【2024年最新】国分寺のヨガスタジオおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けの体験レッスンも！

ホットヨガスタジオLAVA国分寺店

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ホットヨガスタジオLAVA国分寺店は国分寺駅北口から徒歩2分のところにある女性専用のヨガスタジオです。音と光が融合するスタジオは光に包まれる癒しの空間となっており、施設内もスタジオも広くキレイで、快適な時間を過ごすことができます。

レッスンプログラムは、ヨガベーシックやリラックスヨガなどゆったりとしたものから、パワー系まで多彩に用意されており、サウンドフローヨガやネイチャーヨガなど音や光の中で行うものもあります。豊富なプログラム内容で、飽きずに楽しく通い続けることができます。

zen place pilates 国分寺スタジオ

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zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

ヨガファクトリ

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ヨガファクトリは国分寺駅から徒歩3分のところにある国分寺本多公民館で行っているヨガ教室です。ヨガマットは無料で貸し出しているので、少ない荷物で通うことができます。アットホームな雰囲気なのでどなたでも気軽に通うことができ、初心者でも安心です。

出張ヨガも行っているので、自宅でプライベートレッスンを受けたい方、子どもが小さくてレッスンになかなか思うように通えない方、サークルの集まりや町内会のイベントでヨガを行いたい方にもおすすめです。

ヴァルナンヨガ

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ヴァルナンヨガは国分寺駅南口から徒歩5分にある、『陰ヨガ』と『インドヨガ(ハタヨガ)』をメインに誰にでも楽しめる心と体に優しいヨガ教室です。カルチャースタジオJOYで行っている国分寺ヨガのレッスンは、陰ヨガのヨガスタイルで、定員は20名まで行っています。

陰ヨガを行うことで、生まれながらに持っている、本来の体の柔軟性を取り戻すことができ、ヨガを通して『心身ともにゆるめる事を知る』状態に導いてくれます。年齢、性別、経験を問わず安心して参加出来るクラスになっており、男性もレッスンに参加できます。

クラブユニバース　西国分寺

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クラブユニバース　西国分寺は西国分寺駅から徒歩1分のところにあるスポーツクラブです。地域最大級のホット専用スタジオは、天井に備え付の遠赤外線パネルヒーターを使用しており、蒸気加湿器で常にクリーンな環境を維持しています。また、床は特殊素材で心地よく、衛生面にも優れています。

経験豊富なホットヨガ専用講師が多数在籍しており、講師によって様々なホットヨガを受講することができます。効果別のプログラムを提供しているため、その日の体調や目的に合わせて、楽しくクラスを選ぶことができます。

ティップネス国分寺

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ティップネス国分寺は国分寺駅北口から徒歩2分のところにある、フィットネスクラブです。ヨガスタジオ以上に豊富なヨガラインナップがあり、プログラムはリラックス系からパワー系まで様々で、メリハリのあるカラダをつくりながら、疲れもリフレッシュできます。

フィットネスの視点で設計されたプログラムは、疲労回復やボディメイクの要素がしっかり取り入れられており、理想のカラダへと導いてくれます。より細かくじっくりと指導を受けたいかたには、プロのマンツーマンサポートも受けられるのでおすすめです。

ルネサンス　西国分寺

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ルネサンス　西国分寺は西国分寺駅南口から徒歩2分のところにあるスポーツクラブです。ヨガプログラムは、ホットヨガ、温ヨガ、ヨガ、ビヨンドパワーヨガなどがあり、そのほかストレッチ系やエアロ、ズンバなど多彩なスタジオプログラムが用意されています。ホットスタジオが32～36度なのに対し、温スタジオは30～32度の室温に設定されています。

この温度はストレッチなどでも柔軟アップが期待でき、自由に温スタジオをご利用いただける「温フリータイム」もあるので、自分のカラダやペースに合わせて利用することができます。

pikoyog

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pikoyogは国分寺駅南口から徒歩3分のところにあるレンタルスタジオ「プレイススタジオ」で行われているヨガ教室です。

有資格者のインストラクターによるレッスンが受けられます。レッスンには妊娠中の方や子連れの産後ママさんが中心に参加されていますが、もちろん単身の方も気軽に通えます。

楽しく和気あいあいとした雰囲気なので初心者の方も通いやすいです。全クラス回数券制なので、無駄なく、自分のスケジュールや体調に合わせて無理なく通うことができます。

ビワキューおおもり

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ビワキューおおもりは国分寺駅から車で8分のところにあり、「アーユルヴェーダに基づく療法」と「ビワ温圧療法」を行っています。ヨガ教室では現在女性のみを対象に「吐く息で動作」を行う沖ヨガを基本としたレッスンが受けられます。レッスンは少人数制なので、1人1人自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

出張レッスンも行っており、サークルなど何人か集めると申し込むことができます。友人同士などでヨガレッスンを楽しみたい方にもおすすめです。

ピラココロ

ピラココロは国分寺駅から徒歩3分のところにあるプレイススタジオで行っているピラティス教室です。広いスタジオで少人数のレッスンを行っているので、のびのびをスペースを使いながらピラティスを楽しめます。

ピラティスは難しいというイメージがある方もいるかもしれませんが、ピラココロでは「ゆるピラティス」と名付けてうとうとするほどリラックスできるレッスンを行っており、体が硬い人や運動が苦手な人でも無理なく安心してレッスンを受けることができます。

カラダファクトリー ミーツ国分寺店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。