【最新】釧路のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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これからヨガを始めようと思っている方に向けて、釧路のおすすめヨガスタジオ10選をご紹介します。脂肪燃焼やシェイプアップ・健康維持・精神面の安定などスタジオによって力を入れている分野は異なります。

ヨガもベーシックなものからリラックスヨガ、パワーヨガなど多種多様ですので、自分の目的に合ったヨガスタジオを見つけましょう。

ASIS

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ダイエットを目的として、エステ・フィットネス・ホワイトニング・まつげエクステなど様々な方面から美容に関する施術を行っています。エステや運動を組み合わせて最適なダイエット方法を導き出すことができます。

フィットネスはヨガ・エアリアルヨガ・バンジーフィットネス・コアドリルストレッチの4つを行っており、回数制のプランと全てのレッスンに通い放題のプランがあります。

運動量が多く、脂肪燃焼に焦点を当てたレッスンなので、ダイエット目的の方や美容に力を入れたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 様々な方面から美容にアプローチできる
  • 運動量の多いレッスンで確実に脂肪燃焼
  • 海外で人気のエアリアルヨガが体験できる

料金

入会金
月額料金 12,000円
回数料金 3,024円(1回)
体験等 2,000円

基本情報

アクセス 北海道釧路市鳥取北9-1-23
最寄り駅 新富士駅 車7分
営業時間 10:00~LAST
定休日 日・祝
電話番号 090-2697-7757
特徴
  • 見学・体験あり

MyC

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ピラティスのレッスンをはじめとし、オーガニック食品やヨガ・ピラティス雑貨を扱うスタジオです。

ピラティスはプレイベートレッスン・セミセッション・グループレッスンがあり、セミセッションは2人での参加になるので家族や友人と一緒に参加することができます。

グループレッスンではピラティスの他にもスロートレーニングやボディメイクのレッスンも行い、スロートレーニングはゆっくりした動きで体に負荷をかけて筋力をつけるので、運動が久々の方やご年配の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • スロートレーニングで効率よく筋力をつける
  • オーガニック食品やファイティン商品の購入もできる
  • プライベート・セミセッションで自分に合った指導を受けられる

料金

入会金
月額料金 3,620円~8,305円
回数料金 2,130円~4,700円(1回)
体験等 1,500円~3,500円

基本情報

アクセス 北海道釧路市鳥取大通8-7-16
最寄り駅 新富士駅 車6分
営業時間 月~土10:00~19:00、日・祝10:00~18:00
定休日 水曜日
電話番号 0154-64-9562
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Racine

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釧路市・北見市にてピラティスとアロマセラピー・マッサージ・フェイシャルマッサージを行っているスタジオです。最大4人までの少人数制なので、1人1人に合った丁寧な指導を受けることができます。

ピラティスのレッスンでは、呼吸法を大事にしながら自分自身の体と向き合うことを大切にしています。体幹を鍛えることで、しなやかな筋肉を作り姿勢の改善や肩こり解消の効果があるので、体の歪みからくる不調に悩んでいる方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ピラティスで自分の体と向き合い、マッサージで体のケアをする
  • アロマセラピーで癒しの時間を設ける
  • 少人数制で1人1人丁寧な指導が受けられる

料金

入会金
月額料金
回数料金 2,000円(1回)
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 北海道釧路市文苑3-32-6
最寄り駅 釧路駅 車15分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0154-38-6678
特徴
  • 見学・体験あり

サムタイムスポーツクラブ

サムタイムスポーツクラブの画像

月会費でスタジオプログラム・ジム・浴場を利用できるスポーツ複合施設です。ジムは有酸素マシン・ウエイトマシン・フリーウエイトゾーンと充実した設備となっています。

スタジオでは14種類のオリジナルのプログラムを行っています。通常のヨガをはじめとし、太極拳やヨガをベースとしたプログラム、体幹を鍛えるエクササイズ、ヨガとピラティスを合わせたプログラムなど豊富に取り揃えています。

ヨガ以外にも様々なプログラムに挑戦できるので、多方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨガの動きを取り入れたオリジナルプログラム
  • 色々な運動に挑戦することができる
  • 初心者から楽しめるやさしい内容

料金

入会金 5,000円+2,000円(登録料)
月額料金 4,000円~8,300円
回数料金 2,000円(1回)
体験等

基本情報

アクセス 北海道釧路市新富士町5-2-30
最寄り駅 新富士駅 徒歩12分
営業時間 月〜金10:00〜23:00、土10:00〜19:00、祝10:00〜18:30
定休日 日曜日
電話番号 0154-55-3616
特徴
  • 男性にもおすすめ

サークル Body Make!

