今回は、川越でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。古い町並みを残したこの町は観光業たけでなく、商工業、流通業、農業に至るまで様々な産業がバランス良く発展し、トレーニング施設もこの風土を継承した様々なジャンルのものがあります。
この記事では、各トレーニング施設の特徴（プール・安い・24時間・初心者・女性でも通いやすい・パーソナルジム）やオススメポイントを紹介していきます。是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。
目次
- ジムの種類
- アウトライン 川越店【女性専用】※グループ店
- Bodies アトレ川越スタジオ
- ライザップ本川越店
- エイチエム 川越
- カーブス（川越エリアで6店舗展開中）
- コナミスポーツクラブ川越
- オークスポーツクラブ川越
- ダンロップスポーツクラブ南古谷店
- ロッククラフト川越
- ホットヨガスタジオLAVA川越店
- zen place 川越スタジオ
- カルド川越店
- 【閉店】SPORESH本川越店
- カラダファクトリー ドン・キホーテ川越東口店
- FIT RIKE【オンラインフィットネス】
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 本気で痩せたい方へ
- 川越でおすすめのジム10選まとめ
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
アウトライン 川越店【女性専用】※グループ店
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 5,000円 （入会でキャッシュバック※実質無料） |
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市脇田町11-8ローズウィング川越501 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 川越駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 04-5777-6828 |
| 特徴 |
|
Bodies アトレ川越スタジオ
- フィットネスジム
Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。1回30分で8種類のマシンとインターバルを繰り返していく「サーキットトレーニング」は脂肪燃焼に効果的といわれ、女性らしいしなやかな筋肉も作ることができます。
また20分間で2時間分のカロリー消費が可能といわれている「ゲルマニウム温浴」も使用可能なので、運動後にリフレッシュしながら効果を実感できるのも嬉しいですね。他にもヨガのレッスンやランニングのイベントもあるため、通いながら仲間を作って、楽しみながら続けることができます。
おすすめポイント！
- 健康を考える女性のために作られた女性専用ジム
- 脂肪燃焼に効果的な「サーキットトレーニング」ができる
- ヨガやゲルマニウム温浴などでリフレッシュ
基本情報
| アクセス | 350-1122 埼玉県川越市脇田町105 アトレマルヒロ7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR・東武東上線「川越駅」東口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00 土日祝日：平日と同じ |
| 定休日 | 施設点検日（不定） アトレマルヒロ川越店 休館日（連動） |
| 電話番号 | 049-236-3887 |
| 特徴 |
|
ライザップ本川越店
- パーソナルトレーニング
ライザップ本川越店は、駅からアクセス良好で、仕事帰りの方のみならず、営業時間が7時～23時までといった長いものなので、出社前の早朝トレーニングにも対応できるジムです。また他店同様、30日間の無条件全額返金保障を行っていますので、初めての方も安心して始められることが出来ます。
専属トレーナーと2人3脚でトレーニングをしていくので、今までダイエットに挫折しがちだった方にもおすすめです。また、専属トレーナー以外にも管理栄養士や提携している医師などのサポートもあり、無理なく健康的にシェイプアップやビルドアップを目指せます。
おすすめポイント！
- 7時～23時の営業時間なので、早朝や、深夜のトレーニングも可能
- 30日間の無条件全額返金保障なので、初めての方も安心
- 専属トレーナーのみならず、管理栄養士や提携医師などのバックアップも万全
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本川越駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（曜日問わず） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
エイチエム 川越
「エイチエム 川越」は、加圧トレーニングを受けられる24時間営業のジムです。加圧トレーニングは、腕や脚の付け根にバンドをつけて血圧量を制限するトレーニング方法です。効果的なトレーニングができるうえに、血流改善の効果も期待できます。加圧トレーニングは所属トレーナーとマンツーマンで行うので、正しい方法で取り組めます。もちろん、トレーナーを付けないジム利用だけの料金プランもあります。
加圧トレーニングは割安で体験できるので、気になる人はまずは体験申し込みからはじめましょう。
おすすめポイント！
- 24時間営業のため、いつでも利用できる
- 加圧トレーニングで効率的に鍛えられる
- 割安の体験コースを受けてから、入会を検討できる
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：4,950円(税込) 加圧ボディメイキング：17,050円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館 B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線・JR川越駅 東口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 049-228-2300 |
| 特徴 |
|
カーブス（川越エリアで6店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。川越エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
コナミスポーツクラブ川越
- 市営・総合スポーツジム
コナミスポーツクラブ川越は全国展開しているスポーツジムです。施設カテゴリーと使用回数で料金が決まってくるので、その範囲内であれば、他施設の利用も可能です。川越店の特徴としては、複合大型施設なので、様々な種目が楽しめることです。テニスやゴルフ、サッカーに水泳といった定番のものやハワイアン、アクションサッカーなど変わり種のものも多数あります。
天然温泉もありますので、疲れた体をゆっくりと癒してくれます。家族みんなで楽しみたい方や多趣味の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 施設カテゴリーと使用回数によって月額料金を選ぶことが出来る
