【最新】池袋でおすすめのジム30選|安い・24時間・女性向けなど紹介!

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今回は、池袋でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。池袋には、安いジム、24時間営業のジム、サウナやプール、お風呂など施設が充実しているジムなど、沢山の店舗があるので、選ぶのに困っている方もいるのではないでしょうか。

そんな皆様のお役にたてるよう、実際の店舗名を挙げながらおススメポイントなどをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。女性の方でも通いやすいおすすめのジムもたくさん紹介しています♪

【トレーニングを始める方におすすめのアイテム!】

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。

スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。 「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「ダイエットに失敗したくない!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブティップネス など…

コナミスポーツクラブ 池袋店

  • 市営・総合スポーツジム
  • パーソナルトレーニング

コナミスポーツクラブ 池袋店では、ジムなどに通ったことが無い方、ダイエットがしたい方などさまざまな目的の方がそれぞれご自分に合う運動をすることが出来ます。

また、2018年10月現在ですと、入会した方に2回分のパーソナルサポート受講チケットをお渡しするキャンペーンをしておりますので、ジムデビューの方も安心して通うことが出来ます。

おすすめポイント!・通う回数に応じて料金プランが選べるので無理なく続けられる
・プランによって全国のコナミスポーツクラブが利用可能
・多数のプログラムから自分に合ったものが選べる
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階
東京メトロ有楽町線「東池袋駅」徒歩約5分
JR・私鉄各線「池袋駅」東口より徒歩約10分
[営業時間] 月水木金10:00~24:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
[定休日] 毎週火曜日
[電話番号] コナミスポーツクラブ情報ダイヤル 0120-919-573

豊島区池袋スポーツセンター

  • 市営・総合スポーツジム

トレーニングルームだけでなく、ヨガなどができるスタジオやプールなどの様々な施設を、高校生以上の方であれば400円で2時間利用することができます。さらに200円でエアロビクスやヨガ、ダンスといったジャンルのレッスンを受けることができます。

月額会員ではなく、たまにジムに通いたいという方におすすめのジムです!小さな子供からお年寄りまで幅広いお客さんが通っているので、1人で気軽に通いたい場合にぴったりですね♪

おすすめポイント!・1回利用が400円で安い!
・小さなお子さんからお年寄りまで通いやすい
・マシンジムやプール、スタジオなど施設が豊富
-店舗情報-
[アクセス] 豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま9階
[営業時間] 午前8:30~午後10:00
[定休日] 毎月第2月曜日
[電話番号] 03-5974-7262

リボーンマイセルフ 池袋店

リボーンマイセルフ

  • パーソナルトレーニング

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。「ダイエットコース」や「部分痩せコース」だけでなく、「産後ダイエット」や「ブライダルダイエット」等の女性の様々なシーンに合わせたプログラムがあるので、自分にぴったりのトレーニングで理想の身体を実現できます♪

専属トレーナーの方が60日間のトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです♪トレーナーも女性のみなので、安心して通うことができますよ。

おすすめポイント!・女性専用ダイエット&ボディメイクジム
・トレーナーも女性のみで安心♪
・業界初の「部分痩せコース」がある
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
JR池袋駅西口 徒歩5分
[営業時間] 平日:10:00~22:00
土日祝:9:00~19:00
[定休日] なし
[電話番号] 03-5391-0887

ANYTIME FITNESS 東池袋店

  • 会員制フィットネス

ANY TIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。また、365日24時間営業なのでアルバイトなどをしている学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。

2018年10月にANY TIME FITNESS 東池袋店へ入会すると11月の月会費が無料になるキャンペーンも行われています。

おすすめポイント!・マシンでトレーニングをしたい方におすすめ
・全店舗でも最新マシンが利用できる
・忙しさが原因でジムデビュー出来ない方におすすめの24時間営業
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区東池袋3-20-3 東池袋SSビル B1F
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅より徒歩5分
JR・東武線・西武線・メトロ「池袋」駅より徒歩10分
[営業時間] 24時間
[定休日] なし
[電話番号] 03-5956-3321

XSLIM(エクスリム) 池袋店

  • パーソナルトレーニング

XSLIM(エクスリム) 池袋店は、パーソナルトレーニングジムになっております。「人生最後のダイエット」というテーマを掲げたジムです。過去にリバウンドをしてしまった方も歓迎とされておりますので、どのジムに行ってもだめだったという方におすすめです。運動の事だけでなく、食事についても管理をしてくれます。

