【2024年最新】新宿のおすすめジム32選!安価、24時間営業、人気施設をご案内!

忙しい毎日に追われながらも、理想の体型を手に入れたいと思っているなら、ジムが最適な選択です。 運動不足を解消し、筋肉量を増やし、代謝を高めるために、トレーニングがかかせません。

そこで、【新宿】にお住まいの方に向けて、ジム選びのお手伝いをさせていただきます。 この記事では、パーソナルジムトレーニングから全国チェーンの大型ジム、24時間営業のジム、プール完備のジムまで、様々な選択肢をご紹介します。また、多くのジムで無料体験が可能です。

健康的なライフスタイルを築くために、ぜひご検討いただき、理想の体型への第一歩を踏み出してください。
 

目次

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

BEYOND(ビヨンド)ジム 新宿店

BEYOND(ビヨンド)の画像出典: beyond-gym.com

  • パーソナルジム

BEYONDは、トップクラスのボディコンテスト優勝トレーナーが、あなた専用のプログラムを提供するパーソナルジム。初心者から上級者まで、あなたの美しさを最大限引き出すメニューをカスタマイズ。洗練された空間でのトレーニングで新しい気分を体感。食事アドバイスもバランス重視でサポート。何度もダイエットに挫折した方にもぴったり。無料体験でその効果を実感してみませんか。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
  • ハイスペックな厳選トレーナー

料金

入会金 全コース:入会金無料
コース料金 281,600円(税込):ライフプランニング16(16回/2ヶ月)
422,400円(税込):ライフプランニング24(24回/3ヶ月)
回数料金 96,800円(税込):STANDARD 10(回数:10回)
176,000円(税込):ACHIEVE 20(回数:20回)
247,500円(税込):BEYOND 30(回数:30回)
体験等 体験トレーニング:初回限定無料!(通常11,000円)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F
最寄り駅 都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩2分
西武新宿線 西武新宿駅 正面口より4分
JR山手線 新宿駅 西口より徒歩5分
小田急線 新宿駅 西口より徒歩5分
JR総武線 大久保駅 南口より徒歩8分
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 8分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 03-5332-5888
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ライザップ 新宿店

ライザップ 新宿店の画像出典: www.rizap.jp

  • パーソナルトレーニング

ライザップは、プライベートトレーニング専門のジム。脂肪を減らし、筋肉を増量して理想の美ボディを手に入れましょう。完全個室でプライバシーを守りながら効果的なトレーニングが受けられます。現在は無料カウンセリング実施中なので、気になる方はぜひ受けてみてください。トレーナーがあなたの目標に合わせたカスタムプログラムを提案。美しい見た目と健康的な体型を手に入れるサポートをいたします。自信と魅力を高めるために、ライザップで理想のボディメイクを実現しましょう!

おすすめポイント!

  • 二人三脚でのマンツーマントレーニングでしっかりサポート。
  • トレーナーと「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が一丸となり目標達成のためにフォローを行う。
  • 体形だけでなく、健康のための生活習慣改善も可能。

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング&トレーニング体験

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
最寄駅 「新宿西口駅」徒歩4分
営業時間 7:00~23:00
定休日
電話番号 0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Private Box Fit 新宿東口店

Private Box Fit 大宮店の画像

  • パーソナルジム

新宿駅から徒歩9分の場所に、業界最高水準の設備を誇る完全個室型ジムが登場!他の人の目を気にせず、自分だけのプライベート空間でトレーニングに没頭できます。料金もオールタイムプランで月々2,880円からと驚きのリーズナブルさ。日本国内でも最も低価格なので、コストを抑えたい方にはぴったり。理想のボディを手に入れるための一歩を、このジムで踏み出しませんか?

おすすめポイント!

  • 人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
  • 駅チカだから通いやすい!
  • ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用

料金

入会金 5,500円
コース料金 ライト:3,980円/月(税込)
スタンダート(パーソナルトレーニング月1回):12,450円/月(税込)
プレミアム(パーソナルトレーニング月2回): 25,080円/月(税込)
<Private Box Fit史上最安>
2ヶ月 100円(税込)キャンペーン
入会金+月会費2ヶ月分→100円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
最寄駅 東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分
・両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 0120-19-2210(受付時間:10:00~19:00)
特徴
  • 女性もおすすめ

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 新宿区エリアで6店舗展開中!

Dr.stretchの画像出典: doctorstretch.com

  • ストレッチ

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

おすすめポイント!