- 天然温泉があり、疲れた体を癒せる
- トレーニングジムの他にも様々な種目に対応している
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市鯨井新田10-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 鶴ヶ島駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月、水～金10:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、お盆等 |
| 電話番号 | 0120-919-573 |
| 特徴 |
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オークスポーツクラブ川越
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
オークスポーツクラブ川越は初心者にとことん優しい施設と謳っており、スポーツクラブ体験を未経験の方にも安心しておすすめ出来ます。色々な工夫がなされており、例えば、入会してから最初の２ヶ月間担当のトレーナーがマシンの使用方法や効率の良いトレーニング方法などをアドバイスしてくれます。
また、スタジオプログラムも初心者向けがなんと全体の6割。色々なプログラムを体験することで、どのレッスンがあっているか試すこともできます。運動が苦手にも安心して楽しめるプログラムもありますので、そういった方も一度チャレンジしてみませんか。
おすすめポイント！
- 初心者向けの様々な工夫があり、入会2ヶ月は担当トレーナーがつくので安心
- 初心者や体力に自信のない方も楽しめるプログラムが豊富
- スタジオが３つあり、レッスン数が多い
基本情報
| アクセス | 川越市旭町2-15-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 川越駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 火～土9:00～23:00、日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 049−241−0909 |
| 特徴 |
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ダンロップスポーツクラブ南古谷店
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
ダンロップスポーツクラブ南古谷店はダンロップブランドで知られる住友ゴム工業系のスポーツジムです。ダンロップはゴルフやテニス関連商品メーカーとして有名なので、もちろんテニスやゴルフのレッスンも受けられるのですが、その他にも充実したキッズプログラム（テニス、ゴルフ、水泳、空手、チアダンスなど）や2ヶ月完結型のダイエットプログラムといった独自のプログラムもあります。
もちろん、マシンや定番のスタジオプログラムもしっかり押さえてあるので、様々な楽しみ方があります。家族でフィットネスをしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ダンロップ系なのでテニスやゴルフのレッスン環境が充実
- 2ヶ月ダイエットプログラムなどの独自プログラムがある※但し、別途料金が必要です。
- チアダンスや空手道などキッズプログラムが充実している
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟１F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南古谷駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜水、金 9:30 〜 23:00、土 9:30 〜 22:00、日祝 9:30 〜 20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 049-230-1795 |
| 特徴 |
|
ロッククラフト川越
- その他
ロッククラフト川越は、ボルダリングが出来るジムです。ご存知の方も多いとは思いますが、ボルダリングは東京オリンピックに新たに新設された種目であるスポーツクライミングの競技の1つです。高く反りたつ壁を自身の体1つで駆け上っていくのは爽快です。過去には、国内最上位の大会であるボルダリングジャパンカップが開催されたり、埼玉県内の大会も実施されたりしています。
1回1600円（成人男性/別途初回登録料1000円が必要）で参加できますし、初心者体験プランなどもありますので、クライミングをしたい、子供にさせてみたいまた一緒にやってみたいなどの要望があれば、一度問い合わせしてみては如何でしょうか。
おすすめポイント！
- 専門的なスタッフもおり、レベルに応じての適切なレッスンが可能
- クライミング愛好家の要望に応えたイベントも定期実施
- 施設参加費用で参加出来るので、興味がある方は手軽に参加可能
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市脇田町32-3 三豊ゴム川越ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 川越駅、本川越駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月、水～金13:00～22：30、土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日※火曜日が祝日の場合は営業、年末年始等臨時休業あり |
| 電話番号 | 049-226-1426 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA川越店
- ヨガ
- ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA川越店は駅前1分のアクセス抜群のジムです。女性専用スタジオなので、異性の目も気にせず、のびのびレッスンを受けることができます。また、美脚ヨガなど、女性の課題を対象としたプログラムも充実しています。月額オプションを使えば手ぶらでレッスンにも参加出来ますので、電車通勤のOLや学生の方などにもおすすめです。
ホットヨガは冷え性や血行不良などの体質改善や、インナーマッスルを鍛えながら、ゆがみを改善し、代謝を上げる効果があります。美しいカラダ作りにチャレンジしてみませんか。
おすすめポイント！
- 女性専用なので、女性に特化したプログラムが充実
- ホットヨガスタジオなので、代謝効果がアップ
- 月額オプションを使えば、手ぶらで参加が可能
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 川越駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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zen place 川越スタジオ