おすすめポイント!・充実したアフターフォロー
・続けられない不安がある方にもぴったりの返金保障制度
・「正しいファスティングの方法」などの知識面でもしっかりサポート
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階 JR各線 池袋駅徒歩6分
[営業時間] 平日9:00-23:00 、土日祝日9:00-22:00
[定休日] 機材メンテナンス日など
[電話番号] 60分無料カウンセリング受付センター 050-5894-3638

セントラルウェルネスクラブ 上池袋

  • 市営・総合スポーツジム

全国各地に展開されている「セントラルウェルネスクラブ」。ジムやプールなどはもちろん、ダンスやスポーツなどの幅広いトレーニングができるフィットネスジムです。ジムにはマシンの種類も豊富で、フリーウエイトスペースやストレッチスペースもあるので自分でお好みのトレーニングを行うことができます。

また、パーソナルトレーニングやダイエットなど、様々な目的に合わせたプログラムを受けることもできるので、ジム初心者の方でも安心してトレーニングを始めることができます

資格を持ったインストラクターがトレーニングや食事に関する指導を行なってくれる「スリムアップダイエット」などの女性限定のコースもたくさんあるので、女性の方にもおすすめなジムですよ♪

おすすめポイント!・幅広いトレーニングコースの種類がある
・ジムの初心者の方にもおすすめ
・女性限定のコースも豊富
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区上池袋1-37-16
東武東上線北池袋 徒歩10分
[営業時間] 平日9:00~23:30
土9:30~21:00
日祝9:30~20:00
[定休日] 毎週火曜日、季節休館日
[電話番号] 03-5961-7730

Bodyke 池袋店

  • パーソナルトレーニング

Bodyke(ボディーク)は、パーソナルトレーニングジムとなっております。Bodyke(ボディーク)のポリシーとして、「無理な食事制限をしない」ことを挙げていますので、しっかり食べて痩せたいという方におすすめです。

パーソナルトレーニングジムが初めてという方でも、事前にお申込みをすれば実際にトレーニングが出来る無料体験がありますので是非一度ホームページを見てみてください。

おすすめポイント!・担当トレーナー制度ではなくチームでのサポート
・食べながら痩せることができる(無理な食事制限が不要)
・飲み会に行きたい社会人も安心のリバウンド防止サポート
-店舗情報-
[アクセス] 171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F 地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分
[営業時間] 7:00〜23:00
[定休日] なし
[電話番号] 03-6912-9904

ライザップ 池袋店

  • パーソナルトレーニング

テレビCMで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」です。「減量」だけにこだわらない、健康的で美しい見た目やその後の体型維持に注目した「トータルボディメイク」を目的としているのが特徴的ですね。

トレーニングだけでなく食事管理やアフターフォローなど網羅的にサポートしてもらえるので、絶対に理想の体になりたいという方におすすめのジムです。さらに万が一結果に満足できなかった場合は全額返金制度があるのでとっても安心♪

池袋には、池袋東口店・池袋西口3F店・池袋西口10F店の3店舗があるので、より自宅や職場に近い店舗を選ぶことができます。無料でカウンセリングを行なっているので、少しでも気になっている方はまず気軽に相談してみましょう。

おすすめポイント!・業界で最大手のパーソナルトレーニングジム!
・本気で理想の身体にしたい方におすすめ
・満足できなくても全額返金制度なので安心♪
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
[営業時間] 7:00~23:00
[定休日] なし
[電話番号] 0120-700-900

24/7Workout池袋店

24/7Workout池袋店

  • パーソナルトレーニング

「3食食べて痩せる」をコンセプトに、短期間で高いダイエット効果を出すことができる全国展開中のパーソナルトレーニングジムです。レッスンは完全個室になってるので、人目が気になる方でもリラックスしてトレーニングを受けられます。

さらにウェアなどは全て貸し出し可能なので、気軽に通うことができるのが人気のポイントの一つです!2ヶ月という短期間で-10kg以上の高いダイエット効果を期待できるプランになっているので、トレーニングが続かない方やすぐに効果を出したい方には特におすすめです♪

もし結果が出なかった場合にも全額返金制度が使用できるので安心です。また無料カウンセリングを行なっているので、入ろうか迷っているけどちょっと気になるという方はまずカウンセリングだけ行ってみるのがいいかもしれません!

