガ」などが用意されています。

フリーヨガでは無料で行えるヨガで、ヨガが初めてでどんなものか知りたいという方に非常におすすめです。入会金もなく、1回利用も1200円という非常に安い値段で体験できるので、学生さんでも安心し通うことができます。

SGYoga School

プライベートレッスンに力を入れているヨガスタジオで、初心者から上級者までおすすめです。入会金もないため、安く始めることができます。もちろん定期的な常設ヨガレッスンもありますが、スケジュールを利用する方に合わせて開催するプライベートレッスンを利用されている方が多いです。

レッスンの内容は非常に幅広く、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ハワイアンヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワークなど、多岐に渡ります。

マタニティ・産後ヨガMinoyoga

出典: www.minoyoga.com

「妊娠中から産後ダイエット、子育てまで女性が安心して元気に笑顔で過ごせるように」ということをモットーにマタニティや産後をメインにしたヨガスタジオで、ママさんやマタニティにおすすめです。

インストラクターは2児の母で、出産・育児を機にマタニティ・産後ヨガの勉強を始め、児童館やプライベートレッスンなどで妊産婦さんをサポートしているため、マタニティも安心して参加することができます。また、産後のダイエットサポート・メンタルサポートとして、ファスティングアドバイザーの活動も行っています。