「ステイホームで運動不足なカラダを鍛えたいけど、どんなジムがいいのかわからない」「続けやすいジムはどんな施設？」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、港区でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介します。長く楽しく運動を続けたい人は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
目次
- ティップネス 六本木店
- BEYOND(ビヨンド)ジム 港区エリア 4店舗展開中！
- RIZAP 六本木店
- Dr.stretch(ドクターストレッチ) 港区エリアで5店舗展開中！
- かたぎり塾 港区エリアで3店舗展開中！
- エニタイムフィットネス 三田店
- LAGREE MICRO studio 麻布十番
- ゴールドジム 浜松町東京
- The Premier Club （ザ プリミアクラブ）
- フィットネススタジオ CLUB 麻布十番
- カーブス 麻布十番
- chocoZAP (港区エリアで9店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】
- DATA FITNESS
- 港区スポーツセンター
- UNDEUX SUPERBODY新橋スタジオ
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店
- REVIAS 田町店
- Ken’z Personal Training gym 赤坂本店
- Dr.トレーニング 麻布十番店
- LiMEパーソナルトレーニングジム 六本木店
- ジムフィールド 麻布スタジオ
- Oz 麻布十番店TOKYO
- ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店
- Nami Yoga Studio
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 港区でおすすめのジム20選まとめ
ティップネス 六本木店
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
ティップネス 六本木店は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。各種マシン・フリーウェイトを設置したトレーニングエリアはもちろん、プールやスタジオ・お風呂にいたるまで、1つの施設でさまざまなニーズを叶える仕様となっています。
レッスンプログラムの豊富さもティップネスのおすすめポイントです。また、公式LINEアカウントと連携すれば、デジタル会員証・お得なクーポンを利用できますよ。
おすすめポイント！
- あらゆるニーズに応える充実施設
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 便利な公式LINEアカウント
料金
| 入会金 | 5,500円（登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 17,270円（オールレンタルレギュラー） 13,530円（レギュラー） 9,350円（アンダー30） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木6-6-9 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜23:00、土9:30〜22:00、日9:30〜20:00 |
| 定休日 | 木、年末年始、メンテナンス休館 |
| 電話番号 | 03-5474-3531 |
| 特徴 |
|
BEYOND(ビヨンド)ジム 港区エリア 4店舗展開中！
出典: beyond-gym.com
- パーソナルジム
BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 全コースにて入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込)：ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込)：ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
| 回数料金 | 96,800円(税込)：STANDARD 10(回数：10回) 176,000円(税込)：ACHIEVE 20(回数：20回) 247,500円(税込)：BEYOND 30(回数：30回) |
| 体験等 | 体験トレーニング：初回限定無料！(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 【麻布十番店】東京都港区東麻布3丁目3-12 小林ビル地下1階 【六本木店】東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル 【赤坂店】東京都港区赤坂３丁目１０ー５ 赤坂クインビルB1F 【田町・三田店】東京都港区三田3丁目14-13 CROSS MITA6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【麻布十番店】 東京メトロ南北線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分 都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分 都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 中之橋口より徒歩7分 【六本木店】 大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分 【赤坂店】 丸の内線、銀座線 赤坂見附駅から徒歩２分 千代田線赤坂駅から徒歩５分 【田町・三田店 】JR田町駅より徒歩8分 都営三田駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
RIZAP 六本木店
出典: www.rizap.jp
RIZAP 六本木店は、徹底的に鍛え上げられた国内トップクラスのトレーナー陣を擁するパーソナルトレーニングジムです。採用率はわずか3.2％。147時間もの厳しい研修をクリアした猛者だけがクライアントへのサポートを許されています。
取り組めるコースも目的別に細分化され、「シェイプアッププログラム」や「モデルプログラム」などがおすすめです。さらに、トレーニングと同等に重要な食事アドバイスも行われ、これ以上ない環境に身をおいてカラダを劇的に変化させたい方にピッタリです。
おすすめポイント！
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 目的ごとの多種多彩なコース
- 効果的な食事アドバイスも提供
料金
| 入会金 | 50000円 |
|---|---|
| 料金 | 327800円〜547800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～20:00 ※緊急事態宣言中につき時短営業中 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch(ドクターストレッチ) 港区エリアで5店舗展開中！
出典: - ストレッチ
1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。
おすすめポイント！
- 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
- アスリートが支持した高い技術力
