麻布十番エリアのおすすめのジムをご紹介させていただきます。麻布には24時間年中無休で営業しているジム、綺麗を追求する女性のためのジム、安い料金が人気のジムなど、たくさんのジムが存在します。
どのジムも最寄駅から徒歩圏内で、お仕事帰りやお出かけの際に通いやすいところばかりです。ぜひお気に入りのジム選びの参考にされてみてください。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
カーブス（麻布十番エリアで2店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。麻布十番エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,270円(税込)〜7,370円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
ダイヤモンドフィットネス 麻布十番
- パーソナルトレーニング
- ホットヨガ
アンチエイジングとダイエットに特化した女性のためのフィットネスクラブです。大人気の暗闇スタジオで行うトラポリンエクササイズや女性に嬉しいアロマホットヨガ、メディアで話題のダヴィンチボディボードなど、短時間で圧倒的な効果を実感できるプログラムの数々が用意されています。さらにストイックに理想の身体へと近づいていきたいという方はパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
短期間でしっかりと効果を感じたい女性の方におすすめです。
おすすめポイント！
- 短時間で圧倒的な効果を実感できるプログラムの数々
- ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
- パーソナルトレーニング専用ジムを完備
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル4,5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜木10:00~22:00、土10:00~20:00、日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 金曜日、夏季、冬季、GW |
| 電話番号 | 03-3454-5990 |
| 特徴 |
|
JOYFIT24 麻布十番
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
24時間365日営業している全国展開のフィットネスジムです。徹底したセキュリティシステムが導入されているため、女性お一人でも安心して利用することができます。
どの店舗で入会しても全国のジョイフィットが利用可能であるため、出張など移動が多く忙しい方に大変おすすめです。麻布十番店周辺にも複数のジョイフィットがあります。入会後、希望者にはマシンの使用方法などをレクチャーするオリエンテーションを開催しているため、ジムに通うのが初めてという方でも安心です。
おすすめポイント！
- 全国のジョイフィットを利用可能！
- 男女別シャワールーム&更衣室完備
- 24時間安心のセキュリティシステム
料金
| 入会金 | 入会金：2,200円(税込) 登録事務手数料：3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：8,778円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-10-3 マイスクエアビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 4番出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜日24時間営業 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6459-4040 |
| 特徴 |
|
メガロスルフレ麻布十番
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
最旬のプログラムで「綺麗」を実現する、女性専用のフィットネスクラブです。柔軟性や代謝アップが期待できるハワイアンホットプログラム、脂肪燃焼・体力向上に効果的な低酸素ルームLOXYを使ったトレーニング、美脚や美尻に特化したクラスなど、女性のニーズを反映した豊富なオリジナルプログラムが用意されています。
他のジムでは体験できない最新のプログラムを楽しみたい方、トレーニングによって心身ともにリフレッシュし美しくなりたい女性の方におすすめです。
おすすめポイント！
- 脂肪燃焼・体力向上を促す高地トレーニングができる！
- 女性に人気のオリジナルプログラムを多数用意
- ライフスタイル別に選べる料金プラン
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：6,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 3,289円(税込)～18,480円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 都度利用：7,700円(税込)～11,000円(税込) ビジター：8,250円(税込)～215,600円(税込) |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-13-5 1・2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00~22:00、土日祝9:00~21:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日（2019年1月〜） |
| 電話番号 | 03-5439-6870 |
| 特徴 |
|
ホットステップ 麻布十番店
- 会員制フィットネス
暖かい環境の中で、音楽と映像に合わせて脂肪燃焼効果の高いステップ運動を行う、新しいタイプのエクササイズプログラムを提供するスタジオです。富士山溶岩を使用したスタジオ内で身体を温めながら運動することにより、ダイエットや美肌効果、冷え性や不眠症の改善が期待できます。
女性専用スタジオであるため、人目を気にせずトレーニングに打ち込むことができるのも嬉しいポイントです。楽しみながらダイエットを成功させたい方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- アットホームな雰囲気のこじんまりしたスタジオ
- スタジオ内に富士山溶岩を使用し温めに特化
- タオルセットと水500ml1本が料金に含まれている
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番1-5-18 カートプラン麻布十番 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 7番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金6:45~23:15、土6:45~22:15、日7:45~21:45 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-5770-5077 |
| 特徴 |
|
D-MAX STUDIO 麻布店
- パーソナルトレーニング
一時的な結果に満足することなく、理想の身体を維持できるようになることに重きを置くジムです。トレーニングは基本的にはインストラクターとマンツーマンで行なっていきますが、家族や友人とペアでレッスンを受けることも可能です。正しい運動技術、適切な強度設定、そして継続により、最小の努力で最大限の効果を得ることができます。
効果に直結した最高クオリティのトレーニングと安い料金の両方を求めている方におすすめです。
おすすめポイント！
- 確実に結果を出すための多様なトレーニングメニューを用意
- 無理なく継続しやすい良心的な料金設定
