「その場しのぎの癒しではなく、身体の根本的な改善を目指したい」「アロマオイルで疲れた身体や心を癒したい」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、目白でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的にぴったりな施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 池袋西口店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 池袋西口店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,900万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 初回体験コース料金 | 整体・骨盤調整コース 40分 2,980円（平日・祝日）、3,400円（土・日） 肩甲骨×骨盤調整コース 60分 3,980円（平日・祝日）、4,980円（土・日） 美脚×骨盤調整コース 60分 3,980円（平日・祝日）、4,980円（土・日） 肩甲骨ボディケアコース 3,500円（平日・祝日） ※その他様々なコースがございますので詳しくは公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区池袋2-13-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜金10:30～20:00、土日祝9:30～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6912-7514 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch 目白店
- ストレッチ
深層筋にアプローチしてくれる、Dr.stretch 目白店。コアバランスストレッチという手技で、セルフケアでは届きにくい筋肉を伸ばします。身体の根本改善やスッキリ感を求める方におすすめです。
国内外に200店舗を構えており、2ヶ月の研修＆検定に合格した1,200名の一流トレーナーのみが施術を許されています。平日・土日にかかわらず21:00までオープンしているので、会社帰りやお出かけ終わりでも時間に余裕をもって利用可能です。
おすすめポイント！
- コアバランスストレッチを実施
- 一流トレーナーによる施術が受けられる
- 会社帰りでも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 5,940円（40分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,910円（60分） 11,880円（80分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 4,950円 |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3-4-11 目白NCKビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 目白駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5491-2925 |
| 特徴 |
|
りらくる 池袋本店
- リラクゼーション
- 足つぼ
目的に合わせて選べる3つのコースが魅力の、りらくる 池袋本店。ベーシックな「もみほぐし」はもちろん、保湿クリーム・オイルをなじませる「足つぼ」、肘から下・頭から首にかけての「ハンドリフレ・クイックヘッド」から選択可能です。
公式アプリを利用すれば、便利でオトク。セラピスト指名ランキングを把握でき、予約もスムーズに取れます。無料の着替え＆更衣室を完備しているので、通勤・通学途中に通いやすい点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 目的に合わせて選べる3つのコース
- 公式アプリならさらに便利でオトク
- 無料の着替え＆更衣室を完備
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR・東京メトロ・西武・東武 池袋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8886-9890 |
| 特徴 |
|
リラクゼ JR目白駅店
- マッサージ・整体
- アロマ
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
「全身オイルトリートメント」「極上ストレッチ」「整体」など、バリエーション豊かなコースから選択可能なリラクゼ JR目白駅店。ツラい部分や好みに応じて細分化されており、幅広い方が通いやすいリラクゼーションサロンです。
エステメニューも充実しているので、さらなる美しさを目指す女性にもおすすめ。クイックコースなら1,100円〜、極上ストレッチなら3,300円〜と、リーズナブルな料金体系のため、コストパフォーマンスを求める方にもうってつけですよ。
おすすめポイント！
- 身体の状態に合わせて選べるメニュー
- 女性人気の高いコースも充実
- 手軽な料金体系で通いやすい
料金
| 入会金 | 1,100円（クイックコース） |
|---|---|
| コース料金 | 3,300円〜（もみほぐし） 9,350円（全身オイルトリートメント） 5,500円〜（エステ） |
| コース料金 | 3,300円〜（極上ストレッチ） 4,400円〜（整体） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3丁目3-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 目白駅構内 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0570-005-151 |
| 特徴 |
|
もみの匠 目白店
- リラクゼーション
- 足つぼ
もみの匠 目白店では、リーズナブルな料金ながら本格的なもみほぐしを体感できます。ベーシックな全身のボディケアなら2,490円で利用可能。コストパフォーマンスを重視される方、間隔を詰めて小まめに通いたい方におすすめです。
身体に合わせた多彩なメニューが揃っている点も魅力です。ベーシックなボディケアにフットケアやヘッドケアも楽しめます。年中無休で11:00〜23:00まで営業しているので、幅広いライフスタイルの方が通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 安い料金ながら本格もみほぐし
- 身体に合わせた多彩なメニュー
- 年中無休＆通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,280円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 4,380円（フットケア） 2,180円（ヘッドケア30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3-3-1 目白スクエアビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目白駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6914-4022 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
