【2023年最新】金町のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA金町店

出典: yoga-lava.com

業界最大規模のホットヨガスタジオLAVA。LAVA金町店のプログラムはヨガベーシックからリラックスヨガ、パワーヨガなどなど、基本のヨガからレベル別に種類豊富なレッスンが用意されています。

アクセスも駅から徒歩2分と良好で通いやすいのも嬉しいポイント。仕事や学校帰りにレッスンを受講したい人にもおすすめです。駐車場の用意は無い為電車か徒歩でのアクセスが便利です。

フィットネスクラブ金町

プログラムはヨガストレッチ・アロマヨガ・アクティブヨガ・パワーヨガ・リラックスヨガ・ピラティスなど、運動強度別にたくさんのプログラムが用意されています。その他のフィットネスメニューも月額料金のみで受けられます。

しっかり運動した後はサウナや浴室、パウダールームでリフレッシュ。アクセスは金町駅から徒歩10分、大型駐車場完備なので車での通いもOKです。価格も良心的で学生さんにもおすすめ。まずは無料体験を！

kiranah

金町地区センターや新宿防災コミュニティセンターでレッスンが行われています。代謝アップ健康ヨガ・ブリージングストレッチ・プライベートヨガ・子連れヨガなどなど。また、東水元の自宅サロンではタイ古式マッサージやアロママッサージ・よもぎ蒸しなどヨガ以外施術があるのも魅力的。

定期的に行われるワークショップではアロマを使ったイベントが盛りだくさん。ヨガにアロマにマッサージ、心も体も癒されたい方におすすめのヨガ教室です。

スポーツオアシス24Plus

出典: secure.sportsoasis.co.jp

金町駅から徒歩3分の立地に位置する24時間営業のスポーツクラブオアシス24Plus。スタジオプログラムはヨガ・リラックスヨガ、女性におすすめの婦人科医が監修する女性特有の不調を改善する「うららかヨガ」があります。ホルモンバランスが乱れがちな女性に特化したヨガプログラムはおすすめ！

その他にもたくさんのフィットネスも用意されています。レッスンで一汗かいたあとはジャグジーやエステ、wifiなどの充実した施設を利用してリラックスしてください。

Pono Pilates+

インストラクター自身がピラティスによって不調を改善した経験から始まったピラティス教室です。ピラティスレッスンはもちろんのこと、セルフケアやエイジングレッスンもコーチングしてくれるので普段の生活から意識を変えていくことができます。

子連れレッスンを行ったり、子育てサークルや児童館でのイベントなどを行ったりしているのでママさんにもおすすめ。まずは500円で体験レッスンへ！

カラダファクトリー ヴィナシス金町店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。