【2023年最新】橿原・大和八木のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA大和八木店

出典: yoga-lava.com

みなさんおなじみのホットヨガスタジオLAVAです。プログラムはヨガベーシックからリラックス系・パワー系・パーツごと集中系のヨガなど、女性に嬉しい種類豊富なレッスンが受講できます。通常のメニューの他にも不定期に行われるレッスンも楽しみのひとつ。

料金システムも体験当日入会すれば入会金0円や、いまなら体験レッスン136円など、お得な情報がたくさんです。興味がある方はまずホームページをチェックしてみて下さいね！

ピラティス＆フィットネス和

出典: static.wixstatic.com

橿原神宮前駅より徒歩1分という好立地に位置するスタジオは、リフォーマーと呼ばれるピラティス専用機材をはじめ、今話題のシルクサスペンションなどたくさんの機材がカラダを整える為のサポートとして使われています。

プログラムは、マットピラティス・シルクサスペンション・ストレッチ―ズなど。レッスンはグループでもプライベートでも予約可能です。経験豊富で資格を持ったトレーナーが指導してくれるから安心です。最新のマシンを使った最先端のピラティスを体験してみませんか？

光スポーツクラブ

奈良県で初めてホットヨガを導入した光スポーツクラブ。口コミで広がり現在も人気のメニューとなっています。基本的なポーズや動きに加え、月ごとにメニューを決め、変化を楽しみながら全身を動かしていきます。

光スポーツクラブではスタッフの研修などクオリティの高いレッスンやサービスを提供できるよう体制が整っていて、安心して受講が出来るようになっています。HPではお得なキャンペーン情報もアップされているので要チェックです！

YOGA LOKAHI

ヨガを始めてみたい人にとって敷居を低く誰もが出来る教室づくりを目指す「ヨガローカヒ」は、30代から60代までが通い、親子参加も夫婦やカップルも大歓迎（男性のみはごめんなさい！）のアットホームなヨガ教室です。プログラムはハーバルリラクゼーションヨガ・やさしいヨーガ・アサナヨガベーシック・骨盤底筋トレーニングヨガとなっています。

レッスン後には講師手作りのカラダにいいおやつとハーブティーを振舞ってくれます。小さな心配りも嬉しいですね。

イルチブレインヨガ

出典: yoga-kashihara.jp

呼吸法をトレーニングし脳を活性化させるイルチブレインヨガは、最大9名までの少人数制で細かなところまで目が行き届き指導してくれるので、初めてでも運動が苦手でも安心して受講ができます。

20代～70代までの年齢層が通うアットホームなスタジオで、男性でも大歓迎です！興味があったけど女性専用スタジオばかりで…という男性にもおすすめです。体験レッスン当日入会で、入会金0円になるお得なシステムも嬉しいですね。

ヨガアムリット

出典: stat.ameba.jp

エイジレスヨガをメインに掲げるスタジオです。プログラムは筋膜リリースヨガ・エイジレスヨガ・体幹力アップヨガ・美尻ヨガ・姿勢、顔ヨガと、大人女子の為のトータルエイジングケアサロンとして少人数制のオーダーメイドレッスンです。

御年55歳の主宰の若々しさがエイジングヨガと顔ヨガの効果を証明してくれています。レッスンを受講した生徒さん達にも効果が目に見えて分かるので、若干お高めの価格帯ですが受講する価値は十分にありますよ！年齢を感じ始めた女性には是非おすすめです。

ピラティススタジオエイル

出典: static.wixstatic.com

ピラティスマシンを使用し姿勢や歪みを調整していきます。グループレッスンは最大8人の少人数制で丁寧に指導して貰えるから安心です。

メニューはプライベート・グループレッスン・ブライダル・姿勢が変わるコース・見た目が変わるコース・新しい自分になるコース。10回～30回など期間を決めてトレーニングするから、特別な日の為に本気で自分を変えたい方にはおすすめです。駅から徒歩5分の通いやすい環境も嬉しいですね。

S-Studio

出典: image.jimcdn.com

アロマの香りとほのかな灯りのスタジオはそれだけで癒しの空間。市外からもたくさんの生徒さんが集まるS-Studioはけして無理をぜす、かつ効果的な指導をモットーに掲げたスタジオなんです。そのため中学生から80代までのさまざまな年齢層が通える教室になっています。

体験レッスンが500円、入会しても1か月5000円でレッスン受け放題など、かなり良心的な価格で受講ができるのも長く続けられるポイント。通っている生徒さんからは不調が改善したり柔軟性がアップしたりと、嬉しい体験談がたくさんです。

グンゼスポーツ橿原店

出典: www.gunzesports.com

インナーウェアでお馴染みのグンゼスポーツクラブのスタジオメニューです。プログラムは、はじめてハタヨガ・フィットネスパワーヨガ・デトックス＆骨盤フレックスヨガ・ピラティス・ヴィンヤサフローヨガとクラスも豊富です。

しっかり運動した後は、美肌や疲労回復に効果が期待できるヒマラヤ岩塩を使用した女性用岩塩浴ルームでリラックス。カラダの内側と外側から磨きをかけてしまいましょう！こんなに贅沢にリフレッシュできるのに価格はとってもリーズナブル。おすすめのスポーツクラブです。

コナミスポーツクラブ大和八木店

出典: www.konami.com

全国に店舗を持つコナミスポーツクラブのスタジオプログラムです。メニューはシンプリーピラティス・シンプリーヨガ・ヨガ（心）・ヨガ（体）・ビランクスヨーガとなっています。強度が選べるから自分に合ったレッスンを受講できるのが嬉しいですね。

レッスンは21：00からスタートするクラスもあるので、仕事終わりや家事育児が終わってからでも十分間に合います。レッスンで汗を流したら、スパやサウナで疲れを取ってみては。頑張った自分へのご褒美にいかがですか？

カラダファクトリー 大和プロス店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。