【吉祥寺】おすすめスポーツジム15選|無料体験もできてダイエットにも!

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【吉祥寺】おすすめスポーツジム10選|無料体験もできてダイエットにも!
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住みたい街ランキング常連の吉祥寺エリアには、総合型フィットネスジムやパーソナルトレーニングジム、キックボクシングがメインのジムまで様々な種類のジムがあります。吉祥寺駅は仕事や学校でも利用する方が多いので、駅の徒歩圏内に多くのジムがあるのも嬉しいポイントですね。今回はそんな吉祥寺エリアのおすすめジムを10店舗ご紹介。無料体験できるジムもあるので、これから運動を始めたい方にもぴったりですよ!

 

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ティップネス吉祥寺

ティップネス吉祥寺の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ティップネス吉祥寺は「整えて変える」がコンセプトのコンディショニングジム。コンディショニングとは、自分の今の調子を知り体調を整え、いつでも良いパフォーマンスが出せる状態を作り出すこと。リカバリー、アクティブ、ベーシックの3フロアそれぞれにコンディショニング特化型のコンテンツが揃っています。1週間ずつ運動、食事、回復をサポートする「1weekコンディショニング」なら習慣化もしやすく、トータルサポートもあって安心です。

おすすめポイント!

  • 駅徒歩1分だから会社・学校帰りでも楽々通える
  • 身体機能を可視化!いつでもトレーニングの効果を実感できる
  • 3,240円(税込)の1日体験でコンディショニングを体験できる

基本情報

アクセス 東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-2-5
最寄駅 吉祥寺駅公園口(南口)から徒歩1分
営業時間 平日9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日 木曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号 0422-43-3531

エクササイズコーチ 吉祥寺店

エクササイズコーチ 吉祥寺店の画像

  • パーソナルジム

20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。

料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 20分の短時間トレーニングなので忙しい方にもぴったり!
  • 比較的安くパーソナルトレーニングが受けられる
  • ウェアやシューズなども無料レンタルできる

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F
最寄り駅 JR総武線・JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅徒歩2分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

スポーツクラブNAS吉祥寺店

スポーツクラブNAS吉祥寺店の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

スポーツクラブNAS吉祥寺店には、外観からは想像できないほど広々とした25メートル・6コースの大型プールがあり、アクア系のレッスンが充実しているのが特徴です。身体づくりをしていきたい方には体力や目的に合わせて選べる「基礎トレーニングプラン」もおすすめ。スポーツの楽しさを知ってもらうことや、継続してもらうことに力を入れています。見学は営業時間内でいつでもOK!

おすすめポイント!

  • 一般的なジムにはないトライアスロンスクールなどがある
  • ヨガやダンス、気功や太極拳などスタジオプログラムも豊富
  • 体力や目的に合わせて選べる「基礎トレーニングプラン」もあり

基本情報

アクセス 武蔵野市吉祥寺南町1-27-1
最寄駅 吉祥寺駅公園口出口から徒歩5分
営業時間 火~金10:00~23:00、土日祝9:00~22:00
定休日 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業あり
電話番号 0422-48-2241

メガロス 吉祥寺店

メガロス 吉祥寺店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ

7月1日より24時間営業をスタートしたメガロス吉祥寺店。好きな時に、好きなだけ体を動かせます。充実のマシンと設備・サービスが特徴で、マシントレーニングやグループレッスンだけでなく、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチ、短期集中のボディメイクなど幅広く対応しています。体験料金は500円(税込)!お得な料金でスタジオレッスンやマシントレーニング、プールもお試し可能。

おすすめポイント!

  • 500円(税込)でレッスンやマシン、プールを体験できる
  • 24時間営業!ライフスタイルに合わせて身体を動かせる
  • 話題の暗闇ボクシング「VOLTBOX」も導入!

