【最新】日本橋でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

         【最新】日本橋でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

日本橋には高級なプライベートジムやリーズナブルなトレーニングジムなどさまざまなジムがあり、どこにしようか悩んでしまいますね。ダイエット、体質改善、健康維持、ストレス発散、リフレッシュなどジムによって特徴が違ってきます。今回は、日本橋でおすすめのジム10店舗をお伝えしていきます。ぜひ目的にあったジムを探してみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

Reborn Myself

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  • パーソナルトレーニング

一人一人の体やライフスタイルが違うように、トレーニングメニューも各自にあわせ、綿密に構成されています。また、細やかな食事調整をプラスすることで、爆発的なダイエット効果を得られますよ。24時間電話・メールサポート付きも嬉しいですね。女性らしいしなやかなボディづくりを目指す、日本橋でおすすめの女性専用ジムです。

おすすめポイント!

  • 女性の様々なシーンに合わせたメニューづくり
  • トレーナーもお客様も全員女性なので集中できる
  • 60日間専属のパーソナルトレーナーつきで安心

基本情報

アクセス東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
最寄駅
営業時間平日10:00~22:00/土日祝:9:00~19:00
定休日不定休
電話番号03-3527-9338

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店の画像

  • 会員制フィットネス

どんなライフスタイルの方でも利用できるよう、365日24時間営業しています。また世界中どこでも利用でき、国内だけで350店舗を展開。マシンのみのジムとなっており、どんなライフスタイルの方でも利用できるよう、365日24時間営業しています。また世界中どこでも利用でき、国内だけで350店舗を展開。マシンのみのジムとなっており

おすすめポイント!

  • 365日24時間年中無休なのでいつでも利用できる
  • 独自のセキュリティにより低価格でサービスを提供
  • 世界中の店舗を追加料金なしで利用できる

基本情報

アクセス東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F
最寄駅地下鉄「三越前」より徒歩4分
JR「新日本橋」駅より徒歩4分
営業時間24時間
定休日なし
電話番号03-3510-2441

ティップネス日本橋スタイル

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  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

最新の設備により心拍・消費カロリーをマネジメント。無駄な時間を使うことなくボディメイクを可能にします。ヨガなど、朝昼夜に合わせた多彩なスタジオメニューでリフレッシュ。リカバリーエリアではアロマや映像・マッサージチェアなどでしっかりオフモードへ。ライフ&ワークパフォーマンスを発揮する人のための、日本橋でおすすめの時短コンディショニングジムです

おすすめポイント!

  • 時短効率にこだわったジムエリアでボディメイク
  • 五感を癒すリカバリーエリアで疲れを解放
  • 地下鉄から直接アクセスできる

基本情報

アクセス東京メトロ銀座線/半蔵門線 三越前駅
最寄駅東京メトロ銀座線/半蔵門線 三越前駅
営業時間平日7:00-23:00 土曜10:00-20:00 日曜・祝日10:00-18:00
定休日毎月第2・4日曜日 年末年始、夏季特別休暇
電話番号【日曜・祝日】10:00-18:00

IGF Improvement Gym of Fitness

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  • パーソナルトレーニング

米国NSCA認定パーソナルトレーナ―による健康維持・増進・改善を目的とした日本橋でおすすめジムです。都心に佇む、隠れ家的雰囲気の完全個室プライベートジムで集中的にトレーニングを行えますよ。

プランは3つに分かれていて、食事管理有り・無し・自主運動から自分に合ったものを選べます。オプションになりますが、クラウドパーソナルも行っています。

おすすめポイント!

  • 米国NSCA認定パーソナルトレーナーがマンツーマンサポート
  • 筋肉量を増やし健康を維持するメニューとなっている
  • ウエア・タオル貸出・飲料水無料なので荷物が要らない

基本情報

アクセス日本橋駅 C4出口から徒歩1分、三越前駅 B6出口から徒歩5分、茅場町駅 ⑥出口から徒歩7分、東京駅 八重洲口から徒歩10分
最寄駅日本橋駅 C4出口から徒歩1分、三越前駅 B6出口から徒歩5分、茅場町駅 ⑥出口から徒歩7分、東京駅 八重洲口から徒歩10分
営業時間10:00~20:00(~21:00終了迄)土日は8:00~13:00(~14:00終了迄)
定休日不定休
電話番号03-6262-5436

LINDA

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  • パーソナルトレーニング

「楽しみながらトレーニング」をモットーに、無理なく続けられる、日本橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムです。一人一人にあった細やかなメニューにより、ボディーライン・体質改善に効率的にアプローチします。男性女性両方のトレーナーが在籍し、マンツーマン指導で、運動が苦手な方でも強度を調節することで安心して続けられますよ。

おすすめポイント!

