北海道

「何か運動を始めたいけれど、ランニングは面倒だしジムは続くのか不安・・・」そんな方にはヨガがおすすめです。初心者の方でも無理なく自分のペースではじめられますし、身体だけでなく心や脳にも良い影響をあたえてくれます。今回は札幌市にある、おススメのヨガスタジオをまとめました。駅付近でもさまざまな種類がある札幌のヨガスタジオ。各店舗の特徴やどんな人に向いているのかも記していますので、ぜひ目を通してみてください。 LAVA　札幌駅前店全国に310店舗以上、スタジオ数No1を誇る大手ホットヨガスタジオです。暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。20以上の多彩なプログラムから、お好きなプログラムを選んでご利用いただけます。おすすめポイント！・大手スタジオならではの多彩なプログラム・1店舗分の月会費で2店舗通えるLAVAならではのサービス・80%以上が未経験からスタート。初心者でも安心です。－店舗情報－ ... 続きを読む | Share it now!

今回は、札幌でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。札幌には、安いジム、24時間営業のジム、サウナやプール、お風呂など施設が充実しているジムなど、沢山の店舗があるので、選ぶのに困っている方もいるのではないでしょうか。そんな皆様のお役にたてるよう、実際の店舗名を挙げながらおススメポイントなどをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。 ▼札幌のヨガ・ホットヨガスタジオに関する記事・【最新】札幌でおすすめのヨガスタジオ10選｜社会人や学生にぴったり！ジムの種類スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！） ①会員制フィットネス会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！【代表的な会員制フィットネス】エニタイム... 続きを読む | Share it now!