  • 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
  • アスリートが支持した高い技術力
  • 年中無休で通いやすい営業時間

料金

入会金
コアバランスストレッチ料金 5,940円(税込):40分・上半身or下半身のみ
8,910円(税込):60分・全身ストレッチ
11,880円(税込):80分・全身+しっかり2箇所
14,850円(税込):100分・全身+しっかり4箇所
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します
回数料金 4回券:22,000円(税込)~
8回券:42,240円(税込)~
12回券:60,720円(税込)~
※有効期限は購入日より6ヶ月
体験等

基本情報

アクセス ※新宿区エリアで6店舗展開中!
【高田馬場店】
東京都新宿区高田馬場1-25-28-1F
【四谷三丁目店】
東京都新宿区四谷3-11-5光徳ビル1F
【神楽坂下店】
東京都新宿区神楽坂2丁目5番地 大島ビル2階
【新宿西口店】
東京都新宿区西新宿7-5-11岡山ビル新館1F
【新宿サブナード店】
東京都新宿区新宿三丁目サブナード1号地下1階C-14号
【新宿大ガード店】
東京都新宿区西新宿7丁目10-3第二雨宮ビル2F
最寄り駅 【高田馬場店】
JR山手線・西武新宿線・東西線「高田馬場駅 早稲田口」より徒歩5分
【四谷三丁目店】
丸の内線「四谷三丁目駅 2番出口」より徒歩2分
【神楽坂下店】
JR飯田橋駅西口、東京メトロ飯田橋駅B3出口
【新宿西口店】
西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩6分
【新宿サブナード店】
新宿駅東口から徒歩5分
【新宿大ガード店】
西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩3分
「新宿西口駅」D4出口から徒歩2分
営業時間 【高田馬場店】  平日・祝 11:00~21:00/土日 10:00~21:00
【四谷三丁目店】 平日・祝 11:00~21:00/土日 10:00~21:00
【神楽坂下店】  平日・祝 11:00~21:00/土日 10:00~21:00
【新宿西口店】   10:00~21:00
【新宿サブナード店】10:30~21:00
【新宿大ガード店】 10:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5490-8377
特徴
  • 女性もおすすめ

かたぎり塾 西新宿女性専門店

かたぎり塾の画像出典: katagirijuku.jp

  • パーソナルジム

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

おすすめポイント!

  • 国家資格者による丁寧なサポート
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 手ぶらで通える無料レンタル

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 30,800円(税込):月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円)
59,400円(税込):月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円)
11,000円(税込):LINE食事サポート(2週間)
回数料金 8,800円(税込):無期限チケット(1回あたり)
※有効期限はありません。
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 東京都新宿区新宿8丁目14-19
小林第二ビル 5F
最寄り駅 西新宿駅(丸ノ内線)→徒歩1分
新宿駅→徒歩11分
営業時間 月~水・金・土 10:00~22:00
木 10:00~17:00
日 10:00~13:00
定休日
電話番号 03-4400-6654
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

パーソナルジムRat 新宿三丁目店・新宿南口店(新宿エリアで2店舗展開中!)

パーソナルジムRat店の画像出典: ratgym.jp

  • パーソナルジム

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

おすすめポイント!

  • ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート!
  • 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
  • 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK

料金

入会金 29,800円(税込)
コース料金 4,300円/月~ 【シェイプアップコース(8回)】
4,300円/月~ 【女性限定!美ボディメイクコース(8回)】
4,800円/月~ 【短期ダイエット集中コース(8回)】
※当社指定の信販会社を利用した分割料金
回数料金
体験等 無料カウンセリング有り

基本情報

アクセス ※新宿エリアで2店舗展開中!
【新宿三丁目店】
東京都新宿区新宿2丁目11-2
カーサ・ヴェルデ 701
【新宿南口店】
東京都渋谷区代々木2丁目7-4
天間ビル 202
最寄り駅 【新宿三丁目店】「新宿3丁目駅」C7番出口徒歩3分
【新宿南口店】「新宿駅」南口徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 【新宿三丁目店】050-5815-6664
【新宿南口店】050-5452-0930
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

zen place pilates 新宿・新宿南口(新宿エリアに2店舗展開中!)

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ピラティス

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 33,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
10,450円(税込)/月:月4
14,520円(税込)/月:月6
16,940円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
20,240円(税込)/月:プライベート2(月2回)
37,400円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 3,300円(税込)/1回体験

基本情報

アクセス 【新宿】
東京都 新宿区 西新宿7-8-13
栗原ビル 5F
【新宿南口】
東京都 新宿区新宿 4‐1‐22
新宿コムロビル 2F
最寄り駅 【新宿】
JR「新宿駅」西口・地下鉄大江戸線「新宿西口駅」・地下鉄丸の内線「新宿駅」
【新宿南口】
東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分
営業時間 【新宿】
平 日:7:15-21:55
土日祝: :15-21:15
【新宿南口】
平 日:7:30-22:10
土日祝:8:00-21:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 【新宿】03-6279-1930
【新宿南口】03-6457-4688
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

BVEATS 新宿

BVEATSの画像出典: static.wixstatic.com

BVEATSは、都内に10店舗ある会員制フィットネスクラブです。月額33,000円の定額制で、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに何度も通えるジムです。どの店舗でも通えるので、自分のペースでトレーニングができます。1回のトレーニングが30分と短時間なので、仕事など忙しくても通いやすいです。手ぶらで通え、朝7:00~23:00までなので、仕事の前や終わりにも通えます。入会後7日間の体験期間があり安心です。

おすすめポイント!