おすすめポイント!・2ヶ月という短期間で結果が出せる
・ダイエットが続かない方におすすめ
・無料カウンセリングや全額返金制度があるので安心!
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
JR池袋駅 徒歩1分
[営業時間] 7:00~24:00
[定休日] なし
[電話番号]

LIPTY

  • ヨガ

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

また、2018年10月現在ですと合計で通常時より33,333円もお得に2カ月通うことが出来ます。

おすすめポイント!・実績がある「RIZAP」が運営
・本気で結果を出したい方におすすめ
・複数のインストラクターから食事と運動についてアドバイスがもらえる
・ヨガ以外のことも相談ができる
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F JR「池袋駅」東口徒歩2分
[営業時間] 平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00
[定休日] 金曜日
[電話番号] RIZAP 株式会社 03-6744-9754

ティップ.クロス TOKYO 池袋

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ
  • ピラティス

ティップ.クロス TOKYO 池袋店は、全国に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスが運営している新しい都市型のジムです。「機能的な動ける体」を理想に掲げていて「鍛える」ことよりも、「自分を高める」ことにフォーカスしています。

2018年10月現在、体験当日に入会すると体験料金がキャッシュバックされる1日体験が出来ますので気になった方はぜひ行ってみてください。

おすすめポイント!・遊び心溢れるトレーニングなので楽しく運動できる
・短時間で効率的な運動が出来るので忙しい社会人にもおすすめ
・個人利用/マンツーマントレーニング/グループトレーニングなどバリエーションが豊富
-店舗情報-
[アクセス] 東京都 豊島区 西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2~5F
[営業時間] 平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:00
[定休日] 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館
[電話番号] 03-5992-2255

ダイエットジム エススリー 池袋店

esthree(エススリー)

  • パーソナルトレーニング

短期集中でダイエットを実現することができるパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やトレーニングによるストレス太りを避けるためたくさんの工夫がされていて、より効率のいいトレーニングを受けることができます!2ヶ月で週2日(計16回)のトレーニングを受けることで代謝を向上させるので、コースが終わった後も引き締まった身体をキープすることができます♪

エススリー池袋店はエススリーの中でも最大規模に大きく、設備が充実している店舗なので人気も高いです。さらに、トレーニング中の水分補給だけでなく、トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれるサービスもついているのも魅力の一つです!詳しいダイエット方法について気になる方は一度カウンセリングを受けてみましょう。

おすすめポイント!・ストレスのない食事制限・トレーニングが受けられる
・コース終了後も身体をキープできる!
・トレーニング後のプロテインも無料
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
JR池袋駅東口 徒歩3分
[営業時間] お客様のご都合に合わせてトレーニング可能
[定休日] なし
[電話番号] 03-6206-1900

FORZA(フォルツァ)

  • パーソナルトレーニング

現役タレントやモデルの方のボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務めている完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合った回数・重さのトレーニングを正しいフォームで行うことで美しい見た目のカラダになります。

また痩せない原因をはっきりさせることによって最短期間で理想のボディラインを実現することができます。自分でトレーニングをしてもなかなか痩せないという方など、気になる方は一度無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです!

おすすめポイント!・現役タレント・モデル担当のノウハウを受けられる
・毎日の状態に合わせてメニューを作成
・ダイエットが上手くいかないという方におすすめ
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友201
池袋駅 徒歩6分
[営業時間] 10:00〜23:00
[定休日]
[電話番号] 

TIGHTONE 池袋

  • パーソナルトレーニング

TIGHTONE 池袋は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。2カ月間で体重を落とし、リバウンドをしない体を作ることを目標に掲げています。

トレーニングと合わせて食事改善も行っていくので食生活が偏りがちな社会人の方におすすめです。無料でのカウンセリング、トレーニングが可能ですので、完全個室パーソナルトレーニングジムデビューに最適です。

おすすめポイント!・目的やライフスタイルに合わせた料金プランが多数用意
・定期的なカウンセリングがあり目標達成までフォロー
・栄養学に基づいた食事についてのアドバイスが毎日
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9階
JR池袋駅から徒歩6分
[営業時間] 7:00~23:00
[定休日] なし
[電話番号] 0120-411-068

