【最新】長野のおすすめパーソナルトレーニング10選!安くて評判のいいジムは?

         

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、長野(長野駅中心)にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

ライザップ長野店

ライザップ長野店の画像

ライザップ長野店は、市役所前駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
  • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
  • トータルボディメイクを実現する、独自のトレーニング法

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
最寄り駅長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
電話番号0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト長野店

24/7ワークアウト長野店の画像

24/7ワークアウト長野店は、長野駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしていて、完全個室が用意されているので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。

食事面では3食食べる指導を行っているので、無理な食事制限などせずに食事を楽しみながらダイエットができます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全て貸し出ししているので、手ぶらで通えるジムです。

おすすめポイント!

  • 完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせず集中できる
  • 食事を楽しみながらダイエットができる
  • ウェアやタオルなど必要なものは全て貸し出ししている

料金

入会金0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
最寄り駅長野駅 徒歩10分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
電話番号0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

リボーンマイセルフ長野店

リボーンマイセルフ長野店の画像

リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。通っている方もトレーナーも全て女性のみなので、男性の目を気にせず通えますし、女性特有の悩みも相談しやすいです。

トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われます。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
  • ライフスタイルに合わせた食事メニューの提案が受けられる
  • 24時間電話・メールでのサポートあり

料金

入会金41,800円(税込)
コース料金短期集中コース:84,260円(税込)
ベーシックコース:160,600円(税込)
プレミアムコース:228,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 
最寄り駅長野駅 西口 徒歩3分
営業時間平日:10:00~21:00
土/日/祝:10:00~21:00
定休日不定休
電話番号026-266-0202
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

N-fit Conditionings

N-fit Conditioningsの画像

N-fit Conditioningsは、市役所前駅から徒歩6分のところにある「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設です。整骨院メニューも受けられるので、トレーニングだけではなく、随時怪我の治療から身体のメンテンスまでもできます。

トレーンニングでは、まずタブレットを使用して、フィジカルチェックの記録、オンラインで写真・動画を用いたトレーニングメニューの共有等、一人ひとりにあったトレーニングの「処方箋」を作成します。定期的にチェックを行うことで、その時に最適なトレーニングプランを提案することができます。身体の状態をしっかりと理解してからトレーニングに励みたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設
  • 一人ひとり違う身体の状況に合わせてトレーニングプランを提案
  • 怪我の治療から身体のメンテンスまでもできる

料金

入会金
コース料金ジム会員5,500円(税込)
レギュラー会員22,000円(税込)
アドバンス会員33,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験あり

基本情報

アクセス長野県長野市南長野新田町1461-1
最寄り駅市役所前駅から徒歩6分
営業時間10:00〜20:00
定休日日曜・祭日
電話番号026-262-1163
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

E9th PRIVATE GYM

E9th PRIVATE GYM の画像

E9th PRIVATE GYM は、長野駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。1日の食事回数を5食に分ける、普段のトレーニングは1日15分、腹筋・ランニングはしないなどといった内容のシンプルな5つの独自のメソッドでのトレーニング指導をしています。

食事面でも、食事プログラムを提案しサポートしてもらえます。無理な食事制限などはせずにトレーニングを行いたい方、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 無理のない目標設定とプランニングをしてもらえる
  • 独自のシンプルな5つのトレーニングメソッドを実践
  • シューズ、水、プロテインドリンクの提供あり

料金

入会金10,000円(税込)
コース料金一般会員30分550円(税込)
VIP会員月額6,600円(税込)
昼会員月額5,500円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリング

基本情報

アクセス長野県長野市中御所岡田町260-1
最寄り駅長野駅から徒歩7分
営業時間24時間営業
スタッフ対応時間:月曜日~土曜日10:00~23:00
定休日年中無休
電話番号050-3628-1777
特徴
  • 食事指導あり
  • 女性もおすすめ

CLUB-J

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CLUB-Jは、長野駅から車で9分のところにあるフィットネスサロンです。サーキット、ダイエット&BodyMake、コンディショニング、ストレッチの4つのカテゴリーから、自分に合ったエクササイズを選択、組み合わせることができ、短期間で目標達成をし、楽しく運動を継続することができます。

シェイプアップ、ボディメイク、スポーツ競技レベル向上、腰痛・膝痛改善など様々な目的に合わせてプロのトレーナーに徹底サポートしてもらえます。アットホームな雰囲気で、初心者の方も通いやすくておすすめです。

おすすめポイント!

