【最新】長野のおすすめパーソナルトレーニング10選!安くて評判のいいジムは?

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近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、長野(長野駅中心)にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

ライザップ長野店

ライザップ長野店の画像

ライザップ長野店は、市役所前駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
  • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
  • トータルボディメイクを実現する、独自のトレーニング法

料金

入会金 50,000円
料金 2ヶ月(16回)298,000円~4ヶ月(32回)1,216,000円
体験等

基本情報

アクセス 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
最寄り駅 長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト長野店

24/7ワークアウト長野店の画像

24/7ワークアウト長野店は、長野駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしていて、完全個室が用意されているので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。

食事面では3食食べる指導を行っているので、無理な食事制限などせずに食事を楽しみながらダイエットができます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全て貸し出ししているので、手ぶらで通えるジムです。

おすすめポイント!

  • 完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせず集中できる
  • 食事を楽しみながらダイエットができる
  • ウェアやタオルなど必要なものは全て貸し出ししている

料金

入会金 38,000円
料金 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円
体験等

基本情報

アクセス 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
最寄り駅 長野駅 徒歩10分
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
電話番号 0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

リボーンマイセルフ長野店

リボーンマイセルフ長野店の画像

リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。通っている方もトレーナーも全て女性のみなので、男性の目を気にせず通えますし、女性特有の悩みも相談しやすいです。

トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われます。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
  • ライフスタイルに合わせた食事メニューの提案が受けられる
  • 24時間電話・メールでのサポートあり

料金

入会金 38,000円
料金 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円)
《部分痩せコース》
お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 
体験等 無料カウンセリング時

基本情報

アクセス 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 
最寄り駅 長野駅 西口 徒歩3分
営業時間 平日:10:00~21:00
土/日/祝:10:00~21:00
定休日 不定休
電話番号 026-266-0202
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

N-fit Conditionings

N-fit Conditioningsの画像

N-fit Conditioningsは、市役所前駅から徒歩6分のところにある「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設です。整骨院メニューも受けられるので、トレーニングだけではなく、随時怪我の治療から身体のメンテンスまでもできます。

トレーンニングでは、まずタブレットを使用して、フィジカルチェックの記録、オンラインで写真・動画を用いたトレーニングメニューの共有等、一人ひとりにあったトレーニングの「処方箋」を作成します。定期的にチェックを行うことで、その時に最適なトレーニングプランを提案することができます。身体の状態をしっかりと理解してからトレーニングに励みたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設
  • 一人ひとり違う身体の状況に合わせてトレーニングプランを提案
  • 怪我の治療から身体のメンテンスまでもできる

料金

入会金 20,000円
料金 月会費5,000円~30,000円
※パーソナルトレーニングが受けられるのはライトプラン(10,000円)から
体験等 10,000円

基本情報

アクセス 長野県長野市南長野新田町1461-1
最寄り駅 市役所前駅から徒歩6分
営業時間 10:00〜20:00
定休日 日曜・祭日
電話番号 026-262-1163
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

E9th PRIVATE GYM

E9th PRIVATE GYM の画像

E9th PRIVATE GYM は、長野駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。1日の食事回数を5食に分ける、普段のトレーニングは1日15分、腹筋・ランニングはしないなどといった内容のシンプルな5つの独自のメソッドでのトレーニング指導をしています。

食事面でも、食事プログラムを提案しサポートしてもらえます。無理な食事制限などはせずにトレーニングを行いたい方、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 無理のない目標設定とプランニングをしてもらえる
  • 独自のシンプルな5つのトレーニングメソッドを実践
  • シューズ、水、プロテインドリンクの提供あり

料金

入会金 10,000円
料金 1回6,000円
体験等

基本情報

アクセス 長野県長野市中御所岡田町260-1
最寄り駅 長野駅から徒歩7分
営業時間 24時間営業
スタッフ対応時間:月曜日~土曜日10:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 050-3628-1777
特徴
  • 食事指導あり
  • 女性もおすすめ

CLUB-J

CLUB-Jの画像

CLUB-Jは、長野駅から車で9分のところにあるフィットネスサロンです。サーキット、ダイエット&BodyMake、コンディショニング、ストレッチの4つのカテゴリーから、自分に合ったエクササイズを選択、組み合わせることができ、短期間で目標達成をし、楽しく運動を継続することができます。

シェイプアップ、ボディメイク、スポーツ競技レベル向上、腰痛・膝痛改善など様々な目的に合わせてプロのトレーナーに徹底サポートしてもらえます。アットホームな雰囲気で、初心者の方も通いやすくておすすめです。

おすすめポイント!

