最近男女問わず人気があるパーソナルトレーニングジム。ダイエットやボディメイク、健康のために体を鍛えたいと考えた時、どんなところに通ったらいいか迷う方も多いのではないでしょうか。
今回は姫路にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめ15選をご紹介します。通いやすい料金設定や体験レッスンがあるジムを中心に選びましたので、ご参考になれば幸いです。
目次
- ライザップ姫路店
- Jam works
- Complex Personal Training Gym
- AXISCORE姫路(アクシスコア)
- Fit lab BOOST
- Pure Balance 姫路
- フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシル
- BRA
- ホリデイスポーツクラブ 姫路店
- Azure 姫路店
- スポーツクラブ ルネサンス 姫路
- ISORA FITNESS
- Be Training Studio
- 新井接骨院
- 【閉店】コナミスポーツクラブ 姫路中央
- CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 姫路でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
ライザップ姫路店
出典: www.rizap.jp
ライザップ姫路店はJR姫路駅から徒歩5分のところにある、プライベートジムです。途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行っています。
RIZAP独自の「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法で、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現することが可能です。
トレーニング用のTシャツ・短パンを無料貸し出ししていたり、バスタオル、フェイスタオル、アメニティも完備しているなど、サービスも充実しています。
- 理想の身体を目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラム
- トレーニング用のTシャツ短パンを無料貸し出し
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ完備
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
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コース料金 | 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F |
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最寄駅 | JR姫路駅から徒歩5分 山陽電車 山陽姫路駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-700-900 |
特徴 |
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Jam works
出典: jam-works.net
Jam worksはJR余部駅から徒歩10分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。ダイエットやシェイプアップ成功に導く圧倒的な指導力があり、個人の目的・能力に考慮し個別にマンツーマンで行う、専用トレーニングメニューを提供しています。
カウンセリングなどでのメンタルケアサポートがあり、今までダイエットに挫折して失敗した経験がある方もしっかりとサポートしてもらえるので安心です。柔軟+体幹+筋力を無理なくトータルトレーニングできるジムです。
- ダイエットやシェイプアップ成功に導く圧倒的な指導力
- カウンセリングなどでのメンタルケアサポートあり
- 個人の目的・能力に考慮し個別にマンツーマンで行う、専用トレーニングメニュー
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | プラチナトレーニングコース 93,500円(税込)~ スタンダードトレーニングコース52,800円(税込)~ ストレッチコース33,000円(税込)~ |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 体験トレーニング3,300円(税込) |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市青山3丁目10-2 青山ビル3F |
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最寄駅 | JR姫新線「余部駅」より 徒歩10分 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 079-266-6642 |
特徴 |
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Complex Personal Training Gym
Complex Personal Training Gymは飾磨駅から徒歩5分のところにあり、地域最強のコストパフォーマンスでパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
多数の資格を有している経験豊富なトレーナーが親切丁寧に指導してくれるので、どなたでも安心して通うことができます。
また、トレーナーは常に最新のファンクショナルトレーニングを学習していて、組合せ次第で無限のバリエーションでのトレーニングが可能になっています。
- 組合せ次第で無限のバリエーションが可能
- 地域最強のコストパフォーマンス
- 経験豊富なトレーニングコーチが親切丁寧に指導
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ー |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 姫路市飾磨区清水1-51 エンブレム清水1F |
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最寄駅 | 飾磨駅から徒歩5分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 090-5120-5329 |
特徴 |