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
最寄駅 JR吉祥寺駅北口から徒歩6分、京王井の頭線吉祥寺駅中央改札から徒歩7分
営業時間 24時間営業
定休日 毎週金曜日、夏期、年末年始
電話番号 0422-21-8300

リボーンマイセルフ 吉祥寺店

リボーンマイセルフ 吉祥寺店の画像

  • パーソナルトレーニング

女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを提供するリボーンマイセルフ。もちろんトレーナーも全員女性です。一人一人に合わせた60日間のトレーニングと食事方法で女性らしいしなやかなボディラインへ導いてくれるため、ガリガリになってしまったり、反対に筋肉がつきすぎるのが不安な方におすすめ。全身のダイエットだけでなく部分痩せコースもあるので「下半身だけ痩せない」「お腹だけポッコリ」などの悩みがある方にもぴったりです。

おすすめポイント!

  • 無料カウンセリング・体験で納得してから入会を決められる!
  • 短期集中で継続しやすく、ずっと続けられる食事方法を指導してくれる
  • ボディラインをキープするためのメンテナンスコースもあって安心

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
最寄駅 吉祥寺駅北口から徒歩5分
営業時間 平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝9:00~19:00(最終受付18:00)
電話番号 0422-27-1898

ジェクサー・ライトジム 吉祥寺店

ジェクサー・ライトジム 吉祥寺店の画像

  • 会員制フィットネス

お手頃な月会費が魅力のジェクサー・ライトジム吉祥寺店。有酸素マシンやフリーウエイト、ストレッチスペース等を備えたトレーニングジム単体の施設です。余計な設備を省き本格的なマシンだけを提供するコンパクトな作りの施設だから、月額5,940円(税込)、さらに未就学児を持つママ向けのプランなら月額3,780円(税込)という破格の値段で施設が使い放題!

おすすめポイント!

  • 早朝5時~深夜2時の幅広い時間帯でトレーニングできる
  • 月額5,940円(税込)という破格の月会費で全施設を利用可能
  • 男女別に更衣室とシャワー2機ずつ用意あり

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-7-3紀ノ国屋吉祥寺2階
最寄駅 吉祥寺駅から徒歩約10分
営業時間 5:00~翌2:00(見学・受付時間11:00~20:00)
定休日 不定休
電話番号 0422-67-9219

ダイエットジム エススリー 吉祥寺店

ダイエットジム エススリー 吉祥寺店の画像

  • パーソナルトレーニング

充実の無料カウンセリングが魅力のエススリー。受付スタッフではなくプロトレーナーが担当するため、基礎代謝アップのための筋トレ方法や糖質制限を実現する食事管理の方法など、理論と経験にもとづいたアドバイスを受けることができます。ストレスによる脂肪蓄積を減らすことにも自信があり、ストレスになるような食事制限やトレーニングではなく、コミュニケーションを通じて一人一人に合ったトレーニングと食事指導を提供してくれます。

おすすめポイント!

  • 充実した内容の無料カウンセリングは受ける価値あり!
  • ウェアの預かり&無料クリーニング、シューズ等の無料レンタルあり
  • 指導厳守で効果が数値に現れなかったら30日間全額返金保証

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
最寄駅 吉祥寺駅から徒歩6分
営業時間 平日9:00~18:00(受付時間)
電話番号 03-6206-1900

吉祥倶楽部

吉祥倶楽部の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ
  • ホットヨガ

ホテルライクな内装が魅力的な吉祥倶楽部。ほとんどのスタジオプログラムやマシンがシューズを履かずに利用できるため少ない手荷物でフィットネスを楽しめます。無理なく汗をかけるゲルマニウムホットスタジオや、日本最大のヒマラヤ岩塩房「チムジルバン」、色・音・香にこだわったヒーリングスタジオなど他にはない施設も豊富。最新設備を揃えたコンディショニングジムエリアもあるので「鍛える」より「整える」が目的の方も気軽に通うことができます。

おすすめポイント!

