【最新】宝塚のピラティス・ヨガおすすめ10選!人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介!

         

マットの上やマシンを使用してインナーマッスルを鍛えられる、ピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、宝塚でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ10選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね?インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA 宝塚店

ホットヨガスタジオLAVA 宝塚店の画像

ホットヨガスタジオLAVA 宝塚店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

楽しめるレッスンプログラムも多彩で「美律ホルモンヨガ」や「リンパリフレッシュヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な人もチェックしてみてください。

おすすめポイント!

  • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • キツくないのに高い効果を実感

料金

入会金10,000円(入会金+マンスリメンバー登録金)
月額料金8,800円(マンスリーメンバー・4)
11,800円(マンスリーメンバー・ライト)
16,800円(マンスリーメンバー・フリー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F
最寄り駅宝塚南口駅 北東出口 徒歩5分
営業時間-(問い合わせ)
定休日
電話番号0120-64-9766
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ

イルチブレインヨガ 宝塚スタジオの画像

イルチブレインヨガ 宝塚スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。

そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。

おすすめポイント!

  • 独自のプログラムに取り組める
  • 少人数制でキメ細やかな指導
  • 自宅で楽しめるオンラインレッスン

料金

入会金5,000円
月額料金13,200円(週2回)
16,500円(フリー)
回数料金
体験等1,000円

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市栄町1-19-14
最寄り駅
営業時間火〜金9:00〜22:00、土日9:00〜18:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0797-86-0191
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

PILATES studio Y i-grek(スタジオイグレック)

PILATES studio Y i-grek(スタジオイグレック)の画像

完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられる、PILATES studio Y i-grek(スタジオイグレック)。他の会員の視線を気にせず、トレーナーとのマンツーマンで思う存分ボディメイクにはげめます。

身体の使い方や普段のクセを修正したい方はもちろん、ダンサーのコンディショニングやパフォーマンスUPにも対応し、幅広い層が通える点も魅力。マシンを使用した効率的な運動ができるので、複雑な動きを習得していない初心者にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベートレッスン
  • 幅広い層のクセや姿勢を改善
  • マシンを使用した効率的な運動

料金

入会金10,000円
月額料金
回数料金9,000円(1回)
26,000円(3回)
41,000円(5回)
体験等7,000円

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市中州1-3-20
最寄り駅阪急 逆瀬川駅東口 徒歩5分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

Vivo Bearsi 中山観音

Vivo Bearsi 中山観音の画像

機器の充実したヨガ・ピラティススタジオ、Vivo Bearsi 中山観音。87㎡の広さに15台のリフォーマーが設置されているマシンスタジオ、マットピラティス・ファイティングエクササイズ・ダンスなどの有酸素系が行われるフリースタジオを完備しています。

リラクゼーション系のレッスンに加え、筋力トレーニングに取り組めるのもおすすめポイント。「現在の生活習慣を続けていくと3年後にどんな体型になり、健康状態はどうなるのか?」といった知識を学べるドクターセルフチェックが受けられるのも魅力です。

おすすめポイント!

  • 機器の充実したヨガ・ピラティススタジオ
  • 筋力トレーニングにも取り組める
  • ドクターセルフチェックも実施

料金

入会金3,300円
月額料金6,600円(フルタイム会員)
5,500円(アフター会員)
5,500円(デイ会員)
回数料金
体験等3,300円

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市売布東の町21-22
最寄り駅
営業時間月〜金10:00~22:00、土日祝10:00~19:00
定休日月初または月末
電話番号0797-83-6606
特徴
  • 見学・体験あり
  • タオルレンタル
  • 男性にもおすすめ

Meli `ano KIYOSHIKOJIN

Meli `ano KIYOSHIKOJINの画像

一人ひとりにキメ細かいカウンセリングが行われます。目的・運動レベルに合わせたサポートが実施されるので、運動が苦手な方、ヨガ未経験者も楽しく身体を動かしてコツコツ続けられるのがおすすめポイント。

レッスンプログラムもバリエーション豊かで「エネルギーチャージヨガ」「朝のヒーリングヨガ」などが揃っています。ヨーロピアンアンティークにモダンを取り入れた空間は温かくホッと落ち着く雰囲気なので、スタジオに通うのは初めてという方も気軽に参加可能ですよ。

おすすめポイント!

  • キメ細かいカウンセリングを実施
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 未経験者も通いやすいスタジオ

料金

入会金
月額料金8,500円(月4回会員)
9,500円(月6回会員)
10,500円(レギュラー会員)
回数料金
体験等1,000円(2回)

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市清荒神1丁目4-16
最寄り駅阪急宝塚線 清荒神駅 徒歩1分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号0797-57-2547
特徴
  • 見学・体験あり

ピラティス にこり

ピラティス にこりの画像

ピラティススタジオ にこりでは、グループ&個人レッスンを実施しています。心身共にバランスを整え、身体を動かす心地よさを感じられるようなサポートを実践。グループは少人数制で会話を大切にしており、初めての方も安心してスタートできますよ。

さまざまな悩み・希望に対応してくれるのもおすすめポイント。肩こり・腰痛・膝痛などが気になる、更年期で心身共に不調を感じるといった方はチェックしてみてください。質の高い有資格トレーナーが在籍しており、クオリティの高いアドバイスが受けられますよ。

おすすめポイント!

