【2024年最新】青梅・河辺のジムおすすめ11選！安くて女性でも通いやすい！

BEYOND 八王子店

BEYOND（ビヨンド）ジムはトレーナーの質と低価格を両立したBEST GYM AWARD受賞のパーソナルトレーニングジムです。

BEYONDトレーナーは美ボディを競うコンテストの入賞者が多数在籍しており短期的なダイエットはもちろんの事、体を大きくしたい方、健康的な生活を送りたい方に必要な生涯使える食事と運動の知識を手に入れられます。

トレーニング初心者におすすめの短期集中型コースや、身体を鍛える事を習慣化させたい方に向けたコースなどひとりひとりの体や生活スタイルに合わせたコースを選択できます。

一般的にパーソナルの平均単価は14,000円程度ですが約8,000円で受けられたり入会金が無料だったりとお手頃価格でトレーニングを始めやすいところも魅力的。そのため金額を気にしている方におすすめです。 また、高級アメニティやウェアやタオルを無料で使用でき手ぶらで通えるところも注目のポイントです。

エニタイムフィットネス 福生店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 福生店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。曜日や開館時間に縛られないため、家事のスキマ時間でも残業終わりの深夜でも自分のタイミングでカラダを鍛えることができます。

また、マシン特化型ジムという部分もおすすめポイントで、トレーニング未経験者でも安心安全に器具を扱うことができます。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。

アクトスWill_G 八王子

出典: sc1.axtos.com

アクトスWill_G 八王子は、リーズナブルな月額料金が魅力的なフィットネスジムです。充実施設を1ヶ月2700円で自由に使い放題。間違いなくエリアトップクラスのコストパフォーマンスを誇っています。

トレーニングエリアの充実度も高く、筋力トレーニング系や有酸素系などの豊富なマシンラインナップに、水素水の装置も完備。また、巡回スタッフによる丁寧なサポートも受けられるため、初心者も安心安全に始めることが可能です。

東青梅 セントラルスポーツクラブ

東青梅 セントラルスポーツクラブ は、オリジナリティあふれるレッスンプログラムが魅力的なフィットネスジムです。「HOTリンパデトックス」や「ジムスモ／チューブエクササイズ」など、ここでしか味わえない種目が目白押し。

また、施設充実度も東青梅 セントラルスポーツクラブのおすすめポイントです。「フィットネス三種の神器」と呼ばれる、マシン・スタジオ・プールをもれなく完備しています。さらに、リラクゼーション施設も豊富なため、翌日まで疲れを残したくない方にもピッタリです。

カーブス 東青梅

カーブス 東青梅は、94％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗をかまえ、多くの方々から愛されています。

サーキットトレーニングとは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。カーブスは1回わずか30分で効率的なボディメイクが期待できます。さらに、女性専用ジムなので、「男性の視線が気になる」という経験がある方にもおすすめです。

アルペンクイックフィットネス 河辺駅前

出典: www.alpen-group.jp

アルペンクイックフィットネス 河辺駅前は、1回30分のサーキットトレーニングに取り組めるフィットネスジムです。筋力トレーニングと有酸素運動を交互に織り交ぜることで効率的な脂肪燃焼を促してくれます。

また、アルペンクイックフィットネスは女性専用ジムとなっており、男性の視線が気になってジム通いをやめてしまった経験がある方にもおすすめです。さらに、館内には「ゲルマニウム温浴」が設置されていて、リラックス効果やデトックス効果を期待できます。

パーソナルトレーニングジムさんはぴ

さんはぴ は、河辺駅より徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。指導実績のべ15,000人、表参道ダイエットジム売上No.1を誇るトレーナー 坂口拓郎が考案したオリジナルメソッドで運営しています。

痩せることだけでなくリバウンドゼロを掲げており、万が一リバウンドしてしまった際の「リバウンド保険」制度も設けています。

住友金属鉱山アリーナ青梅

出典: www.omesports.net

住友金属鉱山アリーナ青梅は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は50円〜200円。月額なら1600円で通い放題と、エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。できるだけコストをおさえながらボディメイクしたい方にピッタリです。

また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さも魅力的です。さらに、22:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもおすすめの施設といえます。

SMART

SMARTは、運動初心者や未経験者大歓迎のキックボクシングジムです。格闘技ジムといっても決して高い敷居は設けられておらず、ミットめがけておもいっきりキックやパンチを打ち込んで楽しく全身運動ができます。

サポートしてくれるトレーナーの質の高さも一級品で、キックボクシング元日本チャンピオンからの個別指導により、ダイエット成功率は97.3％を誇っています。また、ライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスが送られるところもおすすめポイントです。

BODY ZONE

出典: cdn.goope.jp

BODY ZONEは、クライアント1人1人の目的に最適なプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、競技能力の向上など、様々な希望に幅広く対応しています。

そして、「週4回コース」なら40000円とリーズナブルなレッスン料金もおすすめポイントの1つ。さらに、指導してくれるパーソナルトレーナーもハイスペックで、「日本クラシックボディビル168cm以下級」で優勝した本格派が在籍しています。

LAVA 河辺店

出典: yoga-lava.com

LAVA 河辺店は国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。

楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「サウンドフローヨガ」や「開脚フローヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。さらに、キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な方にもおすすめです。

Amelie & Rju（アメリ＆ルジュ）

Amelie & Rju（アメリ＆ルジュ）は、オリジナリティあふれるレッスンプログラムが揃っているヨガスタジオです。「ハンモックヨガ」や「ローラーピラティス」、「ビューティーフローヨガ」などが楽しめます。

また、細胞を活性化させてアンチエイジングに効果的な「水素＆酸素カプセル」が設置されているところもAmelie & Rjuの魅力です。さらに、最寄りの河辺駅からは徒歩2分と、駅チカで非常に通いやすいところもおすすめポイントとなっています。