【最新】中央区のジムおすすめ20選!安くて女性も通いやすいジムも紹介!

         

「ステイホームで運動不足なカラダを鍛えたいけど、どんなジムがいいのかわからない」「続けやすいジムはどんな施設?」。そんな思いを抱いていませんか?今回は、中央区でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介します。長く楽しく運動を続けたい人は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

FASTGYM24 築地店

FASTGYM24 築地店の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

FASTGYM24 築地店は、24時間年中無休で利用できるフィットネスジム。出社前の早朝や勉強のリフレッシュをしたい深夜など、いつでも自分の好きなタイミングでトレーニングにはげむことができます。

また、FASTGYM24はマシン特化型ジムなので特別な技術を必要とせず、トレーニング初心者でも効率的なボディメイクが可能です。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを受けて理想のカラダまで突き進みたい人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • マシン特化型で初心者にもおすすめ
  • パーソナルトレーニングも受けられる

料金

入会金5,500円(セキュリティカード発行料+登録料)
月額料金7,700円(ファストジム24)
8,250円(ファストジム24プラス)
5,500円(ティーン)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング 2階
最寄り駅東京メトロ日比谷線 築地駅 3・4番出口 徒歩1分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-6226-2350
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス 東銀座店

エニタイムフィットネス 東銀座店の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

エニタイムフィットネス 東銀座店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも余裕をもって鍛えたい部位にじっくり刺激を入れられますよ。

トレーニング機器はマシン中心型のため、特別なフォーム習得が不要で初心者・運動が苦手な人にもおすすめです。館内には無料Wi-Fiを完備しており、単調で飽きやすい有酸素運動も動画・音楽を視聴しながら快適に取り組めるでしょう。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • マシン特化型で初心者にもぴったり
  • Wi-Fi完備で有酸素運動も快適

料金

入会金5,500円(セキュリティキー発行手数料)
月額料金9,075円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
最寄り駅都営大江戸線 築地市場駅 徒歩4分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-6264-7531
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

スポーツクラブNAS 勝どき

スポーツクラブNAS 勝どきの画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

NAS 勝どきは、バリエーション豊かなレッスンプログラムに取り組める総合型フィットネスジム。「アクアビクス」や「ヴィンヤーサヨガ」などが楽しめます。女性人気の高い種目もたくさん揃っていますよ。

マシントレーニングはもちろん、プール・スタジオ・フィットネスショップなどの豊富な運動レパートリーで、その日の気分に合わせて体を動かせます。スパエリアも完備しており、1日の疲れを癒やしたい人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 運動種目のレパートリーが豊富
  • リラクゼーション施設も充実

料金

入会金6,600円(入会金+入会事務手数料)
月額料金10,230円(アフター5手ぶら会員)
11,000円(レギュラー会員)
8,800円(デイタイム会員)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス中央区勝どき1丁目-1-1
最寄り駅都営大江戸線 勝どき駅 A1出口 徒歩3分
営業時間火~金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00
定休日
電話番号03-5560-9101
特徴
  • 女性もおすすめ

ゴールドジム 銀座中央

ゴールドジム 銀座中央の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • ヨガ

ゴールドジム 銀座中央は、初心者〜アスリートまで幅広い層が楽しめるハイクオリティなフィットネスジム。体格・運動レベルに合わせた各種マシンに加え、質の高いワークアウトを実現するフリーウエイトも完備しています。

知見の深いスタッフによる無料サポートが受けられるので、トレーニング初心者でも充実したボディメイクが実現するでしょう。女性専用のトレーニングゾーンも完備しているため、「男性の視線が気になって集中できない」という経験がある人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者からアスリートまで対応
  • 未経験者も安心の無料サポート
  • 女性専用のトレーニングトゾーン

料金

入会金5,500円(入会登録料)
月額料金14,300円(フルタイム)
20,900円(ゴールド)
回数料金3,157円(1回)
体験等7,700円(14日間)

基本情報

アクセス東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F
最寄り駅JR有楽町駅中央口 徒歩5分
営業時間月〜金7:00〜23:30、土9:00〜23:30、日9:00〜22:00、祝7:00~23.30
定休日第3月曜、夏季、年末年始
電話番号03-3538-7272
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス 門前仲町

