【2022年最新版】上大岡のピラティス・ヨガおすすめ10選!人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介!

         

体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、背筋が伸びた美しい姿勢やしなやかな肉体を目指せるピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、上大岡でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ10選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね?まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。

カルド 三ツ境

カルド 三ツ境の画像

カルド 三ツ境は、ホットヨガスタジオ6部門で1位(株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ)を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多種多彩で「美脚美尻骨盤ヨガ」や「アロマリラックスヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ホットヨガスタジオ6部門で1位
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 手ぶらでの無料体験ができる

料金

入会金16,500円(入会金+事務手数料)
月額料金8,910円(マンスリー4)
8,910円(デイタイム)
12,760円(プレミアム)
回数料金
体験等990円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市旭区笹野台1-1-43 第2廣島ビルアーバンスクエア3F
最寄り駅相鉄本線 三ツ境駅北口 徒歩1分
営業時間月〜金10:00~22:00、土日祝10:00~20:00
定休日6日・16日・26日、月末最終日、年末年始
電話番号045-459-6550
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店

ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店の画像

開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめる、ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのあらゆる効果をもたらします。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しています。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つ。98%の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

おすすめポイント!

  • 本格的なホットヨガを楽しめる
  • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
  • 98%の会員があらゆる効果を実感

料金

入会金10,000円(入会金+マンスリメンバー登録金)
月額料金8,800円(マンスリーメンバー・4)
11,800円(マンスリーメンバー・ライト)
16,800円(マンスリーメンバー・フリー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
最寄り駅京浜急行本線 上大岡駅西口 徒歩1分
営業時間-(問い合わせ)
定休日
電話番号0120-64-9766
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ

イルチブレインヨガ 上大岡スタジオの画像

イルチブレインヨガ 上大岡スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざせます。

そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、いつでもどこでも気軽にヨガを楽しめます。

おすすめポイント!

  • 独自のプログラムに取り組める
  • 少人数制でキメ細やかな指導
  • いつでもどこでもオンラインレッスン

料金

入会金5,000円
月額料金13,200円(週2回)
16,500円(フリー)
回数料金
体験等2,000円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11
最寄り駅
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号045-842-8480
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

zen place pilates 横浜元町スタジオ

zen place pilates 横浜元町スタジオの画像

zen place pilates 横浜元町スタジオでは、国際的に評価の高い団体「BASI」のメソッドをベースにしたレッスンが受けられます。効果が実証されているピラティスに取り組みたい方は、注目してみてくださいね。

設備の充実度が高いのもおすすめポイント。本格的なマシンを完備しており、初心者も効率的に動きの習得が期待できますよ。月間1,000本以上のオンラインレッスンも開催しているので、遠方に住んでいる方や自宅で楽しみたい方にもぴったりです。

おすすめポイント!

  • 国際的評価の高いメソッドを採用
  • 充実した設備での本格的なレッスン
  • 月間1,000本以上のLiveレッスン

料金

入会金0円
月額料金10,890円(月4)
14,960円(月6)
16,940円(フリー)
回数料金57,200円(20枚チケット)
101,750円〜(40枚チケット)
体験等500円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市中区山下町123-1 横浜クリード8階
最寄り駅みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分
営業時間月〜金9:00〜21:00、土日祝7:00〜16:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号045-232-4310
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

Studio Pilates Izm(イズム)

Studio Pilates Izm(イズム)の画像

Studio Pilates Izm(イズム)では、全クラスを同じインストラクターが担当しています。「先生が変わるたび、肌に合わなかったり、自分の希望を伝えたりするのが面倒」という方におすすめです。

基本の動きで正しい身体の使い方を学ぶ「Basic Class」、複合的な動きで全身を動かし続ける「Intermediate Class」など、レベル別にクラスが分けられているので初心者にもぴったり。より繊細なレッスンを希望する場合は、プライベートレッスンも受けられます。

おすすめポイント!

  • 全クラスで同じインストラクター
  • レベル別に分けられたプログラム
  • より繊細なプライベートレッスン

料金

入会金0円
月額料金10,000円(月4回)
16,000円(フリー)
回数料金
体験等3,000円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市中区大和町 2-33-2
最寄り駅JR根岸線 山手駅 徒歩1分
営業時間火〜日8:30〜18:00
定休日
電話番号080-8806-9191
特徴
  • 見学・体験あり

Yokohama Pilates

Yokohama Pilatesの画像

「BASI Certified Comprehensive Instructor」「Core power yoga CPY」など、権威性の高い有資格インストラクターが在籍しています。本格派から適切なサポートを受けたい方なら、Yokohama Pilatesがおすすめです。

キメ細かいマンツーマンレッスンが受けられるので、大勢の前では打ち明けにくい悩みを打ち明けたり、自分のペースでコツコツ進められたりといったメリットがあります。オンラインレッスンも開催しており、こちらは男性も参加可能ですよ。

おすすめポイント!

