【最新】東銀座のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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運動不足解消やダイエット・美容のためにヨガやピラティスにチャレンジしてみたい。でも、どんなスタジオやレッスンを選んだら良いかわからない。そんな風にお考えの方は多いのではないしょうか?各店舗の特長や料金、レッスン内容を分かりやすくまとめたこちらの記事を参考に、ぜひお気に入りのスタジオをチェックしてみて下さいね!

カルド銀座

カルド銀座の画像

カルド銀座は、ホットヨガや加圧ボディメイキング・フィットネスジムが楽しめる男女共用スタジオです。ヨガプログラムは、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善のカテゴリに分かれた充実のレッスンを取り揃えています。

レッスンは予約不要で空いた時間にすぐ参加できるから忙しい方にもおすすめです。フルレンタルOKで手ぶらで参加も可能。駅チカで仕事帰りやお買い物帰りにも気軽に通うことが出来るスタジオです。

おすすめポイント!

  • 予約不要・手ぶらで参加できるホットヨガスタジオ
  • 目的に合わせた充実のヨガプログラム
  • フィットネスジムや加圧トレーニングも利用できる

料金

入会金 入会金:11,000円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金 プレミアム:月額15,400円(税込)
フルタイム:月額12,100円(税込)
デイタイム:月額8,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座6-13-16銀座ウォールビル12F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩2分
営業時間 月火木10:00~22:30 水金7:00~22:30 土7:30~20:00 日祝9:30~20:00
定休日 毎月5日 15日 25日 月末最終日
電話番号 03-3524-2801
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

zen place pilates 銀座

zen place pilates 銀座の画像

zen place pilates銀座は、多彩なピラティスマシンを完備しマシンプライベートや5名~10名までの少人数制グループレッスン・オンラインレッスンなど、自由に受講スタイルを選べるピラティススタジオです。

プログラムは、ベーシックから美尻・美脚やボディメイキングまで、目的に合わせたレッスンを豊富に取り揃えています。zenは同グレードの他店舗を追加料金なしで利用できるから、会社帰りや自宅近くなどライフスタイルに合わせて通うことが可能なため、無理なく続けられることもおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • ピラティスマシン完備で効果的にトレーニング
  • 5名~10名までの少人数制グループレッスンできめ細やかなサポート
  • 追加料金なしで同グレードの他店舗が利用できる

料金

入会金
コース料金 フリー:月額14,960円(税込)
月4:月額9,625円(税込)~
回数券/都度利用 15枚チケット:44,000円(税込)~
体験等 500円(税込)

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座4-14-6平田ビル5F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩1分
営業時間 月~金7:00~20:00 土日祝7:00~16:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6278-8730
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ホットヨガスタジオzen place strong

ホットヨガスタジオzen place strongの画像

zen place strongは、ピラティスでおなじみ・zen placeのホットヨガ専門スタジオです。30代~70代までの幅広い年齢層や性別も問わず楽しく続けられるホットヨガ・常温・HIITレッスンが用意されています。

女性に限らず男性の参加も大歓迎!ビジネスにも効果を発揮するヨガは男性にもおすすめのエクササイズです。zenは同グレードのスタジオを追加料金なしで利用できるから、ヨガとピラティスと両方楽しみたい方にもおすすめ。用途に合わせて使い分けが可能です。

おすすめポイント!

  • ピラティスでおなじみzen placeのホットヨガ専門スタジオ
  • 同グレードの他店舗が追加料金なしで利用できる
  • 東銀座駅から徒歩1分の良好アクセス

料金

入会金
コース料金 フリー:月額14,960円(税込)
月4:月額9,625円(税込)~
回数券/都度利用 15枚チケット:44,000円(税込)~
体験等 500円(税込)

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル1F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩1分
営業時間 月~金7:00~20:00 土日祝7:00~16:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3543-6211
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

Studio SOU 銀座店

Studio SOU 銀座店の画像

Stuio SOU銀座店は、ボディメイクスタジオ・ソウプラスとマシンピラティス専門スタジオ・ソウピラティス銀座の複合スタジオです。ソウピラティス銀座では、マシンピラティスを使用し一人ひとりに合わせたオリジナルのレッスンで、効果にも期待できるトレーニングを行っています。

またソウプラスでは、話題のシルクサスペンションを使用したピラティス・マスターストレッチ・マットピラティスなど、スタジオレッスンに加えてzoomを使用したオンラインレッスンも配信中です。自分の目的に併せてお好きなレッスンをチョイスできるスタジオです。

おすすめポイント!

  • 女性の為のプライベートピラティス&ボディメイク専門スタジオ
  • 一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングで効果に期待
  • 月額制やチケット制から選べる料金プラン

料金

入会金 11,000円(税込)
コース料金 フルタイム:月額17,600円(税込)
デイタイム:月額15,400円(税込)
ライトタイム:月額13,200円(税込)
回数券/都度利用 1回3,850円(税込)
体験等 2,200円(税込)

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座4-14-19第二カタヤマビル2F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩3分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6260-6742
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

スタジオエミ

スタジオエミの画像

スタジオエミは、マットを使用した定員13名までのグループレッスンやプライベートレッスンに参加できるピラティススタジオ。ピラティス・手ぬぐいストレッチ・ダヴィンチボード・バレトンなど、豊富なレッスンを無理なく楽しみながらキレイになれるレッスンを提供しています。

レッスンはオンラインレッスンも開催中で、自宅でもスタジオ同様のレッスンを受けることが出来ます。利用プランは都度・チケット・マンスリーサポートなど豊富に揃い、ライフスタイルに合わせて参加が可能です。

おすすめポイント!