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コアバランスストレッチ料金 | 5,940円(税込)：40分・上半身or下半身のみ 8,910円(税込)：60分・全身ストレッチ 11,880円(税込)：80分・全身+しっかり2箇所 14,850円(税込)：100分・全身+しっかり4箇所 ※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します |
| 回数料金 | 4回券：22,000円(税込)～ 8回券：42,240円(税込)～ 12回券：60,720円(税込)～ ※有効期限は購入日より6ヶ月 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | ※港区エリアで5店舗展開中！ 【東京ミッドタウン店】 東京都港区赤坂9丁目7番2号東京ミッドタウン プラザB1階 【六本木店】 東京都港区六本木3丁目15-22 陽光ビル1階 【赤坂店】 東京都港区赤坂4-2-3ディアシティ赤坂一ツ木館1F 【麻布十番店】 東京都港区麻布十番2-5-3 グリーンヒル麻布十番 2F 【広尾店】 東京都港区南麻布5-16-8 エルスール広尾1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【東京ミッドタウン店】 都営大江戸線六本木駅 8番出口より直結 【六本木店】 六本木駅3番出口より徒歩4分 【赤坂店】 「赤坂見附駅 10番出口」より徒歩5分 【麻布十番店】 東京メトロ南北線、都営大江戸線「麻布十番駅」より徒歩4分 【広尾店】 東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 【東京ミッドタウン店】 10:00～21:00 【六本木店】 11:00～21:00 【赤坂店】 11:00～21:00 【麻布十番店】 平日・祝 11:00～21:00／土日 10:00?21:00 【広尾店】 11:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 特徴 |
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かたぎり塾 港区エリアで3店舗展開中！
出典: katagirijuku.jp
- パーソナルジム
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円(税込)：月4回/1回あたり7,000円 (税込 7,700円) 59,400円(税込)：月8回/1回あたり6,750円 (税込 7,425円) 11,000円(税込)：LINE食事サポート(2週間) |
| 回数料金 | 8,800円(税込)：無期限チケット(1回あたり) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | ※港区エリアで3店舗展開中！ 【白金高輪店】 東京都港区高輪1－5－46 山中ビル 1階 【広尾店】 東京都港区西麻布4４丁目3－12 吉角ビル 2階 【赤坂店】 東京都港区赤坂2丁目14－7 赤坂栄ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【白金高輪店】 東京メトロ南北線 都営三田線 白金高輪駅→徒歩4分 【広尾店】 東京メトロ日比谷線 広尾駅→徒歩7分 【赤坂店】 千代田線 赤坂駅→徒歩2分 |
| 営業時間 | 【白金高輪店】平日 9:00～22:00/土日 8:00～21:00 【広尾店】火・金 10:00～22:00/水 10:00～17:00/土日 9:00～20:00 【赤坂店】平日 10:00～22:00/土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 【白金高輪店】 火・木 【広尾店】 月・木 【赤坂店】 月 |
| 電話番号 | 【白金高輪店】 － 【広尾店】 03-6381-6269 【赤坂店】 03-6381-6269 |
| 特徴 |
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エニタイムフィットネス 三田店
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
エニタイムフィットネス 三田店では、経験豊かなスタッフによるファーストオリエンテーションが無料で受けられます。予約制でマシンの使い方・呼吸法といった正しいトレーニング方法を学べますよ。
三田店だけでなく、全国47都道府県の900店舗以上＆世界中の店舗を追加料金なしで自由に相互利用できる点もおすすめポイントです。メンバー以外は入退場不可能なセキュリティキーに20台前後の防犯カメラが設置されているので、深夜1人のワークアウトもしやすいでしょう。
おすすめポイント！
- 丁寧なファーストオリエンテーション
- 世界中の店舗を相互利用OK
- 徹底セキュリティ深夜も通いやすい
料金
| 入会金 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,075円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区三田1-3-31 フォーキャスト三田 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-5419-1294 |
| 特徴 |
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LAGREE MICRO studio 麻布十番
米国ロサンゼルス発のラグリーフィットネススタジオが2023年3月4日、麻布十番にもオープン！
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。
マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。
おすすめポイント！
- 新感覚！ラグリーフィットネスを1回40分で受けられる。
- 米国ラグリーフィットネスの公式パートナーが運営
- ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供。
料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 |
月4：17,600円(税込)／月 月8：28,987円(税込)／月 無制限：43,560円(税込)／月 ビデオ配信レッスン会員：3,300円（税込）/月 |
| 回数料金 | 会員：5,500円(税込)／回、非会員：7,700円(税込)／回 |
| 体験等 | 体験：2,200円(税込) ※初回のみ |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-3-8 OTMビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線:麻布十番駅 徒歩3分、都営大江戸線:麻布十番駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日 8:00-21:00 土日祝 8:00-17:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 電話番号 | 03-4400-6471 |
| 特徴 |
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ゴールドジム 浜松町東京
出典: goldsgym-s3.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
ゴールドジム 浜松町東京は、機器の充実したトレーニングエリアが魅力的なフィットネスジムです。各種マシンやフリーウェイトゾーン・サウナ＆タンニングにいたるまで、世界中のトレーニー達から支持されるのも頷ける環境が整っています。
