この記事では、宝塚市周辺にあるジムやスタジオをご紹介します。
運動不足解消やダイエット目的などでジムなどの運動できる施設をお探しの人もいるかとおもいますが、近いだけという理由で選ぶのはあまり良くありません。ジムよって様々な特徴があり、自分のライフスタイルなど合わない店舗を選んでしまっては不便に感じてしまうかもしれません。
今回ご紹介する内容を参考に、自分に最適なジムややスタジオを選びましょう。
目次
ティップネス 宝塚店
「ティップネス 宝塚店」は、初期費用を安く抑えて始められるお得なジムです。入会から2ヶ月間は月1850円でいつでもジムを利用できます。一般的なジムでは入会時に多額の費用を支払い必要があるので、この対処はとても助かるポイントです。
施設も充実していて、プールや浴槽、サウナなども利用できます。2ヶ月後は別の会員種類に移行しますが、料金プランは利用時間や年齢によって分かれているので、自分のライフスタイルに合わせた内容を選べます。
おすすめポイント！
- 初期費用が安いので始めやすい
- 施設が豊富で便利
- 料金プランが細かく設定されていて選びやすい
料金
| 入会金 | 登録料：0円～5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | スタートアップ会員：月額2,200円(税込) レギュラー：月額13,200円(税込) デイタイム：月額10,450円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市栄町1-8-26 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宝塚駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜23:00、土9:45〜22:00、日祝9:45〜20:00 |
| 定休日 | 木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 電話番号 | 0797-83-0351 |
| 特徴 |
|
クラレ スポーツプラザ 宝塚
「クラレ スポーツプラザ 宝塚」は、ジムとスタジオ、プール3つのフィットネスを利用できる総合スポーツジムです。また、テニスコートが屋外にあるので知り合いと楽しくプレイすることもできます。
スタジオではヨガやダンス系のエクササイズのレッスン受けられるので、走ったりするのが苦手な人におすすめです。プールではレベル別にクラスが分かれているので、初心者でも安心して始められます。
おすすめポイント！
- ヨガやダンスなどのプログラムで、楽しく運動ができる
- テニスコートも利用できる
- トレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングをアドバイス
料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 正会員：月額11,550円(税込) 平日会員：月額7,700円(税込) ウィークエンド会員：月額7,700円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 宝塚市中山桜台5-7-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急中山観音 バスで約18分 阪急中山北口 バスで約9分 五月台五丁目バス停 徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月〜金土9:30〜22:00、日祝9:30〜19:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 電話番号 | 0797-88-2411 |
| 特徴 |
|
ゴールドジム 宝塚兵庫
「ゴールドジム 宝塚兵庫」は、アメリカで誕生したスポーツジムです。筋肉を鍛えるためのマシンが豊富に揃っているのが特徴で、プロテインなども購入できます。筋トレを本格的にやりたいと思っている人におすすめのジムです。
また本ジムでは女性専用エリアやコラーゲンマシンなど、女性に嬉しい施設があるのもポイントです。店舗の場所は宝塚駅から2駅離れた逆瀬川駅となりますが、筋肉を鍛えたいと思っている人にはぜひ検討してもらいたいジムです。
おすすめポイント！
- トレーニングマシンが豊富で筋トレには最適な環境
- 女性専用エリアがあるので、女性でも安心して通える
- 日焼けマシンも併設されている
料金
| 入会金 | 登録料：11,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ゴールド：月額22,000円(税込) フルタイム：月額15,400円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3 B2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金土祝7:00〜23:00、日7:00〜21:00 |
| 定休日 | 毎月第2月曜 |
| 電話番号 | 0797-74-6161 |
| 特徴 |
|
宝塚市立スポーツセンター
「宝塚市立スポーツセンター」は、市営の運動施設で、トレーニングジムやプールを利用できます。トレーニングジムでは、ランニング・バイクマシンが数多く設置してあるので待ち時間も少なくて済むでしょう。
料金は1回2時間で400円と非常に安いので通いやすいのも助かるポイントです。費用をなるべく抑えたい人におすすめの施設です。屋内外のプールもあるので気分転換に泳ぐのもいいかもしれません。
おすすめポイント！
- 有酸素マシンが多いので利用しやすい
- 料金が回数制なので通いやすい
- 屋内外プールで水泳もできる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 宝塚市小浜1-1-11 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪神バス小浜 徒歩5分 阪急バススポーツセンター前 下車すぐ 逆瀬川駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 【トレーニング室】9:00〜21:00 【屋内プール】10:00〜20:30 【屋外プール】10:00〜18:00（営業期間 毎年7月13日～9月1日） |
