【最新】江古田・桜台のヨガ・ピラティスおすすめ8選!ホットヨガや初心者向けも!

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ヨガやホットヨガ、ピラティスは運動が苦手な人も気軽に始める事ができます。体力に自信が無い女性にもおすすめの運動です。

今回は江古田・桜台周辺でレッスンを行っているヨガスタジオやピラティススタジオをまとめてみました。代謝アップや体幹の強化、ストレス解消、美容効果も期待できるのでぜひ挑戦してみてください。

アミーダ江古田店

アミーダ江古田店の画像

アミーダのホットヨガは溶岩石を使用したスタジオなので、体を芯から温めてくれます。呼吸がしやすくなることで新陳代謝が高まりしっかり汗をかけるようになっています。女性の体を考えて作られたプログラムでお悩みにアプローチできるようになっています。

アミーダの講師は難関試験をクリアしたレベルの高いインストラクターばかりです。初心者にも丁寧に指導してもらえるので安心して通うことができます。まずは体験レッスンを受けてみてください。

おすすめポイント!

  • 難関試験をクリアしたインストラクターによる本格レッスン
  • 女性専用スタジオで安心してレッスンが受けられる
  • 綺麗で充実した設備、快適に通える

料金

入会金 10,000円
月額料金 10,800円~16,800円
回数料金
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都練馬区旭丘1-76-6 Rootus Ekoda3階
最寄り駅 江古田駅
営業時間 平日/9:30~22:00 (最終受付21:30)       土日祝/9:30~19:00 (最終受付18:30)
定休日 火曜日
電話番号 03-3565-6106
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

ネリヨガサロン

ネリヨガサロンの画像

ネリヨガサロン江古田スタジオは駅から徒歩5分とアクセスしやすいです。古くから営業している銭湯の2階をリフォームして作られた綺麗なスタジオで様々なヨガレッスンを行っています。回数制なので自由に参加しやすくなっています。

 お子様連れでも参加できるレッスンがあるので、お子様がいるからヨガ教室に通えないと諦めてしまった人にもおすすめです。産後の体を整えてくれるヨガや女性の体の調子を整えるヨガクラスなどが人気です。

おすすめポイント!

  • お子様同伴OKのレッスンあり
  • 入会金不要、都度払いなので忙しい人も通いやすい
  • 産後ママのためのクラスもあるので産後ダイエットにもおすすめ

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 1,000円~1,500円(1回) 5,000円(6回)
体験等

基本情報

アクセス 東京都練馬区栄町38-3 浅間湯2階スタジオラクーン内
最寄り駅 江古田駅より徒歩5分
営業時間 レッスン内容により異なる
定休日 レッスン内容により異なる
電話番号
特徴

YOGA ME!江古田

YOGA ME!江古田の画像

YOGAME!では、自分の体調に合わせて体の声を聴きながらヨガレッスンが行えます。それぞれ骨格や体質は異なりますし、日々体調も異なります。ヨガを行うことで自分の体を知ることができ心の状態にも気付くことができます。

YOGA ME!のヨガでは、その時その時の自分に合わせたヨガを行えるように指導してくれます。ヨガの三本柱とされているポーズ・呼吸法・瞑想を体と心を整えていきます。エクササイズとしてではないヨガのすばらしさを知ることができます。

おすすめポイント!

  • 全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターのレッスンが受けられる
  • 瞑想のやり方をマスターできるようになりマインドが整う
  • 自分の体の声を聴きヨガが行えるようになる

料金

入会金
月額料金
回数料金 2,000円(1回)
体験等

基本情報

アクセス 東京都練馬区栄町27-11 2階
最寄り駅 江古田より徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 レッスンスケジュールにより異なる
電話番号 070-6469-9198
特徴

ポコアポコヨガ

ポコアポコヨガの画像

おすすめポイント!

  • 少人数制なのでしっかり見てもらえる
  • 初心者から上級者まで楽しめるレッスン
  • 回数制か月謝制を選べて通いやすい

料金

入会金 0円
月額料金 5,000円~9,000円
回数料金 1,700円(1回)6,300円(4回)11,000円(6回)
体験等 1,500円

基本情報

アクセス  東京都中野区江古田4-36-3
最寄り駅 江古田4丁目より徒歩3分
営業時間 レッスン内容により異なる
定休日 レッスン内容により異なる
電話番号 03-5380-5393
特徴
  • 見学・体験あり