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
zen place 川越スタジオは川越駅から徒歩10分のところにあるヨガスタジオです。常温専門スタジオで、グループレッスン、プライベートレッスン、他にも毎月の特別クラスやイベントを行っています。
怪我をされていたり、身体が硬いという方でも、自分の身体に合わせてブロックやブランケット、ベルトなどを使い、身体をより強化、補助していけるので無理なく通うことができます。
クラスはレベルごとに分かれており、初心者から初級クラスもあるので、自信が無い方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 個々を見る目を養ったインストラクターが一人ひとりをしっかりと見てくれる
- 自分の身体に合わせてブロックやブランケット、ベルトなどを使い、無理なく行える
- 初心者向けのプログラムも多く、未経験者でも安心して通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町2‐1‐4 ヤマダビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線、東武東上線 川越駅徒歩10分 東武東上線 川越市駅徒歩8分 西武新宿線 本川越駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金9:00～22:00 土・日・祝日9:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 049-272-7590 |
| 特徴 |
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カルド川越店
- ホットヨガ
カルド川越店は、本川越駅すぐのホットヨガスタジオです。ホットヨガだけでなく常温のレッスンもありプログラムが豊富です。また、地域最大級のホットヨガスタジオがあるので、予約不要でいつでも参加できます。ちょっとした空き時間に手軽に通えることが出来るので、時間に追われがちな人にもおすすめのジムです。
体験レッスンも手ぶらで当日予約出来ますので、興味があればいつでも参加することができます。一度、お問い合わせしてみてみてください。
おすすめポイント！
- 遠赤外線床暖房でヨガマットいらず
- 銀スチームイオンで室内環境を整えているのでお肌に優しい
- 地域最大級のホットヨガスタジオなので、予約不要で気軽にレッスン
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 本川越駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～火、木～金10：30～22：30、土日祝10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始 |
| 電話番号 | 049-228-2300 |
| 特徴 |
|
【閉店】SPORESH本川越店
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
SPORESH本川越店は、MOVE(動)、BEAUTY(美)、RELAX(癒)の３つのテーマに取り組み、真の健康を追及するスタンスのジムです。随所に女性を意識した施設やプログラムがあり、中でも女性専用のホットヨガスタジオはホットコラーゲンスタジオと呼ばれ、天井に専用のトリートメントランプが設置してあり、コラーゲンの生成を促します。
コラーゲンは肌の水分保持や弾力を保つ働きをするので、美肌効果に効果があるとされています。あらゆる角度から美を追求していく方におすすめです。他にも話題になっている暗黒フィットネスやHITT高強度インターバルトレーニングなどといった斬新なプログラムもあるので、ご興味がある方は問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 大人専用なので、落ち着いた雰囲気でトレーニング出来る
- 女性専用のホットヨガ＆コラーゲンスタジオがある
- 暗黒フィットネスやHITT高強度インターバルトレーニングなどの斬新なプログラムも導入
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町1-22 西武本川越ぺぺ5Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 本川越駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～水、金10:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始等 |
| 電話番号 | 049-229-2878 |
| 特徴 |
|
カラダファクトリー ドン・キホーテ川越東口店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市脇田町4－2 ドン・キホーテ川越東口5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 川越駅（徒歩4分） 本川越駅（徒歩9分） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 049-298-5113 |
| 特徴 |
|
FIT RIKE【オンラインフィットネス】
- オンライン
- 自分に合ったフィットネスが見つかる
- 豊富なレッスン無理なく続けられる
- 運動だけじゃない栄養・食事についても充実サポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | 1,078円(税込)/月:全サービス使い放題 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料トライアル体験(1カ月) |
基本情報
| アクセス | ライブ形式/ビデオ形式 |
|---|---|
| 対応端末 | インターネット(有線環境)に繋がるパソコン若しくはスマートフォン、ヘッドセット(またはマイクとスピーカー)、Zoom(最新バージョン) |
| 必要なスペース | ヨガマット１枚分(たたみ１畳分)の広さ |
| 受講可能な時間帯 | 24時間視聴可能 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
おすすめポイント！
- 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
- エステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
川越でおすすめのジム10選まとめ
川越には全国展開しているスポーツクラブも多数ある他に、ボルダリングジムや暗闇フィットネスなど他の地域ではあまり体験できないような施設やプログラム体験が出来ます。
自分にあったプログラムや競技なども練習できる環境にありますので、今回、ご紹介させて頂いたスポーツクラブに興味を持たれた方は一度施設見学や体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。