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AXISCORE姫路(アクシスコア)
AXISCORE姫路はJR姫路駅から車で10分のところにある、関西で初めての4スタンス理論を用いた体幹トレーニングの常設スタジオです。4スタンス理論では、『4スタンスタイプチェック』をすることで、足の重心がどこにあるかを見ることで、骨格の動きがわかります。
そして、「自分に合った身体の使いかた」をすることによって、個人の力の出し易い関節の回旋方向や運動パターンを利用して、そこに脳科学や運動生理学を加味することで、パフォーマンスを上げることが可能となります。関西ではこのトレーニングはこのジムでしか行っていないので、他のジムではできないトレーニングがしたい方におすすめです。
- 4スタンス理論をもちいたコアトレーニング
- メンタル面、食事面、運動面の3つの観点からのダイエット指導
- 有資格者のトレーナーによるトレーニング指導
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | パーソナル11,000円(税込) パーソナル50分 5,500円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室 |
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最寄駅 | JR姫路駅から車で10分 |
営業時間 | 6:00〜23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 079-255-8155 |
特徴 |
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Fit lab BOOST
Fit lab BOOSTは姫路駅から徒歩5分のところにある、トレーニングジムです。パーソナルトレーニングではマンツーマンでオリジナルメニューでのトレーニングを行い、体力レベルと向き合い、モチベーションを常に高い位置へと維持するサポートが受けられます。完全個室で周りを気にせずトレーニングしたい方におすすめです。
食事指導も行っているので、バランスの良い食事のアドバイスが受けられ、食事管理をしっかりと出来るようになります。
- レンタルウェア・タオル等の無料貸出あり
- 体力レベルと向き合い、モチベーションを常に高い位置へと維持するサポート
- 完全個室で周りを気にせずトレーニングが可能
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
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最寄駅 | 姫路駅を北西へ徒歩5分 |
営業時間 | 10:00 ~ 22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 079-258-8157 |
特徴 |
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Pure Balance 姫路
Pure Balance 姫路は八家駅から徒歩5分のところにあるテニススクール・ノア姫路校内にあるトレーニング施設です。グループトレーニングとパーソナルトレーニングがあり、パーソナルトレーニングでは一人ひとりの体質や目的にあったメニューを作成してもらいマンツーマンでトレーニングを行うことが出来ます。
初心者からトップアスリートまで対応可能な種類豊富なトレーニング内容が用意されているので、これから始めたいかたにおすすめです。
- 初心者からトップアスリートまで対応可能な種類豊富なトレーニング内容を用意
- トレーニングツール等にもこだわり持ち、目的達成までサポート
- 個人の目標にあった食事方法やトレーニング方法を指導
料金
入会金 | 入会金 5,500円(税込) |
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コース料金 | 月会費7,700円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 体験550円(税込) |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市八家1272 (テニススクール・ノア 姫路校内) |
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最寄駅 | 八家駅から徒歩5分 |
営業時間 | 曜日により異なる |
定休日 | 月曜日 |
電話番号 | 079-246-3111 |
特徴 |
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フェィシャル&リラクゼーション パーソナルトレーニング ラシル
ラシルは播磨高岡駅から車で5分のところにあり、フェィシャル&リラクゼーションとパーソナルトレーニングが受けられます。パーソナルトレーニングでは、ウエイト、加圧、体幹トレーニングやヨガ、ピラティスの動作を取り入れ一人一人に合わせたメニューを組み立ててもらえます。自分だけのメニューでトレーニングをしたい方におすすめです。
小顔になりたい、フェイスラインが気になる、バストアップやピップアップしたい、二の腕や脚周りを引き締めたい、ウエストのクビレをつけたい、体力をつけたい、ゴルフのスコアを伸ばしたい、汗をかかないので代謝をアップさせたい、便秘が気になる、生理痛が酷い、体がずっと重だるい、眠りが浅いなどありとあらゆる目的達成や悩みの改善が目指せます。
- 子ども連れでもパーソナルトレーニングが受けられる
- 20代から60代まで幅広い年齢の女性が通っている
- ジャズやボサノバ、洋楽を聴きながらのリラックストレーニング
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市田寺5丁目2-10 |
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最寄駅 | 播磨高岡駅から車で5分 |
営業時間 | 9:30~22:00 |
定休日 | 木曜日 |
電話番号 | 079-293-5165 |
特徴 |
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BRA
出典: bra-diet.jp
BRAは亀山駅から徒歩10分のところにある、姫路初の会員制ダイエットクラブです。「無理なく行える努力」を習慣化するプログラムをもとに、一人一人のニーズや体力レベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを行っています。
