【最新】大手町のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

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東京の玄関口として、またビジネスの最前線として、毎日たくさんの人が行き交う大手町。通勤で大手町駅を利用される方や、乗り換えでこのエリアを通過される方も多いのではないでしょうか。そんなアクセス抜群の大手町で、おすすめのジムをご紹介します。

安くて継続的に通いやすいジム、女性に人気のジム、24時間好きなときに利用できるジム…それぞれのジムの特徴を押さえ、あなたにぴったりのジムをぜひ見つけてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ティップネス 丸の内スタイル

ティップネス 丸の内スタイルの画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ビジネスの最前線で働く人たちのココロとカラダをサポートするためにつくられたジムです。洗練された上質な空間でトレーニングをしたい方におすすめです。運動だけでなく休息から食事までトータルに、忙しいビジネスパーソンをサポートする独自のメソッドを取り入れています。

ティップネス丸の内スタイル限定で利用できるプラン、丸の内以外の店舗でも利用可能なプランなど複数の料金プランが用意されているため、自分のライフスタイルに合わせて最適なプランを選ぶことができます。

おすすめポイント!

  • 最新鋭のトレーニングマシンを設置している
  • 独自の「1 week コンディショニング」メソッドを採用
  • 無料Wi-Fi環境が整ったビジネスラウンジを併設

料金

入会金 21600円
月額料金 9771円~5400円
体験等

基本情報

アクセス 東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号 Marunouchi BRICK SQUARE 4F
最寄駅 JR東京駅 南口 徒歩5分
JR有楽町駅 東口 徒歩5分
東京メトロ二重橋前駅 徒歩3分
営業時間 月~金7:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日 毎月第2・第4日曜、年末年始、夏季休館
電話番号 03-5218-0031
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

Reborn myself 東京店

Reborn myself 東京店の画像

  • パーソナルトレーニング

業界最大級の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーもお客さんも全員女性なので、安心してトレーニングに打ち込むことができます。一人一人の目的や希望に沿った最適なトレーニングと、バランスの良い食事の、両面からサポートをしてくれます。

短期間で結果を出すために本気でダイエットに取り組みたい、健康的に体型改善をしていきたいという女性の方にとてもおすすめです。運動後にうれしいシャワールームやパウダールームも完備されています。

おすすめポイント!

  • 全員女性の安心空間でトレーニングできる
  • 60日間、専属パーソナルトレーナーによるきめ細やかなサポート体制
  • ダイエットに特化したジムなので短期間で結果を出しやすい

料金

入会金 21600円
月額料金 11880円~
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
最寄駅 JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分
東京メトロ日本橋駅 A7出口 徒歩1分
東京メトロ大手町駅 B7出口 徒歩6分
営業時間 月~金10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
定休日
電話番号 03-3527-9338
特徴
  • コース制
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

RIZAP 神田店

RIZAP 神田店の画像

  • パーソナルトレーニング

「結果にコミット」というCMでもおなじみのライザップ。医療・食事・美容などあらゆる分野のプロとともに編み出した科学的なトレーニング方法によって、ただ単にやせるだけではなく、健康的に美しくなることを目指しています。

一人でダイエットをしていると途中で挫折してしまうことや、やり方があっているのか不安になるときがありますよね。ライザップではメンタルサポートやリバウンド対策にも力を入れているため、「本気でダイエットを成功させ、その体型を維持し続けたい!」と思っている方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 完全個室でマンツーマンのトレーニング
  • 食事面のサポートが充実している
  • 安心の30日間全額返金保証制度

料金

入会金 54000円
月額料金 9900円~
体験等

基本情報

アクセス 東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル403
最寄駅 JR神田駅 北口 徒歩5分
東京メトロ銀座線 神田駅 北口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
定休日
電話番号 0120-003-452
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ANYTIME FITNESS 日本橋本町店

ANYTIME FITNESS 日本橋本町店の画像

  • 会員制フィットネス

アメリカ発祥のエニタイムフィットネスは2010年1月に日本に初上陸しました。そこから順調に店舗数を伸ばし、現在では日本国内に400以上、全世界では4000以上の店舗があります。会員になると、月額料金のみでそのすべての店舗を24時間いつでも好きなときに利用できます。

