ストレス過多な現代人は自律神経が乱れたり、長時間のデスクワークで肩こりや腰痛などの弊害もおこりがちです。そんな方にはヨガやピラティスで歪みや自律神経を整え、リラックスできる時間を持つことが大切です。今回は福岡県大濠公園周 […]

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