  • パーソナルトレーニングを月3万円の定額制
  • 都内10店舗をどこでも利用可能
  • 1回30分の超集中トレーニング

料金

入会金 33,000円
コース料金 33,000円(税込)/月:PERSONAL
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿5F
最寄り駅 新宿駅徒歩4分
新宿西口駅徒歩3分
西新宿駅徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 木曜日
電話番号
特徴
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

美女ジムBEAUTY GYM 新宿店

美女ジムBEAUTY GYM 新宿店 の画像

美女ジムBEAUTY GYMは、駅からのアクセスの良い、洗練された内装・最新のマシンがあるパーソナルジムです。24時まで営業しているから仕事終わりでも通えるのが嬉しいです。
また、“女性目線のモデボディ・美しく魅せるボディ”の作り方を熟知トレーナーが、無理のないトレーニングを提案してくれるので、モチベーションを保ちながら、楽しく続けることができます。人生を変える無料カウンセリングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 最新の環境で自分の好きなタイミングでトレーニング
  • あなただけのトレーニングメニューを提案
  • 業界屈指のハイクオリティなトレーナー陣

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 107,800円(税込):クイックコース(1ヶ月~/週2回×1回40分)
217,800円(税込):ボディメイクコース(1ヶ月~/週2回×1回50分)
327,800円(税込):プレミアコース(1ヶ月~/週2回×1回60分)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-16-4
コンシェルジュ高橋 6F
最寄り駅 新宿駅から徒歩10分
営業時間 9:00 ~ 24:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6823-3866
特徴
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング

B CONCEPT(ビーコンセプト)新宿店

B CONCEPT(ビーコンセプト) の画像出典: b-concept.tokyo

B CONCEPT(ビーコンセプト)は、『an・an』や『Tarzan』などの雑誌でも取り上げられている人気の高いパーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムとなっており、専用プログラムで美脚や美尻を目指すことができます。
レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中しやすいのはもちろん、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。
卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローで、リバウンド対策ができる点もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 美脚・美尻を目指せるパーソナルジム
  • 完全個室のプライベート空間
  • 6ヶ月間のアフターフォロー

料金

入会金 0円
料金 コース:太ももダイエット 179,685円
※トリプルキャンペーン実施期間中
体験等 体験トレーニング5,000円(税込)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 京都新宿区西新宿7丁目7-28
第二 山本ビル 102
最寄り駅 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
新宿駅 B16出口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6451-3959
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Lastyle 新宿西口店

Lastyleの画像

  • パーソナルトレーニング

Lastyleは、マンツーマンで指導してもらえる完全個室のパーソナルジムです。ひとりひとりが理想とするボディラインを実現するために「オーダーメイド」のプログラムでしっかりと鍛えられます。

また、幅広い年代から注目を集めているボクササイズを行っていたり、バランスを考えた食事指導を行ってくれたりと手厚いサポートが魅力。

元プロ野球選手も推薦するプログラムでもあるので、本気で結果を出したいあなたにおすすめのジムです!

おすすめポイント!

  • オーダーメイド型筋力トレーニング
  • 元プロボクサーが指導するボクササイズ
  • キッズスペースも完備だから”ママ”も安心!

料金

入会金 33,000円(税込)
コース料金 2ヶ月158,400円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
最寄駅 JR 新宿駅 徒歩5分
営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
定休日 無し
電話番号 03-5924-6810

24/7Workout(ワークアウト) 新宿西口店

24/7Workout(ワークアウト) 新宿西口店の画像

  • パーソナルトレーニング

24/7Workout(ワークアウト) は、完全個室でマンツーマンレッスンが出来るパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェアやタオルなどはレンタルが出来ますし、水素水が無料で飲めます。手ぶらで通えるので仕事帰りなどに運動がしたい社会人の方におすすめです。

また無料のカウンセリングがあるので、まずはご自分にどんなトレーニングや食生活が合うのかを相談することができます。新宿には他にも、新宿東口店・新宿南口店の計3店舗があるので通いやすい店舗を選びましょう。

おすすめポイント!