マシンに特化したジムで低価格を実現しているので、継続して通いやすいことも人気の要因のひとつです。忙しくて決まった時間や場所に通うことができない方に大変おすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で好きなときに利用可能!
  • 世界27ヶ国4000以上の店舗を追加料金なしで利用できる
  • スタッフ不在の時間帯も独自のセキュリティシステムで安全・安心を実現

料金

入会金 5140円
月額料金 7992円
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル1~2F
最寄駅 東京メトロ三越前駅 A4出口 徒歩4分
JR新日本橋駅 5番出口 徒歩4分
営業時間 24時間営業
定休日
電話番号 03-3510-2441
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

グランサイズ大手町

グランサイズ大手町の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

大手スポーツクラブチェーン店「コナミスポーツクラブ」が手がける、数ランク上のラグジュアリーなフィットネスクラブです。他のジムとは一線を画すハイグレードな設備とホスピタリティで、最上級の時間を過ごすことができます。大手町で日々ハードワークをこなしているビジネスパーソンにおすすめのジムです。

地上120mに位置するため、夜は東京の夜景を楽しみながらトレーニングすをることができます。贅沢な空間を存分に満喫しながら運動する時間は、最高の気分転換になること間違いなしです。

おすすめポイント!

  • ビジネスの中心地にして広々とした25mプールを完備!
  • 飲料水、タオル、バスローブなどの無料サービス
  • 大手町駅直結の抜群のアクセスの良さ

料金

入会金 32400円
月額料金 35640円~59400円
体験等

基本情報

アクセス 東京都千代田区大手町2-1-1 大手町野村ビル25~27F
最寄駅 東京メトロ大手町駅 A5出口直結
営業時間 月~金7:00~22:00、土10:00~20:00
定休日 日曜・祝休日、年末年始、夏期休暇他
電話番号 03-3516-2771
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール

ジムセントラル24 神田

ジムセントラル24 神田の画像

  • 会員制フィットネス

「ジムセントラル24 神田」は、JR神田駅から徒歩3分という好立地に位置する24時間営業のジムです。最新鋭の筋力トレーニングマシンや有酸素運動マシンはもちろんのこと、更衣室や男女別シャワールームが完備されていますので、通学や通勤の合間にさくっと通われたい方におすすめです。

24時間営業のジムには珍しく、質の高いインストラクターによる多様なスタジオプログラムが用意されているので、飽きずに楽しく通い続けることができそうです。

おすすめポイント!

  • 多彩なレッスンプログラムがある
  • 良心的な価格で24時間利用可能!
  • 神田駅から徒歩3分、皇居まで徒歩5分の好立地

料金

入会金 2160円
月額料金 7992円
体験等 2160円

基本情報

アクセス 東京都千代田区内神田2-10-7 プレミアステージ内神田2F
最寄駅 JR神田駅 西口 徒歩3分
東京メトロ神田駅 北口 徒歩5分
東京メトロ大手町駅 A2出口 徒歩7分
営業時間 24時間営業
定休日 不定休
電話番号 03-5298-6963
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

SPA大手町

SPA大手町の画像

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

大手町SPAの大きな魅力のひとつは、なんといっても温泉や岩盤浴ががあることです。トレーニングで汗を流した後に温泉にゆっくり浸かるひとときは、至福のリラックスタイムになるでしょう。

ホテルのように綺麗な館内には、世界最先端のトレーニングマシンのほかに、広々としたプールやホットヨガ兼用スタジオなどがそろっています。トレーニングもスタジオプログラムもプールも温泉も…と、さまざまな設備やプログラムを楽しみたい方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 大手町駅直結で雨の日も楽々アクセス
  • 大手町温泉や岩盤浴など充実したスパゾーンがある
  • 朝7時から営業しているので出勤前の利用も可能

料金

入会金 21600円
月額料金 10800円~14040円
体験等

基本情報

アクセス 東京都千代田区大手町一丁目9番2号 大手町ファイナンシャルシティ グランキューブB1F
最寄駅 東京メトロ大手町駅 C2c出口直結
営業時間 月~金7:00~23:00、土日祝10:00~19:00
定休日 第1・3・5日曜、夏期、年末年始他
電話番号 03-6262-5188
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店

R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

こちらの”R BODY CONDITIONING CENTER”は、その名の通り「コンディショニング」を重要視するジムです。コンディショニングとはカラダの調子を整え、よりよい状態へともっていくことです。

肩こりや腰痛などでお悩みの方、「整体やマッサージを受けると一時的にはよくなっても、すぐにまた調子が悪くなってしまう」という方におすすめのジムです。自分のカラダの癖や弱みを知り、最適なトレーニングを行うことで、痛みのないカラダをつくっていくことができます。

おすすめポイント!

