【最新】昭島のジムおすすめ11選!安くて女性でも通いやすい!

         【東中野】スポーツジムのおすすめランキング10選|無料体験や24時間も!

昭島から通えるジムのお探し中でしょうか。

最近のジムは24時間営業していたり、トレーナーが付いてくれたりと、それぞれ特色があるので自分にあったジムを選ぶのもとても大変です。

昭島駅は立川駅にも近いため様々なジムを選べるのも、嬉しい反面、悩んでしまうことでしょう。今回は、昭島駅から通える拝島や立川などに店舗を構えるジムをご紹介します。

THE24GYM 昭島店

THE24GYM 昭島店の画像

「THE24GYM 昭島店」は、昭島駅近くにある数少ない24時間営業のジムです。

本ジムの内装は、ウッド調の壁と緑のカーペットで清潔感溢れる空間となっています。年末年始の休みもなく24時間営業しているので、「ジムに行ったら閉まっていた」なんてガッカリすることもありません。

スタッフ常駐時間だったら、ジム見学もできます。気になる人は、週末の日中などを利用して、ジム見学のために行ってみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 清潔感ある内装
  • 24時間年中無休
  • シャワールーム完備

料金

入会金事務手数料:2,200円(税込)
カード発行手数料:3,300円(税込)
コース料金月額:7,920円(税込)【月会費】
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都昭島市松原町1-6-14-2F
最寄駅昭島駅 徒歩4分
営業時間24時間
定休日年中無休(スタッフ不在時あり)
電話番号042-500-5252
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス イトーヨーカドー拝島

カーブス イトーヨーカドー拝島の画像

「カーブス イトーヨーカドー拝島」は、熟年層向けのトレーニングが得意な女性専用のジムです。

特に熟年の女性が悩む、体型・膝の痛み・生活習慣病など、様々な問題に最適なプログラムを提案してくれます。利用者の半数が60歳以上なので、体力に自身がない人でも抵抗なく続けられるでしょう。

昭島の隣駅である拝島が最寄駅になっていますが、昭島駅からも徒歩15分ほどで通えます。運動が苦手なご年配の女性におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • スタッフが全員女性
  • 予約不要で1回30分で気軽に利用できる
  • 何歳でも参加できる独自のプログラム

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス昭島市松原町3-2-12 イトーヨーカドー拝島 2F
最寄駅拝島駅 徒歩10分
営業時間月〜金10:00〜19:00(13:00〜15:00クローズ)、土10:00〜13:00
定休日日曜日、祝日
電話番号0120-002-741(24時間受付:C10係)
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

SMART 昭島店

SMART 昭島店の画像

「SMART 昭島店」は、昭島駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。費用が高めですが、結果が出なかった際の返金保証が付いているので安心して入会できます。

またSMARTではコース制だけではなくて、回数券も用意されているのも珍しいポイントです。いきなり何十万円も支払いのに抵抗がある人は、回数券を利用して何度か受講してみるのもいかがでしょうか。

トレーニング内容にはミット打ちもあるので、ストレス解消にもぴったりです。5000円で体験トレーニングを申し込めるので、ミット打ちが気になる人は一度体験してみましょう。

おすすめポイント!

  • 回数券制度でマイペースに通える
  • 返金保証あり
  • ミット打ちトレーニングでストレス解消

料金

入会金入会金:33,000(税込)
コース料金短期集中ダイエットコース(50~60分):220,000円(税込)~
SMARTトレーニングコース(45分):40,000円(税込)~【月4回~】
回数券/都度利用トレーニングチケット(40分):66,000円(税込)~【5回チケット】~
体験等体験トレーニング・カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都昭島市松原町2-8-6
最寄駅昭島駅 徒歩7分
拝島駅 徒歩10分
営業時間10:00〜21:00
定休日日曜日・祝日
電話番号042-519-1944
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 立川

コナミスポーツクラブ 立川の画像

「コナミスポーツクラブ 立川」は、昭島駅からも通える立川駅近くにあるジムです。

大きな施設が強みの本ジムでは、ウエイトマシンやランニングマシンだけではなくて、プールやサウナなども付いています。ダイエットやボディメイクなど、目的別のマンツーマン指導が付いたプログラムもあるのも嬉しいポイントです。

また、通うペースに合った料金プランを選べ、例えば週1回(月4回まで)のプランだったら6050円となっています。WEBから無料の施設見学が申し込めるので、どういった設備が揃っているか、気になる方は一度見学してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • マンツーマン指導プログラムあり
  • 子供向けの運動スクールあり
  • 通うペースに合った料金プランを選べる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都立川市柴崎町2-12-24 MK立川南ビル6階
最寄駅立川駅 徒歩5分
多摩モノレール立川南駅 徒歩2分
営業時間月・水〜金10:00〜21:30、土9:30〜19:00、日祝9:30〜17:30
定休日毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
電話番号0570-000-573
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