サークル Body Make!の画像

釧路市内でパワーヨガや背骨コンディショニング・ママヨガなどを行っているヨガサークルです。インストラクター自らが運動による体の変化を体験したことで、変わりたいと願う女性を応援し、一緒に楽しむことを大切にしています。

パワーヨガのレッスンでは体を引き締めつつ瞑想の時間も設けられるので、自分と向き合い、精神面の安定を図ることができます。ママヨガ・ベビーヨガも行っているので、子育て中の主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 釧路新聞に掲載された実績のあるインストラクター
  • 背骨コンディショニングで健康維持
  • 北国特有の運動不足をヨガで解消する

料金

入会金
月額料金 4,000円
回数料金
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 北海道釧路市鳥取北8-3-10 コア鳥取2F
最寄り駅 新富士駅 車9分
営業時間 火10:00~12:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0154-65-1746
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

アクアトピア

アクアトピアの画像

スタジオ・ホットスタジオ・ジム・プール・天然温泉が併設されているスタジオです。ミストサウナや休憩スペースなど館内施設も充実しています。ホットヨガはオプションとして月プラス1,000円で受けることができます。

25種類以上の豊富なプログラムを行っており、通常スタジオでのヨガやピラティスに加え、ホットスタジオでホットヨガをすることができます。常温とホットを選ぶことができるので、その日の体調によって環境を変えてヨガをしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 400台の駐車場完備で車で通うのに便利
  • その日の気分や体調に合わせて常温とホットを使い分ける
  • ジュニアスクールもあり親子で一緒に通える

料金

入会金 5,000円+2,000円(登録料)
月額料金 4,300円~8,300円
回数料金
体験等 2,500円

基本情報

アクセス 北海道釧路市城山1-4-1
最寄り駅 釧路駅 車7分
営業時間 月〜金10:00~23:30、土10:00~20:30、日10:00~18:30
定休日 祝日
電話番号 0154-41-6665
特徴
  • 男性にもおすすめ

yoga shanti

yoga shantiの画像

釧路市内の4箇所でヨガ・ホットヨガ・寺ヨガなどマルチに活動しているヨガスタジオです。

ヨガのレッスンは生理痛や更年期症などの女性特有の悩みに対応した女性のためのヨガや、岩盤浴で行うホットヨガ、お寺で行う非日常感満載の寺ヨガなど多種多様なので、目的に合ったレッスンを選択できます。

YTUボールと呼ばれる特殊なゴムのボールを使用した筋膜リリースも行っているので、肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性特有の不調・悩みに寄り添ったレッスン
  • 岩盤ヨガで大量の汗をかいてデトックス効果
  • 寺ヨガで神秘的な雰囲気の中癒される

料金

入会金
月額料金
回数料金 1,000円~2,200円(1回)
体験等 500円~1,000円

基本情報

アクセス 釧路市末広町11-1-10 クローバービル2F
最寄り駅 釧路駅 車5分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0154-24-2946
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

mayu*yoga

mayu*yogaの画像

仕事で忙しいOLの方から、子持ちの主婦の方、お子様まで、ヨガを通じて女性が抱える悩みの解消・心と身体を整えることに役立ちたいとの思いから、釧路市内で活動しているヨガスタジオです。

ヨガのレッスンはベーシックなものから骨盤調整ヨガ・デトックスヨガ・ダイエットヨガ・リラックスヨガなど7種類の豊富なラインナップを揃えています。月ヨガなど女性に寄り添った内容のレッスンもあるので、女性特有の不調に悩む方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • お子様連れOKのクラスもあり子育て中の方も気軽に通える
  • エステとのコラボ企画も随時開催
  • 2018年にできたばかりの新しいスタジオ

料金

入会金
月額料金
回数料金 1,200円(1回)
体験等 500円

基本情報

アクセス
最寄り駅
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-2055-6244
特徴
  • 見学・体験あり

GoodyClass

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釧路市内で英会話教室とヨガ教室を行っているスクールです。ヨガはアシュタンガヨガ・筋トレヨガ・マタニティ/産後ヨガ・パワーヨガなどを受けることができます。初心者から上級者まで参加できる内容となっているので初めての方でも安心です。

ヨガのレッスンではアシュタンガヨガやボディメイクに力を入れた筋トレヨガなど、体を根本的に作り直すレッスンを主に行います。マタニティヨガや産後ヨガはお子様連れOKなので、産前産後の主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 本場インドの伝統的なヨガができる
  • 体をデザインする筋トレヨガで美しい体になる
  • 産前産後ヨガでお子様と一緒に楽しむ

料金

入会金
月額料金 10,000円
回数料金 2,000円(1回)
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 北海道釧路市幸町9-1 交流プラザさいわい3F / 北海道釧路市富士見3-2 富士見会館
最寄り駅 釧路駅 徒歩10分 / 釧路駅 車10分
営業時間 月19:00~20:30、水9:00~10:00、金9:00~11:30
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

あけぼの文化教室

あけぼの文化教室の画像

コープさっぽろ文化教室が運営する釧路エリアの文化教室です。ヨガやピラティスをはじめとし、英会話教室や雑貨教室など様々な教室を開催しているので、新しい趣味探しに利用するのもいいでしょう。

ヨガやピラティスは、「体が硬い人のヨガ」「やさしいピラティス」から「手指ヨガ・眼ヨガ」などの珍しい教室まで豊富に用意があります。初心者向けの教室が多いので初めてヨガやピラティスに挑戦する方や柔軟性に自信のない方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 約40種類の豊富な教室の数々で新しい趣味が見つかる
  • 初心者向けのやさしい内容で安心
  • 定期講座、1日講座、イベント講座を都合に合わせて選べる

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 2,200円~3,300円
体験等 500円

基本情報

アクセス 北海道釧路郡釧路町 曙3-11−1
最寄り駅 東釧路 車11分
営業時間 月~土10:00~17:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0154-37-2921 
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

釧路周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかがでしたか?ヨガやピラティスを始める目的は人それぞれですが、自分のライフスタイルや目的に合った最適なスタジオを見つけましょう。

ヨガやピラティスは、年齢・性別に関係なく、長く続けることでよりその効果を実感することができるものです。まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運ぶのがおすすめです。

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