- 体力や目的に応じてトレーニング時間を選択できる
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 22,000円(税込)～633,600円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験：8,800円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区元麻布1-2ｰ13 元麻布ガーデン1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 4番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土日祝10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6435-1538 |
| 特徴 |
|
オレンジセオリーフィットネス 麻布十番
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
米国で発祥し、世界各地で急成長を遂げている最新ワークアウトスタジオです。科学的根拠に基づく1回1時間のトレーニングは劇的な脂肪燃焼効果をもたらし、運動後も最長で36時間脂肪燃焼効果が持続すると言われています。
プロフェッショナルなコーチ陣がメンバーひとり一人を手厚くサポートしながら、楽しく確実に目標達成へと導いてくれます。今まで経験したことがない刺激的なワークアウトの時間を楽しみたい方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 米国発祥の最新ワークアウト・スタジオ
- コーチ陣は全員認定パーソナルトレーナー
- 運動後も最長36時間の脂肪燃焼効果を発揮
料金
| 入会金 | 登録手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 18,700円(税込)～22,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番1-7-5フェスタ麻布B2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月・水10:15~23:00、火・木6:45~22:15、金10:15~22:15、土9:00~18:00、日9:00~17:15 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6459-4455 |
| 特徴 |
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エニタイムフィットネス 南麻布2丁目店
- 会員制フィットネス
世界27カ国に4,000以上、日本国内にも400店舗以上を展開するマシンジム特化型のフィットネスクラブです。会員になると世界中のエニタイムフィットネスを追加料金不要で利用することができます。
365日24時間年中無休で営業しているため、忙しい方やいつでも思い立った時にすぐにトレーニングをしたい方におすすめです。
世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性の方も安心して利用することができます。
おすすめポイント！
- 世界27カ国4,000以上の店舗をいつでも利用可能
- 最高の設備と安い月会費を両立している
- 24時間年中無休の営業で忙しい方でも続けやすい
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 8,778円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 1F-B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 白金高輪駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜日24時間営業 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6459-4521 |
| 特徴 |
|
クライミングジムSPIDER
- その他
港区麻布にあるクライミング・ボルタリングジムです。初めてでもルールや登り方を丁寧に説明してくれるため、クライミングは全くの未経験という方でも安心して通うことができます。靴はレンタルがあるため、動きやすい洋服と靴下があれば、誰でも体一つで気軽に楽しむことができます。
山登りやクライミングが好き、もしくは興味がある全ての方におすすめです。週に2回以上利用する方向けに、お得なフリーパスも用意されています。
おすすめポイント！
- クライミング・ボルタリングに特化したジム
- 体一つで気軽に楽しむことができる！
- ライフスタイル別に選べる料金プラン
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布1-3-16 岩崎ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 1番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月火木金10:00~24:00、水6:00~10:00/17:00~24:00、土日祝8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6435-2797 |
| 特徴 |
|
レンジャージム 麻布十番店
- パーソナルトレーニング
- その他
「誰もがキックボクシングを楽しく上手くなれるジム！」をコンセプトに掲げるキックボクシングジムです。有酸素運動として効果的なキックボクシングは、キック・パンチなどの動きを繰り返し練習する中で、日頃のストレスや運動不足を気持ち良く解消することができます。
女性限定の朝のレディースキックや集中ダイエット、マンツーマンコースなど、一人一人の目標や目的に合わせた複数のコースが用意されています。キックボクシングが上手くなりたい方、日頃の運動不足を楽しく解消したい方におすすめです。
おすすめポイント！
- キックボクシングに特化したジム
- フィットネスに重点を置いているため会員の約10%が女性
- 目的別に選ぶことができる複数のコースを用意
料金
| 入会金 | 5,500円(税込)～11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,000円(税込)～49,500円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 1コマ：5,500円(税込)～4コマ：22,000円(税込) ビジター：4,400円(税込) |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区麻布十番2-20-7 麻布十番高木ビル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 麻布十番駅 1番出口・4番出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月金11:00~22:00、火木7:00~22:00、土9:00~20:00、日祝9:00~14:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-3457-5566 |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
麻布十番でおすすめのジム10選まとめ
麻布十番エリアにあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。麻布十番には、女性に人気のフィットネスクラブや、有名大手の24時間営業のジム、クライミングに特化したジム、キックボクシング専門のジムなど、数多くの個性的で魅力溢れるジムがあります。気になるところにはぜひ見学や体験に行かれてみてください。