質の高いスタッフからトレーニングサポートを受けることもできるので、トレーニング未経験者でも正しいアプローチで効率的なボディメイクが可能です。「ハタヨガ」や「やさしい筋トレ」など、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントの1つです。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 手厚いトレーニングサポート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 5,500円（入会登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（フルタイム） 16,500円（ゴールド） 8,800円（デイタイム） |
| 回数料金 | 3,151円（1回） |
| 体験等 | 6,600円（14日間） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区海岸1-2-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR浜松町駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土7:00～23:30、日7:00～20:00 |
| 定休日 | 第3月曜、夏季、年末年始 |
| 電話番号 | 03-3434-2323 |
| 特徴 |
|
The Premier Club （ザ プリミアクラブ）
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
The Premier Club （ザ プリミアクラブ）は、豪華な設備が揃った総合型フィットネスジム。マシン・プール・スタジオはもちろん、ゴルフレンジやラウンジまで完備しています。
レッスンプログラムも多岐にわたり、女性人気の高い「フィールヨガ」や「ウェーブストレッチ」など、幅広い層の方が楽しめる種目が用意されています。さらに、リラクゼーション施設も充実しており、「翌日まで疲れを残したくない」という方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 豪華な設備が揃った総合型ジム
- 多種多彩なレッスンプログラム
- リラクゼーション施設も完備
料金
| 入会金 | 33,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 40,700円（プリミア会員） 20,460円（ナイト会員A） 20,460円（ナイト会員A） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区虎ノ門4-3-1城山トラストタワー3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線 神谷町駅 4b出口・南北線 六本木一丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～22:00、土10:00～21:00、日8:00～15:00、祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 日、季節休業日 |
| 電話番号 | 03-5472-0055 |
| 特徴 |
|
フィットネススタジオ CLUB 麻布十番
出典: the-club.fitness
- フィットネスジム
短時間で効率的に鍛えられる、フィットネススタジオ CLUB 麻布十番。1回のレッスンは30〜40分で「ボディコンバット」「ボディアタック」「ユーバウンド」といった多彩なプログラムが用意されています。
メニューは女性のボディメイクに特化しており、さらなる美しさをめざす方が通いやすい点もおすすめポイントです。インストラクターが一人ひとりに丁寧なサポートをしてくれるので、運動初心者もコツコツ自分のペースで通えますよ。
おすすめポイント！
- 短時間で効率的に鍛えられる
- 女性が通いやすいプログラム
- インストラクターの丁寧なサポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（レギュラー） 8,800円（ライト） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-3-9 MogWan麻布十番ビル4,5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線 麻布十番駅 徒歩約2分 |
| 営業時間 | 月〜金18:00～22:30、土10:00～18:00、日祝10:00～17:00 |
| 定休日 | 夏季・冬季・GW |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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カーブス 麻布十番
出典: www.curves.co.jp
- フィットネスジム
カーブス 麻布十番は、1回わずか30分の時短運動に取り組むことができる女性専用サーキットトレーニングジム。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜ、短時間で効率的な脂肪燃焼が期待できます。
パワーに自信のない女性でも使いやすいマシンを設置しており、運動が苦手な人でも気軽にカラダを鍛えらるでしょう。無料で体験レッスンを開催しているため、トレーナーとの相性や施設充実度を確かめてから入会を検討可能です。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性の為に開発されたマシンを使用
- 無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,270円または7,370円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 港区麻布十番3-10-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 03-3455-5203 |
| 特徴 |
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chocoZAP (港区エリアで9店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】
出典: chocozap.jp
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※港区エリアで9店舗展開中! 「虎ノ門」「泉岳寺」「御成門」「南麻布一丁目」「芝二丁目」「麻布台三丁目」「六本木」「赤坂二丁目」「新橋」 ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | ‐ |
| 特徴 |
|
DATA FITNESS
出典: datafitness.jp
- フィットネスジム
DATA FITNESSは、ITを活用してトレーニングや日々の活動状況のデータを見える化し、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれる最新鋭のフィットネスジムです。根拠に基づいた効率的なボディメイクができます。
また、コンピューターだけでなくコーチによるアドバイスも受けられるので基礎から学びたい初心者も安心です。そして、館内は365日24時間いつでも利用でき、「時間に縛られず思い立った時にすぐカラダを動かしたい」という方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 365日24時間いつでも利用できる