LAVA 拝島店

LAVA 拝島店の画像

「LAVA 拝島店」は、昭島駅の隣駅である拝島駅から通えるホットヨガスタジオです。激しい運動が苦手な人や、筋肉を大きくせずにエクササイズしたいと考えている人におすすめなのが、ホットヨガです。ジムとは違ってヨガ教室が行われる時間に合わせる必要がありますが、習い事感覚で通えるでしょう。レッスン内容も豊富で、デトックスやリラックスなど目的別のヨガを受けることができます。

レッスンによっては無料体験もできるのも、もしもヨガに興味がある人は一度体験してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 豊富なヨガレッスンを受講できる
  • 無料体験あり

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス東京都昭島市松原町4-11-17 拝島・西武ビル4F
最寄駅拝島駅 徒歩1分
営業時間8:00〜22:00(レッスンスケジュール要確認)
定休日木曜日
電話番号0570-00-4515
(コールセンター)0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

メガロス 立川店

メガロス 立川店の画像

「メガロス 立川店」は、豊富なマシンやプール施設、様々なプログラムに参加できる24時間営業のスポーツジムです。

初心者から熟練者まで対応可能なトレーニング器具が準備されているうえに、スタッフから使用方法についてもアドバイスを受けられるので、初心者でも安心です。

また、立川の店舗は北と南の2店舗があり、両方とも利用ができます。店舗によって定休日が異なるので、都合に合わせて使う分ければ、いつでもジムで運動ができます。

ジムに通える時間が不定期になる人におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • ヨガやフィットネスなど、様々なプログラムに参加可
  • 2店舗で、1週間休みなく利用可
  • パーソナルトレーニングあり

料金

入会金事務手数料:6,600円(税込)
コース料金INSTA BODYベーシックプログラム/2ヶ月:149,600円(税込)~【パーソナルトレーニング】
月額:13,200円(税込)【立川24フルタイム:フィットネス会員】
月額:10,450円(税込)【立川24アンダー35:フィットネス会員】
回数券/都度利用
体験等見学体験あり

基本情報

アクセス【北口】東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階
【南口】東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F
最寄駅【北口】立川駅 徒歩3分、多摩都市モノレール立川北駅 徒歩1分
【南口】立川駅 徒歩1分、多摩都市モノレール立川南駅 徒歩1分
営業時間【北口】月〜水・日・祝24時間、木0:00〜24:00、土10:00〜24:00
【南口】月〜木10:00〜22:00、土10:00〜20:00、日・祝10:00〜19:00
定休日【北口】毎週金曜日、夏期、年末年始
【南口】毎週火曜日、夏期、年末年始
電話番号【北口】042-540-3535
【南口】042-548-3500
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • プール
  • 女性もおすすめ

ジョイフィット 立川

ジョイフィット 立川の画像

「ジョイフィット 立川」も、昭島から通える立川駅近くに店舗を構えています。24時間営業ですので、仕事前の早朝や、仕事終わりの夜遅くでも利用できるのが便利なポイントです。また別料金の3000円から、パーソナルトレーニングも受講できるので、マシンを利用したことのない人でも安心です。

ジョイフィットは全国に店舗を構えていて、会員になればどこの店舗も利用可能なのも魅力のポイントです。そのため、立川駅だけではなく、お勤め先近くにもジョイフィットがある人におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • パーソナルトレーニング受講可能
  • 全国のジョイフィットを利用可能
  • シャワールーム完備

料金

入会金入会金:2,200円(税込)
登録事務手数料:3,300円(税込)
コース料金月額:8,379円(税込)【ナショナル会員U】
※正確な料金は公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用
体験等見学無料

基本情報

アクセス東京都立川市柴崎町2-3-1 浅見ビル 2F
最寄駅立川駅 徒歩3分
多摩モノレール立川南駅 徒歩2分
営業時間24時間
定休日お問い合わせ
電話番号042-595-8911
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

BEYOND 立川本館 / 立川ANNEX店

BEYOND 立川本館 / 立川ANNEX店の画像

BEYOND(ビヨンド)ジムはトレーナーの質と低価格を両立した顧客満足度No.1完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

BEYONDトレーナーは美ボディを競うコンテストの入賞者が多数在籍しており短期的なダイエットはもちろんの事、体を大きくしたい方、健康的な生活を送りたい方に必要な生涯使える食事と運動の知識を手に入れられます。

トレーニング初心者におすすめの短期集中型コースや、身体を鍛える事を習慣化させたい方に向けたコースなどひとりひとりの体や生活スタイルに合わせたコースを選択できます。

一般的にパーソナルの平均単価は14,000円程度ですが約8,000円で受けられたり入会金が無料だったりとお手頃価格でトレーニングを始めやすいところも魅力的。そのため金額を気にしている方におすすめです。 また、高級アメニティやウェアやタオルを無料で使用でき手ぶらで通えるところも注目のポイントです。

おすすめポイント!