  • グループ&個人レッスンを実施
  • さまざまな悩み・希望に対応
  • 質の高い有資格トレーナーが在籍

料金

2,500円(1回)

入会金0円
月額料金
回数料金
体験等2,000円

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目11-1
最寄り駅阪急今津線 逆瀬川駅 徒歩約3分
営業時間9:00〜21:00
定休日不定休
電話番号
特徴
  • 男性にもおすすめ

高橋ヨガ研究所 宝塚ソリオ教室

高橋ヨガ研究所 宝塚ソリオ教室の画像

高橋ヨガ研究所 高橋ヨガ研究所 宝塚ソリオ教室は、医学的・科学的根拠に基づいたオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。曖昧な経験や勘に頼らず、しっかりと結果の出るメソッドを提供してくれます。

女性専用スタジオも多い中、高橋ヨガ研究所 宝塚ソリオは性別に関係なくレッスンに参加できるので、カップルや夫婦で楽しみたい方にもおすすめ。マンツーマンレッスンも実施しており、より効率的な技術習得も目指せます。

おすすめポイント!

  • 医学&科学に基づいたプログラム
  • 男女問わずレッスンを受講できる
  • マンツーマンレッスンも実施

料金

入会金3,300円
月額料金
回数料金6,600円(1回)
体験等6,600円

基本情報

アクセス兵庫県宝塚市栄町2-1-1
最寄り駅阪急・JR 宝塚駅下車 すぐ
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号06-6320-5655
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

カルド 伊丹店

カルド 伊丹店の画像

カルド 伊丹店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位(株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ)を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多種多彩で「全身スッキリフローヨガ」や「背骨コンディショニングヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ホットヨガスタジオ6部門で1位
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 手ぶらでの無料体験ができる

料金

入会金16,500円(入会金+事務手数料)
月額料金8,800円(マンスリー4)
9,350円(デイタイム)
12,650円(プレミアム)
回数料金
体験等990円

基本情報

アクセス兵庫県伊丹市西台1-5-21 伊丹くれたけビルB1F
最寄り駅阪急 伊丹駅西出口 徒歩2分
営業時間月〜金8:30~21:30、土日祝8:30~18:30
定休日5日・15日・25日、月末最終日、年末年始
電話番号072-772-7001
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

A☆MahaLoa

A☆MahaLoaの画像

バランスのとれた美しい身体を目指せる、A☆MahaLoa。骨格を整えるとともに、体幹やインナーマッスルを鍛えて効率的なボディメイクに取り組めます。肩こりや猫背で悩んでいる方、パフォーマンスアップを求める方におすすめです。

解剖学を踏まえた繊細なマンツーマンレッスンが行われるので、プランは個々の体調やペースに合わせて作成。若年層からシニアまで、幅広い層が通えるスタジオです。インストラクターの質も高く、年間約1,500本のセッションを担当する本格派が在籍しています。

おすすめポイント!

  • バランスのとれた身体を目指せる
  • 繊細なマンツーマンレッスン
  • クオリティの高いインストラクター

料金

入会金5,500円
月額料金
回数料金8,800円(1回)
33,600円(4回)
64,000円(8回)
体験等5,500円

基本情報

アクセス兵庫県西宮市久出ヶ谷町10-40 西山ビラ1階
最寄り駅
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
電話番号090-8527-7100
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

sunnyLemonade(サニーレモネード)

sunnyLemonade(サニーレモネード)の画像

sunnyLemonade(サニーレモネード)は、目的ごとに細分化されたレッスンプログラムに取り組めるヨガスタジオ。しなやかでバランスのとれた身体づくりを目指せる「ピラティス」、柔軟性向上に取り組める「マスターストレッチ」などが揃っています。

タイフォーを楽しめるのもsunnyLemonadならではの魅力。専用機器を装着し、均整のとれたボディメイクに期待できますよ。最寄りの西宮北口駅アクタ側出口から徒歩4分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にサクッと通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 目的別に細分化されたプログラム
  • タイフォーに取り組めるスタジオ
  • 駅チカで通いやすいアクセス

料金

入会金
月額料金
回数料金6,600円(1回)
体験等

基本情報

アクセス兵庫県西宮市北口町19-6 1階
最寄り駅西宮北口駅アクタ側出口 徒歩4分
営業時間9:30〜20:00
定休日
電話番号079-8642-220
特徴

    うちヨガ+【オンラインヨガ】

    うちヨガ+の画像

    うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

    また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

    オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
    おすすめポイント!
    • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
    • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
    • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

    料金

    入会金無料
    月額料金月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
    回数料金

    基本情報

    配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
    特徴
    • 男性にもおすすめ

    SOELU【オンラインヨガ】

    SOELUの画像

    国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

    リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

    今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

    おすすめポイント!

    • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
    • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
    • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

    料金

    入会金
    月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
    4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
    6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
    回数料金
    体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

    基本情報

    配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    宝塚周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

    今回は、宝塚でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。宝塚には、24時間いつでもオンラインでレッスンを受けられたり、初心者も気軽に始められるマンツーマン式を採用していたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

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