カーブス 門前仲町の画像

  • フィットネスジム

カーブス 門前仲町は、1回わずか30分の時短トレーニングの時短運動に取り組めるサーキットトレーニングジム。サーキットトレーニングとは、筋力系と有酸素系の運動を交互におこなって効率的な脂肪燃焼をうながすプログラムのこと。

知見の深い専門スタッフによる手厚いサポートが付いており、未経験者や運動が苦手な人にもおすすめです。カーブスは女性専用ジムなので、トレーニング中に男性の視線が気になった経験のある人もボディメイクに集中しやすいでしょう。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 個々に寄り添う手厚いサポート
  • レッスンに集中しやすい女性専用ジム

料金

入会金16,500円
月額料金6,270円または7,370円
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス江東区福住1-17-8
最寄り駅東西線 門前仲町駅 徒歩5分
営業時間月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00
定休日日祝
電話番号03-3641-7373
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン

東急スポーツオアシス 聖路加ガーデンの画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ

東急スポーツオアシス 聖路地ガーデンは、幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジムです。各種マシンを取り揃えたジムエリアはもちろん、数種類の豪華なプールや2面のスタジオまで完備されています。

さらに、レッスンプログラムの充実ぶりも当ジムのおすすめポイントの1つ。「リラックスヨガ」や「水中ウォーキング」など、女性にも嬉しい種目が楽しめます。また、スパ&サウナを完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • あらゆるニーズに応える充実施設
  • バリエーション豊かなレッスン
  • リラクゼーション設備も豊富

料金

入会金
月額料金9,000円(ジム会員)
9,000円(プール会員)
14,080円(フルタイム)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中央区明石町8番聖路加タワーB2F
最寄り駅
営業時間月〜金10:00~23:00、土10:00~22:00、日10:00~19:00
定休日毎月5日・20日
電話番号03-3545-0109
特徴
  • 女性もおすすめ

スマートフィット100 水天宮前店

スマートフィット100 水天宮前店の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

スマートフィット100 水天宮前店は、1日あたり約100円で通うことができるリーズナブルなフィットネスジム。「モーニングコース」なら1ヶ月3,300円で何回でも利用することができます。

パーソナルトレーニングも40分3,278円と非常に安い料金体系です。各種マシン&フリーウエイトを完備した充実度の高いトレーニングエリアも魅力的。24時間年中無休で営業しているので時間に縛られず自分のタイミングでカラダを鍛えたい方にもってこいでしょう。

おすすめポイント!

  • 1日・約100円で通える安い料金
  • 機器の充実したトレーニングエリア
  • 365日24時間いつでも通える

料金

入会金5,500円(入退館キー料金)
月額料金3,300円(モーニング100コース)
4,950円(デイコース)
7,150円(24時間コース)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目8-12
最寄り駅東京メトロ半蔵門線 水天宮駅 4番出口 徒歩3分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-6661-2334
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

ワンツースポーツ

ワンツースポーツの画像

  • その他

ワンツースポーツは、ボクシングで楽しくダイエットができる格闘技ジムです。ミットめがけておもいっきりパンチを打ち込む感覚や音を味わうことで、全身のシェイプアップはもちろん日頃のストレス解消効果も期待できます。

また、開放的で女性も通いやすい爽やかな雰囲気も のおすすめポイントです。格闘技ジムに敷居の高さを感じている方にもピッタリ。さらに、1ヶ月・7,000円で通い放題とリーズナブルな料金でボクシングを楽しむことができます。

おすすめポイント!

  • ボクシングで楽しくダイエット
  • 女性も通いやすい爽やかな雰囲気
  • リーズナブルなレッスン料金

料金

入会金0円
月額料金7,000円〜
回数料金
体験等3,300円

基本情報

アクセス東京都中央区築地2-7-3 CAMEL TSUKIJI ⅡB1
最寄り駅日比谷線 築地駅 徒歩3分
営業時間月〜金14:00~22:00、土10:00~17:00
定休日日祝
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

EXPA

EXPAの画像

  • フィットネスジム

近年話題の暗闇フィットネスを楽しめる女性専用ジム、EXPA。照明をしぼった館内で男性の視線が気になることもないので、一心不乱にトレーニングできる点がおすすめポイントです。運動が苦手で、自分の姿を見られるのが恥ずかしい方にもぴったりでしょう。

わかりやすい丁寧なサポートが受けられるので、初心者もスムーズにスタートできますよ。ウェア・タオル・ドリンク付きの手ぶらで利用できる体験レッスンは、わずか4円。カラダを動かすきっかけを探している方もチェックしてみてください。

おすすめポイント!

