【2024年最新】加古川のジムおすすめ14選!安くて女性でも通いやすい!

今回は、兵庫県加古川でおすすめなスポーツジムやパーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。「カラダを動かして健やかな日々を手に入れたい」「ボディメイクを図りたい」など、フィットネスに前向きな人々が増える昨今、加古川にはどんな施設があるのか?

まだ迷われている方は、ぜひおすすめポイントを参考に選んでみてくださいね。

カーブス(加古川エリアで4店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。加古川エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 ・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス ※加古川エリアで4店舗展開中
モリス加古川店」「加古川神野店」「加古川別府店」「東加古川店
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 加古川

コナミスポーツクラブ 加古川の画像出典: www.konami.com

コナミスポーツクラブ加古川には、ダイエットやエイジングケア、心身のリラックスにいたるまで、目的ごとに多種多様なプログラムが用意されています。トレーニングルームやプールで存分にカラダを動かしたあとは、館内のエスティックでビューティメニューもうけることができ、女性に嬉しい環境が整備されています。そのほか、アトラクションプールや日焼けマシンなども設置されており、1つの店舗でトータルフィットネスを楽しみたいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 豊富なプログラムが揃っている
  • エスティックでビューティメニューも利用できる
  • ニーズを網羅する施設が揃っている

料金

入会金 登録料:5,500円(税込)
会員証発行手数料:1,100円(税込)
コース料金 月額:4,840円(税込)~【月2回まで】
月額:7,590円(税込)~【週1回】
月額:13,750円(税込)~【回数制限無し】
回数券/都度利用 1回:2,640円(税込)~【都度プラン】
体験等 見学無料
体験料金 90分:1,100円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市加古川町269−1
最寄駅 加古川駅 徒歩7分
営業時間 平日10:00-22:00、土10:00-20:00、日・祝日10:00-18:00
定休日 水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号 0570-000-573
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

アクトス加古川

アクトス加古川の画像

アクトスは、確かなノウハウと豊富な経験を持つ巡回スタッフが親切丁寧にサポートしてくれるスポーツジムです。いくらカラダを変えようと頑張っても、やり方が間違っていれば効果は半減。アクトスなら、そんな心配は無用です。

また、あらゆるプログラムが用意されているので、自分にあったエクササイズがきっと見つかることでしょう。さらに、アロマテラピールームなどの女性に嬉しい施設が整っているのも魅力の1つ。

運動経験がなく、正しいやり方が分からなくて不安だという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 巡回スタッフの親切丁寧なサポート
  • 目的別の多種多様なプログラム
  • 女性に嬉しい施設が揃っている

料金

入会金 入会金:5,500円(税込)
登録手数料:3,300円(税込)
コース料金 月額:10,450円(税込)【正会員】
月額:8,250円(税込)【デイ会員】
月額:6,050円(税込)【ナイト会員】
回数券/都度利用
体験等 見学無料
体験あり

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市野口町長砂811
最寄駅 刈谷駅 徒歩3分
営業時間 平日10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
定休日 木、お盆、年末年始
電話番号 079-420-6688
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 加古川店
【2024年5月OPEN】

BEYOND(ビヨンド)の画像出典: beyond-gym.com

  • パーソナルジム

BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
  • ハイスペックな厳選トレーナー

料金

入会金 全コース:入会金無料
コース料金 281,600円(税込):ライフプランニング16(16回/2ヶ月)
422,400円(税込):ライフプランニング24(24回/3ヶ月)
回数料金 96,800円(税込):STANDARD 10(回数:10回)
176,000円(税込):ACHIEVE 20(回数:20回)
247,500円(税込):BEYOND 30(回数:30回)
体験等 体験トレーニング:初回限定無料!(通常11,000円)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市加古川町篠原町9-1
OKビル 3F
最寄り駅 JR加古川線加古川駅南口から徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 079-490-6130
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ファディー 東加古川

ファディーの画像出典: furdi.jp

  • パーソナルジム

ファディー は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。人工知能を搭載した大型モニターの前に立つことで、乱れたフォームの修正や効率的なメニューの提案などがおこなわれます。

料金はサブスクリプションシステムを採用しており、月額料金で何回でも通えるお得さも魅力です。女性専用パーソナルトレーニングジムなので男性の視線を気にすることなく、ワークアウトに集中したい人におすすめします。

おすすめポイント!