  • スポーツドクター監修とトップトレーナーにより生み出された特別プログラム
  • 無理のないトレーニングメニューと食事アドバイスを提供
  • アットホームな雰囲気で初心者も通いやすい

料金

入会金 20,000円
料金 1回1,000円~2ヵ月158,000円
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 長野県長野市稲葉上千田沖329-3
最寄り駅 長野駅から車で9分
営業時間 10:00〜20:00
定休日 日曜・祝日
電話番号 026-405-4839
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

LiFit.(ライフィット)

LiFit.(ライフィット)の画像

LiFit.(ライフィット)は、長野駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づくトレーニングを提供していて、西洋医学に精通したスタッフが1人1人の身体の状態を徹底的に分析し、サポートしています。

身体を動かす方法を教えるための専門サロンとして、医療的な考えもあることから、リーズナブルな料金設定となっています。都度払いなので、自分のペースで無理なく通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 医学的根拠に基づくトレーニングを提供
  • リーズナブルな料金で無理なく通える
  • 駅から徒歩5分と好立地で通いやすい

料金

入会金 初期費用2,000円
料金 1回4,000円~6,000円
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 長野県長野市中御所2−18−10 風雅館101
最寄り駅 長野駅から徒歩5分
営業時間 9:00 ~ 20:00
定休日 不定休
電話番号 HPの問い合わせフォームから問い合わせ
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店の画像

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店は、市役所前駅から徒歩4分のところにあります。有酸素系やヨガ、格闘技やダンスなど多彩なスタジオプログラムのほか、パーソナルトレーニングプログラムも用意されています。

パーソナルトレーニングでは、認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニングが受けられます。様々な目的に特化したトレーナーが在籍していて、好きなトレーナーを選んで通えます。駅近なだけでなく大型駐車場も完備されているので、車利用の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニング
  • 複数のトレーナーから好きなトレーナーを選べる
  • タオルやシューズのレンタルサービスあり

料金

入会金 カード発行手数料 3,000円
料金 月会費3,990円~7,000円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回1,500円~10,000円
体験等 マシン・スタジオプログラム体験 1,000円

基本情報

アクセス 長野県長野市問御所町1170-6 TOiGOパーキング1F
最寄り駅 市役所前駅から徒歩4分
営業時間 24時間営業
月~金 スタッフ対応時間9:00~23:00
土・日・祝 スタッフ対応時間9:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 026-229-6088
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ジムナスタ長野

ジムナスタ長野の画像

ジムナスタ長野は長野駅から徒歩2分のところにある、最先端ストレッチ&サーキットトレーニングジムです。「整える」と「鍛える」機能が充実した、6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、様々なレッスンやトレーニングメニューが用意されています。ジムデビューの方からアスリートまで、それぞれの体力やニーズに合わせて利用できます。

駅から徒歩2分と好立地で、短時間で筋トレも、脂肪燃焼も、疲労回復も、思いのままにできるので、隙間時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 運動初心者にもやさしい、世界最先端ジム
  • 短時間に無理なく、カラダの変化を感じられるジム
  • 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい

料金

入会金 初回登録料3,000円
料金 月会費7,900円~20,000円
※パーソナルトレーニングが含まれているのはマスターサポート会員(月会費10,600円)から
体験等 無料

基本情報

アクセス 長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル 3F
最寄り駅 長野駅から徒歩2分
営業時間 月~土9:00~21:00
日・祝9:00~19:00
定休日 毎月最終日
電話番号 026-291-4744
特徴
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Body Make Factory

Body Make Factoryの画像

Body Make Factoryは、本郷駅から徒歩7分のところにある加圧トレーニングスタジオです。コースは3つで、クイックコース、有酸素運動と組み合わせたコース、2ヵ月集中コースとなっています。充実した設備が整っているので、それぞれのコースで自分に合ったオリジナルトレーニングができます。

完全個室でのトレーニングなので人目を気にせずしたい方にもおすすめです。明るいトレーナーと1人では続かないダイエットも二人三脚で頑張れます。

おすすめポイント!

  • 完全個室でのトレーニングなので人目を気にせず集中できる
  • 充実した設備でオリジナルトレーニングが可能
  • 1人では続かないダイエットも明るいトレーナーと頑張れる

料金

入会金 3,240円
料金 1回4,500円~2ヵ月80,000円
体験等 3,000円

基本情報

アクセス 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号室
最寄り駅 本郷駅から徒歩7分
営業時間 月曜~土曜 9:00~21:00
定休日 日曜日
電話番号 026-217-6327
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
月額料金980円/月(12ヶ月プラン)
1980円/月(月額プラン)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、長野(長野駅中心)にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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