加圧トレーニングスタジオOz 池袋店

  • パーソナルトレーニング

加圧トレーニングスタジオOzはアットホームな雰囲気が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。一般的な加圧トレーニングを行いたい方から本格的な肉体改造を望む方までさまざまなニーズに合わせたサポートを受けることができます。短時間で効果が出やすいとされる加圧トレーニングが出来ることが特徴であり、トレーニング中は血流を制限しながら運動していきます。

毎日通っても月額が一定なので、たくさんジムに通ってトレーニングを受けたいという方におすすめです!無料体験やサプリのプレゼントなどの様々なキャンペーンを行なっているので気になる方は随時チェックしてみましょう♪

2018年10月現在ですと、45分間の加圧トレーニング、グループパーソナルトレーニングなどが無料で体験出来ます。

おすすめポイント!・メンズコース/レディースコース/シニアコースなどの豊富なコース選択
・月会費のみですべてのトレーニングができる
・専属のトレーナーによる一人ひとりの目標に合わせたフォロー
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
「池袋」駅C9出口から徒歩3分
[営業時間] 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00
[定休日] 年末年始
[電話番号] 03-6907-4265

BOSTY 池袋スタジオ


  • パーソナルトレーニング

BOSTYは日本初の「腹筋専門のジム」です!雑誌やテレビの紹介も多数で、タレントの方も数多く通っています。筋肉量をアップさせたい方からダイエットをしたい方まで幅広く人気があるのが特徴です!

業界No.1の理想の体を持つと言われているトレーナー陣は、全員が「全ての方の腹筋を割る」指導力を持っているので、圧倒的なハイパフィーマンスを出すことができます。トレーニング経験ゼロの方でも短期間で腹筋を割ることができるおすすめパーソナルトレーニングジムです。

おすすめポイント!・特に腹筋をキレイに割りたい方におすすめ
・圧倒的な指導力を持つトレーナーによる指導
・1回45分間の短時間トレーニングで成果が出せる
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
JR山手線 池袋駅西口 徒歩3分
[営業時間] 8:00-23:00
[定休日]
[電話番号] 03-6820-8766

BEAUTY FITNESS

BEAUTY FITNESS

  • パーソナルトレーニング

「健康的なダイエット」を掲げているパーソナルトレーニングジムです。またダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みの解決にも対応しています。

トレーナーごとにストレッチやファスティングなど各分野のスペシャリストがいるので、できるトレーニングの幅が広いのもポイント。希望者には食事指導が無料で受けられるサービスもあるので、栄養バランスなどが気になる方にもぴったりです。

現在、無料で体験トレーニングを受けられるので、少しでも興味がある方は一度体験してみるのがおすすめです!

おすすめポイント!・ダイエット以外に肩こり・腰痛なども解消できる
・無理せず健康的に痩せたい方におすすめ
・無料の食事指導サービス
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1
[営業時間]
[定休日] 
[電話番号] -

EXPA

  • 会員制フィットネス

EXPAはLIPTYと同じく、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用の新感覚の暗闇ダイエットジムです。

グループで楽しく運動、機械などを使わず自重のみで運動をしていきます。高級感あふれるジムになっておりますので日頃頑張っているOLさんなどに特におすすめです。

おすすめポイント!・トレーニングマシンを使いたくない女性におすすめ
・音楽にあわせて楽しくトレーニング
・暗闇の中で周りを気にせず集中してトレーニングができる
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
JR「池袋駅」東口徒歩2分
[営業時間] 7:00-23:00
[定休日] 年末年始
[電話番号] 03-5843-3918

ジュエルボディメイク 池袋店

ジュエルボディメイク

  • パーソナルトレーニング

ジュエルボディメイクは、腹筋へのアプローチに特化したパーソナルトレーニングジムです。独自のジュエルボディメソッドによって最短で腹筋を割ることができて、ウエストが気になっている方にぴったり。さらに経験豊富な少数精鋭のトレーナー陣がサポートしてくれるので、質の高いトレーニングをすることができてトレーナーによるハズレがありません。

個室でトレーニングを受けることができるので周りの目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けることができます!また大手ジムと比べて広告費・固定費を抑えられているので、料金が安いのもおすすめポイント!の一つ。

「料金が安いのはいいけどちょっと心配」という方は、まず無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします!