  • 2ヶ月という短期間で結果が出せる
  • ダイエットが続かない方におすすめ
  • 無料カウンセリングがあるので安心!

料金

入会金 0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金 月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
最寄駅 「新宿駅」D5出口より徒歩7分
営業時間 7:00~24:00
定休日
電話番号 0120-810-117
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ダンディハウスPERSONAL GYM 新宿店

ダンディハウスPERSONAL GYMの画像出典: www.dandy-house-dc.jp

ダンディハウスPERSONAL GYMは、わずか15分程度で完了できるマンツーマンワークアウト、ベッドに寝ているだけで脂肪燃焼が期待できる先進エステマシンで、運動が苦手なかたでもラクに、安心して身体を鍛えられます。また、専門教育を受けた有資格者(90%以上)が、施術をするワークアウト後のエステティックは、最大限の相乗効果とリカバリー(回復)を促します。忙しい人にこそ、おススメできるダイエットです。

おすすめポイント!

  • 無酸素運動は、理論的に構成された10~15分の効率的なワークアウト
  • 有酸素運動は、オリジナルの特許取得マシン
  • エステティック(専用の機器や、熟練の手技)で、相乗効果やリカバリー(回復)

料金

入会金 33,000円(税込):ダイエットコース・エグゼクティブコース
コース料金 132,000円(税込) / 計 8回(週2回 / 1ヶ月)~:ダイエットコース
510,400円 (税込) / 計16回(2ヶ月)~:エグゼクティブコース
19,800円(税込)/1回~:プラチナエイジングコース
回数料金
体験等 5,500円(税込):初回体験

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F
最寄り駅 JR、東京メトロ丸ノ内線、小田急線、京王線の各「新宿駅」
西武新宿線「西武新宿駅」
営業時間 平日:12:30~21:00
土日祝:10:00~19:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-5909-8541
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり

アップルジム新宿店

アップルジム新宿店の画像出典: applegym.jp

アップルジム新宿店は、新宿駅 西口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加え、短期間でしっかりと効果が出せるよう導いてくれます。

姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できるので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。完全個室で落ち着いた雰囲気の中、集中してトレーニングができ、子ども連れでも通えるので子育て中のママも通いやすいです。

おすすめポイント!

  • 終了後3ヶ月間の無料トレーニング付き
  • 業界でも珍しい「リバウンド保険」がある
  • 医師監修の基、姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導

料金

入会金 入会金:22,000円(税込)
コース料金 プラチナ会員16回/2ヶ月:88,000円(税込)
ブラック会員24回/2ヶ月:132,000円(税込)
ゴールド会員12回/2ヶ月:69,300円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
最寄り駅 「JR新宿駅 西口」より徒歩3分
「都営大江戸線 新宿駅 西口 D3出口」より徒歩30秒
営業時間 平日:7:00〜23:00 土日祝:7:00〜23:00
定休日 年中無休
電話番号 03-6451-2024
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

アウトライン新宿店【女性専用】

アウトライン新宿店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金 15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金 92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング無料
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 東京都新宿区大久保1丁目17−15
コーポニュージャパン101号室
最寄り駅
営業時間 8:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

b-monster 新宿スタジオ

b-monsterの画像

b-monsterは、暗闇空間で自分だけに集中できるボクシング・フィットネスです。
個性豊かで魅力的なパフォーマーのプログラムは、45分の1レッスンです。非日常空間のスタジオでのレッスンでは、800~1,000kcalもの高いカロリー消費により理想的なスタイルが目指せます。また、身体を動かした後「達成感」を感じることができます。
駅チカで、朝か夜までオープンしているので、通いやすいです。
無料で体験できる「無料体験会」やメンバーと同じプログラムが参加できるお得な「トライアルプログラム」があるので、試してみてはいかがですか?

おすすめポイント!

  • 暗闇の中、大音量の音楽に身を委ね、思いっきり身体を動かす“暗闇フィットネス”
  • 計算されたプログラムで理想的なスタイルを、効率的かつ効果的に目指せる
  • 朝から夜までOPEN、駅チカで通いやすい

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 16,500円(税込):ディタイムメンバー
12,100円(税込):リミテッドメンバー
回数料金 3,850円(税込):トライアルチケット
体験等 無料体験会あり

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7丁目1-1
新宿カレイドビル 5F
最寄り駅 JR新宿駅から徒歩5分
新宿西口駅から徒歩2分
西武新宿駅から徒歩1分
営業時間 6:30~22:45
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0570-097-700
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店の画像

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、パーソナルトレーナーとして初心者のお客様継続率90%以上を誇る2人によって創業されたパーソナルジムです。目的に合わせたプログラムで効果的にボディメイクを行い、目標達成までを最短で導く為のプランを提供します。
国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者を揃えるトレーナー陣と共に理想の体へとトレーニングを始めませんか?また、専用のアプリにより日々のデータを管理し、一人一人に合わせて食事制限ではなく、食事指導より自然と食事の知識も身につきます。

おすすめポイント!