  • 一人一人に合わせたトレーニングメニュー
  • キックボクシングで気分スッキリ
  • 時間がない方でもしっかり効果を出せる30分コース

基本情報

アクセス東日本橋駅徒歩1分/馬喰横山駅徒歩1分/馬喰町徒歩3分/小伝馬町徒歩5分
最寄駅東日本橋駅徒歩1分/馬喰横山駅徒歩1分/馬喰町徒歩3分/小伝馬町徒歩5分
営業時間11:00~22:00 最終予約受付21:00
定休日不定期
電話番号03-66617210

A.R.M.TOKYO日本橋店

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  • パーソナルトレーニング

ひとりひとりに合わせた、トレーニングメニューでのマンツーマンレッスンです。週一回15分or30分で、無理なく運動を続けていけますよ。短時間でのレッスンにより運動習慣を身に着けることで、美しさと健康を手に入れることができます。ひとりひとりのライフスタイルを豊かなものにしてくれる、日本橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムです

おすすめポイント!

  • 短時間レッスンで、運動が苦手な方でも継続できる
  • 専門コーチによる1体1の丁寧な指導
  • しっかり疲れさせ、からだ本来の健康を取り戻す

基本情報

アクセス三越JR 新日本橋駅徒歩 3 分 JR 神田駅徒歩 6 分
最寄駅三越JR 新日本橋駅徒歩 3 分 JR 神田駅徒歩 6 分
営業時間11:00 –22:00 (土曜17:00まで)
定休日日曜日・5週目
電話番号新規受付メールのみ

PREMIUM LIFE FITNESS

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  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

男性スタッフのみの、男性が通いやすく相談しやすい、日本橋でおすすめのフィットネスジムです。体組成・機能測定で改善点も確認できます。担当のトレーナーによる個別のプログラムで悩みを解決しながら、体の内側より変えていきます。

完全個室もあり、集中してトレーニングにも励めますよ。ひとりじゃないので継続して続けていけそうですね

おすすめポイント!

  • 無料カウンセリングでまずは相談
  • 一人ひとりに担当専属のトレーナーがつくので安心
  • マッサージやリラクゼーション方法を教えてもらえる

基本情報

アクセス日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分/・浅草線 人形町駅 徒歩5分/半蔵門線 水天宮前駅8番出口 徒歩3分/東西線、日比谷線 茅場町駅 徒歩7分
最寄駅日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分/・浅草線 人形町駅 徒歩5分/半蔵門線 水天宮前駅8番出口 徒歩3分/東西線、日比谷線 茅場町駅 徒歩7分
営業時間平日10:00~22:00(受付時間21:00迄)土日祝10:00~20:00受付時間19:00迄)
定休日第2・4金曜日
電話番号03-6661-7540

THIDA

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  • 会員制フィットネス

THI日本橋で加圧トレーニングができるおすすめのジムです。正式ライセンス保有のインストラクターによる、マンツーマントレーニングですので、安心してボディメイクが行えます。

加圧キックボクシングエクササイズを30分行えば心も体もスッキリ。加圧整体では骨盤のゆがみなど、解消できなかった体の不調も改善されていきます。

おすすめポイント!

  • 専門家による加圧トレーニング指導
  • 加圧キックボクシングで脂肪燃焼&ストレス解消
  • 加圧整体・加圧骨盤矯正にて体の不調を改善

基本情報

アクセス銀座線・半蔵門線 三越前駅B6出口 徒歩5分/日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口 徒歩5分/総武快速線 新日本橋駅 5出口 徒歩6分/銀座線・東西線  日本橋駅 B12出口 徒歩8分
最寄駅銀座線・半蔵門線 三越前駅B6出口 徒歩5分/日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口 徒歩5分/総武快速線 新日本橋駅 5出口 徒歩6分/銀座線・東西線  日本橋駅 B12出口 徒歩8分
営業時間月~金 10:00~22:00  土・日 10:00~19:00
定休日年末年始
電話番号03-6365-6262

スタジオシャンティ

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  • ヨガ

こちらは日本橋でおすすめのヨガスタジオです。初心者向けから男性向けまで、多種多様なプログラムを取り揃えてあります。お昼休みの時間を有効活用したい方に、ランチヨガはいかがでしょうか。こちらのスタジオではヨガウエアに着替えず、ストレッチで体をほぐします。最後の5分のシャバアーサナで30分のお昼寝と同じ効果があるといわれていますよ。

おすすめポイント!

