近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、 南森町【大阪府】にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
Body Note
Body Noteは、南森町駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマン指導を行っていて、正しいトレーニングから食事の方法までその人にあった完全オーダーメイドのメニューでトータルサポートをしています。
トレーナーの男女選択も可能なので、女性の方も安心して通えておすすめです。シャワールーム完備、アメニティも充実しており、夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいジムです。
おすすめポイント！
- 経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマン指導
- 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられる
- 効果的で無駄のないプログラムを提供
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 1ヶ月 64,000円～（60分短期集中プログラム） 1ヶ月 96,000円～（90分短期集中プログラム） |
| 回数料金 | 1回 12,000円～（ビジター利用 入会金なし） 4回 32,000円～（60分継続プログラム） 4回 48,000円～（90分継続プログラム） |
| 体験等 | 2,500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区南森町2-3-37 昭和南森町ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 06-6362-0020 |
| 特徴 |
|
PAL
PALは、南森町駅から徒歩2分のところにある加圧＆パーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、TRXサスペンショントレーニング、体幹トレーニングなどをマンツーマンで指導しています。
コースは2ヶ月の短期集中コースとレギュラーコースが用意されています。レギュラーコースは1回30分から通えるので、体力に自信が無い方や忙しくてまとまった時間が取れない方も通いやすくておすすめです。
おすすめポイント！
- 加圧トレーニングで短時間・低負荷で効果が得られる
- 平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 2ヶ月 198,000円～（短期集中コース） |
| 回数料金 | 1回 3,600円～（レギュラーコース） 4回 13,200円～ |
| 体験等 | 2,500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区南森町1-3-29 MST南森町901号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～金 10：00～22：00 土・日 9：00～20：00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 電話番号 | 06-6363-0533 |
| 特徴 |
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BODY SPICE
BODY SPICEは、南森町駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。TRXやVIPRなどを使い、ファンクショナル（機能的な）トレーニングができるジムです。決まったパターンを毎回繰り替えすのではなく、その日の状態・気分・頻度などあらゆる面を考慮して指導してもらえるので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
料金は都度払い制度で、自分のペースや都合に合わせて通えます。ボディケアを組み合わせたメニューも受けられて、日々の疲れもリフレッシュできます。
おすすめポイント！
- 都度払い制度で、自分のペースや都合に合わせて通える
- ボディケアを組み合わせたメニューも受けられる
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 月4回 32,000円 月8回 60,000円 |
| 回数料金 | 1回 8,000円～ |
| 体験等 | 3,500円～ |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区天神橋3丁目4-14 天満ガーデン2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 11：00～22：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 06-6356-1656 |
| 特徴 |
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Aid 東天満店
Aid 東天満店は、天満駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。産後すぐから対応しているのが特徴で、産後ダイエットトレーニングにも特化しています。キッズスペース・授乳室・オムツ台も完備されていて、子ども連れで通いやすい環境です。産後ダイエットや体力回復でトレーニングに通いたいママにもおすすめです。
女性パーソナルトレーナーが常駐していて、女性トレーナーの希望も可能です。ウェアやタオル、シューズなどのレンタルが無料なので、少ない荷物で通えます。
おすすめポイント！
- キッズスペースがあり、子ども連れでも通いやすい
- 産後ダイエットトレーニングにも特化している
- ウェアやタオル、シューズなどのレンタルが無料
料金
| 入会金 | 問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | 月会費 8,333円 ※パーソナルトレーニングは別途有料 |
| 回数料金 | 1回 6,481円（パーソナルトレーニング 月会費あり） 1回 9,259円（パーソナルトレーニング 月会費なし） |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区同心1-8-25 GARRET南森町 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 天満駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：00 土日 10：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6940-0922 |
| 特徴 |
|
B-station
B-stationは、大阪天満宮駅の7号出口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングサロンです。フィットネスクラブやスタジオ等でよく見かけるトレーニングマシンや重たいダンベルを用いた高強度の筋トレは一切行わずに、自分の体重を負荷にしたり、ちょっとしたツールを活用したエクササイズでの指導を行っています。身体の土台をしっかりとつくり、目的達成へと導いてもらえます。
自宅でも実践できる運動やエクササイズを学べるので、運動習慣を身に付けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 1対1だからこそ可能な個別性に合わせた指導
- 自宅でも実践できる運動やエクササイズを学べる
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 登録料 5,500円（継続プラン） |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8回 58,080円～（継続プラン） |
| 体験等 | 7,150円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区天神橋2-4-1 ナカヤマビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪天満宮駅 7号出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平 日：12：00～21：00（最終20時～）※火曜日～金曜日 土曜日：11：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
