【2023年最新】広島でおすすめのヨガ・ピラティス10選｜ホットヨガや無料体験も！

ホットヨガスタジオLAVA 広島パセーラ店

出典: yoga-lava.com

LAVAは80%以上が未経験からのスタートなので、初心者におすすめのヨガスタジオです。広島にある２店舗を相互利用可能で、21時からのレッスンもありお仕事帰りにも通えます。ホットヨガはたくさん汗をかいてデトックスされ、ダイエットに効果的。また終わった後は爽快な気分になりますよ。レッスンの種類も多いので飽きずに続けられますね。6月末まで他店舗会員のみ体験レッスン無料です。

スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井

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スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井 は、地域最大級の総合スポーツクラブです。楽しく目的に合わせてご家族で使っていただけるスポーツクラブです。 プロのトレーナーが運動だけでなく食事の面でもアドバイスいたします！いつでも、何度でも無料でアドバイスさせていただきます！お子様のスイミングスクールも大好評！初めてのお子様への指導に自信があります。

SHANTI　YOGA

出典: www.shanti-yoga.net

広島市内に3店舗あるヨガスタジオです。マグネシウムやミネラルを豊富に含んだ岩盤ホットヨガでは、自然の力で汗をかき免疫力とデトックス効果を高めてくれます。常温のスタジオでは琉球畳や自然光、アロマなどを活用しているので心身共にリラックスできる空間になっています。

また、古民家で自然をながめなら行うヨガは心を和ませてくれるでしょう。心と体に優しいおすすめのヨガスタジオです。

STUDIO　BEEHIVE

出典: www.ma-beehive.com

こちらのスタジオは、体幹を鍛えるピラティスのレッスンも受けられるのがおすすめです。ヨガのクラスでは、体の引き締めを目指すパワー系と、リラクゼーションを目的としたリラックス系に分かれています。

運動系のレッスンでは，脂肪燃焼系のクラスもあるので、ダイエットへの近道になるでしょう。健康応援クラブでは広島市内のウオーキングも行っていますよ。

Apsaras Yoga Studio

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プログラムは4種類で、初心者から上級者クラスに分かれています。段階に合わせてレベルを上げていくことで、ヨガのポーズが自然と身についていきます。

1レッスン75分なので、ゆっくりと体をほぐしていけるのがいいですね。また少人数・完全予約制ですので、しっかりとヨガを学びたい方におすすめのヨガスタジオです。

イルチブレインヨガ　広島スタジオ

出典: ilchibrainyoga-hiroshima.com

イルチブレインヨガ福山スタジオは広電 宇品線 中電前駅から徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。イルチブレインヨガのエクササイズは、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いていて、簡単なブレイン体操・呼吸法・瞑想などで心と身体と脳を活かし、頭をスッキリさせることができます。

幅広い年齢層や体質にあったトレーニングで、30代から60代まで幅広い世代の方が通っており、運動が苦手な方や体力に自信がない方にもおすすめです。

ヨガスタジオ103

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プロジェクションマッピングを使用した非日常空間でホットヨガが体験できるヨガスタジオです。またホットヨガだけでなく、ハンモックヨガやマタニティヨガなどの豊富なプログラム内容となっているのでいろんなヨガを楽しめます。

広島唯一の全米ヨガアライアンス認定校ですので、本格的に学びたい人にもおすすめのヨガスタジオです。オンラインでのレッスンも行っているので気になる方はチェックしてみてください！

COCONOHA　福山スタジオ

出典: coconoha-yoga.com

広島に二店舗ある女性専用のホットヨガスタジオです。日常を忙しく過ごしている女性が、リラックスして過ごせる空間となっています。クラスは6種類に分けられていて、引き締まったボディを目指すなら強度MAXのホットヴィンヤサがおすすめです

20時からのレッスンもあるので、お仕事や学校が終わった後に汗をかいてリフレッシュできますよ。

メンズmoヨガ

出典: mensyogahiroshima.com

広島駅から徒歩7分のところにある、男性インストラクターによる、男性に向けのおすすめのヨガスタジオです。初めての方でも瞑想からポーズまでを徐々に行っていくのでリラックス、リフレッシュ、達成感を味わえるでしょう。インストラクターの好きな言葉は「みんな違ってみんないい」余分な力を抜いて、ヨガを続けていけそうですね。

東急スポーツオアシス広島

出典: secure.sportsoasis.co.jp

広島クルスタルビル１６Ｆにあるフィットネスクラブです。ヨガのクラスはスタジオとプールで行われています。プールのヨガ専用スペースで行われている「ホットボディメイクヨガ」のレッスンでは、浮力を生かして無理なくダイエット効果が得られますね。ジム・フィットネスプログラム・プールも充実しているので、楽しくダイエットをするのにおすすめのスタジオです。

SUUYOGA

一連の決められたポーズをフローで行う、アシュタンガヨガ専門のスタジオです。ビギナークラスでは、ひとつの動作をゆっくり行うので、筋肉もほぐれ、体の歪みが整って姿勢が綺麗になります。呼吸と動作が連動することでとても気持ちがよく、終わった後は爽快になりますよ。広島でアシュタンガヨガをやるならおすすめのスタジオです。

美容と健康YOGA

出典: yogahiroshima.com

広島で２５以上の教室を開催し、美容と健康のためのヨガクラスです。ストレッチがメインとなり、ゲームを行ったりお茶を飲んだり、アットホームな雰囲気で体も心もリラックスできますよ。少人数なので指導も丁寧です、西洋医学、東洋医学の観点からツボや経路をアロマを取り入れ、体質改善と知識が増えることがおすすめのヨガスタジオです。

カラダファクトリー （広島エリアに5店舗展開中）

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

広島市周辺には「広島パルコ店」「イオンモール広島祇園店」「広島アルパーク店」「広島LECT店」「サンモール広島紙屋町店」の5店舗があります。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。