【最新】四日市のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

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四日市にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。四日市には安い利用料金が魅力のジム、マンツーマン指導が特徴のパーソナルトレーニングジム、クライミング専用ジム、女性に人気のホットヨガスタジオなど、たくさんの個性的なジム・スタジオがあります。

これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひお気に入りのジム選びのご参考にされてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

RIZAP 四日市店

RIZAP 四日市店の画像

  • パーソナルトレーニング

「結果にコミットする」のキャッチフレーズと、モニターの方々の衝撃的なビフォーアフター映像のCMでも話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。ライザップ独自の科学的根拠に基づくトレーニング、きめ細やかな食事指導によって最短距離で目標まで到達することができます。専属トレーナーと2人3脚で、本気のボディメイクを行いたい方におすすめです。

提携医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全バックアップ体制も人気の理由の一つです。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーによるマンツーマン指導
  • 医師管理栄養士カウンセラーらによる万全のサポート
  • ウェア・タオルの無料レンタルがある

料金

入会金 54000円
月額料金 321840円〜1009152円(コース料金)
体験等

基本情報

アクセス 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
最寄駅 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
営業時間 月〜日7:00~23:00
定休日
電話番号 0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ターニングポイント 三重四日市店

ターニングポイント 三重四日市店の画像

  • パーソナルトレーニング

人生をより豊かに健康的に過ごしていくための「考え方」を学び、良い生活習慣を身につけることができるパーソナルトレーニングジムです。一生涯役に立つ正しい考え方を知ることで、リバウンドすることがない身体を手に入れたい方におすすめです。

経験豊富なトレーナーが一人一人の目標や身体の状態合わせて、最適なトレーニングプログラムを考案・指導してくれます。LINEやメールによる毎日の丁寧な食事サポートも見逃せません。

おすすめポイント!

  • 個室でのマンツーマントレーニング
  • メールやLINEによる丁寧な食事指導
  • 目的・ライフスタイル別に選べるコース

料金

入会金 54000円
月額料金 110160円〜216000円
体験等

基本情報

アクセス 三重県四日市市新正2-17-23 ララスアンベリール605
最寄駅 近鉄新正駅 徒歩3分
赤堀駅 徒歩9分
営業時間 月〜日9:30~20:00
定休日 不定休
電話番号 0120-296-876
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

シティスポーツ四日市

シティスポーツ四日市の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

プール・マシンジム・スタジオレッスン・テニスと、様々なトレーニングや運動を楽しむことができる総合フィットネスクラブです。ライフスタイルや目的別に多彩な会員プランが用意されており、安い月会費でお得に通うことができるのも嬉しいポイントです。

スタジオでは女性に人気のヨガやバレトンをはじめ、オリジナルエアロやJ-POPダンスなど豊富なバリエーションのレッスンが多数開催されています。様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ジム・スタジオ・プール・テニスコートを完備
  • 体組成計による身体のチェックが可能
  • ライフスタイル別に選べる料金プラン

料金

入会金 10800円
月額料金 5940円〜10260円
体験等 1080円

基本情報

アクセス 三重県四日市市日永1-3-12
最寄駅 日永駅 徒歩7分
営業時間 火〜金9:30~22:30、日祝10:00~18:00
定休日 月曜日
電話番号 059-347-0001
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

オリンピアスポーツクラブ

オリンピアスポーツクラブの画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

「美」「癒」「健」を兼ね備えた洗練された空間を提供する、四日市最大規模のフィットネスクラブです。2017年に全面リニューアルオープンされたジムエリアでは、本格的な最新鋭のマシンが多数取り揃えられています。また、3面完備のスタジオでは週に150本以上の多彩なプログラムが開催されています。広々とした空間で気持ちよく身体を動かしたい方におすすめです。

トレーニング設備はもちろん、ジャグジー・露天風呂・カラースパ・サウナなどのリラクゼーション施設が充実しているのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 四日市最大規模のフィットネスクラブ
  • 週に150本以上ものスタジオプログラムを開催
  • 300台収容可能な無料駐車場を完備

料金

入会金 16200円
月額料金 8424円〜11880円
体験等 2160円

基本情報

アクセス 三重県四日市市末永町8-33
最寄駅 近鉄川原町駅 徒歩3分
営業時間 月〜土9:30~23:30、日祝9:45~18:00
定休日 毎月15日・月末日
電話番号 059-332-4848
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

LIVITO

LIVITOの画像

  • パーソナルトレーニング

正しく健康的な食事と適切なトレーニングによって、安全で効果的なウェイトコントロールの場と知識を提供するパーソナルトレーニングジムです。ただ痩せるだけでなく、健康的な美しい身体を手に入れたい方におすすめです。

経験豊富なトレーナーによる一人一人の身体の状態に合わせたマンツーマンのトレーニング指導、食事管理、メンタル面のバックアップなど、サポート体制が大変充実しているため、初めての方も安心して通うことができます。

おすすめポイント!

  • 実力派トレーナーによる充実のサポート
  • 性別や目的別に選べる複数のコースがある
  • 玄関前に屋根付き駐車場を完備している

料金

入会金 10000円
月額料金 61500円〜123000円
体験等

基本情報

アクセス 三重県四日市市鵜の森1丁目9-15 コーポ阪本1F
最寄駅 近鉄四日市駅 徒歩7分
営業時間 月〜日10:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 090-990-0939
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

アクトス四日市

アクトス四日市の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

スタジオ・ジム・プール・リラクゼーション設備が揃う総合スポーツクラブです。マシンの使用方法やトレーニング方法などはスタッフの方が丁寧にサポートしてくれるため、ジムに通うのが初めてという方でも安心です。スタジオではヨガ・ボディコンバット・太極拳など人気のプログラムが多数開催されています。

最寄駅から徒歩圏内&大型無料駐車場が完備されており、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いたい方にも大変おすすめで

おすすめポイント!