  • 20種類のヨガプログラムはいろんなシーンに対応可能
  • オフィスから直行。着替えずにできる、ランチヨガ
  • 出勤前、昼休み、仕事帰りにヨガを楽しめる

基本情報

アクセス東京メトロ東西線・銀座線日本橋駅徒歩1分/都営浅草線日本橋駅徒歩2分/東京メトロ半蔵門線三越前駅徒歩2分
最寄駅東京メトロ東西線・銀座線日本橋駅徒歩1分/都営浅草線日本橋駅徒歩2分/東京メトロ半蔵門線三越前駅徒歩2分
営業時間月~金7:00~13:00、18:00~22:00 土日8:30~13:30
定休日祝日、年末年始
電話番号03-5542-1203 月~金7:00~13:00、18:00~22:00 土日8:30~13:30

FASTGYM24 人形町店

FASTGYM24 人形町店の画像

  • 会員制フィットネス

日本橋で一番低価格でおすすめのトレーニングジムです。マシンに特化したジムですので、設備も多様で最新な機種が取り揃えてあるので充実した時間を過ごせますよ。

リーズナブルですがシャワー・鍵付きロッカー・Wi-Fiは無料。オプションでパーソナルトレーナをつけたり、全店舗利用することもできるので便利ですね。予約なしで見学できるのでまずか覗いてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 24時間営業なので好きな時間に好きなだけ利用可能
  • 低価格なので長く続けられる
  • シューズ履き替え不要なので荷物が少ない

基本情報

アクセス
最寄駅都営浅草線・東京メトロ日比谷線/人形町駅A5番・A6番出口より徒歩1分
営業時間24時間
定休日不定期
電話番号03-5643-2430

FIT RIKE【オンラインフィットネス】

FIT RIKE【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン
FIT RIKEはオンラインレッスンや、動画レッスンなど色々なコンテンツを提供するオンラインフィットネスサービスです。 フィットネス動画の閲覧をはじめ、講師とのマンツーマンレッスンや参加型レッスンなど、場所を選ばずどこにいても気軽にサービスが受けられます。オンラインで色々な形の「フィットネス」体験が、出来ます。 シンプルでわかりやすいワンプラン、どれだけレッスンを受けても追加料金無し。さらに1カ月の無料トライアル体験があります。
おすすめポイント!
  • 自分に合ったフィットネスが見つかる
  • 豊富なレッスン無理なく続けられる
  • 運動だけじゃない栄養・食事についても充実サポート

料金

入会金
コース料金1,078円(税込)/月:全サービス使い放題
回数料金
体験等無料トライアル体験(1カ月)

基本情報

アクセスライブ形式/ビデオ形式
対応端末インターネット(有線環境)に繋がるパソコン若しくはスマートフォン、ヘッドセット(またはマイクとスピーカー)、Zoom(最新バージョン)
必要なスペースヨガマット1枚分(たたみ1畳分)の広さ
受講可能な時間帯24時間視聴可能
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)王子12月8日OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

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  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

日本橋周辺のスポーツ・フィットネスジムおすすめ10選まとめ

日本橋周辺のジムのコースと料金を一覧にしてまとめました。ご自身の求める運動スタイルや予算に合ったジムを探してみてください!

もっと詳しく知りたい方はコースや料金等をそれぞれの公式サイトで確認しましょう♪

いかかでしたでしょうか。日本橋には本気でダイエットしたい方、体力維持の為にゆるく長く通いたい方など、それぞれの目的にあった、おすすめのジムがあります。駅からのアクセスも良いので、プライベートタイムを有効に活用できますよ。不安でしたらトレーナーさんをつけると心強いですね。行動することで、何かが変わるきっかけになるかもしれません。

いかかでしたでしょうか。日本橋には本気でダイエットしたい方、体力維持の為にゆるく長く通いたい方など、それぞれの目的にあった、おすすめのジムがあります。駅からのアクセスも良いので、プライベートタイムを有効に活用できますよ。不安でしたらトレーナーさんをつけると心強いですね。行動することで、何かが変わるきっかけになるかもしれません。

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