  • AIを駆使した最先端トレーニング
  • お得なサブスクリプションシステム
  • ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム

料金

入会金 5,500円:事務手数料
3,300円:カード発行手数料
※入会金はございません
月額料金 7,678円(税込)/月:プレミアム会員
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン。
8,778円(税込)/月:スタンダード会員
回数料金
体験等 無料体験有

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市平岡町新在家1573-1
東加古川MCビル1階
最寄り駅 JR東加古川駅北口 徒歩2分
営業時間 5:00~22:30
【スタッフ対応】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

FIT365 イオン加古川

FIT365 イオン加古川の画像

FIT365は、月額2980円で365日使い放題という圧倒的なコストパフォーマンスを誇るスポーツジムです。さらに、その魅力はリーズナブルな部分だけに留まらないのがFIT365。

筋トレマシンやランニングマシンはもちろん、フリーウェイトやバーチャルスタジオに至るまで、上級者でも納得の設備が整っています。また、会員本人の家族が3名まで無料で利用できるサービスもあり、「価格は安く、質は高く」を求めている方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 圧倒的な低価格で利用できる
  • 充実した機器で本格トレーニング
  • お得な家族会員サービスが利用できる

料金

入会金 会員カード発行料:5,500円(税込)
セキュリティ管理/施設メンテナンス料:4,980円【1年ごと】
コース料金 月額:3,278円(税込)【月会費】
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川店3F
最寄駅
営業時間 10:00~24:00
定休日 無休
電話番号 0570-030-365
特徴
  • 女性もおすすめ

Dr.Fit Plus

Dr.Fit Plusの画像

地域の口コミでも評判の整骨院がプロデュースしているパーソナルジムです。体の構造を熟知した経験豊富なトレーナーによって、一人ひとりの目標やその日の状態などを管理しながら高いレベルのトレーニングが受けられます。

ダイエットをしたい、筋力をつけたい、リハビリがしたいなど様々な要望に細かく応えてくれるので、ジム初心者の方だけでなく他のジムで挫折経験のある方にもおすすめです。

さらに専用の食事管理サポートアプリを使って、いつでもトレーナーに食事やトレーニングについて相談できたり、トレーニング動画を見たりすることができるのも魅力の一つです。

おすすめポイント!

  • 身体に関する知識が豊富な整骨院がプロデュースするパーソナルジム
  • 世界トップレベルの高品質トレーニング
  • 食事管理サポートアプリによる動画視聴・食事指導の遠隔サービスあり

料金

入会金
コース料金 3,300円(税込)~【パーソナルトレーニング30分】
231,000円(税込)~【短期集中ダイエットコース16回】
回数券/都度利用
体験等 7,700円(税込)【初回体験トレーニング】
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市加古川町粟津819-5-2F
最寄り駅 JR加古川駅より車で5分
営業時間 月/火/木/金/土:9:00〜21:00 (最終受付20:00)
日/祝:9:00〜17:00(最終受付16:00)
定休日 水曜日
電話番号 079-427-2313
特徴
  • 見学・体験あり

SynerGym 加古川北在家店

SynerGym 加古川北在家店の画像出典: kakogawakitazaike.synergym.jp

Syner Gym(シナジム)は、好きな時に好きなだけトレーニングできる24時間無休のスポーツジム。日中はもちろん、早朝や深夜など自分のライフサイクルに合わせて取り組むことが可能です。また、スタッフ受付時間内にはプロのトレーナーが常駐。

正しいフォームを学んでボディメイクを加速させましょう。さらに、女性専用エリアも完備されており、セキュリティー面も問題なし。時間に左右されず、自由にトレーニングしたいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休でいつでも利用可能
  • 常駐するプロトレーナーの丁寧なサポート
  • 女性専用エリア完備で夜間も安心

料金

入会金 会員カード発行手数料:3,300円(税込)
事務手数料:2,200円(税込)
コース料金 月額:7,700円(税込)~【フィットネスジム マスター会員】
回数券/都度利用 1レッスン:4,400円【ViPRパーソナルトレーニング】
4回チケット:15,400円【ViPRパーソナルトレーニング】
8回チケット:26,400円【ViPRパーソナルトレーニング】
体験等 施設体験:550円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市加古川町北在家757-1
最寄駅
営業時間 24時間
定休日 無休
電話番号 079-454-7755
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

加古川市立総合体育館

加古川市立総合体育館の画像

加古川市立総合体育館は、公営ならではのリーズナブルな価格で本格的なトレーニングを楽しめるスポーツジムです。理想のカラダを目指したり、健康増進を図ったりするためには、長く続けることが大切。そのためには、価格も重要なポイントになってきます。

また、トレーニングルールを初めて利用する方には初回講習も実施されるので安心・安全。さらに、安いだけでなく、充実したマシンに加えてマッサージチェアなども完備しているので、予算は抑えつつ内容には満足したいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 公営ジムならではの低価格で利用できる
  • 初回講習が実施され初心者も安心
  • 豊富なマシンに加えマッサージチェアも完備

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用 1回:300円【時間制限なし】
1ヶ月定期:3,400円【時間・回数制限なし】
体験等

基本情報

アクセス 加古川市西神吉町鼎(かなえ)1010番地
最寄駅 西脇 徒歩15分
営業時間 9:00~21:00
定休日 第3水曜日、年末年始
電話番号 079-432-3000
特徴
  • 女性もおすすめ