  • 女性専用のキレイになれるピラティススタジオ
  • 定員13名までのグループレッスンやダビンチボードなどが楽しめる
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座5-10-6第一銀座ビル6F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩1分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6280-6709
特徴
  • 見学・体験あり

Aulii

Auliiの画像

スタジオAuliiは、ピラティスマシンを使用したプライべートレッスンや、3名までのリフォーマートリオレッスン・少人数制グループレッスン・マタニティ・メディカルピラティス・オンラインレッスンなど、用途に応じて選べる豊富なレッスンを取り揃えています。

また、提携委員との連携で、リハビリや術後の方に合ったメディカルピラティスも実施中。メディカルアロマセラピーやオイルマッサージなどのリラクゼーションメニューも取り揃えており、トータルケアが叶うスタジオです。

おすすめポイント!

  • 最大5名のグループレッスンとマンツーマンレッスンが受けられる
  • リフォーマーなどのピラティスマシンも完備
  • オンラインやメディカルピラティス・マタニティピラティスレッスンも受講可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座4-9-6陽光銀座三原橋ビル8F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩1分
営業時間 月~金10:30~21:30 土祝10:00~18:00 日10:00~15:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6264-0567
特徴
  • 見学・体験あり

ウェルネスサロン THALEIA

ウェルネスサロン THALEIAの画像

THALEIAは、自分磨きや美しさを追求したさまざまなプログラムを提供しています。柔軟美ストレッチ・ポスチャーウォーキング・ダンスレッスン・ヨガ・ピラティス・筋膜リリース・プレストランなど、少人数制レッスンで丁寧なサポートが受けられるレッスンを取り揃えています。

また、各種ワークショップやカードリーディング、インストラクター養成講座なども用意され、学びを深めたい方にもおすすめのメニューが揃ったスタジオです。

おすすめポイント!

  • 少人数制レッスンで丁寧サポート!効果にも期待できる
  • キレイや自分磨きが出来るプログラム
  • ワークショップやインストラクター養成講座も開講中

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用 柔軟美ストレッチ基礎クラス:60分6,600円(税込)~
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座3-12-17銀座久富ビル3F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩1分
営業時間 月~金10:00~21:00 土日10:00~21:00
定休日 年末年始 夏季休業
電話番号 03-6721-0975
特徴

イルチブレインヨガ銀座スタジオ

イルチブレインヨガ銀座スタジオの画像

イルチブレインヨガ銀座スタジオは、アクセスも良好な立地で通勤途中の30代から50代の女性が多く通うヨガスタジオ。独自の呼吸法や体操・瞑想で構成され、体・心・脳を健康に保つレッスンを行っています。

レッスンは、それぞれの年齢や体質に合わせた丁寧なサポートで初心者にも安心して参加が可能です。利用料金はお得な月額制。早く効果を実感したい方にもおすすめのプランです。東銀座駅から徒歩1分の良好な立地も通いやすさ抜群です。

おすすめポイント!

  • 仕事帰りにも立ち寄りやすい良好なアクセス
  • 丁寧なサポートが充実で初心者にも安心
  • しっかり通いたい方にも大満足の料金プラン

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 週2回:月額13,200円(税込)~
フリー:月額16,500円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座3-10-7銀座京屋ビル4F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩1分
営業時間 火~金10:00~21:00 土10:00~15:30 日10:00~13:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6264-3443
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ハスヨガ銀座

ハスヨガ銀座の画像

ハスヨガは、初心者にも経験者にも楽しめる最大8名までの少人数制レッスンを楽しむことが出来ます。プログラムはマインドフルネスヨガ・美脚ヨガ・ハタヨガ・ヨガニードラ・アシュタンガヨガ・陰ヨガ・アロマヨガをはじめその他にも充実のレッスン・個性豊かな講師陣を取り揃えています。

その他にもパーソナルレッスン・ヨーガ療法・ワークショップなど、学びを深めたい方にもおすすめのメニューが勢揃い。用途に応じて活用が可能です。

おすすめポイント!

  • 最大8名までの少人数制レッスン
  • 豊富なレッスン・個性豊かな講師陣
  • パーソナルレッスンやワークショップなども開講中

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-21-12 5F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩4分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5856-7419
特徴
  • 見学・体験あり

スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーの画像

スタジオ・ヨギー銀座スタジオは都会の中心に位置しながらも、落ち着いたリラックス空間のスタジオです。プログラムは、ヨガフロー・アシュタンガヨガ・体幹コントロールピラティス・ヨガリラックス・美尻ピラティス・ヨガニードラなどニーズに応じた豊富なレッスンを楽しむことが出来るスタジオです。

料金プランは月額制やチケット制が利用可能。ライフスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。月額プランにはオンラインクラスに参加できる特典もセットで、スタジオ・自宅どちらのレッスンも楽しむことが出来ます。

おすすめポイント!

  • 賑やかな街並みの中でも落ち着いた時間を過ごせるリラックス空間
  • それぞれの目的に合わせた豊富なレッスン
  • 月額制やチケット制など選べる料金プラン

料金

入会金
コース料金 プレミアム会員:月額14,300円(税込)
スタンダード会員:月額10,450円(税込)
ライト会員:月額8,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
最寄り駅 東銀座駅 徒歩6分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-5159-7159
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金1,078円(税込)〜【スターター(月2回)】
4,378円(税込)〜【ベーシック(月5回)】
7,678円(税込)〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金
体験等30日間100円

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

東銀座周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

今回は東京都東銀座周辺のスタジオをご紹介しました。東京の中心部に位置する東銀座のスタジオは、アクセスも良好で最新のプログラムやサービスが用意された素晴らしい環境が整った地域です。選択肢も多く自分の目的や好みに合ったレッスンやスタジオを選ぶことが出来ます。まずは体験レッスンへ参加して、楽しみながら続けられるスタジオを見つけて下さい!

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