【2024年最新】伊丹のヨガ・ピラティスおすすめ10選！安くて人気のスタジオを紹介！

カルド伊丹

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド伊丹は、阪急伊丹駅から徒歩1分・JR伊丹駅から徒歩8分のところにある、女性専用のホットヨガ・ヨガスタジオです。ヨガ初心者の方でも安心して参加できるレッスン内容を取り揃えています。そのほかもちろんヨガ上級者の方も楽しめるクラスも充実！地域最大のヨガスタジオとなっています。

週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能で遅い時間のレッスンも豊富ですので、仕事帰りにも通いたい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール伊丹昆陽店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール伊丹昆陽店は、伊丹駅から車で14分のところにある、男女共用のヨガスタジオです。イオンモールの中に入っているので、駐車場も完備されていて、車利用の方にもおすすめです。

レッスンプログラムは、リラックスヨガ、パワーヨガ、体幹バランスヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガなど多彩なものが豊富にあり、飽きずに楽しく通うことができます。通っている方の80％以上が未経験からのスタートなので、初心者の方も安心なスタジオです。

JOYFIT YOGA 阪急伊丹

JOYFIT YOGA 阪急伊丹は、阪急伊丹駅から徒歩1分のところにある、女性専用のヨガスタジオです。悩みに合わせて選べるレッスンプログラムが豊富に用意されており、デトックスヨガ、姿勢改善ヨガ、リセットヨガ、体幹引き締めヨガ、そのほか溶岩石スタジオでのホットヨガなどがあります。

溶岩石スタジオは赤外線とマイナスイオンで温度を上げるため、カラダの奥から全身が温めることができ、ここでのホットヨガはダイエットやアンチエイジングにも効果的です。駅から徒歩1分で、夜21時からのレッスンもあるので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

ルネサンス 伊丹

出典: www.s-re.jp

ルネサンス 伊丹は、JR福知山線「伊丹駅」から徒歩3分、阪急「伊丹駅」から徒歩16分のところにある、スポーツクラブです。美容に嬉しいナノミスト完備のホットヨガ専用スタジオがあり、ベーシックなヨガレッスンのほかに、パワーヨガ、リンパヨガなどのレッスンが受けられます。

月会費だけでいろいろなフィットネスプログラムに参加できるので、幅広い運動をしたい方にもおすすめです。お風呂・サウナなどの温浴施設も充実していて、レッスン後にはすっきり汗を流してリフレッシュして帰ることができます。

DANCE STUDIO move

出典: dancestudio-move.com

DANCE STUDIO moveは、阪急伊丹線伊丹駅東口より徒歩1分、JR宝塚線伊丹駅西口より徒歩6分のところにある、ダンス・ヨガスタジオです。ここにあるヨガスタジオで、「カハナヨガ」によるヨガレッスンが行われており、常温ヨガのレッスンを受けることができます。

駅から徒歩1分と駅近で通いやすく、朝ヨガレッスンもあるので、朝活で通いたい方にもおすすめです。自分自身への集中がしやすく、1つ1つの身体の使い方に意識が向けやすい環境が整っているスタジオです。

ユカリズム伊丹スタジオ

ユカリズム伊丹スタジオは、伊丹駅から徒歩8分のところにある、ヨガスタジオです。スタジオ全体に大きな鏡があるのでポーズを確認しながらレッスンを受けることができます。レッスンプログラムは、朝ヨガ、ベーシックヨガ、陰ヨガ、リラックスヨガ、アロマリンパヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど多彩なものが豊富に用意されていて、色々なヨガを楽しみたい方にもおすすめです。

ヨガマットやボルスターは貸し出し無料なので、手ぶらで通えるのが嬉しいです。

ナチュラリーヨガ

出典: image.jimcdn.com

ナチュラリーヨガは、阪急伊丹駅から徒歩5分、JR伊丹駅から徒歩7分 のところにあるヨガスタジオです。少人数制のレッスン形式で、1人1人に丁寧な指導を行っています。レッスンプログラムは、メディカルヨガ、ベーシックヨガ、パワーヨガなどがあり、そのほかパーソナルヨガのレッスンも行っているので、マンツーマンでしっかりとヨガを学びたい方にもおすすめです。

また、パーソナルレッスンは、体調の悪い部位にアプローチすることもできるので、改善効果も期待できます。レッスン後にはハーブティや薬草茶を出してくれて、デトックス効果を促すことができ、ヨガとの相乗効果も得られます。

アースツリー

出典: stat.profile.ameba.jp

アースツリーは、阪急伊丹駅、JR伊丹駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。インストラクターの方の子育ての経験を活かした「マタニティヨガ」、「産後ヨガ」、自衛官時代に経験した腰痛、自律神経失調症の克服をもとに「ヨガベーシック」、そして体と心を強く保つための「体幹ヨガ」のレッスンをおこなっています。

産後クラスは子連れで通えるので、出産を終えたママにもおすすめです。定員最大4名の日射しの差し込むプライベートな空間で、リラックスしながらヨガを楽しむことができるスタジオです。

yoga stadio SETO

yoga stadio SETOは、伊丹駅から徒歩9分のところにある、ヨガスタジオです。ハタヨガ・ベーシック、ママのためのヨガ、などのレッスンを行っており、難易度の高いポーズなどは無く、どなたでも出来る初心者の方に優しいレッスン内容になっているので、ヨガ未経験の方にもおすすめです。

赤ちゃん連れ可のクラスがあるので、子育て中のママも通いやすいです。リーズナブルな料金設定になっていて、無理なく通えるスタジオです。

ルソワン

ルソワンは、「ラドン温浴」と「ストレッチングヨガ」のお店です。ヨガは初心者にもオススメなハタヨガを基本に呼吸法、瞑想、アーサナ（座法）を行い、体幹を鍛えつつ柔軟性を整えることができます。ラドン温浴は天然ラジウム鉱石から発せられるラドンとイオンを浴びる健康浴で、しっかり取り込み、身体の内側から働きかけます。

ルソワンで行っている「ストレッチヨガ」は、ストレッチとヨガを組み合わせたもので、もともとストレッチとヨガは相性がとても良いため、柔軟性を高めつつリラックス効果が高く得られます。少人数制レッスンなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。