【2023年最新】奥武山公園・小禄のジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

NAC（ナック）

出典: www.nami-sw.co.jp

NAC（ナック）は、「25m×8レーン」と沖縄県内最大級の広大な面積を誇る清潔なプールに加えて2面のスタジオを完備しているフィットネスジム。1つの種目ではすぐに飽きてしまうという方におすすめです。

また、「引き締めボディ」や「ルーシーダットンヨガ」などのバリエーション豊かなレッスンプログラムが楽しめるところも魅力的です。さらに、ジャグジー＆ミストサウナを完備しており、リラクゼーション設備も充実しています。

RIZAP 那覇店

出典: www.rizap.jp

RIZAP 那覇店は、実績を積み上げたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。約14万人もの膨大なデータを基にしたオリジナルトレーニングメソッドで、努力を実らせることができるでしょう。

パーソナルトレーナーのクオリティも圧巻。採用率3.2％の狭き門をくぐり抜けた精鋭のみがサポートを許されます。食事アドバイスも徹底されるため、言い訳のできない環境で本気のボディメイクに取り組みたいという人におすすめです。

エニタイムフィットネス 小禄店

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エニタイムフィットネス 小禄店は、トレーニングエリアの充実度の高さが大きな魅力を放つフィットネスジムです。各種マシン＆フリーウエイトを完備しており、初心者〜上級者まで幅広いトレーニーに対応しています。

また、24時間年中無休で営業しているため、時間に縛られずにゆったりとカラダを鍛えたい方にもおすすめです。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。

CALDO(カルド) 那覇新都心あっぷるタウン・豊見城TOMITON 沖縄エリアで2店舗展開中！

出典: hotyoga-caldo.com

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)は、ホットヨガスタジオ7部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2023年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多岐にわたり、「ストレッチングヨガ」や「背骨コンディショニングヨガ」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。

JOYFIT24 イオンタウン豊見城

JOYFIT24 イオンタウン豊見城は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。また、年末年始でもお盆でもトレーニングの間隔を乱さずにカラダを鍛えることができます。

トレーニングエリアの充実度も高く、各種マシンやフリーウェイトゾーン・広々としたストレッチエリアも設置されています。さらに、全国のJOYFITを自由に利用できるので、出張先や旅行先でもカラダを動かしたい方におすすめです。

カーブス 那覇壺川

カーブス 那覇壺川は、94％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗をかまえ、多くの方々から愛されています。

サーキットトレーニングとは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。カーブスは1回わずか30分で効率的なボディメイクが期待できます。さらに、女性専用ジムなので、「男性の視線が気になる」という経験がある方にもおすすめです。

ジュリアーナ

出典: www.giuliana-oki.com

ジュリアーナは、最大の1クラス6名でのレッスンが受けられるセミパーソナルトレーニングジムです。1人で黙々と続ける運動よりもモチベーションを維持しやすく、マンツーマンレッスンよりも気楽に取り組めます。

さらに、会員の90％が女性で構成されており、爽やかな雰囲気でどなたでも通いやすい雰囲気が整っています。さらに、筋トレ＆有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングやロープトレーニングなど、多種多様なメニューで飽きずに長く続けられるところもおすすめポイントです。

那覇市民体育館

出典: www.sports-commission.okinawa

那覇市民体育館は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は100円〜200円。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、奥武山公園＆小禄から通えるエリアでトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

外間パーソナルトレーニングジム

出典: hokama-gym.com

外間パーソナルトレーニングジムは、懇切丁寧なマンツーマンレッスンが受けられる施設です。常に横で付きっきりのサポートが提供されるため、上級者はもちろん基本から学びたい初心者にもおすすめします。

また、トレーニングエリアの充実度も高く、ダンベル＆プレート、パワーラックやスミスマシンまで完備。さらに、パーソナルトレーナーの質の高さも魅力的で、国際基準のトレーナー資格保有者やピラティスインストラクターが在籍しています。

Shapes

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Shapesは、モデルや女優からも支持を得ている人気のパーソナルトレーニング。ボディラインを美しく変えることができるオリジナルボディメイクメソッド「シセトレ」が用意されており、効率の良いダイエットが可能です。

さらに、Shapesは安心安全の女性専用ジムなので、男性の視線が気になって集中力が欠けることもありません。さらに、トレーナーはスポーツ系ではなく、やさしいサポートで初心者も楽しみながら理想のカラダへ近づけるところもおすすめポイントの1つです。

ヨーガシャンティ

出典: yogashanti.jp

ヨーガシャンティは、初心者〜経験者まで楽しめるインドヨガスタジオです。キメ細やかで本格的＆やさしいサポートが受けられるので、幅広い層の方がヨガの技術向上や哲学の追求に取り組めます。

また、「ヒーリングヨガ」や「マインドフルネス」、「ビーチヨガ」などの多種多様なレッスンプログラムが楽しめるところもおすすめポイントの1つ。さらに、ヨーガシャンティではオンラインレッスンが用意されており、どんな状況下でも自宅で安全にヨガに取り組むことができます。

​T-DAYS CONDITIONING

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​T-DAYS CONDITIONINGは、専門的な指導で「カラダの使い方」を学べるスタジオです。外側に付いている大きな筋肉はもちろん、カラダのバランスを保つ内側の筋肉まで正しく動員することで、年齢とともに下がる基礎代謝を向上させて「痩せやすく太りにくい体質」の獲得にもつながります。

また、1クラスは4名限定で開催されており、大人数のレッスンでは実現が難しい個々へのキメ細やかなサポートが魅力的です。さらに、ヨガインストラクターの質の高さもおすすめポイントで、国際基準の資格を保有する本格派が在籍しています。