【2023年最新】南砂町のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

OSSO（オッソ）南砂店

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OSSO（オッソ）南砂店は、バリエーション豊かなレッスンプログラムが楽しめるフィットネスジムです。「ルーシーダットン 〜タイ式ヨガ〜」、「骨盤ストレッチ」などが揃っています。

そして、施設充実度も高く、各種マシンに加えて常温＆ホットスタジオ、プールに女性専用サーキットエリアまで完備しています。さらに、エステ＆アロマテラピールームが設置されており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。

ゴールドジム イースト東京

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ゴールドジム イースト東京は、機器の充実したトレーニングエリアが魅力的なフィットネスジムです。各種マシンやフリーウェイトゾーン、スタジオやサウナにいたるまで、世界中のトレーニー達から支持されるのも頷ける環境が整っています。

質の高いスタッフからトレーニングサポートを受けることもできるので、トレーニング未経験者でも正しいアプローチで効率的なボディメイクが可能です。また、「ボディメンテナンスヨガ」や「ZUMBA」など、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントの1つです。

エニタイムフィットネス 南砂店

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エニタイムフィットネス 南砂店は、トレーニングエリアの充実度の高さが大きな魅力を放つフィットネスジムです。各種マシン＆フリーウエイトを完備しており、初心者〜上級者まで幅広いトレーニーに対応しています。

また、24時間年中無休で営業しているため、時間に縛られずにゆったりとカラダを鍛えたい方にもおすすめです。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) スナモ南砂店

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1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

JOYFIT24 門前仲町

JOYFIT24 門前仲町は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう営業時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にトレーニングすることができます。

また、機器の充実したトレーニングエリアもJOYFIT24の大きな魅力。各種マシンをはじめ、フリーウェイトゾーンも設けられています。さらに、初回オリエンテーションが実施されるので、トレーニング未経験者にもおすすめです。

カーブス 南砂

カーブス 南砂は、94％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗を誇り、多くの方々から愛されています。

カーブスでは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う「サーキットトレーニング」に取り組み、1回わずか30分でウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果をもたらします。さらに、1ヶ月間無料で通い放題なので、自分には習慣化できるプログラムかを見極めることができます。

イオンウエルネスラウンジ 3FIT 南砂店

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イオンウエルネスラウンジ 3FIT 南砂店は、「AEON × TANITA」の健康プログラムを導入した最先端のフィットネスジムです。筋力トレーニングとトランポリンを駆使した有酸素運動を織り交ぜ、短時間で効率的なボディメイクが実現します。

また、「やさしいヨガ」や「かるーくストレッチ」といった、どなたでも気軽に楽しめるレッスンプログラムもおすすめポイントの1つ。さらに、「ナイト＆ホリデー会員」なら、月額5478円で通い放題とリーズナブルな料金体系も魅力的です。

カラダファクトリー アリオ北砂店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

江戸川区スポーツ会館

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江戸川区スポーツ会館は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は100円〜400円。月額なら1200円〜3000円で通い放題と、南砂町エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

できるだけコストをおさえながらボディメイクしたい方にピッタリです。また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さも魅力的です。さらに、21:50まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもおすすめの施設といえます。

POLUM

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POLUMは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「BIG3」と呼ばれる、ベンチプレス・スクワット・デットリフトの3種目を基本にし、大きな筋肉を動かすことで基礎代謝を高めて痩せやすく太りにくいカラダへと変化します。

また、無理のない食事を心がけたフードコントロールが実施されているところも最短ボディメイクを実現させる1つの要素です。さらに、1回あたり6125円と非常にリーズナブルなレッスン料金もおすすめポイントです。

LAVA 東陽町店

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LAVAは、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。日本全国に430以上の店舗を誇り、そのほとんどが駅から徒歩3分以内とアクセスも抜群。これまでの体験者数は150万人を突破しています。

また、バリエーション豊かなレッスンプログラムもLAVA 東陽町店のおすすめポイントで、「サウンドフローヨガ」や「美脚ヨガ」などが楽しめます。そして、スタジオの換気や定員数の削減など、新型コロナウイルスの感染防止対策も徹底しているスタジオとなっています。

BLEDA（ブレダ）南砂町

BLEDA（ブレダ）南砂町は、女性を中心に人気の高いホットコラーゲンヨガを楽しめるスタジオです。天井に設置されたトリートメントランプが、お肌を内側から活性化させてコラーゲンの生成を促してくれます。

受けられるレッスンプログラムも実に多彩で、「ホットコラーゲン 骨盤シェイプヨガ」や「ホットコラ−ゲン シェイプアップヨガ」などが用意されています。さらに、浴室＆パウダールームを完備しており、お出かけ途中に通いたい女性にもおすすめです。