  • わずか2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想の体へ
  • 一般的なダイエットは勿論、女性であればくびれ、ヒップアップ。男性であれば厚い胸板。お客様の理想にあったプログラム
  • 食事改善により、「体脂肪率減少」・「むくみ解消」・「肌質改善」

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 【ダイエットコース】264,000円(税込) トレーニング16回
【月額プラン】17,600円(税込) トレーニング60分×2回
33,000円(税込) トレーニング60分×4回
61,600円(税込) トレーニング60分×8回
回数料金 37,400円(税込) トレーニング60分×4回
88,000円(税込) トレーニング60分×10回
165,000円(税込) トレーニング60分×20回
231,000円(税込) トレーニング60分×30回
286,000円(税込) トレーニング60分×40回
体験等 体験 11,000円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区新宿2丁目8-3
AOIHOUSE SHINJUKU 3F
最寄り駅 丸ノ内線新宿御苑前駅徒歩1分
営業時間 7:00〜23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6384-2441
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ出典: www.bodies.jp

  • フィットネスジム

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、わずかな時間で効果的な脂肪燃焼が期待できるサーキットトレーニングジムです。有酸素系の運動と筋力トレーニングを織り交ぜることにより、抜群のシェイプアップ効果をもたらします。

また、Bodiesはいつでも安全安全の女性専用ジムとなっており、男性の視線が気になることもありません。さらに、館内にはカラダを温める「ゲルマニウム温浴」も完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 効率的なサーキットトレーニング
  • いつでも安心安全の女性専用ジム
  • ゲルマニウム温浴でリラックス

料金

入会金 入会金:6,600円(税込)
事務手数料:1,500円(税込)
コース料金 ボディーズ会員マスタープラン:月額13,470円(税込)
デイ会員マスタープラン:月額12,470円(税込)
ナイト&ホリデー会員マスタープラン:月額12,470円(税込)
回数券/都度利用 ビジター利用サーキットトレーニング:1,500円(税込)
ビジター利用YOGAレッスン:1,500円(税込)
ビジター利用YOGAレッスン回数券(4回):4,500円(税込)
体験等 お試しレッスン:無料

基本情報

アクセス 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
最寄り駅 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ
営業時間 10:00~22:00
定休日 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
電話番号 03-5312-1911
特徴
  • 女性もおすすめ

ANYTIME FITNESS 西新宿店

ANYTIME FITNESS 西新宿店の画像出典: www.anytimefitness.co.jp

  • 会員制フィットネス

ANYTIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。また、365日24時間営業なのでアルバイトなどをしている学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。

西新宿店では、お得に入会できるキャンペーン実施中!気になる方は公式サイトをご覧ください!

おすすめポイント!

  • 「マシンジムでの運動が一番効果的」というコンセプトのためマシンでトレーニングをしたい方におすすめ
  • 全国の店舗が利用可能
  • 忙しさが原因でジムデビュー出来ない方におすすめの24時間営業

料金

入会金 セキュリティー発行手数料:5,500円(税込)
コース料金 月額9,350円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F
最寄駅 東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅1番出口より徒歩4分
都営大江戸線 「都庁前」駅E5番出口より徒歩7分
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅A1出口より徒歩13分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 03-5348-5651

ナイアジム 新宿店

  • パーソナルトレーニング

新宿には「西新宿店」と「東新宿プレミア店」の2店舗があり、メディアや雑誌などでも紹介されることが多い「ナイアジム」。2年連続でダイエットジム人気No.1を獲得している、特に人気のパーソナルトレーニングジムです。またトレーニングは医師が監修しているので、信頼性も高いサポートが受けられるのも特徴の一つです。

さらにボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリのトレーナーがあなた専用のメニューを作成してくれるので、自分の目標にあったトレーニングをしたいという方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 日本初「くびれ保証」!
  • ウエスト&ヒップの理想比率「7:10」をかなえる完全オーダーメイド制ジム
  • 1か月での効果を目指す「クイックコース」をご用意!

