【最新】出雲のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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ヨガやピラティスはダイエット・健康維持・姿勢改善など様々な効果があるとされ、その人気は留まるところを知りません。

個人スタジオから大手スポーツクラブまで、ヨガやピラティスができるスタジオの数も年々増え続けているため、スタジオ選びに迷われるでしょう。

今回は出雲でヨガやピラティスができるおすすめスタジオをご紹介しますので、ぜひスタジオ選びの参考にしてくださいね。

LAVA イオンモール出雲店

LAVA イオンモール出雲店の画像

全国に400店舗以上を構えるLAVAは、国内最大級の大手ホットヨガスタジオです。出雲店はイオンモール出雲内にあり、いつものショッピングの帰りに気軽に立ち寄れるので主婦の方にもおすすめです。

出雲店では10種類以上の豊富なプログラムを受けることができ、初心者向けのベーシックなプログラムから上級者でも楽しめるパワーヨガまで幅広く揃えています。リラックス・ダイエット・デトックスなど様々な目的に対応可能でしょう。

おすすめポイント!

  • 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
  • 女性専用スタジオで安心して通える
  • レンタルや水素水などフォロー体制も万全

料金

入会金 5,000円
月額料金 6,800円~16,800円
回数料金 2,900円(1回)
体験等 150円

基本情報

アクセス 島根県出雲市渡橋町1066 イオンモール出雲2F
最寄り駅 出雲市駅 車10分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 不定休
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

星花ヨガ

星花ヨガの画像

30℃前後の室内で行うマイルドホットヨガ・ピラティスを行っているスタジオです。通常のホットヨガよりも低い温度設定なので、ホットヨガの経験があり暑苦しさを感じた方にもおすすめです。

レッスンは11名のインストラクターにより行い、ヨガを14種類、ピラティスを4種類と豊富に取り揃えています。ヨガはダイエット目的というよりは心身をほぐしバランスを整えるものが中心です。

ピラティスは歪み改善・美姿勢・ヨガティスなど体にフォーカスしたレッスンが中心となっているので目的に合わせて選択しましょう。

おすすめポイント!

  • 豊富なレッスン数で目的に合ったクラスが見つかる
  • 体験無料でリーズナブルに試せる
  • マイルドホットヨガでじんわり体を温める

料金

入会金 5,000円+2,000円(施設利用料)
月額料金 5,450円~12,858円
回数料金 1,000円
体験等 0円

基本情報

アクセス 島根県出雲市荻杼町511-1
最寄り駅 武志駅 徒歩11分
営業時間 月~土10:00~20:30、日10:00~15:00
定休日 金曜日
電話番号 0853-31-4872
特徴
  • 見学・体験あり

prana prana yoga

prana prana yogaの画像

香港で本格的なヨガを学んだインストラクターが、出雲市内の自宅でおうちヨガを行っています。少人数制でアットホームな雰囲気のスタジオです。

ヨガクラスはリラックスヨガ・ママヨガ・フローヨガ・夜ヨガ・マタニティヨガ・キャンドルヨガなど多種多様で、ママヨガはお子様連れOKなので子育て中の方や産前産後の方にもおすすめです。

プライベートレッスンや出張レッスンも行っているのでマンツーマンで指導を受けることも可能です。

おすすめポイント!

  • お子様年齢制限なしのママヨガで親子で楽しめる
  • 海ヨガや忘年会などイベントも多数
  • 少人数制で丁寧な指導が受けられる

料金

入会金
月額料金
回数料金 800円~3,000円
体験等 1,000円

基本情報

アクセス
最寄り駅
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-4571-4621
特徴
  • 見学・体験あり

ホリデイスポーツクラブ出雲店

ホリデイスポーツクラブ出雲店の画像

月会費でジム・スタジオ・ホットスタジオ・プール・浴場を利用できるスポーツ複合施設です。テレビ付きサウナやマッサージチェアなど館内施設も充実しています。

ヨガは通常のスタジオでの常温ヨガとホットスタジオのホットヨガの両方を受けることができ、シェイプアップやむくみ解消など目的別の様々なプログラムが用意されています。

ホットスタジオはヒーターと床暖房のダブル温熱効果で温まりやすくなっているので、冷え症に悩んでいる方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨガ以外のスポーツにも挑戦できる
  • その日の体調や気分によって常温・ホットが選べる
  • 入会者の90%以上が未経験者

料金

入会金 3,000円+2,000円(登録料)
月額料金 5,200円~7,600円
回数料金
体験等 500円

基本情報

アクセス 島根県出雲市大塚町729-1
最寄り駅 出雲市駅 車11分
営業時間 月~土10:00〜24:00、日・祝10:00〜19:00
定休日 毎週金曜日
電話番号 0853-21-9200
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ひかわスポーツ夢クラブ

ひかわスポーツ夢クラブの画像

こどもから高齢者まで、誰もがいきいきとスポーツを楽しむ場所を作ることを目的としており、住民が主体となって運営・参加する地域住民のための地域スポーツ運営団体です。チャリティーイベントなどのイベントも行っています。

ヨガやピラティスは、スローヨガ・ゆったりヨガ・ボディケアヨガ・ピラティスの4種類。ZUMBAやダンスなどの教室も豊富に用意があります。テニスや麻雀などの部活動もあり、新しい趣味を見つけたい方にもおすすめです。

  • 誰でも利用できる無料送迎バス付きで通いやすい
  • 料金

    入会金 2,000円(年会費)
    月額料金 5,000円~6,500円(半年)
    回数料金
    体験等 0円

    基本情報

    アクセス
    最寄り駅 出雲市斐川町上直江2469番地
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号 0853-72-7411
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    浜山公園

    浜山公園の画像

    出雲市が運営する大きな公園で、陸上競技場や野球場・テニスコートなどを併設しています。ヨガをはじめとする各種スポーツ教室が開かれており、半年で3,000円前後と破格の安さなので、コスパ重視の方にもおすすめです。

    体育館では「ベーシックヨーガ」「アクティブヨーガ」をはじめとするヨガが5種類、「きれいになるピラティス」「やさしいピラティス」などのピラティスを4種類受けることができます。初心者向けの教室もあるので初めてでも安心して参加できます。

    おすすめポイント!