- コーチによるアドバイスも実施
- ITを駆使したデータフィットネス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 19,800円（フィットネス会員） 30,800円（アドバンスト会員） 44,000円（プレミアム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木3-16-33 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-5545-5552 |
| 特徴 |
|
港区スポーツセンター
出典: - 公営ジム
- プール
港区スポーツセンターは、リーズナブルな価格でどなたでも利用しやすい公営ジム。1回・100円〜800円で本格施設を使用可能です。少しでも安い料金でトレーニングしたいなら、チェックしてみてください。
安いだけでなく機器の充実度も高く、ルームランナーやパワーラックといった本格機器が揃っています。8:30～22:30まで開館しており、会社・おでかけ帰りでも時間に余裕をもってじっくり鍛えられる点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- リーズナブルに利用できる公営ジム
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 会社帰りでもじっくり鍛えられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 100円〜800円（1回） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 港区芝浦1-16-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
| 定休日 | 第1月曜、年末年始 |
| 電話番号 | 03-3452-4151 |
| 特徴 |
|
UNDEUX SUPERBODY新橋スタジオ
出典: - パーソナルジム
UNDEUX 新橋スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。
「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。
おすすめポイント！
- 女性に特化した専用プログラム
- それぞれの目的に応じたメニュー
- エビデンスにもとづいた食事サポート
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 107,800円（1か月集中コース） 215,600円（2か月集中コース） 27,720円（アフターALL FREEコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6280-6791 |
| 特徴 |
|
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店
- パーソナルジム
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、パーソナルトレーナーとして初心者のお客様継続率90%以上を誇る2人によって創業されたパーソナルジムです。
目的に合わせたプログラムで効果的にボディメイクを行い、目標達成までを最短で導く為のプランを提供します。
国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者を揃えるトレーナー陣と共に理想の体へとトレーニングを始めませんか？
また、専用のアプリにより日々のデータを管理し、一人一人に合わせて食事制限ではなく、食事指導より自然と食事の知識も身につきます。
おすすめポイント！
- わずか2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想の体へ
- 一般的なダイエットは勿論、女性であればくびれ、ヒップアップ。男性であれば厚い胸板。お客様の理想にあったプログラム
- 食事改善により、「体脂肪率減少」・「むくみ解消」・「肌質改善」
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットコース 2ヶ月/16回 264,000円(税込)～ 月額コース 17,600円(税込)/月2回～ |
| 回数料金 | チケット(回数券)4回券 37,400円(税込)～ |
| 体験等 | 体験 11,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布二丁目8番21号 SNUG MINAMI-AZABU503 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分 東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6435-3886 |
| 特徴 |
|
REVIAS 田町店
出典: www.revias.jp
- パーソナルジム
REVIAS 田町店は、ボディメイクのプロが監修したメソッドに取り組めるパーソナルトレーニングジム。ボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で3部門を制覇したスペシャリスト・村松 良一氏が監修しています。
初心者にもやさしいサポートをおこなってくれるので、敷居が高くて入りづらいというのもないですよ。5,000円で体験トレーニングを受けられるところもおすすめポイントで、ジム内の雰囲気を確認してから入会を検討することができます。
おすすめポイント！
- ボディメイクのプロが監修したジム
- 初心者にもやさしいサポートを実施
- 体験トレーニングを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 299,200円〜（チャレンジコース） 39,600円〜（月額制） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝4-4-10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三田駅A9出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～22:00、日祝9:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3451-1771 |
| 特徴 |
|
Ken’z Personal Training gym 赤坂本店
出典: www.kenz-gym.com
- パーソナルジム
Ken’z personal Training gym 赤坂本店は、未経験者や運動が苦手な方でも楽しく続けられるオリジナルプログラムが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。コンセプトは「美ボディ構築専門ジム」となっており、クビレを作りたい女性におすすめします。
トレーニングエリアの充実度も高く、プロ仕様の本格的な設備で確実に成果を生み出すことが可能。さらに、年中無休で9:00〜23:00まで営業しているので、季節や曜日に関係なく幅広い層のトレーニーが通いやすい環境が整っています。
おすすめポイント！
- 楽しく継続できるプログラム
- アスリートも通う本格仕様の機器
- 幅広い層が通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 227,800円（ボディメイクコース） 79,800円（ファスビルプログラム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6874-5467 |
| 特徴 |
|
Dr.トレーニング 麻布十番店