料金

入会金 52,800円(税込)
コース料金 月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 カウンセリング無料

基本情報

アクセス 【西新宿店】
東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
【東新宿プレミア店】
東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
最寄駅 【西新宿店】
JR新宿駅 B16出口 徒歩6分
【東新宿プレミア店】
東新宿駅 B1 エレベーター出口 徒歩2分
営業時間 【西新宿店】
9:00~24:00
【東新宿プレミア店】
9:00~24:00
定休日
電話番号 公式サイトからお問い合わせください。
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿の画像出典: www.jexer.jp

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ

JR新宿駅南改札から徒歩4分の好立地にある大型フィットネスクラブです。マシンジム、スタジオ、プールはもちろんのこと、二股温泉や外気浴、水風呂などのスパエリアも大変充実しています。

ホットスタジオやバイクスタジオを含む4面完備のスタジオでは、女性に人気のホットヨガやホットピラティスなどのホットプログラムの他に、ボディコンバットやチームバイクなどのバリエーション豊かなプログラムが多数実施されています。様々な種類のトレーニングに取り組みたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 都心にあるスタイリッシュな大型フィットネスクラブ
  • 月会費のみでホットヨガのレッスンが受講可能
  • リラクゼーション設備が充実している

料金

入会金 3,300円(税込)
コース料金 4Times会員:月額7,260円(税込)
レギュラー会員:月額10,450円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F
最寄駅 JR新宿駅 南改札 徒歩4分
営業時間 月〜金7:00~23:30、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00
定休日 不定休
電話番号 03-5333-2101
特徴
  • 体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

chocoZAP(新宿区エリアで9店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム!】

chocoZAPの画像出典: chocozap.jp

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス ※新宿区エリアで9店舗展開中!
「早稲田」「四谷三丁目」「大久保」「西新宿」「初台」「西早稲田三丁目」「新宿御苑」「飯田橋」「西新宿三丁目」
※各店舗の公式サイトをご確認ください
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 0120-945-643
(通話料無料/年中無休)9:00~18:00
特徴
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

東急スポーツオアシス 新宿24Plusの画像出典: i.gyazo.com

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

東急スポーツオアシス 新宿24Plusは都内最大級のスパ付きフィットネスクラブです。プールだけではなく、屋外ジャグジーやホットヨガ設備もついています。2018年6月現在ですと、6月7月の月会費が無料になるキャンペーンが実施されております。トレーニングだけでなく、リラクゼーションも楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 都内最大級のスパがあるので毎日頑張る社会人の方におすすめです。
  • 屋外ジャグジーや巨大プールなど楽しく通える設備が整っています。
  • 女性に嬉しいホットヨガがある上、エステ付きの施設です。

料金

入会金 事務手数料:5,500円(税込)
コース料金 オールフィットネス:月額14,080円(税込)~
ジム会員:月額9,680円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
最寄駅 ・西武新宿駅北口徒歩2分
・JR大久保駅南口徒歩10分
・大江戸線新宿駅西口徒歩7分
・JR新大久保駅徒歩8分
・丸ノ内線新宿駅徒歩8分
・大江戸線東新宿駅徒歩9分
・丸の内線新宿三丁目徒歩11分
・JR新宿駅東口徒歩9分
営業時間 月~金8:30~(セルフ23:15~)土曜9:30~(セルフ22:00~)
日曜9:30~(セルフ20:00~) 祝日9:30~(セルフ20:00~)
定休日 毎月15日・30日
電話番号 03-3200-0109

フォルツァ 新宿店

フォルツァ 新宿店の画像

  • パーソナルトレーニング

芸能人のボディメイクを担当する吉野達彦さんが代表のパーソナルトレーニングジムです。 痩せない原因を解明、改善するためのトレーニング提案してくれるので、最短で体形を変えることが出来ます。

芸能人のような「美しい体」になりたい女性に特におすすめです。無料でカウンセリングを受けられるので、気になる方は一度受けてみましょう。

おすすめポイント!

  • 毎回のトレーニング時のご自分の体調に合わせてメニューが様々に変化します。
  • ただ痩せるだけでなく骨格から矯正できるトレーニングを受けられます。
  • 日々の食事についてもアドバイスがもらえます。

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館 910号
最寄駅 新宿駅から徒歩3分
営業時間 10:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 0120-810-117

Ken’z personal Training gym 新宿店

Ken’z personal Training gym 新宿店の画像出典: www.kenz-gym.com

  • パーソナルトレーニング

Ken’z personal Training gym 新宿店は、2012年ベストボディジャパン準優勝を獲得した野島賢さんが1号店を立ち上げたパーソナルトレーニングジムです。在籍トレーナーはみなさん独立したプロトレーナーのみのため、効率よく目標の体形になることが出来ます。食事についてもトレーナーに24時間いつでもアドバイスを聞ける体制になっています。

おすすめポイント!