  • 最大利用可能人数70%で入会を制限するからゆったり過ごせる
  • レッスンの内容に応じ5色の照明で部屋の色が変わるスタジオは必見
  • 1日施設体験は1,000円!高級感溢れる施設をじっくり堪能できる

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F
最寄駅 吉祥寺駅から徒歩6分
営業時間 平日10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日 金曜日
電話番号 0422-23-7667

JOYFIT24吉祥寺

JOYFIT24吉祥寺の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

カードキー認証システムやセコムと連動した万全のセキュリティーを完備し、深夜でも女性が安心して利用可能なJOYFIT24。吉祥寺店は本館にマシンジムや更衣室、すぐ近くにある別館にタンニングマシンやその他最新設備を用意しています。希望の方にはオリエンテーションやカウンセリングも行うので初めてでも安心。見学は受付時間内で行なっています。

おすすめポイント!

  • 年中無休・24時間営業で好きな時に好きなだけ通える
  • セキュリティー完備で女性の深夜利用も安心
  • 全国で利用可能!出張・お出かけのついでにフィットネスも

基本情報

アクセス 【本館】東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F
最寄駅 【別館】東京都武蔵野市吉祥寺本町2-4-1 長田ビルB1F
吉祥寺駅北口から徒歩5分
営業時間 24時間営業(TEL受付時間/平日12:00~15:00/16:00~21:00、土日祝12:00~15:00/16:00~19:00)
電話番号 0422-27-6320

クロスポイント吉祥寺

クロスポイント吉祥寺の画像

  • パーソナルトレーニング

都内最大級、135坪の広さを誇るキックボクシングジムです。通常のジムでは味わえないような爽快感を感じられてストレス解消にも効果的。1時間以内でバランス良く全身を鍛えられるトレーニングキャンプもあるから、マシンをやるだけでは続かないという方や、決まった時間で効果を出したいという方などにおすすめです。無料体験可能なレッスンもあるのでまずは気軽に体験から始めてみましょう!

おすすめポイント!

  • 無料体験可能なレッスンがあるから気軽にお試しできる!
  • フリーウェイトやランニングマシンも利用可能
  • 「たった1時間で完全燃焼」のトレーニングキャンプもあり

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-11-20 鴨下ビル1F、2F
最寄駅 吉祥寺駅から徒歩6分
営業時間 平日9:45~23:00、土10:30~19:00、日10:30~18:00
電話番号 0422-21-0611

カルド吉祥寺

カルド吉祥寺の画像

  • ホットヨガ

カルド吉祥寺は男女共用のホットヨガスタジオで、一般的なヨガスタジオの中では珍しくトレーニングジムを併設しています。カルドは本格的なホットヨガをメインで提供しているので、「マシンを使ったトレーニングだけでは飽きてしまって続かない」という方に特におすすめ。「今日は時間がないからヨガだけ」「明日は時間があるからヨガとトレーニング」などという使い方も可能です。

おすすめポイント!

  • 960円(税込)でヨガやマシンの体験ができる!
  • 会員になればジムエリア内は自由に利用可能
  • ヨガもジムも予約不要だから気が向いた時にサクッと通える

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3東急REIホテル2F
最寄駅 吉祥寺駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
定休日 水曜日
電話番号 0422-40-6305

BELE BODY MAKE STUDIO

BELE BODY MAKE STUDIOの画像

  • パーソナルトレーニング

体重や体脂肪率などの数値よりも「見た目のカッコよさ」や「見た目の美しさ」を重視し、理想のボディラインをつくることを目指すパーソナルトレーニングジムです。

東京初上陸の3Dボディスキャン「STYKU」を用いて数値やビジュアルをデータ化し最適なトレーニングプランを提案します。また、美尻メイク専用マシン「THE GLUTE BUILDER(グルーツビルダー)」を導入しており、太ももを太くすることなくヒップアップや美しいくびれを実現することができます。数値だけでなく見た目の変化を大切にしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 完全プライベートスタジオでのマンツーマンレッスン
  • コース終了後には安価なメンテナンスコースでリバウンド防止
  • レンタルウェア・タオル無料&プロテインドリンク無料サービス

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町 1-35-14 吉祥寺七井ビルB1-B3号室
最寄駅 JR吉祥寺駅 徒歩5分
営業時間
定休日
電話番号 0422-27-1886

H-BASE(エイチベース)吉祥寺店

H-BASE(エイチベース)吉祥寺店の画像

  • パーソナルトレーニング

完全予約制のパーソナルトレーニング専用ジムです。サポートも充実しているので、初心者の方でもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

「食事指導」や「ウエイトトレーニング」などの幅広いメニューを個人個人に合わせて作成してくれるので、自分の目標にする体型に変わることができます。1人でジムに行っても続かないという方にはぴったりですね。

さらにパーソナルトレーニングの料金が7,000円〜と安くてコスパがいい点も魅力的です。

おすすめポイント!