  • 質の高い有資格インストラクター
  • キメ細かいマンツーマンレッスン
  • オンラインレッスンも開催している

料金

入会金
月額料金
回数料金12,000円(1回)
55,000円(5回)
90,000円(10回)
体験等15,000円(2回)

基本情報

アクセス※お問い合わせ
最寄り駅
営業時間10:30〜17:00
定休日
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

セルフコントロール・ヨーガ

セルフコントロール・ヨーガの画像

本格的なインストラクターから学べる、セルフコントロール・ヨーガ。日本セルフケア協会の理事を務め、インド政府公認ヴィヴエカナンダヨーガケンドラYTC.YTICを卒業したベテラン指導者が在籍しています。

一人ひとりの運動レベルや目的に合わせ、柔軟性に富んだプログラムが構築される点もおすすめポイント。美容のため、哲学のためなど、さまざまな目的でヨガを習得できます。少しでも気になった方は、無料体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 本格的なインストラクターから学べる
  • 一人一人の求めるレベルのヨガを実践
  • 無料で体験レッスンを受けられる

料金

入会金3,300円
月額料金6,600円(朝・昼のクラス)
7,700円(夜のクラスと元町教室)
7,700円(オンライン教室)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市南区大岡2-15-23 みなとビル3階
最寄り駅
営業時間13:00~20:00
定休日土日祝
電話番号090-6177-0864
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

スタジオ・ヨギー YOKOHAMA

スタジオ・ヨギー YOKOHAMAの画像

スタジオ・ヨギー YOKOHAMAでは、3つのプログラムを中心に多彩な種目で身体を動かせます。ヨガ・ピラティス、そして骨盤調整を期待できるビューティ・ペルヴィスが楽しめますよ。

「代謝アップピラティス」「体幹コントロールピラティス」といった、年齢・性別・運動経験に応じて分けられた30以上のクラスも魅力です。無料で本格的な体験レッスンを受けられるので、少しでも気になった方なら候補に入れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 3種目のプログラムを楽しめる
  • 年齢・性別・経験に応じたクラス
  • 無料体験レッスンを受けられる

料金

入会金0円
月額料金8,800円(ライトプラン)
10,450円(スタンダードプラン)
14,300円(プレミアムプラン)
回数料金3,300円(1回)
14,850円(6回)
体験等0円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市西区北幸1-1-8
最寄り駅横浜駅西口
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号045-317-5981
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

LaLa Aasha(ララアーシャ)日吉スタジオ

LaLa Aasha(ララアーシャ)日吉スタジオの画像

LaLa Aasha(ララアーシャ)日吉スタジオでは、溶岩石のスタジオでホットヨガのレッスンが受けられます。天然鉱石の桜島溶岩を敷き詰めており、遠赤外線がじんわりと身体にアプローチ。

「美的アンチエイジングヨガ」やホイールを使ってポーズを深める「ホイールヨガ」といった、5つのコース&32種類の豊富なプログラムが揃っています。高性能なセルフエステマシンを完備している店も、LaLa Aashaならではのおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 溶岩ホットヨガを楽しめるスタジオ
  • 5つのコース&23種類のメニュー
  • 高性能マシンでのセルフエステ

料金

入会金0円
月額料金9,900円~(マンスリー4)
12,320円~(デイタイム)
14,520円~(フルタイム)
回数料金3,850円(1回)
9,900円(3回)
18,700円(6回)
体験等500円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F
最寄り駅東急東横線 日吉駅 徒歩1分
営業時間月〜金10:00〜22:00、土日祝8:30〜18:00
定休日
電話番号045-566-7555
特徴
  • 見学・体験あり
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

ACTIVE STYLE CLUB

ACTIVE STYLE CLUBの画像

横浜の歴史的建造物を活用したヨガスタジオ、ACTIVE STYLE CLUB。味のある空間が魅力で「レッスンのクオリティーや楽しさだけでなく、施設の雰囲気も重視したい」という方にぴったりです。

また、ピラティス&ヨガだけでなく、みなとみらいランニングコースや公園でのアウトドアフィットネスに取り組める店もおすすめポイント。1ヶ月の体験プログラムも用意されているので、気になる方はぜひ検討してみてくださいね。

おすすめポイント!

  • 歴史的建造物を活用したヨガスタジオ
  • スタジオ&アウトドアフィットネス
  • 1ヶ月の無料トライアルを開催

料金

入会金0円
月額料金9,350円(レギュラー会員)
19,800円(プレミアム会員)
34,650円(プレミアムプラス会員)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス神奈川県横浜市中区日本大通34 THE BAYS B1
最寄り駅みなとみらい線 日本大通り駅 2番出口 徒歩4分
営業時間-(問い合わせ)
定休日月土
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金無料
月額料金月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

上大岡周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

今回は、上大岡でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。上大岡には、デトックスやシェイプアップに期待できるホットヨガスタジオや、初心者にもぴったりのプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオなど、魅力的な施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

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