近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、茨木にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
N-エヌ- 茨木店
N-エヌ- 茨木店は、JR茨木駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合ったトレーニングプログラムをマンツーマンで提供しています。
栄養指導も行っていて、食事面からもしっかりアプローチできます。極端な食事の“制限”ではなく、女性の身体に必要な栄養素を、充分に摂ることを重視していて、無理な食事制限などでリバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。駅から徒歩1分と好立地で通いやすいジムです。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングプログラムをマンツーマンで提供
- 女性の身体に必要な栄養素を、充分に摂ることを重視
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市松ヶ本町5-41 レジオン小島105号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR茨木駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 072-609-5680 |
| 特徴 |
|
At first
At firstは、阪急茨木駅から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室・完全予約制で、待ち時間なくレッスンを受けたい方や人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
トレーナーは、トレーニング、医療、栄養学を熟知していて、二人三脚で理想の体形に導いてくれます。子ども連れOKで、子ども向けのおもちゃや本なども用意されているので、子育て中のママも気軽に通えます。
おすすめポイント！
- トレーニング、医療、栄養学を熟知したトレーナーが指導
- 完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できる
- 子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市稲葉町11-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急茨木駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00〜12:00、15:00 ～21:00 |
| 定休日 | 火曜、日曜午後定休 祝祭日不定休 |
| 電話番号 | 072-652-7627 |
| 特徴 |
|
BEZELオアシス大阪茨木店
BEZELオアシス大阪茨木店は、「茨木市駅」南東出口から徒歩1分のところにある、フィットネスジム（東急スポーツオアシス）とパーソナルトレーニング専門店舗（BEZEL）のコラボ店です。平日夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
トレーニング前後(前30分後60分）には東急スポーツオアシスのフィットネスエリア、スタジオレッスン、プール、サウナ、ロッカーが使用できてお得です。トレーニングでは、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、筋膜リリースなど多彩なメニューが用意されています。
おすすめポイント！
- 豊富なトレーニングメニューを用意
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市舟木町2-25 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急京都線「茨木市駅」南東出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土 10:00〜20:00 日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎月15日、月末、研修日 |
| 電話番号 | 072-634-2005 |
| 特徴 |
|
dia
diaは、宇野辺駅から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、シェイプアップ、バルクアップ、コア(体幹)トレーニングなど豊富なメニューが用意されていて、目的や体力レベルに合わせてオーダメイドのプログラムを作成してもらえます。
女性トレーナーによる指導なので、女性目線でアドバイスを受けることができ、女性特有の悩みも相談しやすいです。夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 女性のトレーナーなので、女性目線でアドバイスを受けることができる
- 運動・食事・環境からの健康を本格指導
- 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 5,300円（税込）/1回～ |
| 体験等 | 体験4,400円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府吹田市青葉丘北7-2 Origin Ship 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 宇野辺駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-7506-7533 |
| 特徴 |
|
GOSIN
GOSINは、千里丘駅から徒歩3分のところにある、ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。完全個別のトレーニングなので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
食事面では、3食キッチリ食べる食事指導で無理な食事制限などは行いません。無駄な内装費・人件費・広告費などを削減していて、リーズナブルな料金設定となっており、無理なく続けられます。またチケット制なので自分のペースや都合に合わせて無理なく通えます。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- 3食キッチリ食べる食事指導でストレスなく続けられる
- 専属トレーナーによるボディデザイントレーニングを提供
料金
| 入会金 | 入会金3,300円（税込） 事務手数料5,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：月額10,780円（税込） デイタイム：月額8,580円（税込） グランドマスター：月額15,180円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学あり |
基本情報
| アクセス | 大阪府摂津市千里丘1-11-5 2-style2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東海道本線千里丘駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 日、水（月1回）、祝 |
| 電話番号 | 06-6170-7936 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
茨木のおすすめパーソナルトレーニング5選まとめ
以上、茨木にあるジムを5か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
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