ボディチューン

ボディチューンの画像

ボディーチューンでは、初心者から上級者まで楽しめる様々なヨガレッスンを行っています。ペアヨガはお友達と参加すればより楽しめるレッスンとなっています。自律神経のバランスを整えられるセラビューティックヨガや経絡ヨガなど心と体を整えられるレッスンが豊富にあります。

お腹引き締めヨガ、美脚矯正、骨盤矯正などのボディラインを整えられるヨガプログラムも充実していてシェイプアップしたい人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • インナービューティーヨガレッスンで体の中からキレイに
  • アンチエイジングヨガが受けられる
  • 肩こりや腰痛など体の悩みを解消するヨガレッスンが受けられる

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 レッスン内容により異なる
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 東京都練馬区羽沢1-20-9 セーフ新桜台101
最寄り駅 新桜台駅より徒歩2分
営業時間 レッスン内容により異なる
定休日 レッスン内容により異なる
電話番号 090-5527-2230
特徴
  • 見学・体験あり

ヨガサロンSOL

ヨガサロンSOLの画像

もっと自由な体を手に入れれば日常生活がもっと楽に過ごせます。ヨガサロンSOLでは正しい体の使い方をしっかり指導してくれます。プライベートまたはセミプライベートレッスンなので分からない点は質問しやすいです。

自分の体を知ることができればレッスンがどんどん楽しくなっていきます。お悩みに合わせたレッスンで体の不調を改善、不調を未然に予防しませんか。丁寧に教えてもらえるので満足できるレッスン内容になっています。

おすすめポイント!

  • 痛みのないヨガレッスンが受けられる
  • セミプライベートレッスンまたはプライべーとレッスンでしっかり学べる
  • 自分に合うヨガレッスンが受けられる

料金

入会金
月額料金
回数料金 33,000円(6回)プライベートレッスン10,000円(1回)セミプライベートレッスン7,000円(1回)
体験等 3,500円

基本情報

アクセス 東京都練馬区羽沢1-20-9 セーフ新桜台101
最寄り駅 江古田駅より徒歩8分
営業時間 レッスン内容により異なる
定休日 レッスン内容により異なる
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

和ませヨガ

和ませヨガの画像

リラックス系のヨガレッスンを中心に行っているスタジオです。日々の疲れを解消し体をしっかりと休めることができるので睡眠の質も上がります。ストレスが多くてイライラしやすい人はリラックス系のヨガで気持ちを落ち着かせてみましょう。

ストレッチや筋膜リリースもレッスン内に取り入れることでヨガのポーズだけでなく全身をしっかりゆるませられるレッスンになっています。レッスンは少人数制で行っているので一人一人丁寧に指導してもらえて受けやすいです。

おすすめポイント!

  • リラックス系のヨガを受けられる
  • 心身共にリラックスできストレス解消
  • 筋膜リリースやストレッチも取り入れたレッスン

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 2,000円(1回) 9,000円(5回)
体験等

基本情報

アクセス 東京都練馬区旭丘1-26-4 B1F サンライズスタジオ
最寄り駅 江古田駅より徒歩7分
営業時間 レッスン内容により異なる
定休日 レッスン内容により異なる
電話番号
特徴

エステヨガ ラーマ

エステヨガ ラーマの画像

女性の体の悩みを解決してくれるヨガレッスンをマンツーマンで受けることができます。体調に合わせたハーブティーのサービス、体調に合わせたマッサージなどもついていて
心身ともにリラックスできます。

ストレスからくる不調も解消されていきます。美容と健康を気にされている人におすすめのヨガレッスンです。プライベートレッスンは自分の体に合わせてプログラムが決まりますので安心して受講できます。しっかり質問もできるので安心です。

おすすめポイント!

  • プライベートレッスンで自分の悩みを解決できる
  • 丁寧なカウンセリングで自分のためにヨガプログラムを受けられる
  • ヨガとエステマッサージのプランもあり

料金

入会金
月額料金
回数料金 11,800円(1回)14,800円(1回)
体験等 6,800円

基本情報

アクセス 東京都練馬区桜台5-15-9
最寄り駅 練馬駅より徒歩8分
営業時間 レッスン内容により異なる
定休日 レッスン内容により異なる
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル

江古田・桜台(新江古田)周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ8選まとめ

江古田、新江古田、桜台でおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。大手スタジオは少ないですが、プライベートレッスンやセミプライベートレッスンといった少人数制のレッスンを行っているスタジオが多いです。

回数制で参加できるレッスンはスケジュールがなかなか合わなくても参加しやすいですね。ぜひ気になるスタジオをのぞいてみてください。

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