近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、 南森町【大阪府】にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
Body Note
Body Noteは、南森町駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマン指導を行っていて、正しいトレーニングから食事の方法までその人にあった完全オーダーメイドのメニューでトータルサポートをしています。
トレーナーの男女選択も可能なので、女性の方も安心して通えておすすめです。シャワールーム完備、アメニティも充実しており、夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいジムです。
おすすめポイント！
- 経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマン指導
- 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられる
- 効果的で無駄のないプログラムを提供
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 1ヶ月60分短期集中プログラム：140,800円(税込)～ 1ヶ月90分短期集中プログラム：211,200円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセングあり 体験トレーニング：5,500円(税込) ビジター利用：13,200円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区南森町2-3-37 昭和南森町ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 06-6362-0020 |
| 特徴 |
|
PAL
PALは、南森町駅から徒歩2分のところにある加圧＆パーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、TRXサスペンショントレーニング、体幹トレーニングなどをマンツーマンで指導しています。
コースは2ヶ月の短期集中コースとレギュラーコースが用意されています。レギュラーコースは1回30分から通えるので、体力に自信が無い方や忙しくてまとまった時間が取れない方も通いやすくておすすめです。
おすすめポイント！
- 加圧トレーニングで短時間・低負荷で効果が得られる
- 平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～金 10：00～22：00 土・日 9：00～20：00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 電話番号 | 06-6363-0533 |
| 特徴 |
|
BODY SPICE
BODY SPICEは、南森町駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。TRXやVIPRなどを使い、ファンクショナル（機能的な）トレーニングができるジムです。決まったパターンを毎回繰り替えすのではなく、その日の状態・気分・頻度などあらゆる面を考慮して指導してもらえるので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
料金は都度払い制度で、自分のペースや都合に合わせて通えます。ボディケアを組み合わせたメニューも受けられて、日々の疲れもリフレッシュできます。
おすすめポイント！
- 都度払い制度で、自分のペースや都合に合わせて通える
- ボディケアを組み合わせたメニューも受けられる
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング：8,000円(税込) ペアトレーニング：1人4,500円(税込) |
| 体験等 | 初回お試し体験セッション：3,500円(税込)カウンセリング込み |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区天神橋3丁目4-14 天満ガーデン2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 11：00～22：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 06-6356-1656 |
| 特徴 |
|
Aid 東天満店
Aid 東天満店は、天満駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。産後すぐから対応しているのが特徴で、産後ダイエットトレーニングにも特化しています。キッズスペース・授乳室・オムツ台も完備されていて、子ども連れで通いやすい環境です。産後ダイエットや体力回復でトレーニングに通いたいママにもおすすめです。
女性パーソナルトレーナーが常駐していて、女性トレーナーの希望も可能です。ウェアやタオル、シューズなどのレンタルが無料なので、少ない荷物で通えます。
おすすめポイント！
- キッズスペースがあり、子ども連れでも通いやすい
- 産後ダイエットトレーニングにも特化している
- ウェアやタオル、シューズなどのレンタルが無料
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 天満駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：00 土日 10：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6940-0922 |
| 特徴 |
|
B-station
B-stationは、大阪天満宮駅の7号出口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングサロンです。フィットネスクラブやスタジオ等でよく見かけるトレーニングマシンや重たいダンベルを用いた高強度の筋トレは一切行わずに、自分の体重を負荷にしたり、ちょっとしたツールを活用したエクササイズでの指導を行っています。身体の土台をしっかりとつくり、目的達成へと導いてもらえます。
自宅でも実践できる運動やエクササイズを学べるので、運動習慣を身に付けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 1対1だからこそ可能な個別性に合わせた指導
- 自宅でも実践できる運動やエクササイズを学べる
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 8回コース：58,080円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 初回体験：7,150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区天神橋2-4-1 ナカヤマビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪天満宮駅 7号出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平 日：12：00～21：00（最終20時～）※火曜日～金曜日 土曜日：11：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
| 電話番号 | 06-6585-0870 |
| 特徴 |
|
ティーバランス 南森町店
リーズナブル料金でマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。1回あたり5,700円とコストパフォーマンスに優れており、できるだけ安い料金でボディメイクしたいなら、ティーバランス 南森町店がおすすめ。
ボディコンテスト優勝やキックボクサーとしての経験もある、ハイスペックなトレーナーからの指導が提供されています。平日・休日問わず23:00まで営業しているので、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい人も要チェックです。
おすすめポイント！
- リーズナブルなレッスン料金
- ハイスペックなトレーナーが在籍
- 会社帰りも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 59,800円→キャンペーンで今なら0円！ |
