「セラピストの技術に差がありすぎて不快な思いをしたことがある」「コンセプトや種類が多すぎて違いが分からない」。そんな方のために、今回は、中村橋でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的に合った施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 練馬春日町店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 練馬春日町店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,900万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 初回体験コース料金 | 整体・骨盤調整コース 40分 2,980円（平日・祝日）、3,400円（土・日） 肩甲骨×骨盤調整コース 60分 3,980円（平日・祝日）、4,980円（土・日） 美脚×骨盤調整コース 60分 3,980円（平日・祝日）、4,980円（土・日） 肩甲骨ボディケアコース 3,500円（平日・祝日） ※その他様々なコースがございますので詳しくは公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区春日町5-31-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬春日町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～20:00、土祝10:00～19:00、日9:00～18:00 |
| 定休日 | 奇数月の第二火曜日 |
| 電話番号 | 03-5971-8177 |
| 特徴 |
|
りらくる 練馬旭町店
- リラクゼーション
- 足つぼ
リーズナブルな料金で本科手技を体感できるリラクゼーションサロン、りらくる 練馬旭町店。これまでの利用者数は530万人を誇り、店舗数は620店。さまざまな経験値・知見を組み込んだクオリティーの高いもみほぐしを、60分3,980円で利用できます。
バリエーション豊かなコースも魅力で、「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」の3つから選択可能です。年中無休で10:00〜23:00まで営業しているので、会社帰り・お出かけ途中でも時間に余裕をもって通えますよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で施術を受けられる
- 目的に合わせて選べる3つのコース
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 練馬区旭町1-8-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 光が丘駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8883-9818 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 練馬駅前店
- リラクゼーション
ほぐしの達人 練馬駅前店は、リーズナブルで通いやすい料金体系が魅力のリラクゼーションサロン。国内に50店舗を誇り、650名以上の達人が在籍する大手だからこそ提供できる安さが特徴です。全身もみほぐし60分なら、3,270円で受けられます。
施術前に綿密なカウンセリングを実施し、特に浮かれた部分を重点的にほぐしてくれるのも嬉しいところ。上下の着替えは無料レンタルが可能なので、通勤・通学途中にも手ぶらでスマートに通えますよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルで気軽に通える
- 疲れた部分を重点的にほぐしてくれる
- 上下の着替えは無料レンタルOK
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目5-6 練馬クリスタルビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅西武西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5912-2980 |
| 特徴 |
|
癒しの森メグリール maigrir
- アロマ
- リラクゼーション
メグリールとは、フランス語で「美しくやせる」の意。蓮の花のように、すべての方が美しく健康に咲き誇れるようにという願いが込められてオープンしました。本来の自分を見つめなおし、美しいとは何かを再定義したい方におすすめのサロンです。
心地よいアロマのかおり、そして薄暗いアジアンチックな照明や癒しのヒーリング音楽で、日々の喧騒を忘れられます。「快眠ドライヘッドマッサージ」「ボディ30分+フット30分」など、バリエーション豊かなメニューから選べるのもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 本来の美しい自分を目指せる
- 上質な空間で日々の喧騒を忘れられる
- バリエーション豊かなメニュー
料金
| 入会金 | 4,800（ボディ30分+フット30分） |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円（快眠ドライヘッドマッサージ） 美痩身orアロマ |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区貫井1-1-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3999-1840 |
| 特徴 |
|
いろは
- リラクゼーション
筋肉の深層に届く、上質なスキルを受けられるリラクゼーションサロンです。コリのある深部に持続圧を加えることで、より効率的なケアが実現します。筋肉がゆるみ、気持ちよくアプローチしてほしい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
完全個室のプライベート空間で受けられるので、周りの音や会話を気にせず自分だけのルームでリラックスできるのも嬉しいところです。いろはには和モダンの癒やし空間が確保されており、心地よいミュージックと共に身体を休められますよ。
おすすめポイント！
- 筋肉の深層に届く上質な技術
- 完全個室のプライベート空間
- 和モダンの癒やし空間でリラックス
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディ） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ボディ+ヘッド） 6,600円（ボディ+オイルヘッド） 6,600円（マタニティ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区中村北3-22-4 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 中村橋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
なごみ 練馬店
- リラクゼーション
満足度 93.2%を誇るリラクゼーションサロン、なごみ 練馬店。人気の秘訣は3つあり、1つ目は優れた技術力。17万回の施術が証明する安全にコリをほぐす技術を誇り、外部セラピストにも技術スクールを行うトレーナーを育成するほど。