総受講者数は1,000名を超えており、毎月の入会定員数は15名程度なのですが、混雑を防ぎ、月ごとの入会者数を制限していることもあります。
ダイエットプログラムは週1回を12回、3カ月間行うものになっており、料金の中に食事指導も含まれています。運動や食事管理は個々のニーズや体力レベル、生活習慣等に合わせて実施していくため、どなたでも無理なく行えるようになっています。自分のペースでトレーニングをしたい方におすすめです。
- 「無理なく行える努力」を習慣化するプログラム
- 一人一人のニーズや体力レベルに合わせたオーダーメイドトレーニング
- 誰でもできる画期的な食事管理を指導
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | プログラム料金49,500円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 説明会無料 |
基本情報
アクセス | 姫路市飾磨区都倉3-32 1F |
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最寄駅 | 亀山駅から徒歩10分 |
営業時間 | 10:00〜21:30 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 079-231-5577 |
特徴 |
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ホリデイスポーツクラブ 姫路店
出典: concierge.diet
ホリデイスポーツクラブ姫路店は姫路駅から徒歩約10分のところにあり、「マイトレ」というホリデイオリジナルのパーソナルトレーニングを受けることができます。より高い効果を求める方や、何から初めて良いか迷っている方へ、理想の体を目指して1対1のマンツーマンでサポートする有料サービスになっています。
「マイトレ」は「目指せ-2kgダイエットコース」「カラダリセットコース」「ペアストレッチコース」「目的別メニュー作成コース」と目的に合わせた4つのコースが用意されています。マンツーマン指導だから初心者も安心ですし、正しい方法で効果的にトレーニングしたい方におすすめです。
- マンツーマン指導だから初心者も安心
- 個々に合わせてサポートしてくれる
- 正しい方法で効果的にトレーニングできる
料金
入会金 | 入会金3,300円(税込) 登録手数料2,200円(税込) |
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コース料金 | マスター会員 9,020円(税込) デイ会員 7,150円(税込) スーパーナイト会員 7,370円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市南畝町681番1 |
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最寄駅 | 姫路駅から徒歩約10分 |
営業時間 | 平日・土曜:10時〜24時 日曜・祝日:10時〜19時 |
定休日 | 金曜日 |
電話番号 | 079-226-3355 |
特徴 |
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Azure 姫路店
出典: concierge.diet
Azure 姫路店はJR野里駅から徒歩2分のところにある、加圧スタジオです。明るくはじめてでも入りやすい雰囲気で、パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングで、メリハリのあるラインを作り、代謝の良い体を作ることができます。コースは、トレーニングを週1回のペースで行うベーシックコースと、週2~3回行うバリューコース、そのほか単発コースがあります。
体を変える楽しさを知り、一瞬ではない一生もののボディメイクをしたい方におすすめです。
- 一瞬ではない一生もののボディメイク
- メリハリのあるラインを作り、代謝の良い体を作る
- ミネラルウォーター付きでプロテイン・サプリメントの販売もある
料金
入会金 | 入会金11,000円(税込) |
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コース料金 | ボディメイク集中コース(食事管理付き)120,000円(税込) |
回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング 5,500円(税込)~ |
体験等 | 体験トレーニング&カウンセリング(40分)4,400(税込) |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市増位新町1-8-2 藤和しらさぎハイタウンA105 |
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最寄駅 | JR「野里駅」より徒歩2分 |
営業時間 | 月-金曜日 10:00~20:30、土曜日 9:00~20:00 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 079-280-5115 |
特徴 |
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スポーツクラブ ルネサンス 姫路
出典: www.s-re.jp
スポーツクラブ ルネサンス 姫路はJR東姫路駅から徒歩7分のところにあり、会員料金とは別料金で、パーソナルトレーニングを行っています。認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムで、効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューを提案してもらえます。
施設内には男女共にドライサウナを完備するなどリラクゼーションエリアも充実しており、運動を楽しみながら心身ともにリフレッシュした方におすすめです。
- 認定資格をもつ専属トレーナーが指導
- 自分のペースで効率よく取り組める
- 男女共にドライサウナを完備するなどリラクゼーションエリアも充実
料金
入会金 | 入会金 3,300円(税込) 事務手数料 5,500円(税込) |
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コース料金 | 正会員 9,130 円(税込) 月4会員 5,170円(税込) ナイト会員 6,930円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 施設見学あり 体験あり※料金はクラブにより異なる |
