「骨盤・骨格を調整して身体を根本から改善したい」「リーズナブルな価格で通えるサロンを探している」。そんな思いを抱いていませんか？しかし、光が丘には施設が多すぎて違いが分かりにくいですよね。そこで今回は、光が丘でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 練馬春日町店
- マッサージ・整体
- カイロプラクティック
オリジナルの｢A.P.バランス®」を受けられる、カラダファクトリー 練馬春日町店。カラダの土台となる骨盤、そして全身の骨格バランスを整え、日常のストレス＆身体の悩みへアプローチします。
好みに合わせて選べるバリエーション豊かなメニューも魅力の1つ。「フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース」「快眠整体コース」「腸×骨盤シェイプコース」などを体感可能です。1,900万人の施術実績をもとにした研修カリキュラムが用意されており、質の高いスタッフが在籍しています。
おすすめポイント！
- A.P.バランス®を受けられる
- 好みに合わせて選べる豊富なメニュー
- 高い技術力を誇る優秀なスタッフ
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース） 8,580円（快眠整体コース） 3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース） 3,300円〜（フット（足裏）コース） 9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区春日町5-31-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬春日町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～20:00、土祝10:00～19:00、日9:00～18:00 |
| 定休日 | 奇数月の第二火曜日 |
| 電話番号 | 03-5971-8177 |
| 特徴 |
|
りらくる 練馬旭町店
- リラクゼーション
- 足つぼ
これまでの利用者数は530万人を超え、620店以上の店舗数を誇る、りらくる 練馬旭町店。本格的なもみほぐしながら価格がリーズナブルで、60分3,980円で提供されています。コストパフォーマンスを重視する方にぴったりです。
用意されているメニューは目的に合わせて細分化されており、「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」を楽しめます。10:00〜24:00まで営業しているので、残業終わり・お出かけ帰りも利用可能です。
おすすめポイント！
- 本格的ながらリーズナブルな価格
- 好みに合わせて細分化されたメニュー
- 残業終わりでも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 練馬区旭町1-8-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 光が丘駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8883-9818 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 光が丘IMA店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
- 足つぼ
「ストレッチ×コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 光が丘IMA店。オリジナルのボディケアをしながら、キメ細かいコミュニケーションでプロ視点のカウンセリングが行われます。
目的に合わせた多彩なコースも魅力の1つ。「タイ古式ストレッチコース」「疲労撃退コース」など、身体の状態に合わせて自由に選択可能です。コンテスト優勝歴のある優れた技術もおすすめポイントで、120以上の研修を受けた本格派が在籍しています。
おすすめポイント！
- ストレッチ×コミュニケーション
- 目的に寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 光が丘駅 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6904-1353 |
| 特徴 |
|
ラフィネ 光が丘IMA店
- リラクゼーション
- 足つぼ
全国に500店舗を展開している大型リラクゼーションサロン、ラフィネの光が丘IMA店。「ハートフルリラクゼーション」をテーマに掲げており、筋肉やツボをもみほぐして身体にアプローチし、心も癒やされる施設です。
また、独自の品質保証もおすすめポイント。単品で20分以上のコースor単品で20分以上のコースと組み合わせた場合、開始10分以内にキャンセルした場合は料金が発生しません。専用の『ラフィネグループアプリ』を利用すれば、予約が簡単でクーポンも利用できますよ。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分以内ならキャンセルできる
- 専用アプリで簡単予約が可能
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー） 1,650円（ヘッドショルダー15分） 2,200円（ハンドリフレクソロジー20分） |
| 回数料金 | 1,650円（フェイスセラピー15分） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区光が丘5-1-1 IMA専門店街 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大江戸線 光が丘駅 直結 |
| 営業時間 | 10:00〜21*00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3977-2001 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 大泉学園店
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 大泉学園店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1丁目37-12 豊月堂ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 大泉学園駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3922-2980 |
| 特徴 |
|
TAiSEiKAN イトーヨーカドー和光店
- リラクゼーション
- 足つぼ
丁寧なカウンセリング＆施術でキメ細かいサービスを提供してくれる、TAiSEiKAN イトーヨーカドー和光店。問診票を元に、気になる症状や生活習慣をチェックして上で身体全体の状況を把握。疲れている部分を徹底的にほぐしてもらえます。
ボディコース全身ほぐしまたはフットコース足ツボから自由に選べるので、その日の気分や体調に合わせて刺激を変えられるのが嬉しいですね。ボディなら3,300円、足つぼは1,650円〜とリーズナブルな料金もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 丁寧なカウンセリング＆施術
