忙しい毎日の中でも、ダイエットや健康のために適度にジムに通いたいですよね。長く通うなら安い方が良いし、仕事で忙しい方には24時間営業のジムが良いですね。1対1で指導してくれるパーソナルトレーニングジムなら、初めての女性でも安心して出来ます。
でも、「ジムが多くてどこに通えばいいのか分からない…」という方も多いです。今回は、そんなあなたにおすすめのつくば市のジムについてまとめてみたので、是非参考にしてみて下さい！
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
RIZAP つくば店
- パーソナルトレーニング
CM等でもおなじみのライザップがつくば市にもあります。やはりちゃんと結果を出したいという方には、マンツーマンで専属トレーナーがついてくれるライザップがおすすめです。食事や健康の相談も、提携医師や管理栄養士のサポート体制が出来ているため安心です。
他のジムと違い、完全個室なので誰かに見られる心配もないですし、ウェアやタオルは貸し出しなので、毎回シューズのみを持っていけばOK、たくさん荷物を持っていく必要もありません。もちろんシャワーやシャンプー等もすべて完備されています。
おすすめポイント！
- 完全個室で、相談しやすいマンツーマンのトレーニング
- タオルとウェアの貸し出しがあるため、シューズのみの持ち込みでOK
- 結果の出やすさに定評アリ（30日間の金額返金保証もあり)
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「つくばエクスプレス つくば駅 」より 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
スポーツプラザ山新 SPOPLA NEXT TSUKUBA
- 市営・総合スポーツジム
つくばのジムの中でも、施設がとてもきれいで、おしゃれで洗練された雰囲気のジムです。このジムの魅力といえば、プログラムが豊富で、目的に応じて選べる4つのスタジオがあるところです。もちろん、エアロバイク、ウェイトマシンなど基本的なマシンも揃っています。
会員の種類は6種類あり、平日のみ、夜のみなど、ライフプランに合わせたプランが揃っています。見学や入会をWEBで行うことができるので、気軽に試せておすすめです。
おすすめポイント！
- 目的に応じたプログラムとスタジオが豊富
- 建物がきれいで、おしゃれで洗練された空間
- 見学や入会の受付がWEBから可能
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市学園の森1-30-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「つくば研究学園駅」より車で8分 |
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～23:00、土曜日 10:00～20:00、日曜日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 029-850-0580 |
ヴィスポ
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
ヴィスポはつくば市だけでなく県内ジムの中でもマシン台数がとても豊富で、総勢100台以上のマシンがあるため、混雑時でも待つことなく運動することができます。そもそも館内が広く、併設して日焼けサロン、整体院、ヨガスタジオがあるので、運動やトレーニングの後、ついでに体のケア・リフレッシュが可能です。
共用1450台の無料駐車場があるのも魅力的。会員料金ですが、学生やご家族と一緒に会員になる場合は、料金が割安になるので、かなりおすすめです。
おすすめポイント！
- 県内トップを誇るマシン、設備台数
- 併設施設として整体院、日焼けサロン、ヨガスタジオあり
- お得な学生、家族割で月額料金が割引
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市下原370-1 (つくばYOUワールド隣) |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金曜日 9:00～24:00、土曜日 9:00～23:00、日曜日・祝日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月9日 |
| 電話番号 | 0120-298-210 |
ホットヨガスタジオLAVAイーアスつくば店
- ヨガ
- ホットヨガ
ヨガは運動が苦手な方にもおすすめで、発汗効果に優れているため、美肌・健康に効果的なスポーツです。LAVAは女性専用スタジオとなっており、つくば市以外にも全国に400店舗もあるので、ジムが初めてという方も安心して通うことができます。
何が必要か分からない…という方も、スターターセットとしてマットなどが購入できたり、まずは手ぶらで体験レッスンもできるので、ヨガを始めたい方には是非おすすめです。何より「ヨガ専用」のスタジオなので、専門のインストラクターの方が質の高いレッスンを行ってくれます。
おすすめポイント！
- 全国400店舗以上で女性専用の安心ヨガスタジオ
- スターターセットの販売もあり、初心者におすすめ
- 手ぶらで行ける格安な体験レッスンも受付中
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば 1Fアウトモール内 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
BODY MAKE Studio 創
- ピラティス
女性特有のイライラ、肩こり、腰痛、めまいなどにお悩みの方におすすめなのが、つくば市の「BODY MAKE Studio 創」です。理学療法士のインストラクターが、医学的な知識をもとに体の不調を改善してくれます。レッスンには１体１のものと、最大６人の少人数レッスンがあるため、仕事帰りに通うことも、お友達と合わせて定期的に通うことも可能です。
ジムというとひたすら運動やキツい筋トレを行うイメージがありますが、体を伸ばしたり、体感を使ってゆったり動くことがメインなので、運動嫌いの方におすすめです。
おすすめポイント！
- 医学療法士のインストラクターが体の不調を改善
- プライベートレッスンの他に、少人数でのグループレッスンもあり
- 体をゆるめる、動かすことがメインなので激しい運動は一切なし
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市梅園2-17-4梅園セントラルビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「つくば駅」よりバス10分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00〜21:30、火曜日 7:00〜21:30、水土曜日 6:30〜22:00、木金曜日 10:00〜22:00、日曜日 10:00〜11:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 電話番号 | 0298-75-5644 |
ANYTIME FITNESS 学園の森店
- 会員制フィットネス
パーソナルトレーニングやレッスンが苦手という方におすすめなのが、つくば市の「ANYTIME FITNESS」です。こちらにはプールやスタジオはありませんが、マシンジムが豊富で、一人で運動をしたいという人には特に向いています。ですが、勿論スタッフによる説明やサポートも充実しているので、初めてでも安心。
忙しくても通える24時間年中無休に加えて、料金も月額会費6800円と比較的安価になっているので、通いやすいですね。
おすすめポイント！
- 忙しくても通いやすい24時間営業と年中無休
- 効果的で安全なマシンに特化したジム
- 最高の設備とクラブスタッフによるサポートやバックアップも込みで納得の低価格