パーソナルジム change

パーソナルジム changeの画像出典: personalgym-change.com

パーソナルジム changeは、ダイエットや部分別のボディメイクなど、目的ごとに用意された3つのメニューから選択して取り組むことができるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングの知識だけでなく、医学や運動生理学的な知見も深いプロのトレーナーからサポートを受けられるのも魅力の1つ。それぞれのカラダに合わせ、適切な指導をしてくれるので初心者でも安心して始められます。

確かなメソッドをもとにカラダを変えていきたいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 目的別に用意された3つのメニュー
  • 専門知識を持ったトレーナーからの指導
  • アスリートだけでなく初心者も安心

料金

入会金 入会金:22,000円(税込)
コース料金 ダイエットコース:220,000円(税込)~【2ヵ月16回トレーニング+60日の食事管理~】
美ボディコース:107,800円(税込)~【2ヵ月16回トレーニング(60分)~】
肉体改造コース:107,800円(税込)~【2ヵ月16回トレーニング(60分)~】
回数券/都度利用
体験等 体験レッスンあり

基本情報

アクセス 兵庫県加古郡播磨町南野添1-1-33
最寄駅
営業時間 9:00~22:00
定休日 問い合わせ
電話番号 079-441-3933
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

norkout

norkoutの画像出典: norkout.com

norkoutは、これまでに実績を積み重ねてきた、信頼のおけるトレーナーからのマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクのプロが付きっきりでサポートしてくれるため、短期間で効率的なトレーニングが実現します。

また、徹底的な食事サポートもあり、カラダを中から変えることでより健やかなカラダ作りが可能です。さらに、目的別のトレーニングが用意されていて、”なりたいカラダ”へ一直線で進めます。

短い期間で確実にカラダを変えたいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • トレーナーのマンツーマンレッスン
  • 本館的な食事アドバイスが受けられる
  • 目的別のメニューでトレーニングできる

料金

入会金
コース料金 1ヶ月プラン月額:9,000円(税込)×日数~【パーソナル】
2ヶ月プラン月額:67,700円(税込)~【8回プラン:パーソナル】
回数券/都度利用
体験等 お試し45分:6,000円(税込)【パーソナル】

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市加古川町篠原町76-12
最寄駅 加古川駅南出口 徒歩2分
営業時間 月~土10:30~21:30
定休日
電話番号 079-440-5251
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LAVA イオン加古川店

LAVA イオン加古川店の画像出典: yoga-lava.com

LAVAは、熟練したインストラクターが親切丁寧にサポートしてくれるヨガスタジオです。ヨガの経験がない方でも安心して始められ、長く続けることができるでしょう。 また、ホットヨガだけでも全30種。

さらには、スクリーンヨガや脂肪燃焼効果の高いオリジナルエクササイズなど、目的ごとに様々なプログラムが用意されており、どれを選ぶか迷ってしまうほど。 無料体験も実施されているので、「未経験だけどヨガを始めてみたい」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 丁寧なサポートで未経験者も安心
  • 目的別の多種多様なプログラム
  • 無料体験レッスンが受けられる

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 愛知県刈谷市高倉町2-710
最寄駅 逢妻駅北口 徒歩14分
営業時間
定休日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

chocoZAP 加古川溝之口・加古川河原 (加古川エリアで2店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム!】

chocoZAPの画像出典: chocozap.jp

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス ※加古川エリアで2店舗展開中!
【加古川溝之口】
兵庫県加古川市加古川町溝之口96-3 加古川町溝之口店舗 1F
【加古川河原】
兵庫県加古川市加古川町河原209-4 加古川河原店舗 1F
最寄り駅 【加古川溝之口】
JR神戸線 / 加古川駅 南口 徒歩9分
【加古川河原】
JR神戸線 / 加古川駅 北口 徒歩9分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号
特徴
  • 女性もおすすめ

ヨガ教室 アリア

ヨガ教室 アリアの画像出典: yogaroom-aria.com

ヨガ教室 アリアは、本格的なヨガに取り組んだあと、ライアーという琴の音色に包まれた癒しの空間でクールダウンをすることができるヨガスタジオです。ヨガ×音楽のコラボレーションでリラクゼーション効果は倍増。

レベル別のクラスが用意されているので初心者も安心して始められます。また、プライベートガーデンヨガなど独自のイベントも開催され、飽きることなく楽しめるでしょう。

ヒーリングミュージックが流れる空間で、ゆったりヨガを楽しみたいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨガと音楽の融合でリラックス効果アップ
  • レベル別のクラスが用意されている
  • プライベートガーデンヨガなどのイベント開催

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県加古川市神野町福留407
最寄駅 中一色 徒歩5分
営業時間
定休日 問い合わせ
電話番号 090-6977-8098
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】加古川のおすすめパーソナルトレーニング10選!安くて評判のいいジムは?

加古川でおすすめのジム14選まとめ

いかがでしたか?加古川には、取り組めるメニューや扱っている器具・実施されているプログラムなど、多種多様なスポーツジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオが揃っています。

「せっかく入会したのに何だかニュアンスが違った……」のように残念な結果を招かないために、ぜひともおすすめポイントを参考に選んでみてください!