  • スタッフによるサポート体制が充実
  • 人気の遠赤外線サウナやスチームサウナを完備
  • 190台収容可能な無料駐車場を完備

料金

入会金 5400円
月額料金 5076円〜14040円
体験等 1080円

基本情報

アクセス 三重県四日市市日永西3-3558
最寄駅 西日野駅 徒歩8分
営業時間 月〜水・金9:30~22:30、土9:30~22:30、日9:30~17:30
定休日 木曜日、お盆、年末年始、ほか
電話番号 059-348-2188
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

パシフィックスポーツ四日市

パシフィックスポーツ四日市の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

早朝7時から深夜0時まで営業している総合スポーツクラブです。出勤前やお仕事帰り、お出かけの際にいつでも気軽に通うことができます。

スタジオではエアロビクス、ストレッチ、太極拳、バレトン、複数のヨガクラスなど、様々なレッスンが開催されています。充実したマシンが揃うジムエリアでは、希望に応じて無料でカウンセリング&トレーニングメニューの作成が可能です。お得な価格で充実したフィットネスライフを送りたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 水深2mの上級者向けプールがある
  • スタジオヨガレッスンの種類が豊富
  • 無理なく継続しやすい安い月会費

料金

入会金
月額料金 4298円〜7322円
体験等

基本情報

アクセス 三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348
最寄駅 バス停「笹川テニス場前」徒歩1分
営業時間 月〜土7:00~24:00、日祝7:00~20:00
定休日 毎月15日、月末最終日、ほか
電話番号 059-322-2622
特徴
  • 女性もおすすめ

カーブス近鉄四日市駅前

カーブス近鉄四日市駅前の画像

  • 市営・総合スポーツジム

有酸素運動・筋力運動・ストレッチを効果的に組み合わせた、オリジナルプログラムを提供する、女性専用の運動教室です。一般的なウォーキングに比べ3倍の脂肪燃焼効果が期待できる人気のプログラムは、幅広い世代の女性の方から人気があります。

予約不要で来店でき、1回わずか30分でトレーニングが完了するため、毎日忙しい女性の方や運動が苦手な方にも大変おすすめです。近鉄四日市駅から徒歩3分の好立地も見逃せません。

おすすめポイント!

  • 事前予約不要でお好きなときに来店可能
  • 1回わずか30分でトレーニング完了
  • 近鉄四日市駅から徒歩3分の好立地!

料金

入会金 16200円
月額料金 6156円〜7236円
体験等 無料

基本情報

アクセス 四日市市諏訪栄町6-4 スターアイランド4F
最寄駅 近鉄四日市駅 徒歩3分
営業時間 月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜日、祝日
電話番号 0120-002-741(24時間受付:C10係)
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

クライミングジム FULL TONES

クライミングジム FULL TONESの画像

  • その他

多彩なバリエーションのウォールが完備されたクライミング専用ジムです。マシントレーニングやスタジオレッスンといった一般的なジムでのトレーニングとは一味違ったトレーニングを楽しみたい方、高いところがお好きな方におすすめです。

都度払い・月会員・回数券といった複数の料金プランが用意されているため、自分のライフスタイルに合わせて無理なくお得に通うことができます。女性会員の方に嬉しいレディースデーも設定されています。

おすすめポイント!

  • 複数のウォールを完備したクライミングジム
  • 更衣室洗面台お手洗いを完備
  • 女性に嬉しいお得なレディースデーがある

料金

入会金 1000円
月額料金 8000円〜10000円(回数券利用も可能)
体験等

基本情報

アクセス 三重県四日市市野田1-2-1
最寄駅 川原町駅 徒歩14分
営業時間 火〜金13:30~22:30、土日祝10:30~20:30(冬季特別営業にて変動あり)
定休日 月曜日(冬季特別営業にて変動あり)
電話番号 059-331-4848
特徴
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA 近鉄四日市店

ホットヨガスタジオLAVA 近鉄四日市店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方や、ジムに通ったことがない方でも安心です。

「お腹引き締めヨガ」「リンパリフレッシュヨガ」など、女性に大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。近鉄四日市駅直結のアクセスの良さも見逃せません。

おすすめポイント!

  • 女性に人気のホットヨガプログラムを多数開催
  • 経験豊富なスタッフによる丁寧な指導
  • 近鉄四日市駅直結でアクセス抜群!

料金

入会金 5000円
月額料金 8300円〜16300円
体験等 500円

基本情報

アクセス 三重県四日市市諏訪栄町7-34 近鉄百貨店四日市店8F
最寄駅 近鉄四日市駅 北口 徒歩1分
あすなろう四日市駅 徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 金曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
月額料金980円/月(12ヶ月プラン)
1980円/月(月額プラン)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】四日市のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

四日市でおすすめのジム10選まとめ

四日市にあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。四日市には、魅力溢れる個性的なジムやヨガスタジオが多数あります。どのジムも最寄駅から徒歩圏内もしくは駐車場を完備しており、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通うことができます。気になるジムにはぜひ実際に足を運んでみてください。皆様がお気に入りのジム・スタジオとめぐり合えますように!

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