  • 女性専用の暗闇フィットネス
  • 初心者にもわかりやすいサポート
  • わずか4円の手ぶら体験レッスン

料金

入会金11,000円
月額料金13,444円(デイタイム会員)
17,110円(フルタイム会員)
回数料金
体験等4円

基本情報

アクセス東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1F
最寄り駅銀座駅 東京メトロ各線 A6出口 徒歩5分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ミミフィットネスクラブ リバーシティ

ミミフィットネスクラブ リバーシティの画像

  • フィットネスジム
  • プール
  • ヨガ

ミミフィットネスクラブ リバーシティは、自分のウエイトを利用した自重トレーニングに取り組めるジム。無理のない範囲で機能的なボディメイクをめざせる点がおすすめポイントです。ウエイトトレーニングに気が引ける方も注目してみてくださいね。

「ミミエクササイズ」「姿勢調整ウォーキング」など、どなたでも楽しめるプログラムが豊富な点も嬉しいところ。入会を検討している方には本格的な体験レッスンが用意されており、まずは自分に合っているか確かめたい方にもうってつけですよ。

おすすめポイント!

  • 無理のない自重トレーニング
  • どなたでも楽しめるプログラム
  • 本格的な体験レッスンを受けられる

料金

入会金3,300円
月額料金15,400円(個人フルタイム)
回数料金
体験等※料金は問い合わせ

基本情報

アクセス東京都中央区佃1-11-5
最寄り駅都営地下鉄大江戸線月島駅 6番出口 徒歩7分
営業時間月~木10:00~22:00、土日10:00~22:00
定休日
電話番号03-5560-8100
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ミットネス 銀座店

ミットネス 銀座店の画像

  • その他

運動初心者も続けやすいプログラムが人気の、ミットネス 銀座店。会員の8割がボクシング初心者で構成されながら、平均継続期間は2年を誇っています。「自分にもついていけるかな」と、あと一歩が踏み出せない方におすすめですよ。

ミットネスは女性専用ジムで、豊富なアメニティ・ダイソン製ドライヤー・ハリウッドミラーなど、館内設備が充実している点も魅力。軽快なビートに合わせてパンチやキックをはなち、楽しみながら鍛えられる点も長く続けやすいポイントです。

おすすめポイント!

  • 初心者が続けやすいボクササイズ
  • 女性が通いやすい環境が整っている
  • 楽しみながらカラダを鍛えられる

料金

入会金11,000円
月額料金12,100円(デイタイム)
15,950円(フルタイム)
14,300円(リミテッド)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中央区銀座4丁目3-1
最寄り駅地下鉄 銀座駅 徒歩1分
営業時間月〜金10:00~22:00、土日祝10:00~19:00
定休日第2・第4火曜
電話番号03-3535-1231
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

CrossFit 日本橋

CrossFit 日本橋の画像

  • フィットネスジム

CrossFit 日本橋は、「走る・起き上がる・持ち上げる」など、日常生活の延長線上にある動きをトレーニングに取り入れているジム。ファンクショナルトレーニングとも呼ばれ、どなたでも気軽に始められることから女性にも人気の種目です。

無料で体験レッスンを受けられるので、「自分でも付いていけるか不安……」という人におすすめします。最寄りの茅場町駅から徒歩約1分と駅チカの立地で通勤・通学途中に利用しやすい点も魅力です。

おすすめポイント!