- パーソナルジム
Dr.トレーニング 麻布十番店は「ミスワールド」や「ミセスクイーン」などのミスコン公式トレーナーを歴任しており、世界から指導力を認められているパーソナルトレーニングジムです。
在籍トレーナーはアメリカの国家資格である「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー」を保有しており、高いクオリティのレッスンが受けられるでしょう。オンラインレッスンも開催しているのでステイホーム期間中も自宅で本格的なワークアウトが可能です。
おすすめポイント！
- ミスコン公式トレーナー歴任のジム
- 米国の国家資格保有トレーナー
- 本格的なオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 6,700円〜（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番3-7-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6435-2785 |
| 特徴 |
|
LiMEパーソナルトレーニングジム 六本木店
出典: tre-labo.com
- パーソナルジム
LiMEパーソナルジム 六本木店は、有資格者による専門的なサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。”ゆるく無理のないダイエット”をコンセプトにしており初心者から経験者までお客様に合ったトレーニングをオーダーメイドでご提供しております。
シューズやウェア・水などの無料でレンタルを完備しており、手ぶらでスマートに通いたい方におすすめ。最寄りの六本木駅から徒歩約4分とアクセス良好のため、通勤・通学途中に利用しやすいパーソナルトレーニングジムといえます。
おすすめポイント！
- 有資格者による専門的なサポート
- 手ぶらで利用できる無料レンタル
- 駅チカで通いやすい立地にある
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 39,800円〜99,000円 (回数券利用も可能) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木4丁目3-11 613 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅 徒歩約4分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6555-3859 |
| 特徴 |
|
ジムフィールド 麻布スタジオ
- パーソナルジム
ジムフィールド 麻布スタジオは、リーズナブルなレッスン料金が大きな魅力をはなつパーソナルトレーニングジムです。1回あたり5,416円で本格的なマンツーマンレッスンを受けることができます。
遊ぶように鍛えられるというのが特徴で、自分の体重を利用するファンクショナルトレーニング中心のメニューで女性にもおすすめです。オンライントレーニングを実施しており、ステイホーム期間中も自宅でレッスンを受けられます。
おすすめポイント！
- リーズナブルなレッスン料金
- 楽しさ重視のレッスンで続けやすい
- オンライントレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 187,000円（2ヶ月ダイエットプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2丁目9−2 B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜日8:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-8880-1881 |
| 特徴 |
|
Oz 麻布十番店TOKYO
出典: - パーソナルジム
Oz 麻布十番店TOKYOは、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジム。一般的なワークアウトに比べて少ない負荷ながら高い効果を期待できる加圧プログラムは、キツい運動が苦手な女性にもおすすめします。
レッスンは常にトレーナーが付きっきりのマンツーマンサポートなので、初心者も身を委ねられるでしょう。指導してくれるトレーナーの質もハイスペックで、店舗スタッフには治験の深い国家資格所有者が在籍しています。効率的に鍛えたい人にもうってつけです。
おすすめポイント！
- 女性にもおすすめの加圧トレーニング
- 丁寧なマンツーマンサポート
- 質の高いパーソナルトレーナー
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 20,000円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番1-11-3 東亜ビル2F ・3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3560-2835 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店
出典: yoga-lava.com
- ホットヨガ
LAVA 赤坂店は、国内最大規模のホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「美腸力ヨガリラックス」や「エナジーヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,800円（マンスリーメンバー・4） 12,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
Nami Yoga Studio
出典: images.squarespace-cdn.com
- ヨガ
Nami Yoga Studioでは、すべてのレッスンがオンライン＆対面のハイブリッド式を採用しています。自分に合う形式や感染状況に合わせて、自宅orスタジオのレッスンを自由にチョイスできますよ。
クラスはこれまでの経験や熟達度に合わせてレベルが細分化されており、初心者も楽しく通えるでしょう。国際ライセンス保有インストラクターが在籍しているので、指導者のクオリティーにこだわる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ハイブリッドレッスンを開催
- レベルに合わせて細分化されたクラス
- 国際ライセンス保有インストラクター
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 20,000円（The Lifestyle） 5,000円（The First Timer）11,000円（The Journey） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都港区元赤坂1-5-8虎屋第二ビル 7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3705-7345 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
港区でおすすめのジム20選まとめ
今回は、港区で人気のフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオおすすめ20選を紹介しました。港区には、いつでも自由に通える24時間ジムや国内最大手のパーソナルトレーニングジム、女性人気の高いホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこに決めたらいいのかわからない…」と悩んでいる人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。
