今回は、川越でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。古い町並みを残したこの町は観光業たけでなく、商工業、流通業、農業に至るまで様々な産業がバランス良く発展し、トレーニング施設もこの風土を継承した様々なジャンルのものがあります。
この記事では、各トレーニング施設の特徴やオススメポイントを紹介していきます。是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
ライザップ本川越店
- パーソナルトレーニング
ライザップ本川越店は、駅からアクセス良好で、仕事帰りの方のみならず、営業時間が7時～23時までといった長いものなので、出社前の早朝トレーニングにも対応できるジムです。また他店同様、30日間の無条件全額返金保障を行っていますので、初めての方も安心して始められることが出来ます。
専属トレーナーと2人3脚でトレーニングをしていくので、今までダイエットに挫折しがちだった方にもおすすめです。また、専属トレーナー以外にも管理栄養士や提携している医師などのサポートもあり、無理なく健康的にシェイプアップやビルドアップを目指せます。
おすすめポイント！
- 7時～23時の営業時間なので、早朝や、深夜のトレーニングも可能
- 30日間の無条件全額返金保障なので、初めての方も安心
- 専属トレーナーのみならず、管理栄養士や提携医師などのバックアップも万全
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階 本川越駅から徒歩2分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 7:00～23:00（曜日問わず） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ川越
- 市営・総合スポーツジム
コナミスポーツクラブ川越は全国展開しているスポーツジムです。施設カテゴリーと使用回数で料金が決まってくるので、その範囲内であれば、他施設の利用も可能です。川越店の特徴としては、複合大型施設なので、様々な種目が楽しめることです。テニスやゴルフ、サッカーに水泳といった定番のものやハワイアン、アクションサッカーなど変わり種のものも多数あります。
天然温泉もありますので、疲れた体をゆっくりと癒してくれます。家族みんなで楽しみたい方や多趣味の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 施設カテゴリーと使用回数によって月額料金を選ぶことが出来る
- 天然温泉があり、疲れた体を癒せる
- トレーニングジムの他にも様々な種目に対応している
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市鯨井新田10-1 鶴ヶ島駅から徒歩5分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月、水～金10:00～24:00、土10:00～23:00、日祝10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、お盆等 |
| 電話番号 | 0120-919-573 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブNAS川越
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
スポーツクラブNAS川越は、ジム・スタジオ・プール・ゴルフ・スパ・サウナ・ホットヨガ・ネイルサロンなどがある複合大型施設型のジムです。ダンスステージをイメージしたレッスンスタジオや骨盤リセットルーム、充実のフリーウエイトゾーンなど各分野のこだわりを感じさせる構成です。
多趣味ありながら、深く追求していきたい方におすすめです。また、ウッド調をベースにしたラウンジは明るく清潔感にあふれゆったりと過ごすには最適です。
おすすめポイント！
- 複合大型施設でジム以外の施設も充実
- ウッド調をベースにした明るい雰囲気
- ダンススタジオを意識したスタジオなどのこだわりのスペース
基本情報
| アクセス | 川越市菅原町23 アトランタビル壱号館4F 川越駅から徒歩6分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 火～金9:30～22:30、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、施設メンテナンス等 |
| 電話番号 | 049-226-3100 |
| 特徴 |
|
ダンロップスポーツクラブ南古谷店
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
ダンロップスポーツクラブ南古谷店はダンロップブランドで知られる住友ゴム工業系のスポーツジムです。ダンロップはゴルフやテニス関連商品メーカーとして有名なので、もちろんテニスやゴルフのレッスンも受けられるのですが、その他にも充実したキッズプログラム（テニス、ゴルフ、水泳、空手、チアダンスなど）や2ヶ月完結型のダイエットプログラムといった独自のプログラムもあります。
もちろん、マシンや定番のスタジオプログラムもしっかり押さえてあるので、様々な楽しみ方があります。家族でフィットネスをしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ダンロップ系なのでテニスやゴルフのレッスン環境が充実
- 2ヶ月ダイエットプログラムなどの独自プログラムがある※但し、別途料金が必要です。
- チアダンスや空手道などキッズプログラムが充実している
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟１F 南古谷駅より徒歩7分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月〜水、金 9:30 〜 23:00、土 9:30 〜 22:00、日祝 9:30 〜 20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 049-230-1795 |
| 特徴 |
|
SPORESH本川越店
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
SPORESH本川越店は、MOVE(動)、BEAUTY(美)、RELAX(癒)の３つのテーマに取り組み、真の健康を追及するスタンスのジムです。随所に女性を意識した施設やプログラムがあり、中でも女性専用のホットヨガスタジオはホットコラーゲンスタジオと呼ばれ、天井に専用のトリートメントランプが設置してあり、コラーゲンの生成を促します。
コラーゲンは肌の水分保持や弾力を保つ働きをするので、美肌効果に効果があるとされています。あらゆる角度から美を追求していく方におすすめです。他にも話題になっている暗黒フィットネスやHITT高強度インターバルトレーニングなどといった斬新なプログラムもあるので、ご興味がある方は問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 大人専用なので、落ち着いた雰囲気でトレーニング出来る
- 女性専用のホットヨガ＆コラーゲンスタジオがある
- 暗黒フィットネスやHITT高強度インターバルトレーニングなどの斬新なプログラムも導入