- ボディまたは足ツボから選べる
- リーズナブルな施術料金で通いやすい
料金
| 入会金 | 3,300円〜（ボディコース 全身ほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 1,650円〜（フットコース 足ツボ15分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 埼玉県和光市丸山台1-9-3 イトーヨーカドー和光店 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | イトーヨーカドー和光店に準ずる |
| 電話番号 | 048-466-4188 |
| 特徴 |
|
ゆうしん整骨院 光が丘
- マッサージ・整体
これまでに6,500,000人以上を改善に導いた技術で、根本改善に期待できます。痛みのないソフトな施術ながら、的確に筋肉のバランス調整や骨格のゆがみを正してくれるのが、ゆうしん整骨院 光が丘の魅力です。
一人ひとりに合わせたアプローチが施されるため、生活環境や日常生活のクセなどを理解した上で効率よくケアしてくれますよ。AI姿勢分析も取り入れており、より客観的に見てほしい方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 優れた技術で根本改善に期待できる
- 一人ひとりに合わせたアプローチ
- AI姿勢分析で的確なケアにつながる
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区高松5-1-25 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 光が丘駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜12:00・15:00〜20:00、土日祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6913-3899 |
| 特徴 |
|
なごみ 練馬店
- リラクゼーション
満足度 93.2%を誇るリラクゼーションサロン、なごみ 練馬店。人気の秘訣は3つあり、1つ目は優れた技術力。17万回の施術が証明する安全にコリをほぐす技術を誇り、外部セラピストにも技術スクールを行うトレーナーを育成するほど。
2つ目は、常に満足度100%を目指すおもてなし。毎月すべてのお客さんの要望に目を通し、常に改善に努めています。3つ目は、泊まりたくなる旅館のような居心地。緊張感も緩むほどよい照明と音楽、やさしいお香の香りで心身ともに癒されますよ。
おすすめポイント！
- 17万回の施術で培った高いスキル
- 満足度100%を目指すおもてなし
- 泊まりたくなる旅館のような居心地
料金
| 入会金 | 5,650円（ボディとヘッド） |
|---|---|
| コース料金 | 6,200円（ボディとオイルフット） 5,100円（ヘッドスパ） 8,400円（アロマトリートメント） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-18-1 RHYTHM |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 練馬駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 12:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6794-2002 |
| 特徴 |
|
リラックスタイム Emio 練馬店
- マッサージ・整体
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
バリエーション豊かなメニューが楽しめる、リラックスタイム Emio 練馬店。ボディリラクゼーションや整体、鍼（ポイントケア）やトリートメントといった、多彩なコースが揃っています。
心と身体の両方にアプローチしてくれるところもおすすめポイント。凝り固まった筋肉だけでなく、やさしいおもてなしで内面までしっかり癒してくれるのが魅力です。施術後はお茶でまったりリラックスでき、日々の喧騒を忘れてほっこりできますよ。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなメニュー
- 心と身体の両方にアプローチ
- 施術後はお茶でまったりリラックス
料金
| 入会金 | 1,100円（ボディ・アイヘッドリラクゼーション） |
|---|---|
| コース料金 | 3,300円（フットリラクゼーション） 2,200円（猫背スッキリコース） 2,200円（ベリースッキリコース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目3-5 Emio 練馬 練馬駅 地下1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 練馬駅 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5912-0128 |
| 特徴 |
|
リラクゼーションサロン まったり整体 練馬店
- アロマ
- リラクゼーション
- リンパ
本格台湾式整体でリフレッシュできる、リラクゼーションサロン まったり整体 練馬店。頭からつま先まで、身体の内側からしっかりとリフレッシュしたい方におすすめのサロンです。
リーズナブルな価格で気軽に通えるところも魅力。3,980円で全身台湾アロマリンパ60分や整体60分＋ヘッドマッサージ15分などが受けられます。安いだけでなく、セラピストのクオリティも高く、コストパフォーマンスを重視する方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 本格台湾式整体でリフレッシュ
- リーズナブルな価格で気軽に通える
- 実力派スタッフによる上質な手技
料金
| 入会金 | 3,980円（全身台湾アロマリンパ60分） |
|---|---|
| コース料金 | 3,250円（台湾式整体全身60分コース） 4,500円（台湾式整体30分+ふくらはぎ30分+頭・目の疲れ15分） 3,980円（整体60分＋ヘッドマッサージ15分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-1-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:30～24:00 |
| 定休日 | 年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
光が丘でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、光が丘でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。光が丘には、女性人気の高いアロマや美容メニューが揃っていたり、的確なアプローチで根本からの改善を目指せたり、魅力的な施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