基本情報
アクセス | 兵庫県 姫路市東郷町1454-3 リオス4F |
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最寄駅 | JR「姫路駅」より車で7分 JR「東姫路駅」より徒歩7分 |
営業時間 | 月~土:10:00~23:00 日・祝:10:00~19:00 |
定休日 | 毎週火曜日、年末年始他 |
電話番号 | 079-284-4188 |
特徴 |
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ISORA FITNESS
ISORA FITNESSは播磨高岡駅から車で4分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間になっているので、周りを気にせずトレーニングに集中することができますし、子ども連れでも通えます。
ペアトレーニングもできるので、一人でのご来店が不安な方は、家族や友人、カップルで一緒に通うのもおすすめです。話題のセルフホワイトニングを導入しているので、ボディメイクと一緒に利用することもできます。
- 完全プライベート空間で、子ども連れでも通える
- 話題のセルフホワイトニングを導入している
- 家族や友人、カップルで一緒にペアトレーニングもできる
料金
入会金 | 入会金11,000円(税込) |
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コース料金 | ボディメイク集中コース(食事管理付き)120,000円(税込) |
回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング 5,500円(税込)~ |
体験等 | 体験トレーニング&カウンセリング(40分)4,400(税込) |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市北今宿2-3-55 |
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最寄駅 | 播磨高岡駅から車で4分 |
営業時間 | 10:00-21:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
電話番号 | 079-227-6180 |
特徴 |
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Be Training Studio
Be Training Studioは姫路駅から徒歩7分のところにある、アユールヴェーダサロン「アウシャディ」の中にある、パーソナルトレーニングジムです。「ダイエット」「筋力トレーニング」「姿勢矯正」などを「テーラーメイド型トレーニングシステム」を用いて行っていき、無理な食事制限や運動の強制は行いません。
メニューはパーフェクトトレーニング、アスリート専用トレーニング、キッズ・学生トレーニング、骨盤矯正トレーニング、リフレッシュ・リラックスヨガがあり、目的に合わせたオリジナルのプランでトレーニングが受けたい方におすすめです。
- 無理な食事制限や運動の強制は行わないので無理なく続けられる
- 経験豊かなトレーナーによるマンツーマン指導
- サロン内ではボディやフェイシャルなどの美容メニューも受けられる
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ー |
回数券/都度利用 | パーフェクトトレーニング 5,500円(税込)~ アスリート専用トレーニング5,500円(税込)~ 骨盤矯正トレーニング3,300円(税込)~ |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市紺屋町59 しらぎくビル2F |
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最寄駅 | 姫路駅から徒歩7分 |
営業時間 | 月~土曜 10:00~21:00 日曜・祝 10:00~19:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-930-056 |
特徴 |
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新井接骨院
新井接骨院は姫路市飾磨区にあるあなたの辛い根本原因に対応した接骨院で、柔道整復師や健康運動指導士の資格を持つ院長がトレーナーとなり、パーソナルトレーニングも行っています。パーソナルトレーニングは兵庫県立武道館で、基本的には1日1組の引き受けとなっています。
ボディビルの競技選手もしているトレーナーからの指導で、筋肉の動かし方、コントロール、収縮、伸展をしっかり体感でき、安全で効果的なトレーニングを覚えたい方におすすめです。
- 柔道整復師や健康運動指導士の資格を持つトレーナーからの指導
- 筋肉の動かし方、コントロール、収縮、伸展をしっかり体感できる
- 安全で効果的なトレーニングを覚えられる
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ー |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 予約あり |
基本情報
アクセス | 兵庫県立武道館 兵庫県姫路市西延末504番地 |
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最寄駅 | 姫路駅から車で8分 |
営業時間 | 電話受付時間 平日 9:00~12:00/15:00~19:00 木・土・日・祝は9:00~12:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 079-234-9755 |
特徴 |
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【閉店】コナミスポーツクラブ 姫路中央
基本情報
アクセス | 兵庫県姫路市材木町35-6 |
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最寄駅 | 姫路駅から徒歩15分 |
営業時間 | [月水木金] 10:00~23:00 [土] 10:00~21:00 [日・祝休日] 10:00~18:00 |
定休日 | 毎週火曜日、お盆、年末年始等 |
電話番号 | 0570-000-573 |