【2024年最新】上大岡で話題のジム13選！コスパ抜群・プール完備・女性におすすめ！

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24

出典: www.s-re.jp

地域最大のスポーツクラブで充実の施設を楽しもう！ジム・スタジオ・プールが揃い、月額料金もお得です。人気の暗闇エクササイズや週100本以上のプログラムが魅力。温浴施設も充実しており、ドライサウナや露天風呂が利用できます。運動とリラクゼーションを兼ね備えた充実のジムライフを体験してみませんか？

かたぎり塾 上大岡店

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

BEYOND 上大岡店

出典: beyond-kamiooka.com

「顧客満足度No1」「コストパフォーマンスNo1」など、日本トレンドリサーチのパーソナルジム部門で8冠を達成した「BEYOND 上大岡店」。採用率50倍という厳選されたトレーナーによって初心者から上級者までより本格的なトレーニング・食事指導が受けられます。

またトレーニングをする上で特に大切な”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く、楽しみながらトレーニングを続けたい方や途中での挫折が不安な方にもおすすめです。

5,000円で体験トレーニングが受けられるので、BEYONDでのトレーニングや雰囲気が気になる方、パーソナルトレーニング初心者の方はぜひ一度体験してみてください！

Apple GYM 上大岡店

出典: applegym.jp

AppleGYMは、完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲のクライアントの視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすく、著名人もお忍びで通うほど快適な環境が用意されています。

高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で7:00〜23:30まで営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。

アウトライン 戸塚店【女性限定】

出典: outline-gym.com

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

コナミスポーツクラブ　上大岡

出典: www.konami.com

お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通うことができる、地下鉄・京急上大岡駅直結の総合スポーツクラブです。スタジオ・プール・マシンジムと、大型スポーツクラブならではの充実した設備が整っています。スタジオでは女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめとする、多彩なレッスンが開催されています。

「ハワイアンフラ」「OyZ（オイズ）」などの、ユニークなプログラムも見逃せません。性別・年齢問わず、様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめのジムです。

東急スポーツオアシス　上大岡店

東急スポーツオアシス上大岡は、京浜急行電鉄上大岡駅、横浜市営地下鉄上大岡駅より徒歩7分のところにあり,駐車場も完備しているので車での利用も可能。マシンジムやスタジオレッスン、ホットヨガなどが利用できるほか、月会費とは別途、有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

施設設備も充実しており、筋トレ・有酸素だけではなくヨガ・エアロビクスなどのプログラムにも参加できます。また、周りの目が気になる方向けの完全個室の「個ジム」もあり、自分一人の空間で集中して運動がおこなえます。しっかり運動をしたあとは天然温泉のジャグジー・サウナも利用できるのでしっかりカラダを休めることができます。

とても充実した施設なので見学・体験で自分にあうプログラムや設備をチェックしてみましょう！

エニタイムフィットネス　上大岡店

出典: www.anytimefitness.co.jp

24時間365日営業しているマシン特化型のフィットネスジムです。国内はもちろん、世界27カ国に4,000以上ある店舗を、追加料金等一切かからずいつでも利用することができます。出張や引っ越しなどの移動が多い方に大変おすすめです。

ハイクオリティ&ハイスペックなマシンを完備しながらも、その他の不必要なコストを徹底的に削減することで実現した、継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性お一人でも安心して利用することができます。

ジムスタイル24 上大岡

出典: gymstyle.jp

24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しており、自分のペースで好きなときに好きなだけトレーニングすることができます。男女別のシャワールームやパウダーエリアも完備されているため、トレーニング後に予定が入っていても安心です。

思い立った時にすぐにトレーニングを行いたい方におすすめです。無理なく継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。

カーブス上大岡

女性専用の健康体操教室です。有酸素運動・筋力運動・ストレッチを効果的に組み合わせた、一般的なウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できるカーブスオリジナルの運動プログラムを提供しています。

予約不要で来店でき、1回わずか30分でトレーニングが完了するという手軽さから、幅広い世代の女性の方から支持されています。今までジムに通ったことがない方や、運動が苦手な方にもおすすめです。スタッフも会員の方も全員女性という安心の女性専用空間で、楽しくトレーニングすることができます。

FEELCYCLE Kamiooka

出典: www.feelcycle.com

ニューヨーク発祥、世界中で大人気のバイクエクササイズを体験できるスタジオです。有酸素運動と筋トレの両方の要素を効果的に組み合わせ、わずか45分間で約800kcalが消費可能な脂肪燃焼エクササイズを提供しています。

目的別に幅広い強度のプログラムが用意されているため、初めての方でも安心です。厳選された音楽とこだわりの照明で演出された暗闇空間で、今まで体験したことがないような、楽しく効果的なエクササイズを行いたい方におすすめのジムです。

カラダボ上大岡店

ストレッチを十分に行いながら「伸ばす」ことを目的にした、少人数制のパーソナルフィットネスジムです。会員数を限定した完全ウェイティングシステムを導入しており、一人一人きめ細やかにケアしてくれるため、運動が苦手な方でも安心です。身体やストレッチに関する特別な知識を持つ専任スタッフが、丁寧にサポートしてくれます。

「ストレッチライン」という身体をメンテナンスするための6台のストレッチマシンを神奈川で初めて導入しています。ストレッチを丁寧に行い、身体の基礎から改善していきたい方におすすめです。

イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ

出典: ilchibrainyoga-kamiooka.com

カラダ・こころ・脳の3側面に着目し、最新の脳科学と東洋医学をベースに開発されたオリジナルメソッドを提供するヨガスタジオです。レッスンは、ストレッチ・呼吸法・ブレインメディテーションなどを効果的に組み合わせて行なわれます。

経験豊富なインストラクターの方が、一人一人の心身の状態に合わせた指導を行ってくれるため、ヨガが初めての方でも安心です。日頃の運動不足を解消したい方、楽しく運動を続けたい方におすすめのジムです。

ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店

出典: yoga-lava.com

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。上大岡店は、光と音のコラボレーションを楽しむことができる特別仕様のスタジオを完備しています。経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方やジムに通ったことがない方でも安心です。

「骨盤筋整ヨガ」「ホットピラティス」など、女性に大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。

カラダファクトリー 京急上大岡店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

【閉店】サマディヘルスクラブ　上大岡