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市学園の森1-14-3 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス 「研究学園駅」より徒歩20分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 029-869-5280 |
アックアセレーナ
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
つくば市の中でも、特に水泳に力を入れたジムがアックアセレーナです。成人も通える水泳教室や、プールの中で踊るアクアビクス、腰痛水泳など、プールでのプログラムがとても豊富です。通常のトレーニングジムとスタジオもあるので、泳ぐのが好きでない方もご安心ください。
インストラクターに相談することで、自分に合ったトレーニングメニューを提供してもらうことも可能です。このジムの特徴としては、リラクゼーションプールという歩行用のプールがあることです。適度に背中や足に水圧があたり、血行促進やリラックス効果を得られます。
おすすめポイント！
- マシンでの運動やヨガレッスンもありながら、水泳に力を入れたジム
- こだわりのリラクゼーションプールでリラックス効果も
- インストラクターに目的に応じたメニューを組んでもらうことも可能
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市東光台4-18-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | つくばエクスプレス「研究学園」駅より約5分 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10：00～22：00、日曜日・祝日 10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎月末日、年末年始、法定点検日 |
| 電話番号 | 0298-47-0470 |
JOYFIT つくば竹園
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
有名で店舗数も多いJOYFITですが、つくば市内にもあります。入会すると、なんと全国100店舗以上あるどのジムも使用することができるため、外出や帰省先でもふらっと運動することが可能です。スタジオプログラムが豊富で、ダンス、ヨガはもちろん、健康を促進する太極拳も楽しむことができます。
最も魅力的なのが会員は無料で参加できる「100日プログラム」です。日数ごとのステージに沿って、適切な筋トレ、有酸素運動をアドバイスしてくれます。しっかりとしたカウンセリングや、体組成測定も実施しているので、変化を実感できるし、気分にもメリハリをつけて頑張れますよね。
おすすめポイント！
- 全国100店舗どこでも通え、安心のジム
- 充実で多彩なスタジオプログラム
- 会員なら無料で参加できる「100日チャレンジプログラム」が魅力的
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市竹園1-3-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | ヨークベニマルつくば竹園店2F 「TXつくば駅」より徒歩7分” |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 毎月第１木曜日 |
| 電話番号 | 029-886-4155 |
カラダファクトリー イーアスつくば店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,300万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,500円(税込)〜 |
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 研究学園駅（徒歩4分） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 029-846-2420 |
| 特徴 |
|
つくばウェルネスパーク
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
フィットネスエリアの他に、サッカーコートやドッグランなど様々な施設が併設しており、便利なジムです。つくば市のジムの中でも価格が安価なのが魅力で、会員ではなく1回720円で利用することが出来るので、ジムにハマるか分からない人にも、まずは１回おすすめです。
11回で7200円の回数券や、6か月、１年間の通い放題の利用券もありますので、長く通う方は更にお得です。これでトレーニングルーム（各種ジムマシンやプログラム）に加えプールと温泉が利用できるので、学生さんも通いやすくおすすめです。
おすすめポイント！
- 地元民に愛される複合施設型のジム
- 都度料金、１年間料金など、通いやすい会員制度
- トレーニングだけでなく温泉、プールも使用可能
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市山木1562番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金曜日 10：00～22：00 、土日曜日、祝日 9：00～22：00 |
| 定休日 | 毎月第1・第3木曜日 12月31日と1月1日 |
| 電話番号 | 0298-67-5210 |
ジョッキーズシェイプ
- パーソナルトレーニング
つくば市のジムで、元競馬騎手の方によるパーソナルトレーニングが受けられるのはここだけです。騎手ならではの経験と技術を生かし、「太らない体質づくり」に力を入れているジムです。完全予約制のためマシンを待つストレスは一切ありません。
パーソナルトレーニングというと高価なイメージがありますが、入会金4990円、会費4990円/月またはレッスン１回1020円と、長期的に通うのに抵抗のない価格設定となっています。
おすすめポイント！
- 元騎手による完全予約制パーソナルトレーニング
- 価格が安価で、長期的に通いやすい会員制度
- 「太りづらい体質」を作るための技術を駆使
基本情報
| アクセス | 茨城県つくば市二の宮1-13-2クラモチテナント3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6320-8358 |
カーブス（つくばエリアで3店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。つくばエリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,270円(税込)〜7,370円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | ※つくばエリアで3店舗展開中 「つくば大角豆店」「LALAガーデンつくば店」「つくばアッセ店」 |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 営業時間 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 定休日 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
つくば市のおすすめジム10選まとめ
いかかでしたか？つくば市には個性豊かなジムがあるので、自分の都合や目的に応じて選ぶことができますね。お試しレッスンや、見学を実施しているところも多いため、まずは試してみてはいかがでしょう。あなたにぴったりのジムが見つかれば、理想の体型をキープしつつ、新たに趣味やリラックスタイムとして利用し、毎日が楽しく過ごせること間違いなしです！
