今や国民的フィットネスのひとつである、ヨガやピラティスは、起源は違えど心身に与える影響は計り知れないものがあります。インナーマッスルを鍛え、自律神経を整え、心をリラックスや集中を導きます。この効果が人気が高い理由なのでしょう。今回は京都府舞鶴市のヨガやピラティスのスタジオをご紹介します。あなたもぜひ、ヨガ・ピラティスを始めてみませんか？
アンブリットサンマイル
死ぬまで動くカラダづくりをコンセプトに、幅広い年代の方を指導しているのは、アンブリットサンマイルです。様々な会場で、古民家ヨガ・スパヨガ・公民館ヨガサークル・カフェヨガ・テネリージヨガ・ビーチヨガ・サップヨガなどのプログラムに参加することが出来ます。
舞鶴教室では、おしゃれなカフェの2Fを使用して毎週月・金レッスンを行っています。レッスン後にはおいしいスイーツやコーヒーが楽しんでほっこりした時間を過ごせます。
おすすめポイント！
- ビーチヨガやサップヨガにも参加できる
- レッスン後にはおしゃれなカフェでリラックス
- 都度払いなので気軽に参加できる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1500円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 京都府舞鶴市字浜2006-85 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東舞鶴駅 車5分 |
| 営業時間 | 月19：30～20：30 金10：00～11：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-4116-1584 |
| 特徴 |
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ライブステーション
女性専用フィットネスクラブ・ライブステーションでは、サーキットトレーニング・スタジオレッスン・温熱ドーム・リンパマッサージなど、女性のためのメニューが豊富に取り揃えられています。
はじめてパワーヨガ・ゆったりヨガ・心と身体を結ぶヨガなど、ゆったり動けるものからしっかり動くクラスまで自分の体力に応じて参加することが出来ます。こちらは男性でも参加OK!会員以外でもリーズナブルにな料金で利用できるので、スタジオレッスンのみ参加したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 男性でも参加OKのスタジオレッスン
- 自分の体力に応じて選べるクラス
- ドロップインでも月額でも！リーズナブルな料金で続けやすい
料金
| 入会金 | 3240円+2160円（年会費）+1080円（管理費） |
|---|---|
| 月額料金 | 8845円（月12回） 6400円（月8回） 4000円（月4回） |
| 回数料金 | 1000円（ドロップイン） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 京都府舞鶴市五条八島角 八島スクウェアビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東舞鶴駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金10：00～21：00 土10：00～17：00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 0773-66-3330 |
| 特徴 |
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シュフロア
カラダに優しいメニューを揃えたカフェやハンドメイドの雑貨販売、レンタルスペースとして利用でき、ワークショップなどのイベントも開催できる多目的スペース・シュフロア。毎週木曜20時からは、ヨガレッスンを受講することが出来ます。一人でも参加OK！
最大5名までの少人数制なので、大勢が苦手な方やヨガ初心者でも安心です。レッスンは20時スタート。ヨガマットもレンタルOKだから、会社帰りの方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- カフェや雑貨販売・ワークショップなど様々なイベントが楽しめる
- 最大5名までの少人数制レッスンで丁寧サポートが可能
- その都度お支払いなのでストレスなし
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1500円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 京都府舞鶴市森本町28-9-1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東舞鶴駅 車6分 |
| 営業時間 | 木曜20：00～21：15 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0773-62-2903 |
| 特徴 |
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ヨガでリラックス
公営体育館を会場に、チェアヨガ・アロマヨガ・チューブストレッチヨガ・ナイトヨガ・リラックスヨガ・ママヨガなどの子連れOKクラスや、運動不足の方やシニアにもおすすめのクラスがほぼ毎日行われています。夜クラスはリラックス系レッスンだから、一日の終わりに疲れを癒すのにも最適です。
レッスン料金はなんと1回800円と破格！少人数制の丁寧レッスンが安心価格で受けられるから、長く続けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 定員10名までの少人数制レッスン
- 多彩なヨガプログラムは運動不足の方やシニアにもおすすめ！
- 1回800円の超良心的なレッスン料金
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 800円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 京都府舞鶴市字北吸1054 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東舞鶴駅 車8分 |
| 営業時間 | 月水木金土 |
| 定休日 | 火曜 日曜 |
| 電話番号 | 0773-66-1061 |
| 特徴 |
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お寺でルーシー
「お寺でルーシー」は、その名の通りレッスンは舞鶴の宝林寺などで行われています。タイに2500年前から伝わるタイ式ヨガルーシーダットン・コアコンディショニング・ムエタイエクササイズ・ひめトレなどのプログラムを受講することが出来ます。神聖な場所で行われるレッスンは心もリフレッシュ。
ルーシーダットンではゆがみを整え、深い呼吸で心身ともにリラックスへと導いていきます。あなたも心と身体のメンテナンス、実践してみませんか？
おすすめポイント！
- タイに古くから伝わるルーシーダットンが受講できる
- レッスン会場はお寺！究極のリラックス空間
- ひめトレやムエタイエクササイズなどのレッスンが受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 京都府舞浜市字浜211 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東舞鶴駅 車6分 |
| 営業時間 | 火20：00～21：00 木11：00～12：00 日20：00～21：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-5323-3147 |
| 特徴 |
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舞鶴周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
京都府舞鶴市周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しましたが、あなたのお気に入りのスタジオは見つかりましたか？舞鶴市周辺は、少人数制のスタジオが多く、丁寧に指導が受けられるため、初心者にも参加しやすい環境が整っています。まずは体験や見学でレッスンの雰囲気を味わってみて下さい。レッスン後の爽快感はクセになること必須です！