おすすめポイント!・腹筋に特化したトレーニングが受けられる
・少数精鋭で質の高いトレーナー陣
・大手ジムと比べて安くてコスパがいい
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F
[営業時間] 早朝深夜も可、ご相談ください
[定休日] 年中無休
[電話番号] 045-595-9449

Naiaジム 池袋店

Naiaジム

  • パーソナルトレーニング

日本初の「くびれ&美尻づくり」を専門とした女性限定のプライベートジムです。一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで理想的なウエストとヒップの比率を実現し、砂時計形のボディを手に入れることを目標としています。

健康的に痩せられるような食事指導をしてくれるので、過度な食事制限が苦手という方にもおすすめ。トレーニングに使用するウェアやシューズはレンタルが可能なので、手ぶらで行くことができるのでとても通いやすいです!

おすすめポイント!・くびれ&美尻を手に入れたい女性におすすめ
・女性限定のプライベートジム
・手ぶらOKなので通いやすい
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区南池袋1-14-2
JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分
[営業時間] 9:00~24:00
[定休日]
[電話番号] 

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

  • 会員制フィットネス

ホテルメトロポリタンの中に併設されているフィットネスジムです。ランニングマシンなどのトレーニング器材の種類も豊富で、ジム内も明るい雰囲気なので開放的な空間でトレーニングしたい方にぴったりです。

また、フリーウエイト専用エリアも用意されているのでしっかり鍛えたい方にもおすすめ。コースによってはプールやスタジオを利用することができます。

さらに、お好きなコースを1,980円で2ヶ月間利用できる「スタート会員」もあるので、入会してイメージと違った場合やライフスタイルに合わなかった場合でも安心です。他にも学生限定の割引もあって大学生の方でも通いやすいですよ♪

おすすめポイント!・明るい雰囲気でトレーニングしたい方におすすめ
・お試し感覚で入会できる「スタート会員」がある
・学生にも優しい学生割引がある
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階
JR池袋駅 徒歩3分
[営業時間] 7:00〜23:30
[定休日] 毎月5・20日、年末年始
[電話番号] 03-5985-1500

ワールドウィング池袋店

  • 会員制フィットネス

ワールドウィングでは世界的に注目されている「初動負荷トレーニング」というトレーニングを受けることができます。神経と筋の機能に注目して身体への負担をできるだけ軽減したトレーニング法で、アスリートも取り入れることも多く、身体の故障や麻痺に悩む方にも効果的と言われています。

理論的に効果のあるトレーニングを行うことができるので、特にスポーツをやっている方や身体の不調を改善したいという方におすすめのジムです。

おすすめポイント!・世界的に注目の「初動負荷トレーニング」が受けられる
・アスリートや身体の不調がある方におすすめ
・理論的に効果のあるトレーニングを行える
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区南池袋3-13-8 ホウエイビル2階
JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分
[営業時間] 平日10:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
[定休日] 毎週木曜日、年末年始
[電話番号] 03-3988-5433

Bodies 池袋東武スタジオ

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ

「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです!通常のマシントレーニングやゲルマニウム温浴、ヨガなどのコースがあり、ダイエットやデトックスなどの効果が高いものが多いです。またレギュラー会員は月額5,970円と安くコスパも高いのも特徴的です。

1回24分で筋トレ×有酸素運動を行う「サーキットトレーニング」は冷え性の改善や代謝の向上、シェイプアップといった様々な効果もあり、キレイになりたい女性の方に人気です!

おすすめポイント!・女性限定のフィットネススタジオ
・ゲルマニウム温浴やヨガもできる
・月会費や安くて通いやすい!
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F
[営業時間] 平日10:00~21:00
土曜10:00~21:00
日・祝10:00~20:00
[定休日] 東武百貨店定休日に準ずる
[電話番号] 03-5949-6851

スタジオ ヨギー池袋

  • ヨガ
  • ピラティス

スタジオ ヨギーは、ヨガ・ピラティス・ビューティ ペルヴィスを中心としたヨガスタジオです。運動不足で体力をつけたい場合やリラックスしたい場合などの目的に合わせていろいろなコースを受けることができます。運動を始めたいけどマシンを使ったトレーニングがちょっと苦手という方におすすめですよ♪