  • 女性人気の高いクロスフィット
  • 無料体験で肌に合うか確認できる
  • 駅チカで通いやすい立地にある

料金

入会金11,000円
月額料金22,000円(WEEKDAY)
13,200円(WEEKEND)
33,000円(FULL TIME)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中央区日本橋茅場町2-14-1 第一井上ビル B1
最寄り駅茅場町駅 徒歩1分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5962-3476
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

中央区立総合スポーツセンター

中央区立総合スポーツセンターの画像

  • 公営ジム
  • プール

中央区立総合スポーツセンターは、リーズナブルな価格でどなたでも利用しやすい公営ジム。1回・130円〜500円で本格施設を使用可能です。少しでも安い料金でトレーニングしたいなら、チェックしてみてください。

安いだけでなく機器の充実度も高く、各種マシン・フリーウエイトといった本格機器が揃っています。7:00~21:30まで開館しており、会社・おでかけ帰りでも時間に余裕をもってじっくり鍛えられる点もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルに利用できる公営ジム
  • 機器の充実したトレーニングエリア
  • 会社帰りでもじっくり鍛えられる

料金

入会金
月額料金
回数料金130円〜500円(1回)
体験等

基本情報

アクセス中央区日本橋浜町2丁目59番1号
最寄り駅
営業時間7:00~21:30
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-3666-1501
特徴

    RIZAP 銀座店

    RIZAP 銀座店の画像

    • パーソナルジム

    RIZAP 銀座店は、徹底的に鍛え上げられた国内トップクラスのトレーナー陣を擁するパーソナルトレーニングジムです。採用率はわずか3.2%。147時間もの厳しい研修をクリアした猛者だけがクライアントへのサポートを許されています。

    「シェイプアッププログラム」や「モデルプログラム」など、目的別に細分化されたプログラムもおすすめポイント。トレーニングと同等に重要な食事アドバイスも行われ、上質な環境に身をおいてカラダを効率的に変化させたい人にぴったりでしょう。

    おすすめポイント!

    • 質の高いパーソナルトレーナー
    • 目的ごとの多種多彩なコース
    • 効率的な食事アドバイスも実施

    料金

    入会金5,5000円
    月額料金327,800円(マンツーマントレーニングコース)
    回数料金
    体験等

    基本情報

    アクセス東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
    最寄り駅東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
    営業時間7:00~23:00
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号0120-700-900
    特徴
    • コース制
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    エクササイズコーチ 銀座店

    エクササイズコーチ 銀座店の画像

    • パーソナルジム

    エクササイズコーチ 銀座店は、わずか20分の運動で脂肪燃焼を期待できるパーソナルトレーニングジムです。最新のテクノロジーを搭載したマシンがトレーナーを務め、データにもとづいてプログラム・運動強度が設定されます。

    取り組むメニューや回数はクライアントごとに決められるので、ムダのないボディメイクが可能。マシンだけでなく、エクササイズコーチ発祥の地・シカゴで研修を受けたコーチがしっかり支えてくれるので、心者にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 20分の運動でシェイプアップを期待できる
    • 1人ひとりに応じたメニューの提案
    • 人間のコーチがバックアップしてくれる

    料金

    入会金19,800円
    月額料金9,900円〜(Partner Day)
    12,000円(Partner)
    14,800円〜(Individual Day)
    回数料金
    体験等0円

    基本情報

    アクセス東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
    最寄り駅銀座駅 C5・C7出口直結
    営業時間月〜金10:00~20:30、土日祝10:00~20:00
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    TRAINEES 水天宮スタジオ

    TRAINEES 水天宮スタジオの画像

    • パーソナルジム

    TRAINEES 水天宮スタジオは、完全個室のプライベート空間でレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲の視線にストレスを感じにくい点に加え、他のクライアントからの飛沫感染予防にもつながるというメリットがあります。

    卒業まで無理なく続けられる食事サポートが提供されるため、「ストイックなパーソナルトレーニングに付いていけるかな……」と考えている方にもおすすめです。入会を迷っている方のために、1回3,300円の体験トレーニングも実施されています。

    おすすめポイント!

    • 完全個室のプライベート空間
    • 無理なく続けられる食事サポート
    • 体験トレーニングを受けられる

    料金

    入会金33,000円
    月額料金74,800円〜(BASICコース)
    35,200円(月額会員コース)
    回数料金
    体験等3,300円

    基本情報

    アクセス東京都中央区日本橋蛎殻町1-32-6
    最寄り駅半蔵門線水天宮前6番出口 徒歩2分
    営業時間火〜金11:00~21:00、土日祝10:00~19:00
    定休日月、年末年始
    電話番号
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    CREBIQ(クレビック)銀座店

    CREBIQ(クレビック)銀座店の画像

    • パーソナルジム

    CREBIQ 銀座店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。

    ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは、管理栄養士が担当してくれます。卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを下げたい人におすすめです。

    おすすめポイント!