「ストレッチ＆コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店。日常生活や運動で縮んだ筋肉を伸ばし、綿密なコミュニケーションで本人が気付いていないトラブルを発見してくれます。
用意されているコースもバリエーション豊かで、「スポーツパフォーマンスアップコース」「疲労撃退コース」などから選択可能です。優れた技術でコンテスト優勝経験もあるため、セラピストのクオリティーを重要視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- ストレッチ＆コミュニケーション
- 一人ひとりに寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | (JR山手線 池袋駅駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6812-1550 |
| 特徴 |
|
Goo-it! 高田馬場店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
厳しい研修をクリアしたセラピストのみが活躍を許されている、Goo-it!（グイット）高田馬場店。「ほぐしてほしい位置がズレていて不快な思いをした」「スタッフによる技術のバラつきが不満」といった経験がある方におすすめです。
「リフレクソロジー」「アロマほぐし」といった、女性人気の高いメニューが豊富な点も魅力の1つ。優れた技術ながら価格もリーズナブルなので、コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 厳しい研修をパスしたセラピスト
- 女性人気の高いメニューも充実
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 3,600円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,800円（リフレクソロジー） 6,600円（アロマほぐし） 3,300円（ヘッドほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区高田馬場2-19-7 タックイレブン高田馬場4階 C号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR高田馬場駅 早稲田口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～23:00、土日祝10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6302-1704 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 池袋東口店
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 池袋東口店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区東池袋1丁目9-10 ユタカビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 池袋駅東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5396-2980 |
| 特徴 |
|
あしカラダ 池袋西口店
- アロマ
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
身体の状態に合わせて選択可能の豊富なラインナップが揃っている、あしカラダ 池袋西口店。「全身ボディケア」や「足」、女性人気の高い「アロマテラピー」などから自由に選べます。
「あしカラダトレーナーズスクールATS」でオリジナルの手技、そしてセラピストとしての心得を学んだ本格派からの施術が受けられる点も特徴です。全身ボディケアなら1,760円〜、足なら1,980円〜利用できるので、安さを重要視する方も注目してみてください。
おすすめポイント！
- 身体の状態に合わせて選べるメニュー
- スクールで学んだ上質なセラピスト
- リーズナブルな料金で利用できる
料金
| 入会金 | 1,760円〜（全身ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 1,980円〜（足） 2,640円〜（アロマテラピー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区西池袋1-16-8 2Ｆ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋西口8番出口すぐ |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6914-1903 |
| 特徴 |
|
FMT整体 東京目白院
- マッサージ・整体
病院や接骨院などへ行っても良くならなかった方を対象に、施術・研究を続けているFMT整体。現場で積み重ねた症例や事実をもとに構築した独自のアプローチを用い、体のもつ自然治癒力を最大限に引き出して治癒を促進してくれます。
セラピストのほとんどが元患者で構成されており、「痛み」の分かるスタッフからの施術もおすすめポイントです。自身も辛かった経験があるからこそ、本気であなたの味方になってくれますよ。安心・安全かつ痛みのない療法なので、バキバキされる整体が苦手な方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 独自のFMT整体を受けられる
- 痛みがわかるスタッフがいる
- 安心・安全かつ痛みのない療法
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区⽬⽩2-3-3 ⽬⽩Yビル 301号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 目白駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 火木10:00〜13:00・16:00〜20:00、日祝10:00〜13:00・14:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3987-5671 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
目白でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、目白でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。目白には、女性人気の高いアロマや美容メニューが揃っていたり、的確なアプローチで根本からの改善を目指せたり、魅力的な施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