  • 自分のカラダの癖や弱点を知ることができる
  • 一人一人にあったトレーニングプログラムを組み立ててくれる
  • Tシャツからシューズまで無料のウェアレンタルがある

料金

入会金 32400円
月額料金 16200円~32400円
体験等 10800円

基本情報

アクセス 東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビルB1F
最寄駅 東京メトロ大手町駅 C6a出口直結
営業時間 月~金7:00~22:30、土10:00~20:00
定休日 日祝、夏季、年末年始他
電話番号 03-6273-4337
特徴
  • 見学・体験あり

千代田区立スポーツセンター

千代田区立スポーツセンターの画像

  • 市営・総合スポーツジム

なるべくコストを抑えて気軽に運動を楽しみたいという方におすすめのジムです。誰でも自由に参加できるピラティスやストレッチなどの週間プログラムの他に、ヨガやキックボクシングエクササイズなどさまざまな会員限定のスタジオプログラムが用意されています。

利用料金をその都度支払うこもできますが、「すぽすた ちよだクラブ」の会員になると月会費だけでトレーニングルーム・プール・各競技場の利用料金が無料になり、スタジオプログラムなども自由に受けることができるので大変お得です。

おすすめポイント!

  • 一般的なジムと比べ利用料金が安い
  • 気軽に参加できるスタジオプログラムが多数ある
  • 千代田区民以外の方でも利用できる

料金

入会金 500円(登録料)
月額料金 3000円~5000円(回数券利用も可能)
体験等

基本情報

アクセス 東京都千代田区内神田2-1-8
最寄駅 JR神田駅 西口 徒歩5分
東京メトロ大手町駅 A2出口 徒歩6分
営業時間 月~土9:00~21:00、日祝9:00~17:00
定休日 第3月曜日、年末年始他
電話番号 03-3256-8444
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ピラティススタイル 日本橋スタジオ

ピラティススタイル 日本橋スタジオの画像

  • ピラティス

「ピラティススタイル」は国内最大級のピラティス専門スタジオで、首都圏・関西を中心に50店舗以上を展開しています。

少人数制のグループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンがあり、目的や希望に合わせてレッスンを組み合わせることができます。

女性に大人気のブティックのようなお洒落なスタジオで、優しく丁寧な指導を受けることができるので、運動が苦手な方にもおすすめです。全店にピラティス専用マシンが設置されているため、本格的にピラティスを学びたい方にももちろんおすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 運動が苦手な方も安心して始めることができる
  • マットのレンタルがいつでも無料!
  • 男性も全店でレッスンを受講できる

料金

入会金 20000円(4ヶ月以上継続する場合は不要)
月額料金 9250円~20500円
体験等 1000円

基本情報

アクセス 東京都中央区日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F
最寄駅 東京メトロ三越前駅 A1出口 徒歩1分
東京メトロ日本橋駅 B12出口 徒歩5分
営業時間 月~金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
定休日
電話番号 03-6225-2042
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 大手町プレイス店

カラダファクトリー 大手町プレイス店の画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,300万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金



入会金
料金 -(※問い合わせ)
体験等 初回体験プランあり!

基本情報

アクセス 東京都千代田区大手町2丁目3番1号 大手町プレイスB1階
最寄駅
営業時間 11:00~21:00
定休日 なし
電話番号 03-6225-2259
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

大手町でおすすめのジム10選まとめ

今回は大手町エリアのおすすめのジムをご紹介させていただきました。ビジネスパーソンが集まる大手町エリアには、個性的かつ魅力的なジムがたくさんあることがおわかりいただけたかと思います。いくつか気になった方は、ぜひ実際に足を運んでみてください。

みなさんがご自分にぴったりのジムを見つけ、楽しく健康的な毎日を送っていただけますように!

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