    • 女性のために考案されたメソッド
    • 相乗効果を生み出す食事アドバイス
    • アフターフォローも充実している

    料金

    入会金33000円
    月額料金215,600円〜(ダイエット&ボディメイクアップコース)
    回数料金
    体験等

    基本情報

    アクセス東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
    最寄り駅
    営業時間月〜金10:00〜23:00、土日祝10:00〜19:00
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号0120-987-129
    特徴
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    UNDEUX(アンドゥ)銀座スタジオ

    UNDEUX(アンドゥ)銀座スタジオの画像

    • パーソナルジム

    UNDEUX 銀座スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。

    「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。

    おすすめポイント!

    • 女性に特化した専用プログラム
    • それぞれの目的に応じたメニュー
    • エビデンスにもとづいた食事サポート

    料金

    入会金33,000円
    月額料金215,600円(2ヶ月集中コース)
    323,400円(3ヶ月集中コース)
    回数料金
    体験等5,500円

    基本情報

    アクセス東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
    最寄り駅地下鉄有楽町線 銀座1丁目 徒歩1分
    営業時間9:00〜22:00
    定休日不定休
    電話番号03-6264-4933
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    ホットヨガ&Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店

    ホットヨガ&Evolv EMSトレーニングLAVA 銀座本店の画像

    • ホットヨガ

    LAVA 銀座本店は、国内最大規模のホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

    楽しめるレッスンプログラムも多彩で「ヨガベーシック」や「ボディデザインヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な人もチェックしてみてください。

    おすすめポイント!

    • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
    • 多種多彩なレッスンプログラム
    • キツくないのに高い効果を実感

    料金

    入会金10,000円(入会金+マンスリメンバー登録金)
    月額料金10,800円(マンスリーメンバー・4)
    13,800円(マンスリーメンバー・ライト)
    16,800円(マンスリーメンバー・フリー)
    回数料金
    体験等0円

    基本情報

    アクセス東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
    最寄り駅銀座駅 C8出口 徒歩2分
    営業時間-(問い合わせ)
    定休日
    電話番号0570-00-4515
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    ホットヨガ ロイブ プラス銀座店

    ホットヨガ ロイブ プラス銀座店の画像

    • ホットヨガ

    業界最多レベルのレッスンプログラムが魅力的な、ホットヨガスタジオ・ロイブの銀座店です。「美姿勢アンチエイジングヨガ」や「アロマリラックスヨガ」など、幅広い層の方が楽しめるプログラムが用意されています。

    ロイブは、女性専用スタジオなので「男性の視線が気になるとレッスンに集中できない」という人にもピッタリ。ヨガマットやウェア類などのレンタルもあり、手ぶらでスマートに通いたい人にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 業界最多レベルのレッスンプログラム
    • 女性専用スタジオなので安心安全
    • 手ぶらで通える充実アメニティ

    料金

    入会金1,100円
    月額料金10,890円〜(月4会員)
    14,300円〜(デイタイム会員)
    16,500円〜(フルタイム会員)
    回数料金
    体験等0円

    基本情報

    アクセス東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F
    最寄り駅銀座駅 徒歩3〜4分
    営業時間月〜金7:00~22:00、土日祝7:00~20:00
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号0570-666-969
    特徴

      CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

      CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

      元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

      また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

      おすすめポイント!

      • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
      • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
      • マンツーマン指導でモチベーション維持

      料金

      入会金なし
      コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
      月額 39,000円(総額117,000円)
      回数料金
      体験等

      基本情報

      配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 食事指導あり
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      LEAN BODY【オンラインフィットネス】

      LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

      • オンライン

      2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

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      おすすめポイント!

      • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
      • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
      • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

      料金

      入会金
      料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
      【月額プラン】1,980円(税込)
      回数料金
      体験等2週間無料トライアルあり

      基本情報

      アクセスビデオレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 24時間
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      中央区でおすすめのジム20選まとめ

      今回は、中央区でおすすめの人気フィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介しました。中央区には、24時間いつでも通えるジムや効率的に鍛えられるマンツーマンジム、シェイプアップに期待できるホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこで運動を始めようか」と迷っている人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。

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