【最新】上大岡のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス　上大岡店

24時間365日営業しているマシン特化型のフィットネスジムです。国内はもちろん、世界27カ国に4,000以上ある店舗を、追加料金等一切かからずいつでも利用することができます。出張や引っ越しなどの移動が多い方に大変おすすめです。

ハイクオリティ&ハイスペックなマシンを完備しながらも、その他の不必要なコストを徹底的に削減することで実現した、継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性お一人でも安心して利用することができます。

アウトライン 戸塚店【女性限定】

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

コナミスポーツクラブ　上大岡

お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通うことができる、地下鉄・京急上大岡駅直結の総合スポーツクラブです。スタジオ・プール・マシンジムと、大型スポーツクラブならではの充実した設備が整っています。スタジオでは女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめとする、多彩なレッスンが開催されています。

「ハワイアンフラ」「OyZ（オイズ）」などの、ユニークなプログラムも見逃せません。性別・年齢問わず、様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめのジムです。

ルネサンス　港南中央24

地域最大の大型総合スポーツクラブです。ジム・スタジオ・プールなどの充実した設備を、ライフスタイル別に選べる安い月額料金でお得に利用することができます。

人気の暗闇エクササイズをはじめ、2面完備のスタジオでは、週に100本以上の豊富なプログラムが開催されています。温浴施設も大変充実しており、男女共にドライサウナや露天風呂が完備されています。運動にリラクゼーションに、充実したジムライフを送りたい方におすすめです。

アウトライン戸塚店【女性専用】

女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

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ジムスタイル24 上大岡

24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しており、自分のペースで好きなときに好きなだけトレーニングすることができます。男女別のシャワールームやパウダーエリアも完備されているため、トレーニング後に予定が入っていても安心です。

思い立った時にすぐにトレーニングを行いたい方におすすめです。無理なく継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。

カーブス上大岡

女性専用の健康体操教室です。有酸素運動・筋力運動・ストレッチを効果的に組み合わせた、一般的なウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できるカーブスオリジナルの運動プログラムを提供しています。

予約不要で来店でき、1回わずか30分でトレーニングが完了するという手軽さから、幅広い世代の女性の方から支持されています。今までジムに通ったことがない方や、運動が苦手な方にもおすすめです。スタッフも会員の方も全員女性という安心の女性専用空間で、楽しくトレーニングすることができます。

かたぎり塾 上大岡店

かたぎり塾 上大岡店は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。

そんなハイクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

FEELCYCLE Kamiooka

ニューヨーク発祥、世界中で大人気のバイクエクササイズを体験できるスタジオです。有酸素運動と筋トレの両方の要素を効果的に組み合わせ、わずか45分間で約800kcalが消費可能な脂肪燃焼エクササイズを提供しています。

目的別に幅広い強度のプログラムが用意されているため、初めての方でも安心です。厳選された音楽とこだわりの照明で演出された暗闇空間で、今まで体験したことがないような、楽しく効果的なエクササイズを行いたい方におすすめのジムです。

カラダボ上大岡店

ストレッチを十分に行いながら「伸ばす」ことを目的にした、少人数制のパーソナルフィットネスジムです。会員数を限定した完全ウェイティングシステムを導入しており、一人一人きめ細やかにケアしてくれるため、運動が苦手な方でも安心です。身体やストレッチに関する特別な知識を持つ専任スタッフが、丁寧にサポートしてくれます。

「ストレッチライン」という身体をメンテナンスするための6台のストレッチマシンを神奈川で初めて導入しています。ストレッチを丁寧に行い、身体の基礎から改善していきたい方におすすめです。

イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ

カラダ・こころ・脳の3側面に着目し、最新の脳科学と東洋医学をベースに開発されたオリジナルメソッドを提供するヨガスタジオです。レッスンは、ストレッチ・呼吸法・ブレインメディテーションなどを効果的に組み合わせて行なわれます。

経験豊富なインストラクターの方が、一人一人の心身の状態に合わせた指導を行ってくれるため、ヨガが初めての方でも安心です。日頃の運動不足を解消したい方、楽しく運動を続けたい方におすすめのジムです。

ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。上大岡店は、光と音のコラボレーションを楽しむことができる特別仕様のスタジオを完備しています。経験豊富なインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方やジムに通ったことがない方でも安心です。

「骨盤筋整ヨガ」「ホットピラティス」など、女性に大人気のホットヨガプログラムが目的・体力別に多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめです。

サマディヘルスクラブ　上大岡

館内設備が大変充実しているフィットネス&スパ施設です。スタジオ・プール・ジム・ストレッチエリアのほかに、天然温泉やサウナなどの人気のリラクゼーション施設も完備しています。トレーニングとリラクゼーションによって気持ちの良い汗をかき、心身ともにリフレッシュしたい方に大変おすすめです。無料の専用駐車場が完備されているため、自家用車でも気軽に通うことができます。

少人数制のゴルフスクールやお子様向けのスイミングスクールなども開催されています。

カラダファクトリー 京急上大岡店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。