ヨガやピラティスは、運動不足の解消や、姿勢・痛みの改善、美容やダイエット、スポーツパフォーマンスのアップなど、さまざまな目的に対応してくれる素晴らしいエクササイズ。その分、レッスンの種類やスタジオ数も多く、セレクトに迷う方も多いのが現状です。そんな時はこちらの記事をご参考に、自分に合ったスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。ぜひヨガやピラティスの健康効果を実感してみて下さい！
目次
ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷店は、市ヶ谷駅から徒歩3分の好立地に位置する、モダンで居心地の良い空間が魅力のスタジオです。プログラムは、ベーシック・リラックス・ボディメイク・テーマ別など、目的に合わせた女性に嬉しいレッスンが充実しています。
市ヶ谷店はスクリーンを見ながらレッスンが出来るスクリーンヨガも実施しており、自主練や集中してヨガを行いたい方にもおすすめです。その他にも特別レッスンも随時開催中。楽しみながらキレイを手に入れられるレッスンが目白押しのスタジオです。
おすすめポイント！
- モダンで居心地の良いスタジオが魅力
- スクリーンヨガや特別レッスンも開催中
- 市ヶ谷駅から徒歩3分の良好アクセス
料金
| 入会金 | 4545円+4545円（マンスリーメンバー登録料）+2273円（施設使用料） |
|---|---|
| 月額料金 | 8909円（マンスリーメンバー4） 11636円（マンスリーメンバーライト・デイタイム） 15273円（マンスリーメンバーフリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 136円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区市谷八幡町13東京洋服会館5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 市ヶ谷駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
arati
aratiは温かみのある雰囲気が魅力のヨガスタジオ。少人数制レッスンで、それぞれのお悩みにも丁寧なサポートが受けられます。スタジオには鏡を置かず、レッスンに集中できることもおすすめポイント。
レッスンは、ハタヨガ・リラックスヨガ・パワーヨガ・整体ヨガ・マインドフルネスヨガなど充実のクラスから選んで参加することが出来ます。しっかり続けられる月額プランや、気軽に続けられるチケットプランも用意され、ライフスタイルに合わせて通うことが出来るスタジオです。
おすすめポイント！
- 少人数制レッスンでお悩みや目的に丁寧サポート
- スタジオには鏡を置かず集中してレッスンを行える
- 充実のヨガプログラムから選んで参加できる
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7500円（マンスリー4） 9000円（フリー） |
| 回数料金 | 2500円（1回） 11500円（5回） 20000円（10回） |
| 体験等 | 1000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷1-20-4中村ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 市ヶ谷駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
エスフォルタ
出典: エスフォルタは、都会の大人に向けたエグゼクティブなフィットネスクラブです。都会の中に位置しながらも、落ち着いた空間で特別な時間を過ごすことが出来ます。
スタジオでは、ヨガ・マットピラティス・リリースヨガ・回復と循環のヨーガ・和みヨガ・陰陽ヨガなど豊富なコンディショニングプログラムをはじめ、燃焼系や有酸素系など最新のプログラムを楽しむことが出来ます。アクセスは市ヶ谷駅から徒歩4分・フルレンタルもOKで会社帰りやショッピングのついでにも通えるおすすめの立地です。
おすすめポイント！
- 都会の大人に向けたワンランク上のフィットネスクラブ
- 最新のマシンや豊富なスタジオプログラムが楽しめる
- 市ヶ谷駅から徒歩4分の良好アクセス
料金
| 入会金 | 33000円+5500円（事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 24200円（プラチナ会員） 33000円（エグゼクティブ会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区市谷本村町1-1住友市ヶ谷ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 市ヶ谷駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日7：00～23：00 土7：00～21：00 日祝7：00～20：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-870-494 |
| 特徴 |
|
市谷スポーツクラブDIS
出典: dis-spo.jp
市谷スポーツクラブDISは、ジムやスタジオ・プールなど豊富な施設を備えています。スタジオプログラムでは、フィールヨガ・ピラティスヨガをはじめストレッチ・ダンス・ファイティングコアなど、コンディショニングからボディメイクまで目的に応じたさまざまなレッスンを楽しむことが出来ます。
ライフスタイルや利用目的に応じて選べる月額プランが用意されており、スタジオプログラムだけ参加したい方やジムだけ参加したい方などにもおすすめ。無駄なく続けられることもDISの魅力の一つです。
おすすめポイント！
- ジムやスタジオ・プールなど充実の設備が利用できる
- 目的に合わせた多彩なスタジオプログラムが楽しめる
- 利用目的に合わせて選べる会員種別
料金
| 入会金 | 3300円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4950円（プログラム会員） 7700円（フィットネス会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区市谷加賀町2-1-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 市ヶ谷駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 火～土9：00～21：00 日祝9：00～18：00 |
| 定休日 | 月 年末年始 |
| 電話番号 | 03-3266-3953 |
| 特徴 |
|
ゴールドジム四ツ谷東京
出典: ゴールドジム四ツ谷東京は、マシンジム・スタジオ・カフェ・コラーゲンマシン＆タンニングマシンなどの充実した設備を備えたスポーツジム。豊富なスタジオプログラムの中には、ヨガ・姿勢改善ヨガ・ストレッチをはじめ、燃焼系やダンス系などが取り入れられ、楽しみながら汗を流せるレッスンがたくさん！
立地は、四ツ谷駅から徒歩2分・無料駐輪場や有料駐車場も近隣にありアクセスも良好。レンタル品も充実しているから、会社帰りやお出かけついでにも気軽に利用することが出来ます。
おすすめポイント！
- マシンやスタジオ・カフェなどが揃った複合スポーツクラブ
- ヨガをはじめとする豊富なスタジオプログラムが楽しめる
- 四ツ谷駅から徒歩2分でアクセスも良好
料金
| 入会金 | 5500円（登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 11000円（フルタイム） 16500円（ゴールド） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2750円（ビジター） |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区六番町13-2桃園学園ビル |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ谷駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土7：00～23：15 日9：00～20：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3234-2525 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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市ヶ谷周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
今回は東京都市ヶ谷周辺のスタジオをご紹介しました。アクセスも良好で大型のスタジオが多く存在する地域です。レッスン数も多く会社帰りの時間帯にも参加できるから、忙しい方にもおすすめです。まずは体験レッスンへ参加して、実際にヨガやピラティスを楽しんでみましょう。アクセスや料金なども加味しながら、ぜひ入会を検討してみて下さい！