    • 色々なスポーツ会場が併設する活気ある施設
    • こどもから年配の方まで幅広い世代が利用
    • 託児サービスが利用できてお子様連れでも安心

    料金

    入会金
    月額料金 2,460円~3,600円(半年)
    回数料金 500円
    体験等 0円

    基本情報

    アクセス 島根県出雲市大社町北荒木1868-10
    最寄り駅 浜山公園北口駅 車6分
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号 0853-53-4533
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    Le chemin des arcs

    Le chemin des arcs の画像

    山陰初のピラティス専門スタジオで、完全予約制のプライベートセッションを行っています。専用のピラティスマシンを取り揃え、マシンとマットの両方を使って1人1人の体質・体調に合ったマンツーマンの指導を行います。

    元々はリハビリとして開発された運動法なので、運動が久々の方や体の硬い方でも安心して受けることができます。また、作業療法士として医療機関に勤務経験のあるインストラクターなので、スポーツをする方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 細かい筋肉を鍛えてしなやかな体を作る
    • マンツーマンで丁寧な指導を受けられる
    • マシンを使用した本格的なピラティス

    料金

    入会金 5,400円
    月額料金
    回数料金 4,320円~5,400円
    体験等 5,400円

    基本情報

    アクセス 島根県出雲市大塚町982
    最寄り駅 高浜駅 車5分
    営業時間 10:00〜21:00
    定休日 不定休
    電話番号 080-3490-0330
    特徴
    • 見学・体験あり

    franc

    francの画像

    ヨガ教室・アロマトリートメント・イヤーキャンドル・耳つぼジュエリーなどを行っているスタジオです。出張ヨガ教室やプライベートレッスンも行っているので1対1で丁寧な指導を受けることも可能です。

    ヨガは呼吸・アーサナ(ポーズ)・瞑想によるハタヨガを主として、知識のみでなくまずは実践し体感すること、無理せず楽しく継続することを大切にしており、自分のペースで無理なく行えるので柔軟性に自信のない方や初めての方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 年齢・性別・ヨガ経験問わず気軽に通える
    • 島根県の魅力を発信するスタジオ
    • アロマトリートメントでリフレッシュする

    料金

    入会金
    月額料金 5,000円
    回数料金 1,500円
    体験等

    基本情報

    アクセス 島根県出雲市渡橋町367-2 サニータウンかだ1号
    最寄り駅 出雲市駅 車7分
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号 090-7543-9701
    特徴
    • 男性にもおすすめ

    poohtanのしあわせヨガ

    poohtanのしあわせヨガの画像

    インストラクターの資格であるヨガアライアンス200以外にも看護師・花セラピーセラピストなど様々な資格を保有するインストラクターが、気功ヒーリングや気学などの学びの経験からヨガを指導するスタジオです。

    レッスンは120分と長めに時間を取り、ヨガの理論・呼吸法・瞑想・アーサナ(ポーズ)をじっくりと行っていきます。ヨガを統合医療として捉えているため、妊娠中の方や年配の方、体調に不安要素のある方など安心して参加できおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 体に不調のある方でも安心して参加できる
    • 医学の知識を生かしたヨガレッスン
    • 多くの資格を保有するインストラクター

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 2,000円(1回)
    体験等

    基本情報

    アクセス 島根県出雲市松寄下町464-5
    最寄り駅 出雲市駅 車12分
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号 090-7371-8114
    特徴
    • 男性にもおすすめ

    ホテルリッチガーデン

    ホテルリッチガーデンの画像

    出雲市にあるホテル、ホテルリッチガーデンでは、岩盤浴室内で行う岩盤ヨガを週に3回ほど開催しています。神黒石(ブラックシリカ)を使った岩盤により、室温40℃、湿度60~70%と高温多湿を保ち体を芯から温めることが可能です。

    岩盤浴室内で行う岩盤ヨガは、ホットヨガよりもさらに大量の汗をかくことができるので冷え性改善を図りたい方や普段汗をかきにくい方にもおすすめです。湿度の高い中で行うことで美肌効果も期待できるでしょう。

    おすすめポイント!

    • 岩盤ヨガで大量の汗をかいてデトックス
    • ラグジュアリーな施設でヨガをする
    • 遠赤外線効果で体にやさしいヨガ

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 1,950円(1回)
    体験等

    基本情報

    アクセス 島根県出雲市天神町860-10
    最寄り駅 出雲市駅 車8分
    営業時間 -(問い合わせ)
    定休日 -(問い合わせ)
    電話番号 090-1687-1315
    特徴

    出雲周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

    いかがでしたか?出雲でヨガやピラティスができる施設を様々ご紹介しました。

    ヨガやピラティスは続けることで体の変化をより感じることができる運動法です。自分の目的に沿っているスタジオを見つけて、快適なヨガライフを過ごしてくださいね。

    まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。

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