| 定休日 | お問い合わせ |
| 電話番号 | 0797-87-5911 |
| 特徴 |
|
KUMA GYM
「KUMA GYM」は、宝塚南口駅からすぐ近くにあるキックボクシングジムです。年齢や性別、経験問わず誰でも利用しやすい環境が整っているので、少しでもキックボクシングに興味がある人に検討してもらいたいジムです。女性限定のキックネスコースもあり、シャドーやミット打ちなど、ボクシングを楽しみながらエクササイズができます。
マンツーマンレッスンや出張レッスンもあるので、本格的に格闘技を学びたいと思っている人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 宝塚周辺では数少ないキックボクシングジム
- 女性限定のコースが豊富なので、女性でも利用しやすい
- 出張レッスンがあるので、忙しい人でも利用しやすい
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 男性：月額12,100円(税込) 女性：月額9,900円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 1,100円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市南口2‐14-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宝塚南口駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月火水金9:00〜12:00/17:00〜23:00、土10:00〜13:00/15:00〜19:00、日10:00〜13:00 |
| 定休日 | 木曜、祝日 |
| 電話番号 | 0797-69-7009 |
| 特徴 |
|
アークスフィジカルラボ
「アークス フィジカルラボ」は、一人ひとりの悩みを根本的に解決してくれるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや健康増進だけではなく、痛み・姿勢改善にも対応してくれるので、姿勢の歪みに悩んでいる人におすすめのジムです。
また、ダイエット目的の場合は運動と食事両方をサポートしてくれます。本ジムでは無理に食事を制限せずに、賢く食べることをモットーにしています。料金も回数制となっているので、自分の都合に合わせて通いやすいのもポイントです。
おすすめポイント！
- 痛み・姿勢改善も対応してくれるパーソナルトレーニングジム
- 健康的に減量できる食事方法を指導してくれる
- 通いやすい回数制の料金プラン
料金
| 入会金 | 3,240円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | – |
| 回数券/都度利用 | 1回7,700円(税込)～ |
| 体験等 | 4,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市湯本町9-12 ファミール宝塚202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宝塚駅 徒歩5分 宝塚南口駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始、お盆、その他 |
| 電話番号 | 0797-81-0033 |
| 特徴 |
|
Top Works Body 宝塚店
「Top Works Body 宝塚店」は、初心者からアスリートまで満足できる、様々な最新機器を設置しているパーソナルトレーニングジムです。トレーニング開始前にはカウンセリングを行って、個々の目的や能力に合わせてトレーニング内容を提案してくれるので、トレーニング初心者におすすめのジムです。
料金は月額と回数制の両方があるので、都合に合わせて選べるのも嬉しいポイントです。
おすすめポイント！
- 様々な最新機器を利用できる
- 一人一人に合わせたトレーニング内容を提案してくれる
- 月額と回数制があるので都合に合わせやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市梅野町3-26 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宝塚南口駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 079-720-9667 |
| 特徴 |
|
pilates ahaha 宝塚
「pliates ahaha 宝塚」は、女性専用・完全予約制のピラティス専門スタジオです。ピラティスは姿勢改善や体調改善など、心身ともに健康的になれるとして注目されているエクササイズです。グループレッスンやプライベートレッスンの他に、定期的にイベントレッスンもあるので、都合を合わせて知り合いと参加してみてはいかがでしょうか。
また、入会金もないので初期費用を抑えたいと思っている人にも検討してもらいたいスタジオです。
おすすめポイント！
- 宝塚周辺では数少ないピラティス専門スタジオ
- 定期的なイベントでは、限定レッスンを受けられる
- 入会金がないので始めやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 宝塚市伊孑志1-6-38 グランプレジール1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | お問い合わせ |
| 電話番号 | ー |
| 特徴 |
|
LAVA 宝塚店
「LAVA 宝塚店」は、日本最大手のホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガにもベーシックヨガや美脚ヨガなど、多種多様なヨガレッスンを体験できるのがこのスタジオの強みです。入会者の約8割が初心者のため、インストラクターも丁寧に指導してくれます。
