今回は、東京都の青梅＆河辺でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。各ジムやスタジオによって種類が細分化されてきた近年、青梅＆河辺の2エリアにはどんな施設が存在するのか?「お気に入りの場所で長く楽しく続けたい」という方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。
目次
エニタイムフィットネス 福生店
- フィットネスジム
- パーソナルジム
エニタイムフィットネス 福生店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。曜日や開館時間に縛られないため、家事のスキマ時間でも残業終わりの深夜でも自分のタイミングでカラダを鍛えることができます。
また、マシン特化型ジムという部分もおすすめポイントで、トレーニング未経験者でも安心安全に器具を扱うことができます。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。
おすすめポイント！
- 365日24時間いつでも通える
- マシン特化型で初心者にも最適
- 新型コロナウイルス対策を徹底
料金
| 入会金 | 5500円（セキュリティキー発行手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 6980円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都福生市本町89-1 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 福生駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 042-513-7903 |
| 特徴 |
|
アクトスWill_G 八王子
- フィットネスジム
アクトスWill_G 八王子は、リーズナブルな月額料金が魅力的なフィットネスジムです。充実施設を1ヶ月2700円で自由に使い放題。間違いなくエリアトップクラスのコストパフォーマンスを誇っています。
トレーニングエリアの充実度も高く、筋力トレーニング系や有酸素系などの豊富なマシンラインナップに、水素水の装置も完備。また、巡回スタッフによる丁寧なサポートも受けられるため、初心者も安心安全に始めることが可能です。
おすすめポイント！
- 非常にリーズナブルな月額料金
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 巡回スタッフによる丁寧なサポート
料金
| 入会金 | 5000円（登録手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 2700円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都八王子市高倉町49番地3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月～土10:00～22:00、日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 木、お盆、年末年始 |
| 電話番号 | 042-656-8277 |
| 特徴 |
|
東青梅 セントラルスポーツクラブ
- フィットネスジム
- プール
- ヨガ
- ホットヨガ
東青梅 セントラルスポーツクラブ は、オリジナリティあふれるレッスンプログラムが魅力的なフィットネスジムです。「HOTリンパデトックス」や「ジムスモ／チューブエクササイズ」など、ここでしか味わえない種目が目白押し。
また、施設充実度も東青梅 セントラルスポーツクラブのおすすめポイントです。「フィットネス三種の神器」と呼ばれる、マシン・スタジオ・プールをもれなく完備しています。さらに、リラクゼーション施設も豊富なため、翌日まで疲れを残したくない方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- オリジナリティあふれるプログラム
- あらゆるニーズに応える充実施設
- リラクゼーション施設も豊富
料金
| 入会金 | 3300円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6380円（モーニング） 6913円（デイタイムD） 7065円（ナイト） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都青梅市勝沼1-40 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東青梅駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～22:00、土10:00～21:00、日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0428-24-5552 |
| 特徴 |
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カーブス 東青梅
- フィットネスジム
カーブス 東青梅は、94％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗をかまえ、多くの方々から愛されています。
サーキットトレーニングとは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。カーブスは1回わずか30分で効率的なボディメイクが期待できます。さらに、女性専用ジムなので、「男性の視線が気になる」という経験がある方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 94％の医師が勧めるプログラム
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
料金
| 入会金 | 16500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6270円、または7370円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 青梅市東青梅1-2-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東青梅駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 0428-78-2122 |
| 特徴 |
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アルペンクイックフィットネス 河辺駅前
- フィットネスジム
アルペンクイックフィットネス 河辺駅前は、1回30分のサーキットトレーニングに取り組めるフィットネスジムです。筋力トレーニングと有酸素運動を交互に織り交ぜることで効率的な脂肪燃焼を促してくれます。
また、アルペンクイックフィットネスは女性専用ジムとなっており、男性の視線が気になってジム通いをやめてしまった経験がある方にもおすすめです。さらに、館内には「ゲルマニウム温浴」が設置されていて、リラックス効果やデトックス効果を期待できます。
おすすめポイント！
- 30分のサーキットトレーニング
- いつでも安心安全の女性専用ジム
- ゲルマニウム温浴でリラックス
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5600円（正会員） 7800円（HEALTH UP +4会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都青梅市河辺町10丁目1-5 ライオンズプラザ河辺駅前202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00・14:00～20:00、土10:00～13:00・14:00～18:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 0120-88-1231 |
| 特徴 |
|
住友金属鉱山アリーナ青梅
- 公営ジム