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町1-22 西武本川越ぺぺ5Ｆ 本川越駅から徒歩1分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～水、金10:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始等 |
| 電話番号 | 049-229-2878 |
| 特徴 |
|
オークスポーツクラブ川越
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
オークスポーツクラブ川越は初心者にとことん優しい施設と謳っており、スポーツクラブ体験を未経験の方にも安心しておすすめ出来ます。色々な工夫がなされており、例えば、入会してから最初の２ヶ月間担当のトレーナーがマシンの使用方法や効率の良いトレーニング方法などをアドバイスしてくれます。
また、スタジオプログラムも初心者向けがなんと全体の6割。色々なプログラムを体験することで、どのレッスンがあっているか試すこともできます。運動が苦手にも安心して楽しめるプログラムもありますので、そういった方も一度チャレンジしてみませんか。
おすすめポイント！
- 初心者向けの様々な工夫があり、入会2ヶ月は担当トレーナーがつくので安心
- 初心者や体力に自信のない方も楽しめるプログラムが豊富
- スタジオが３つあり、レッスン数が多い
基本情報
| アクセス | 川越市旭町2-15-7 川越駅から徒歩12分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 火～土9:00～23:00、日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 049−241−0909 |
| 特徴 |
|
ロッククラフト川越
- その他
ロッククラフト川越は、ボルダリングが出来るジムです。ご存知の方も多いとは思いますが、ボルダリングは東京オリンピックに新たに新設された種目であるスポーツクライミングの競技の1つです。高く反りたつ壁を自身の体1つで駆け上っていくのは爽快です。過去には、国内最上位の大会であるボルダリングジャパンカップが開催されたり、埼玉県内の大会も実施されたりしています。
1回1600円（成人男性/別途初回登録料1000円が必要）で参加できますし、初心者体験プランなどもありますので、クライミングをしたい、子供にさせてみたいまた一緒にやってみたいなどの要望があれば、一度問い合わせしてみては如何でしょうか。
おすすめポイント！
- 専門的なスタッフもおり、レベルに応じての適切なレッスンが可能
- クライミング愛好家の要望に応えたイベントも定期実施
- 施設参加費用で参加出来るので、興味がある方は手軽に参加可能
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市脇田町32-3 三豊ゴム川越ビル1F 川越駅、本川越駅より徒歩5分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月、水～金13:00～22：30、土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日※火曜日が祝日の場合は営業、年末年始等臨時休業あり |
| 電話番号 | 049-226-1426 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA川越店
- ヨガ
- ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA川越店は駅前1分のアクセス抜群のジムです。女性専用スタジオなので、異性の目も気にせず、のびのびレッスンを受けることができます。また、美脚ヨガなど、女性の課題を対象としたプログラムも充実しています。月額オプションを使えば手ぶらでレッスンにも参加出来ますので、電車通勤のOLや学生の方などにもおすすめです。
ホットヨガは冷え性や血行不良などの体質改善や、インナーマッスルを鍛えながら、ゆがみを改善し、代謝を上げる効果があります。美しいカラダ作りにチャレンジしてみませんか。
おすすめポイント！
- 女性専用なので、女性に特化したプログラムが充実
- ホットヨガスタジオなので、代謝効果がアップ
- 月額オプションを使えば、手ぶらで参加が可能
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F 川越駅より徒歩1分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
ピラティススタイル川越店
- ピラティス
ピラティススタイル川越店は、駅前すぐのピラティス専門スタジオです。年会費無料なので、初めての方や少しピラティスに興味を持った方におすすめです。スタジオも2017年に移転したばかりなので、清潔で、とても綺麗です。
ピラティスは、リハビリから派生したものなので、無理な運動はせず、安心して続けられることが出来ます。美しいカラダや姿勢を手にいれたいいけど、運動が苦手なといった人には最適です。プライベートレッスンもあるので、そこで準備をしてから、グループレッスンに参加することも出来ます。
おすすめポイント！
- 年会費無料なので、手軽に始められる
- 初心者向けのプライベートレッスンもあるので未経験者も安心
- ピラティス専用マシンもあり、プログラムも充実
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町2-1-4山田ビル3F 本川越駅より徒歩1分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金10:00~22:00、 土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 049-210-3709 |
| 特徴 |
|
カルド川越店
- ホットヨガ
カルド川越店は、本川越駅すぐのホットヨガスタジオです。ホットヨガだけでなく常温のレッスンもありプログラムが豊富です。また、地域最大級のホットヨガスタジオがあるので、予約不要でいつでも参加できます。ちょっとした空き時間に手軽に通えることが出来るので、時間に追われがちな人にもおすすめのジムです。
体験レッスンも手ぶらで当日予約出来ますので、興味があればいつでも参加することができます。一度、お問い合わせしてみてみてください。
おすすめポイント！
- 遠赤外線床暖房でヨガマットいらず
- 銀スチームイオンで室内環境を整えているのでお肌に優しい
- 地域最大級のホットヨガスタジオなので、予約不要で気軽にレッスン
基本情報
| アクセス | 埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F 本川越駅より徒歩3分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～火、木～金10：30～22：30、土日祝10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始 |
| 電話番号 | 049-228-2300 |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
川越でおすすめのジム10選まとめ
川越には全国展開しているスポーツクラブも多数ある他に、ボルダリングジムや暗闇フィットネスなど他の地域ではあまり体験できないような施設やプログラム体験が出来ます。
自分にあったプログラムや競技なども練習できる環境にありますので、今回、ご紹介させて頂いたスポーツクラブに興味を持たれた方は一度施設見学や体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。