  • 自分の目標に合わせてメニューを組んでくれる
  • リバウンド保証付き
  • パーソナルトレーニングが安い

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3 ラ・カシータ3階B
最寄駅
営業時間 7時~23時
定休日 (不定休)
電話番号 090-1400-4071

LINK BODY(リンクボティ)

LINK BODY(リンクボティ)の画像

  • パーソナルトレーニング

リンクボディのマシン類は、経験豊富なトレーナーが一つ一つこだわって選んでいるので、特にトレーニング 効果が大きいのが特徴です。さらに「トレーニング後のプロテイン1杯」や「水素水」などのサービスも豊富なので、より効率的にトレーニングをすることができます。

また、アメニティが豊富な「ドレッサー」もあるので女性の方にも人気が高いジムです!

おすすめポイント!

  • プロテインや水素水などのサービスが豊富
  • 女性に人気のドレッサー付き
  • 2ヶ月で効果が表れる(参考:ウエスト-18cm)

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-38-4 パール吉祥寺201
最寄駅 JR吉祥寺駅 徒歩7分
営業時間 10:00~23:00
定休日 日曜日
電話番号 0422-27-2919

X BODY Lab(エックスボディラボ)吉祥寺

X BODY Lab(エックスボディラボ)吉祥寺の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

X BODY Labでは、全身の筋肉を同時に刺激する専用ボディスーツを着用してトレーニングを行う「最先端EMSトレーニング」が特徴です。このスーツは、10~20分のトレーニングで通常の3~4時間分の効果を得ることができるので、短時間で大きな効果を得るすることができます。

さらに、通常のジムにはない「高周波セルライト除去」や「高周波ストレッチ」など、トレーニング以外での脂肪や筋肉へのアプローチをすることができます。

おすすめポイント!

  • 短時間で高効果の最先端EMSトレーニング
  • 週1~2回で2,3週間で効果が表れる
  • 高周波セルライト除去や高周波ストレッチなどの特殊なメニュー

基本情報

アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-20-1

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】吉祥寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選!安くて体験もあるジムはここ!

吉祥寺のスポーツ・フィットネスジムおすすめ10選まとめ

吉祥寺周辺のジムのコースと料金を一覧にしてまとめました。ご自身の求める運動スタイルや予算に合ったジムを探してみてください!

もっと詳しく知りたい方はコースや料金等をそれぞれの公式サイトで確認しましょう♪

いかがでしたでしょうか。様々なジムがあるからこそ、ジム選びには迷ってしまいますね。「安心感のあるジムで気軽に始めたい」という方は総合型フィットネスジム、「とにかく早く、確実に効果を出したい」という方はパーソナルトレーニングジム、「通える日、時間が不規則」という方は24時間営業のジム、「ただ鍛えるだけでは飽きてしまいそう」という方はキックボクシングやヨガ、コンディショニングがメインのジムなど、自分に合ったジムを選ぶことで継続もしやすくなります。ぜひ、今後のジム選びの参考にしてみてくださいね!

いかがでしたでしょうか。様々なジムがあるからこそ、ジム選びには迷ってしまいますね。「安心感のあるジムで気軽に始めたい」という方は総合型フィットネスジム、「とにかく早く、確実に効果を出したい」という方はパーソナルトレーニングジム、「通える日、時間が不規則」という方は24時間営業のジム、「ただ鍛えるだけでは飽きてしまいそう」という方はキックボクシングやヨガ、コンディショニングがメインのジムなど、自分に合ったジムを選ぶことで継続もしやすくなります。ぜひ、今後のジム選びの参考にしてみてくださいね!

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