東川口

ヨガやピラティスは、呼吸法をしっかり行いながら体をほぐし体幹を鍛え、リラックス・集中力アップや姿勢や痛みの改善など、心身にとても良い効果をもたらしくれることで人気が高い健康療法です。人気ゆえにスタジオも多種多様になってい […]