  • スポーツドクター監修とトップトレーナーにより生み出された特別プログラム
  • 無理のないトレーニングメニューと食事アドバイスを提供
  • アットホームな雰囲気で初心者も通いやすい

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金レギュラー6,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市稲葉上千田沖329-3
最寄り駅長野駅から車で9分
営業時間10:00〜20:00
定休日日曜・祝日
電話番号026-405-4839
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

LiFit.(ライフィット)

LiFit.(ライフィット)の画像

LiFit.(ライフィット)は、長野駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づくトレーニングを提供していて、西洋医学に精通したスタッフが1人1人の身体の状態を徹底的に分析し、サポートしています。

身体を動かす方法を教えるための専門サロンとして、医療的な考えもあることから、リーズナブルな料金設定となっています。都度払いなので、自分のペースで無理なく通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 医学的根拠に基づくトレーニングを提供
  • リーズナブルな料金で無理なく通える
  • 駅から徒歩5分と好立地で通いやすい

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市中御所2−18−10 風雅館101
最寄り駅長野駅から徒歩5分
営業時間9:00 ~ 20:00
定休日不定休
電話番号HPの問い合わせフォームから問い合わせ
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店の画像

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店は、市役所前駅から徒歩4分のところにあります。有酸素系やヨガ、格闘技やダンスなど多彩なスタジオプログラムのほか、パーソナルトレーニングプログラムも用意されています。

パーソナルトレーニングでは、認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニングが受けられます。様々な目的に特化したトレーナーが在籍していて、好きなトレーナーを選んで通えます。駅近なだけでなく大型駐車場も完備されているので、車利用の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニング
  • 複数のトレーナーから好きなトレーナーを選べる
  • タオルやシューズのレンタルサービスあり

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市問御所町1170-6 TOiGOパーキング1F
最寄り駅市役所前駅から徒歩4分
営業時間24時間営業
月~金 スタッフ対応時間9:00~23:00
土・日・祝 スタッフ対応時間9:00~22:00
定休日不定休
電話番号026-229-6088
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ジムナスタ長野

ジムナスタ長野の画像

ジムナスタ長野は長野駅から徒歩2分のところにある、最先端ストレッチ&サーキットトレーニングジムです。「整える」と「鍛える」機能が充実した、6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、様々なレッスンやトレーニングメニューが用意されています。ジムデビューの方からアスリートまで、それぞれの体力やニーズに合わせて利用できます。

駅から徒歩2分と好立地で、短時間で筋トレも、脂肪燃焼も、疲労回復も、思いのままにできるので、隙間時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 運動初心者にもやさしい、世界最先端ジム
  • 短時間に無理なく、カラダの変化を感じられるジム
  • 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい

料金

入会金初回登録料3,300円(税込)
コース料金マスター会員月額86,900円(税込)
マスターサポート会員月額11,660円(税込)
パーソナルケア会員月額22,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験あり

基本情報

アクセス長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル 3F
最寄り駅長野駅から徒歩2分
営業時間月~土9:00~21:00
日・祝9:00~19:00
定休日毎月最終日
電話番号026-291-4744
特徴
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Body Make Factory

Body Make Factoryの画像

Body Make Factoryは、本郷駅から徒歩7分のところにある加圧トレーニングスタジオです。コースは3つで、クイックコース、有酸素運動と組み合わせたコース、2ヵ月集中コースとなっています。充実した設備が整っているので、それぞれのコースで自分に合ったオリジナルトレーニングができます。

完全個室でのトレーニングなので人目を気にせずしたい方にもおすすめです。明るいトレーナーと1人では続かないダイエットも二人三脚で頑張れます。

おすすめポイント!

  • 完全個室でのトレーニングなので人目を気にせず集中できる
  • 充実した設備でオリジナルトレーニングが可能
  • 1人では続かないダイエットも明るいトレーナーと頑張れる

料金

入会金入会金3,240円(税込)
コース料金ガチ加圧2ヶ月短期集中コース86,400円(税込)
回数券/都度利用加圧40分+有酸素運動10分4,860円(税込)
体験等体験トレーニング3,240円(税込)

基本情報

アクセス長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号室
最寄り駅本郷駅から徒歩7分
営業時間月曜~土曜 9:00~21:00
定休日日曜日
電話番号026-217-6327
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

  • オンライン
  • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

    無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

    おすすめポイント!
    • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
    • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
    • チームだから続けられる 「チームコーチング」

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金 ◆16週間ダイエット
    ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
    ¥160,600(税込)【一括お支払い】
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプ専用アプリ
    対応端末PC/スマートフォン/タブレット
    準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
    特徴
    • 食事指導あり
    • 返金制度
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

    CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

    元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

    また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

    おすすめポイント!

    • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
    • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
    • マンツーマン指導でモチベーション維持

    料金

    入会金なし
    コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
    月額 39,000円(総額117,000円)
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 食事指導あり
    • 体験あり
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

    お得な情報

    今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

    大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

    コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

    今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

    おすすめポイント!

    • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
    • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
    • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

    料金

    入会金0円(通常5,000円
    ※WEBからのお申込みの場合
    月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
    月額5,478円(税込)【週2プラン】
    月額7,678円(税込)【毎日プラン】
    ※全プラン動画見放題付き
    回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
    体験等
    2ヶ月無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、長野(長野駅中心)にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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