| 電話番号 | 06-6585-0870 |
| 特徴 |
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ファントレ
ファントレは、大阪天満宮駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは国家資格・世界基準の資格を保有した方のみが在籍していて、確かな知識と理論に基づいたトレーニング指導が受けられます。
キックボクシングや全身運動でストレス発散しながらダイエットが行えるので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。トレーニングは完全個室空間で行うので、周りの目を気にする必要なく、お子さんも一緒に体を動かせます。
おすすめポイント！
- 全身運動で『遊んでいる』ようなトレーニングを提供
- 「無理な減量」ではなく、「姿勢の変化」で見た目を変えられる
- より開放感を演出するために『人工芝』を設置
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1回 5,250円～ 4回 19,090円～（回数券） |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪天満宮駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-6143-0685 |
| 特徴 |
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HERCULES FACTORY南森町店
HERCULES FACTORY南森町店は、南森町駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。それぞれのライフスタイルや目的にあわせて、予防医学の観点から栄養の摂り方、トレーニングを指導しています。完全なプライベート空間でレッスンが受けられるので、周りを気にせず集中出来ます。
トレーニングウェアやタオルの貸出しが無料で、朝7時から夜23時まで営業しているので、朝活や仕事帰りに手ぶらで気軽に通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理論に基づくトレーニングと食事管理を提供
- 目的とライフスタイルに応じた適切なメニューで指導
- ダイエットだけでなく、肩こり、腰痛や痛風の治療、予防もできる
料金
| 入会金 | 問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1回 12,500円～ |
| 体験等 | 6,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区南森町1丁目4-11 ローラン南森町 901 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6210-5848 |
| 特徴 |
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ミニケア
ミニケアは、南森町駅1番出口から徒歩3分のところにある鍼灸整体＆パーソナルトレーニングジムです。トレーニングでは、身体を根本から整えるために厳選されたメニューを提供しています。自分のカラダに合わせた効率的なトレーニング指導が受けられて、コースもノーマルコースとパーフェクトコースの2つがあり、自分の運動レベルや体力、目的に合わせて選べます。
駅から徒歩3分と好立地で通いやすく、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体を根本から整えるために厳選されたメニュー
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1回 8,000円（ノーマルコース） 1回 13,000円（パーフェクトコース） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区西天満5丁目1-15-3階 西天満パークビル2号館 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅1番出口徒歩3分 大阪天満宮駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5354-7913 |
| 特徴 |
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One beneFIT
One beneFITは、南森町駅から徒歩15秒のところにあるパーソナルトレーニングジムです。身体の構造を熟知した有国家資格者が監修を務めたトレーニングを提供していて、自分だけの特別な空間でトレーニングができます。周りを気にせず集中したい方にもおすすめです。
リバウンドさせないダイエットを徹底サポートしているほか、整体院が併設されているので身体のメンテナンスも行えます。駅から徒歩ですぐなので、買い物ついでや仕事帰りにも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 身体の構造を熟知した有国家資格者が監修を務めたトレーニングを提供
- 整体院が併設されているので身体のメンテナンスも行いやすい
- リバウンドさせないダイエットを徹底サポートしている
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,000円（メンバープラン） |
| 回数料金 | 8回 76,000円～（短期間ダイエット集中プラン） 1回 7,500円（都度払い） 1回 6,500円（メンバープラン） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区天神橋3-2-9 川那辺ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅から徒歩15秒 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00-21:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 電話番号 | 06-6809-4134 |
| 特徴 |
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Compass
Compassは、大阪天満宮駅から徒歩5分のところにあるトレーニング・鍼灸治療ラボです。姿勢改善・機能改善に特化していて、身体と心の調和を図り、健康のレベルを引き上げるサポートを行っています。健康を第一に考えたプログラムで指導してもらえます。完全予約制で、周りを気にせずにトレーニング・治療できる空間が整っています。
駅から徒歩5分と好立地で通いやすく、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 一人ひとりに合わせた健康づくりをサポート
- 完全予約制で、まわりを気にせずトレーニング・治療に集中できる
- 健康を第一に考えたプログラムで指導
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1回 4,000円～（30min） 1回 6,000円～（60min） |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区東天満2-5-20古林ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 南森町駅 徒歩約8分 大阪天満宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1813-0825 |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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南森町でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
以上、南森町【大阪府】にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
