【2024年最新】江古田・桜台のヨガ・ピラティスおすすめ8選！ホットヨガや初心者向けも！

ネリヨガサロン

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ネリヨガサロン江古田スタジオは駅から徒歩5分とアクセスしやすいです。古くから営業している銭湯の2階をリフォームして作られた綺麗なスタジオで様々なヨガレッスンを行っています。回数制なので自由に参加しやすくなっています。

お子様連れでも参加できるレッスンがあるので、お子様がいるからヨガ教室に通えないと諦めてしまった人にもおすすめです。産後の体を整えてくれるヨガや女性の体の調子を整えるヨガクラスなどが人気です。

YOGA ME！江古田

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YOGAME！では、自分の体調に合わせて体の声を聴きながらヨガレッスンが行えます。それぞれ骨格や体質は異なりますし、日々体調も異なります。ヨガを行うことで自分の体を知ることができ心の状態にも気付くことができます。

YOGA ME！のヨガでは、その時その時の自分に合わせたヨガを行えるように指導してくれます。ヨガの三本柱とされているポーズ・呼吸法・瞑想を体と心を整えていきます。エクササイズとしてではないヨガのすばらしさを知ることができます。

ポコアポコヨガ

出典: pocoapocoyoga.com

ボディチューン

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ボディーチューンでは、初心者から上級者まで楽しめる様々なヨガレッスンを行っています。ペアヨガはお友達と参加すればより楽しめるレッスンとなっています。自律神経のバランスを整えられるセラビューティックヨガや経絡ヨガなど心と体を整えられるレッスンが豊富にあります。

お腹引き締めヨガ、美脚矯正、骨盤矯正などのボディラインを整えられるヨガプログラムも充実していてシェイプアップしたい人にもおすすめです。

ヨガサロンSOL

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もっと自由な体を手に入れれば日常生活がもっと楽に過ごせます。ヨガサロンSOLでは正しい体の使い方をしっかり指導してくれます。プライベートまたはセミプライベートレッスンなので分からない点は質問しやすいです。

自分の体を知ることができればレッスンがどんどん楽しくなっていきます。お悩みに合わせたレッスンで体の不調を改善、不調を未然に予防しませんか。丁寧に教えてもらえるので満足できるレッスン内容になっています。

アミーダ江古田店

アミーダのホットヨガは溶岩石を使用したスタジオなので、体を芯から温めてくれます。呼吸がしやすくなることで新陳代謝が高まりしっかり汗をかけるようになっています。女性の体を考えて作られたプログラムでお悩みにアプローチできるようになっています。

アミーダの講師は難関試験をクリアしたレベルの高いインストラクターばかりです。初心者にも丁寧に指導してもらえるので安心して通うことができます。まずは体験レッスンを受けてみてください。

和ませヨガ

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リラックス系のヨガレッスンを中心に行っているスタジオです。日々の疲れを解消し体をしっかりと休めることができるので睡眠の質も上がります。ストレスが多くてイライラしやすい人はリラックス系のヨガで気持ちを落ち着かせてみましょう。

ストレッチや筋膜リリースもレッスン内に取り入れることでヨガのポーズだけでなく全身をしっかりゆるませられるレッスンになっています。レッスンは少人数制で行っているので一人一人丁寧に指導してもらえて受けやすいです。

エステヨガ ラーマ

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女性の体の悩みを解決してくれるヨガレッスンをマンツーマンで受けることができます。体調に合わせたハーブティーのサービス、体調に合わせたマッサージなどもついていて
心身ともにリラックスできます。

ストレスからくる不調も解消されていきます。美容と健康を気にされている人におすすめのヨガレッスンです。プライベートレッスンは自分の体に合わせてプログラムが決まりますので安心して受講できます。しっかり質問もできるので安心です。