  • ”入会金が無料”だからお財布に優しい
  • ウェアやタオル、シューズも無料貸出ありで手ぶらOK
  • 採用倍率70倍を通過した実力のあるトレーナー達がサポート

料金

入会金入会金無料
コース料金短期集中コース 16:281,600円(税込)~【16回/2ヶ月~】
回数券/都度利用4回:39,600円(税込)~【回数券 STANDARD 4】~
体験等体験トレーニング60分:5,500円(税込)

基本情報

アクセス【立川本館】
東京都立川市曙町2-14-19 2F【立川ANNEX店】
東京都立川市錦町2-1-10 1F
最寄り駅【立川本館】
JR「立川駅」から徒歩5分【立川ANNEX店】
JR「立川駅」から徒歩5分
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
電話番号042-525-5001
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

RIZAP 立川店

RIZAP 立川店の画像

「RIZAP 立川店」は、全国展開している最大手のパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーがマンツーマンで、トレーニングを指導してくれます。
RIZAPはパーソナルトレーニングジムのため、費用は高くなりますが、食事からトレーニングまで徹底的にサポートしてくれます。ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせたプログラムを用意していて、期待以上の成果が得られるでしょう。

費用問わず、確実に結果を出したいと思っている人に、一度は検討して欲しいジムです。

おすすめポイント!

  • 最大手のパーソナルトレーニングジム
  • 食事については栄養士がアドバイスしてくれす
  • 完全返金保証あり

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
最寄駅立川駅 徒歩6分
多摩都市モノレール 立川北駅 徒歩6分
営業時間7:00~23:00
定休日お問い合わせ
電話番号0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Reborn myself 立川店

Reborn myself 立川店の画像

「Reborm myself 立川店」は、部分痩せやダイエットコースなど、女性専用のプログラムが揃っているパーソナルトレーニングジムです。在籍スタッフも全員女性のため、男性トレーナーや人目が気になる女性でも安心して利用できるが嬉しいポイントです。

部分痩せコースでは、脚やお腹、お尻など細かく分かれているので、自分が気になっている部分をピンポイントで絞ることができます。自己流のダイエット方法では今まで結果が出なかった女性の方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 女性専用もパーソナルトレーナージム
  • 部分痩せコースあり
  • 無料体験あり

料金

入会金入会金:41,800円(税込)
コース料金ダイエットコース全8回~:107,360円(税込)~【30日間 短期集中】
部分痩せコース全18回:158,400円(税込)~【65日間 お腹痩せ】
メンテナンスコース全8回:96,580円(税込)~【60日間 2ヶ月コース】
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリング・体験あり

基本情報

アクセス東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
最寄駅立川駅 徒歩7分
多摩都市モノレール線 立川南駅 徒歩7分
営業時間月〜金10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00
定休日お問い合わせ
電話番号042-595-7980
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

zen place pilates 立川スタジオ(旧ピラティススタイル)

zen place pilates 立川スタジオ(旧ピラティススタイル)の画像

「zen place pilates 立川スタジオ」は、立川駅近くに店舗を構えるピラティス教室です。

ピラティスには、無理な負担をかけずに姿勢改善やインナーマッスルを鍛えらえる効果があるため、男女問わず幅広い年代から注目を集めているエクササイズです。zen place pilatesでは、グループレッスンだけではなくて、プライベートレッスンも選べるのも嬉しいポイントです。

肩こりが気になる人や、ボディラインを綺麗にしたいと思っている人におすすめのスタジオです。

おすすめポイント!

  • 日本最大のピラティス専門スタジオ
  • プライベートレッスン受講可能

料金

入会金
コース料金月額:14,960円(税込)~【フリープラン】
月額:9,625円(税込)~【月4プラン】
回数券/都度利用
体験等体験レッスン:500円(税込)

基本情報

アクセス東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル7F-A
最寄駅JR立川駅 徒歩7分
営業時間月〜金10:00〜22:00
土日祝9:00〜18:00
定休日お問い合わせ
電話番号042-595-9470
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

昭島でおすすめのジム10選まとめ

昭島周辺には、範囲を広げれば様々なジムやスタジオがあります。都合に合わせてジムに通いたい人は24時間営業のジム、本気で減量を考えている人はパーソナルトレーニングジムが良いでしょう。また、楽しく運動したい人はヨガやプラティスもおすすめです。

今回ご紹介した内容を参考に自分にあったところを選んでいただけばと思います。

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