宝塚周辺ではホットヨガ専門スタジオを数少ないので、ヨガに興味がある人におすすめです。体験レッスンもあるので、まずは体験してから入会を検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 宝塚周辺では数少ないホットヨガ専門スタジオ
- 指導経験が豊富なインストラクターが在籍しているので安心
- 体験レッスンを受けてから入会を検討できる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宝塚南口駅 徒歩5分 宝塚駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 月〜木9:30〜21:30、土日祝8:30〜18:00（レッスンスケジュール要確認） |
| 定休日 | 金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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カーブス（宝塚エリアで4店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。宝塚エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | ※宝塚エリアで4店舗展開中 「宝塚すみれガ丘店」「逆瀬川駅前店」「ダイエー宝塚中山店」「宝塚小林店」 |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 営業時間 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 定休日 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス 中山寺店
「エニタイムフィットネス 中山寺店」は2022年1月11日グランドオープンの24時間ジムです。24時間年中無休なので個人のライフスタイルに併せた自由な利用が可能です。
初心者にも扱いやすいマシンから上級者向けの本格的なマシンまで設置されているので「筋トレはしたいけど、何やればいいのか分からない」という悩みを持った人にもおすすめのジムです。
料金プランもシンプルで、月額7,480円のみとなっています。低価格かつ最初の2か月間無料で水素水サーバーが利用できます。
設備もフリーロッカーに加えて、プライベートロッカー(有料￥1,100/月)やシャワールーム(男女別)完備されているので1度見学に行ってみてください。
おすすめポイント！
- 低コスト月額7,480円で通い放題
- 筋トレ初心者に使いやすいマシンが揃っている
- 会員なら世界約4900店舗/日本約960店舗が利用可能
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額7,480円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | ‐ |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市中筋8-12-29 ※グランマルシェさんに隣接 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中山寺駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間 ※スタッフアワー：10:00〜19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0797-62-6590 |
| 特徴 |
|
カラダファクトリー ソリオ宝塚店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県宝塚市栄町2-1-1 ソリオ宝塚GF階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宝塚駅（徒歩1分） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0797-86-1333 |
| 特徴 |
|
FIT RIKE【オンラインフィットネス】
- オンライン
- 自分に合ったフィットネスが見つかる
- 豊富なレッスン無理なく続けられる
- 運動だけじゃない栄養・食事についても充実サポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | 1,078円(税込)/月:全サービス使い放題 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料トライアル体験(1カ月) |
基本情報
| アクセス | ライブ形式/ビデオ形式 |
|---|---|
| 対応端末 | インターネット(有線環境)に繋がるパソコン若しくはスマートフォン、ヘッドセット(またはマイクとスピーカー)、Zoom(最新バージョン) |
| 必要なスペース | ヨガマット１枚分(たたみ１畳分)の広さ |
| 受講可能な時間帯 | 24時間視聴可能 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
おすすめポイント！
- 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
- エステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
宝塚でおすすめのジム10選まとめ
ご紹介した通り、宝塚周辺にはジムやスタジオなど様々な店舗があります。プールやお風呂など豊富な施設が揃っているジムや24時間ジム、格安の市営ジムもあります。
本気でダイエットしたい人はパーソナルトレーニングジムがおすすめです。他にもピラティスやホットヨガを専門としているスタジオもあるので、興味がある人は入会を検討してみましょう。