住友金属鉱山アリーナ青梅は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は50円〜200円。月額なら1600円で通い放題と、エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。できるだけコストをおさえながらボディメイクしたい方にピッタリです。
また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さも魅力的です。さらに、22:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもおすすめの施設といえます。
おすすめポイント！
- 公営ジムならではの安い利用料金
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 会社帰りでもゆったり通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 1600円 |
| 回数料金 | 50円〜200円（1回） 500円〜2000円（11回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都青梅市河辺町4-16-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:30～22:00 |
| 定休日 | 第1水曜日、年末年始 |
| 電話番号 | 0428-24-7721 |
| 特徴 |
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SMART
- パーソナルジム
SMARTは、運動初心者や未経験者大歓迎のキックボクシングジムです。格闘技ジムといっても決して高い敷居は設けられておらず、ミットめがけておもいっきりキックやパンチを打ち込んで楽しく全身運動ができます。
サポートしてくれるトレーナーの質の高さも一級品で、キックボクシング元日本チャンピオンからの個別指導により、ダイエット成功率は97.3％を誇っています。また、ライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスが送られるところもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 運動初心者大歓迎のダイエットジム
- 実績の高いパーソナルトレーナー
- 無理のない食事アドバイスも実施
料金
| 入会金 | 30000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 200000円〜（短期集中ダイエットコース） 320000円（プレミアムダイエットコース） 40000円〜（スマートトレーニングコース） |
| 回数料金 | 60000円（5回） 127000円（11回） |
| 体験等 | 5000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都昭島市松原町2-8-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 昭島駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 042-519-1944 |
| 特徴 |
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BODY ZONE
- パーソナルジム
BODY ZONEは、クライアント1人1人の目的に最適なプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、競技能力の向上など、様々な希望に幅広く対応しています。
そして、「週4回コース」なら40000円とリーズナブルなレッスン料金もおすすめポイントの1つ。さらに、指導してくれるパーソナルトレーナーもハイスペックで、「日本クラシックボディビル168cm以下級」で優勝した本格派が在籍しています。
おすすめポイント！
- 個々の目的に寄り添ったプラン
- リーズナブルなレッスン料金
- ハイスペックなパーソナルトレーナー
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 22000円（週2回コース） 40000円（週4回コース） |
| 回数料金 | 8800円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市西砂町6-18-22 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武立川駅 |
| 営業時間 | 月～金15:00〜23:00、土15:00〜20:00 |
| 定休日 | 日祝、夏季、年末年始 |
| 電話番号 | 042-560-8715 |
| 特徴 |
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LAVA 河辺店
- ホットヨガ
LAVA 河辺店は国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「サウンドフローヨガ」や「開脚フローヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。さらに、キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- キツくないのに高い効果を実感
料金
| 入会金 | 10000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8800円（マンスリーメンバー・4） 11800円（マンスリーメンバー・ライト） 16800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都青梅市河辺町10-8-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 河辺駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
Amelie & Rju（アメリ＆ルジュ）
- ヨガ
Amelie & Rju（アメリ＆ルジュ）は、オリジナリティあふれるレッスンプログラムが揃っているヨガスタジオです。「ハンモックヨガ」や「ローラーピラティス」、「ビューティーフローヨガ」などが楽しめます。
また、細胞を活性化させてアンチエイジングに効果的な「水素＆酸素カプセル」が設置されているところもAmelie & Rjuの魅力です。さらに、最寄りの河辺駅からは徒歩2分と、駅チカで非常に通いやすいところもおすすめポイントとなっています。
おすすめポイント！
- オリジナリティあふれるレッスン
- 水素・酸素カプセルでリラックス
- 駅チカで通いやすいスタジオ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 10100円（ヨガフリー） 9000円（ハンモック3） 14800円（プレミアムフリー） |
| 回数料金 | 2300円（1回） 10000円（5回） 16500円（10回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都青梅市河辺町10-8-11 河辺SATO第一ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 河辺駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0428-84-0721 |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
青梅・河辺でおすすめのジム10選まとめ
今回は、青梅＆河辺でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。青梅＆河辺の2エリアには、365日24時間いつでも通えるフィットネスジムや施設充実度の高い総合型ジム、酸素カプセルも設置しているヨガスタジオなど、魅力的な施設が満載です。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか？