  • 目標達成までトータルでフォローしてくれます。
  • 入会をすれば、表参道店にてコラーゲンマシンを使用できます。
  • ご自分の理想に適したプランでトレーニングが出来ます。

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
最寄駅 新宿駅B6出口より徒歩7分
新宿3丁目駅 A1出口より徒歩3分
営業時間 9:00~23:00
定休日 なし
電話番号 03-6874-5467

ティップネス東新宿店

ティップネス東新宿店の画像出典: tip.tipness.co.jp

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

2012年9月にオープンした総合フィットネスクラブです。最先端のマシンが揃うジムエリア、2面完備の広々としたスタジオ、大型プールなど、総合スポーツクラブならではの充実したトレーニング施設が人気の理由の一つです。

さらに人工温泉やサウナ、無料マッサージチェアなど、リラクゼーション設備も完備されており、運動からリラックス系まで、それぞれのスタイルでジムを満喫したい方におすすめです。オプションでパーソナルトレーニングを受講することもできます。

おすすめポイント!

  • 館内の施設・設備が充実している
  • 東新宿駅から直結でアクセス抜群!
  • ライフスタイル別に選べる多彩な料金プラン

料金

入会金 5,500円(税込)
コース料金 スタートアップ会員:月額2,200円(税込)
レギュラー:月額12,980円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
最寄駅 東京メトロ 東新宿駅 A3出口直結
東京メトロ 新宿三丁目駅 E1出口徒歩6分
営業時間 月〜水・金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日 木曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号 03-5291-9830
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

カルド新宿

カルド新宿の画像出典: www.hotyoga-caldo.com

  • ホットヨガ

一度に最大55名が収容可能な大型ホットヨガスタジオです。業界初の銀イオンスチームと、遠赤外線床暖房を完備したスタジオで、息苦しさを感じることなく快適にホットヨガを行うことができます。事前予約不要で週に平均40本ほどの豊富なプログラムを受講できるため、先の予定が立てにくい方、隙間時間を有効活用したい方に大変おすすめです。

月会費のみで併設のマシンジムが使い放題というのも嬉しいポイントです。カルド新宿店では女性に大人気の加圧ボディメイクも行なっています。

おすすめポイント!

  • 最大55名収容可能な大型ホットヨガスタジオ
  • 有酸素マシンが揃うジムエリアが使い放題
  • 事前予約不要で参加できる豊富なレッスン

料金

入会金 入会金:0円~11,000円(税込)
事務手数料:0円~5,500円(税込)
コース料金 プレミアム:14,300円(税込)
フルタイム:11,000円(税込)
デイタイム:8,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
最寄駅 JR新宿駅 東南口 徒歩4分
営業時間 月〜金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
定休日 10日、20日、月末最終日、年末年始、ほか
電話番号 03-5341-4142
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店の画像出典: yoga-lava.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。新宿区内には、新宿西口店を含め計5店舗があります。アットホームな空間で、経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方やジムに通ったことがない方も安心して参加することができます。

女性に大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 暖かな雰囲気のアットホームなスタジオ
  • 女性に人気のホットヨガプログラムを多数開催
  • ヨガマットの無料レンタルがある

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 【ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店】
東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
最寄駅 新宿駅 中央西口 徒歩4分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 第2火曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

REGBODY

REGBODYの画像

  • パーソナルジム

国家資格・国際資格を持つプロトレーナーによって、一人一人に合わせた効率的なトレーニングを受けられるパーソナルジム「REGBODY」。各専門家がチームでサポートしてくれるので生理学や解剖学などの様々な視点から体型体質に合ったトレーニングを受けることができます。

またウェアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものも無料レンタルができて、夜遅くまで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめ。またホテルのような高級感のある施設や都内最大級の広々とした個室も特徴的で、集中力やパフォーマンスをより高めてトレーニングを行うことができます。

おすすめポイント!

  • 全員が国家資格・国際資格を持つプロトレーナー集団
  • 科学的証拠に基づいた食事サポートが受けられる
  • レンタル等も充実しているので手ぶらでもOK!

料金

入会金 50,000円
0円(※3月入会キャンペーン中!)
コース料金 ボディメイクコース:月額105,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等 1,000円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F
最寄り駅 大江戸線新宿西口駅
営業時間 8:00〜23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-4580-7475
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ピラティススタイル 新宿南口スタジオ

ピラティススタイル 新宿南口スタジオの画像出典: www.zenplace.co.jp

  • ピラティス

東京・大阪を中心に全国50店舗以上を展開するピラティス専門のジムです。最新の医学・運動学的知識を取り入れたオリジナルレッスンが毎日開催されています。

目的やレベル別に選ぶことができる少人数制のグループレッスンと、ピラティス専用マシンを使って行うプライベートレッスンの2種類のレッスンがあり、これから本格的にピラティスを学びたい方に大変おすすめです。男性のご利用も可能なため、カップルやご夫婦で通うこともできます。

おすすめポイント!