2つ目は、常に満足度100%を目指すおもてなし。毎月すべてのお客さんの要望に目を通し、常に改善に努めています。3つ目は、泊まりたくなる旅館のような居心地。緊張感も緩むほどよい照明と音楽、やさしいお香の香りで心身ともに癒されますよ。
おすすめポイント！
- 17万回の施術で培った高いスキル
- 満足度100%を目指すおもてなし
- 泊まりたくなる旅館のような居心地
料金
| 入会金 | 5,650円（ボディとヘッド） |
|---|---|
| コース料金 | 6,200円（ボディとオイルフット） 5,100円（ヘッドスパ） 8,400円（アロマトリートメント） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-18-1 RHYTHM |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 練馬駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 12:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6794-2002 |
| 特徴 |
|
リラックスタイム Emio 練馬店
- マッサージ・整体
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
バリエーション豊かなメニューが楽しめる、リラックスタイム Emio 練馬店。ボディリラクゼーションや整体、鍼（ポイントケア）やトリートメントといった、多彩なコースが揃っています。
心と身体の両方にアプローチしてくれるところもおすすめポイント。凝り固まった筋肉だけでなく、やさしいおもてなしで内面までしっかり癒してくれるのが魅力です。施術後はお茶でまったりリラックスでき、日々の喧騒を忘れてほっこりできますよ。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなメニュー
- 心と身体の両方にアプローチ
- 施術後はお茶でまったりリラックス
料金
| 入会金 | 1,100円（ボディ・アイヘッドリラクゼーション） |
|---|---|
| コース料金 | 3,300円（フットリラクゼーション） 2,200円（猫背スッキリコース） 2,200円（ベリースッキリコース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目3-5 Emio 練馬 練馬駅 地下1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 練馬駅 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5912-0128 |
| 特徴 |
|
リラックスルーム
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
人目を気にせず施術が受けられるプライベートサロン、リラックスルーム。小規模なサロンなので、周りの視線を気にせず、ワイワイガヤガヤした声も聞こえてずにゆったりした空間で疲れを癒せます。
クオリティの高いこだわりの技術もおすすめポイント。丁寧なカウンセリング＆経験豊富なセラピストの手技により、ピンポイントなアプローチを実現してくれます。デスクワーカーにおすすめの全身整体も実施しており、首こり・肩こりで悩む方にもうってつけです。
おすすめポイント！
- 人目を気にしないプライベートサロン
- クオリティの高いこだわりの技術
- デスクワーカーにおすすめの全身整体
料金
| 入会金 | 4,500円（極上”アロマリンパコース70分） |
|---|---|
| コース料金 | 9,000円（腸セラピー付き☆全身アロマリンパ120分） 7,000円（ボディ整体＆アロマリンパ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬4-20-3 第二TMハイツ2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大江戸線 豊島園駅 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
リラックス 心心
- アロマ
- リラクゼーション
全スタッフが女性で構成される、プライベートな個室対応のサロン、リラックス 心心。「もみほぐしてほしいけど、男性セラピストに触れられるのは抵抗がある」という方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
ハイパーナイフを導入しており、ほうれい線・たるみにアプローチできるのも心心ならではのおすすめポイント。練馬駅から徒歩1分とアクセスも良好なため、通勤・通学途中にサッと立ち寄りたい方にも適していますよ。
おすすめポイント！
- 全スタッフが女性で個室対応
- ほうれい線・たるみにもアプローチ
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | 13,800円（ハイパーナイフ） |
|---|---|
| コース料金 | 5,000円（ハイパ－フェイシャル&色白美肌ケア65分） 5,000円（アロマオイル 50分） 7,000円（全身整体、ヘッドコース） |
| 回数料金 | 4,000円（全身揉みほぐし60分） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北5-18-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
relax SEASON
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
全身もみほぐし60分+足つぼ30分は5,290円、アロマテラピー60分なら4,900と、リーズナブルな価格で気軽に通いやすいリラクゼーションサロンです。コストパフォーマンスを重視する方におすすめ。
安いだけでなく技術力も高いのが、relax SEASONの魅力です。なにより結果重視の本格施術が受けられます。女性に嬉しいアロマメニューも実施しており、3種類のオイルから好みに合わせて自由に選択可能ですよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格で通いやすい
- 安いだけでなく技術力も高い
- 女性に嬉しいアロマメニューも実施
料金
| 入会金 | 5,290円（全身もみほぐし60分+足つぼ30分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（アロマテラピー60分） 6,890円（全身もみほぐし90分+足つぼ30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区桜台4丁目10-15 ドーム桜台1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 桜台駅 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
中村橋でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、中村橋でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。中村橋には、独自スクールの徹底研修を受けて高い技術力を誇るセラピストが在籍していたり、女性人気の高いアロマオイル使った施術が受けられたり、さまざまな施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
