【2025年最新】江坂のピラティス・ヨガおすすめ12選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

zen place pilates 江坂スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

カルド 江坂店

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 江坂店には、国際基準のティーチャートレーニングを修了した、質の高いヨガインストラクターが在籍しています。経験豊かな講師に身を委ねて着実に進歩したい人、レッスンクオリティーにこだわる人にもってこいです。

「やさしいパワーヨガ」や「姿勢改善ピラティス」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。館内にはジムエリアも完備しており、筋トレ＆有酸素運動でさらなるシェイプアップ効果を期待できるでしょう。

ホットヨガスタジオLAVA 江坂店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA 江坂店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

楽しめるレッスンプログラムも多彩で「自分のためのヨガ〜月礼拝〜」や「ネイチャーフィールヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な人もチェックしてみてください。

BASCO 江坂店

BASCO 江坂店は、ピラティススタジオ＆ボディメイクジムの融合施設。体幹を鍛えて姿勢改善に取り組みたい方はピラティス、適度な筋肉をつけて魅力的なボディを目指したい方はジム、と目的に合わせて使い分けられます。

ボディメイクジムは24時間営業で、スタジオは女性専用のため、いつでも気が向いた時に通えるのが嬉しいですね。御堂筋線・南北線 江坂駅6番出口から徒歩1分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にサッと立ち寄れますよ。

Pilates Studio YURI

出典: yuri-pilates.com

ママとベビーのためのスタジオ、Pilates Studio YURI。日本唯一のスタジオスポーツ医学の分野で研究を行い、エビデンスに基づく産前産後の運動に特化したエクササイズを提案してくれます。

スタッフ全員が助産師免許を保有しており、産前産後のボディメイクにおすすめです。完全予約制の女性専用スタジオですが、子連れ・旦那さんの同伴もOKなので、ファミリーで気軽に利用したい方もチェックしてみてください。

UNDEUX SUPERBODY江坂スタジオ

出典: www.diet-undeux.jp

UNDEUX SUPERBODY江坂スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。

「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。

Sachi Total Conditioning（サチトータルコンディショニング）

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女性のさまざまな悩みに応えてくれる、Sachi Total Conditioning（サチトータルコンディショニング）。ポッコリお腹を凹ませたい、何とかしたいけどどうしたらいいのか分からないという方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

東洋医学に基づいた鍼灸治療・美容鍼も行っており、ボディメイクと並行してコンディショニングに取り組みたい方にもおすすめです。江坂駅から徒歩2分とアクセスも良いので、お出かけ途中にサクッと利用できますよ。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 江坂店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

STUDIO MELIA

出典: melia-yoga.com

ヨガ＆ピラティスの両方に取り組める、STUDIO MELIA。エクササイズとしてだけではなく、activeに動くことの向こうにある何かを見つけるサポートをしてくれます。レッスンを通じてライフスタイルを豊かにしたい方におすすめです。

「キャンドルリラックスヨガ」「肩こり解消ヨガ」「エアリアルヨガ アドバンス」など、会員一人ひとりに適したプログラムを構築してくれるので、自分のペースで効率的にコツコツ続けられるのも魅力。少しでも気になった方は、1,500円の体験レッスンをおすすめします。

IWALANI’ STYLE YOGA Osaka Office

出典: static.wixstatic.com

IWALANI’ STYLE YOGA Osaka Officeは、初心者〜上級者まで幅広く通えるスタジオです。ベーシックな「ハタヨガ」 から「アシュタンガ」まで、自分の熟達度合いに適したクラスを選択できますよ。

資格取得コースも実施しており、希望者はIWALANI’ STYLE YOGA​各クラスのアシスタントとして活動も可能。ヨガの指導者を目指す方にもぴったりです。入会時にオリジナルウェア＆ヨガマットがプレゼントされるのも嬉しいですね。

pilates K NU茶屋町店

出典: pilates-k.jp

音楽に合わせ、楽しみながらトレーニングできる、pilates K NU茶屋町店。単調な動きが苦手な方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。モチベーションを維持しながら、マシン＆マットで身体を鍛えられます。

脚・お尻・お腹など、5つのセクションに分けたプログラムで、ボディメイクに特化したレッスンが受けられる点もおすすめポイントです。少しでも気になった方は、500円で受けられるワンコイン体験に参加してみてください。

PILATES AXE(ピラティスアクス)江坂店

出典: pilatesaxe.jp

PILATES AXE(ピラティスアクス)江坂店のスタジオは、白を基調としたナチュラルで明るい空間、BGMもこだわっているので、心地よくトレーニングが楽しめます。

リフォーマーを使用したピラティスは、難度の高い動作もスムーズにリードし、サポートしてくれるので、効果的で安全に身体を動かすことが出来ます。通常レッスンの他に、スタジオ内のモニターで1日1回『VR（バーチャルレッスン）』が受講できるところもおすすめです。また24時間ジム使い放題が含まれる会員プランもあります。ピラティスが初めての方は、マンツーマンのパーソナルピラティス体験をおすすめします。グループレッスンの体験もありますよ。一般的なピラティススタジオよりもリーズナブルに通えるPILATES AXE(ピラティスアクス)江坂店をご紹介しました！

ヨガビニ 大阪梅田・中津スタジオ

出典: yogavinijapan.org

ヨガビニ 梅田・中津スタジオは、「ビギナー」「レギュラー」「アドバンス」とレベルごとに細かく分けられたクラスで初心者も気軽に参加できる施設です。レベル混同の大型スタジオでは、初心者は上級者に気を使ってしまうこともありますが、ヨガビニなら気楽。

また、女性に嬉しい「冷え性改善クラス」や呼吸の重要さを学ぶ「気（pranayama）」など、多種多彩なレッスンプログラムも魅力的です。さらに、ヨガインストラクターをめざすコースが用意されており、将来は指導者になりたい方にもおすすめです。