初めて使用する方は「スタートチケット」を利用することで通常のコース料金の半額で3回までお試しできるので、気になる方はぜひ試してみましょう。

おすすめポイント!・マシンを使ったジムが苦手な方におすすめ
・女性だけでなく、男性限定クラスもある
・始めての方は「スタートチケット」でお試しができる
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
池袋駅 徒歩1分
[営業時間] 9:00〜21:15
[定休日] なし
[電話番号] 03-5949-3571

T-BALANCE 池袋東口店

T-BALANCE 池袋東口店

  • パーソナルトレーニング

「T-BALANCE」は、DNA検査によって一人一人に最適なトレーニングメニューを作っているので、効果の高い体質改善やボディメイクを実現することができます。またトレーニング方法だけでなく、食べ物についての知識も豊富なトレーナーが全てサポートしてくれるので、無理なく効率的にトレーニングをすることができます。

さらに24時までジムが空いているので仕事終わりなどで夜遅くにジムに行きたい方にもおすすめのジムです!

おすすめポイント!・科学的根拠に基づく一人一人に最適なトレーニングプラン
・夜遅く(24時)までジムが空いている
・幅広い知識が豊富なプロトレーナーが在籍
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
JR池袋西口 徒歩6分
[営業時間] 7:00~24:00
[定休日] なし
[電話番号] 0120-517-516

トイカツ道場 池袋西口/池袋東口

トイカツ道場

  • 会員制フィットネス

プロ格闘家の戸井田克也さんが代表を務める格闘技を中心としたトレーニングジムです。キックボクシングだけでなく、レスリングや総合格闘技などのいろいろな格闘技のレッスンを受けることができます。

少し格闘技に興味のあってダイエットをしたいと考えている方におすすめのジムです!会社員や女性の方もたくさんいるので、初心者でも安心して通うことができます。タオルやウェアの貸し出しが付いた「ウェア会員」もあるので、会社帰りにもぴったりですね。

おすすめポイント!・格闘技中心のトレーニングジム
・会社員の方や女性の方にもぴったり!
・格闘技をしながらダイエットしたい方におすすめ
-店舗情報-
[アクセス] (西口)東京都豊島区西池袋3-26-5 ニューマツモトビル3F
池袋駅西口 徒歩3分
(東口)東京都豊島区南池袋1丁目20-1 横田ビル4階
[営業時間] 平日7:00〜23:00
土日12:00~18:00
[定休日] 年中無休
[電話番号] 03-6912-6850

ダンディハウス PERSONAL GYM 池袋サンシャイン60通り店

  • パーソナルトレーニング

ダンディハウスPERSONAL GYMは、名前の通り、パーソナルトレーニングジムです。忙しい社会人の方にぴったりな短期集中型ダイエットサロンです。また、2018年10月現在ですと、通常15,000円のコースが5,000円で体験することが出来ます。

この体験ではトレーニングだけではなく、遠赤外線サウナの体験も出来ます。

おすすめポイント!・ジムとエステの活用で効率的に痩せられる
・激しい運動が苦手な方も続けることが出来る
・忙しい社会人の方にぴったりの短時間ワークアウト形式
-店舗情報-
[アクセス] 東京都豊島区東池袋1-13-6 イケブクロ・ロクマルビル 7F
JR「池袋駅」、東京メトロ丸ノ内線「池袋駅」
東京メトロ有楽町線「池袋駅」から徒歩3分
[営業時間] 月~金 11:00~21:00、土・日・祝 10:00~19:00
[定休日] 無し
[電話番号] 03-5944-8520

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。 主に料金を見るときには、 ・入会金や登録料コース料金ロッカー代その他のオプション料金(飲み物やサウナなど) を確認するようにしましょう。 安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。 また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。 また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。 実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

池袋周辺のおすすめジム10選まとめ

今回は、池袋でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介しました。それぞれのジムによって特徴などが異なりますので、気になったジムへは見学に行ってみてください。池袋には定番ジムから最新ジムまで沢山のジムがあり迷われると思いますが、1つ1つのジムを見ていくと違いが分かるようになりましたね。皆様がご自分に合うジムに楽しく通えるように応援しています!

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