  • セレクトショップのように洗練された綺麗なスタジオ
  • 1クラス5~10名の少人数制レッスン
  • 専用マシンを使ったプライベートレッスンも開催

料金

入会金
コース料金 フリープラン:月額13,200円(税込)~
デイフリープラン:月額10,560円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 500円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F
最寄駅 JR新宿駅 新南口 徒歩2分
新宿三丁目駅 E6番出口 徒歩3分
営業時間 月〜日10:00~22:00
定休日
電話番号 03-6457-4688
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

basiピラティス 新宿スタジオ

basiピラティス 新宿スタジオの画像出典: fitsearch.jp

  • ピラティス

全店にピラティス専用マシンを完備した本格ピラティス専門スタジオです。国際評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクター陣が多数在籍しています。一人一人の身体の状態に合わせ丁寧に指導してくれるため、大人数のジムが苦手な方や身体が硬い方も安心です。

レベル別に多彩なグループレッスンと、インストラクターの方とマンツーマンで行うプライベートレッスンが用意されています。体幹を鍛え、理想のボディラインを実現したい方、美しい姿勢を目指す方に大変おすすめです。

おすすめポイント!

  • ピラティス専用マシンを全店に完備
  • 目的レベル別に多彩なクラスを開催
  • ヨガマットの無料レンタルがある

料金

入会金
コース料金 フリープラン:月額13,200円(税込)~
デイフリープラン:月額10,560円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 500円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
最寄駅 JR新宿駅 西口 徒歩9分
営業時間 月〜金9:30~22:00、土日祝9:00~17:00
定休日
電話番号 03-6279-1930
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店

ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店の画像出典: www.dandy-house-dc.jp

  • パーソナルトレーニング

ダンディハウスPERSONAL GYMは、名前の通り、パーソナルトレーニングジムです。忙しい社会人の方にぴったりな短期集中型ダイエットサロンです。

また、2018年6月現在ですと、通常15,000円のコースが5,000円で体験することが出来ます。この体験ではトレーニングだけではなく、遠赤外線サウナの体験も出来ます。

おすすめポイント!

  • ジムとエステで効率的に痩せることが出来ます。
  • 激しい運動が苦手な方も続けることが出来るジムです。
  • 忙しい社会人の方にぴったりの短時間のワークアウト形式です。

料金

入会金 33,000円(税込)
コース料金 ダイエットコース:月額132,000円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F
最寄駅 JR、東京メトロ丸ノ内線、小田急線、京王線の各「新宿駅」徒歩1分
西武新宿線「西武新宿駅」徒歩13分
営業時間 月~金11:00 – 21:00、土日祝10:00~19:00
定休日 無し
電話番号 03-5909-8541

ビューティアベニュー ソシエ 新宿タカシマヤ店

ビューティアベニュー ソシエ 新宿タカシマヤ店の画像出典: www.socie.jp

  • パーソナルトレーニング

ビューティアベニュー ソシエ 新宿タカシマヤ店は、エステサロン「ソシエ」が運営するエステとフィットネスクラブが併設されたトータルビューティサロンです。加圧トレーニングが出来るのはもちろんですが、フェイシャル・ボディケア、ヘッドスパなども受けることが可能です。ご自分に合ったメニューを提案してくれるので全身くまなく美しくなりたい女性におすすめです。

おすすめポイント!

  • 資格を持ったトレーナーがマンツーマンでサポートをしてくれます。
  • 50分の体験が3,240円(税込)で受けることが出来ます。
  • エステサロンを50年以上経営している「ソシエ」ならではのメニューがあります。

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
最寄駅 JR「新宿」駅 新南口 徒歩2分
営業時間 月~金・土10:00~22:00、日・祝10:00~21:00
定休日 新宿タカシマヤに準ずる
電話番号 03-5361-1136

カーブス(新宿エリアで4店舗展開中)

カーブスの画像>

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。新宿エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 ・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス ※新宿エリアで4店舗展開中
新宿曙橋店」「神楽坂店」「オレンジコート高田馬場店」「新宿落合店
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 新宿店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,900万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,980円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿7-9-12 鈴和ビル1F
最寄り駅 新宿駅(徒歩7分)
新宿西口駅(徒歩4分)
西武新宿駅(徒歩6分)
営業時間 11:00~22:00(日曜日21:00閉店)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-5389-3911
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

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2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【2023年最新版】新宿のパーソナルジムおすすめ22選!安い・人気・サービス充実などタイプ別で紹介!

新宿周辺のおすすめジムまとめ

今回は、新宿でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介しました。新宿には定番ジムから最新ジム、パーソナルトレーニングジムまで沢山のジムがあり迷われると思いますが、1つ1つのジムを見ていくと違いが分かるようになりましたね。気になったジムへは見学に行ってみてください。皆様がご自分に合うジムに楽しく通えるように応援しています!