|---|---|
| 料金 | 月額12,600円～ |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町1101号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ谷町線・堺筋線 南森町駅徒歩1分 JR東西線・学研都市線 大阪天満宮駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金7:00〜23:00、土日祝日7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 0120-775-715 |
| 特徴 |
|
ファントレ
ファントレは、大阪天満宮駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは国家資格・世界基準の資格を保有した方のみが在籍していて、確かな知識と理論に基づいたトレーニング指導が受けられます。
キックボクシングや全身運動でストレス発散しながらダイエットが行えるので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。トレーニングは完全個室空間で行うので、周りの目を気にする必要なく、お子さんも一緒に体を動かせます。
おすすめポイント！
- 全身運動で『遊んでいる』ようなトレーニングを提供
- 「無理な減量」ではなく、「姿勢の変化」で見た目を変えられる
- より開放感を演出するために『人工芝』を設置
料金
| 入会金 | 入会金・事務手数料：5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 都度払い：6,050円(税込) 回数券4回分：22,990円(税込)～ Dayタイム料金：5,250円(税込)～ |
| 体験等 | 見学無料 カウンセリング無料 体験トレーニング：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪天満宮駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-6143-0685 |
| 特徴 |
|
HERCULES FACTORY南森町店
HERCULES FACTORY南森町店は、南森町駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。それぞれのライフスタイルや目的にあわせて、予防医学の観点から栄養の摂り方、トレーニングを指導しています。完全なプライベート空間でレッスンが受けられるので、周りを気にせず集中出来ます。
トレーニングウェアやタオルの貸出しが無料で、朝7時から夜23時まで営業しているので、朝活や仕事帰りに手ぶらで気軽に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理論に基づくトレーニングと食事管理を提供
- 目的とライフスタイルに応じた適切なメニューで指導
- ダイエットだけでなく、肩こり、腰痛や痛風の治療、予防もできる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区南森町1丁目4-11 ローラン南森町 901 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6210-5848 |
| 特徴 |
|
ミニケア
ミニケアは、南森町駅1番出口から徒歩3分のところにある鍼灸整体＆パーソナルトレーニングジムです。トレーニングでは、身体を根本から整えるために厳選されたメニューを提供しています。自分のカラダに合わせた効率的なトレーニング指導が受けられて、コースもノーマルコースとパーフェクトコースの2つがあり、自分の運動レベルや体力、目的に合わせて選べます。
駅から徒歩3分と好立地で通いやすく、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体を根本から整えるために厳選されたメニュー
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング60分コース：9,000円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング5回券：35,000円(税込)～ |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区西天満5丁目1-15-3階 西天満パークビル2号館 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅1番出口徒歩3分 大阪天満宮駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5354-7913 |
| 特徴 |
|
One beneFIT
One beneFITは、南森町駅から徒歩15秒のところにあるパーソナルトレーニングジムです。身体の構造を熟知した有国家資格者が監修を務めたトレーニングを提供していて、自分だけの特別な空間でトレーニングができます。周りを気にせず集中したい方にもおすすめです。
リバウンドさせないダイエットを徹底サポートしているほか、整体院が併設されているので身体のメンテナンスも行えます。駅から徒歩ですぐなので、買い物ついでや仕事帰りにも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 身体の構造を熟知した有国家資格者が監修を務めたトレーニングを提供
- 整体院が併設されているので身体のメンテナンスも行いやすい
- リバウンドさせないダイエットを徹底サポートしている
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区天神橋3-2-9 川那辺ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩15秒 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00-21:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 電話番号 | 06-6809-4134 |
| 特徴 |
|
Compass
Compassは、大阪天満宮駅から徒歩5分のところにあるトレーニング・鍼灸治療ラボです。姿勢改善・機能改善に特化していて、身体と心の調和を図り、健康のレベルを引き上げるサポートを行っています。健康を第一に考えたプログラムで指導してもらえます。完全予約制で、周りを気にせずにトレーニング・治療できる空間が整っています。
駅から徒歩5分と好立地で通いやすく、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 一人ひとりに合わせた健康づくりをサポート
- 完全予約制で、まわりを気にせずトレーニング・治療に集中できる
- 健康を第一に考えたプログラムで指導
料金
| 入会金 | ケア初診料：4,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ウィークリー：30分4,000円(税込)～ マンスリー：30分4,500円(税込)～ スポット：30分5,000円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | トレーニング 体験：1回限り4,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区東天満2-5-20古林ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅 徒歩約8分 大阪天満宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1813-0825 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
南森町でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
以上、南森町【大阪府】にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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