【最新】四ツ谷のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

ヨガピラティスは人口は世界的・日本でも増え続け、さまざまなスタイルのスタジオやレッスンが展開されています。スポーツの調整や、肩こり・腰痛などの痛み改善など、さまざまな目的に対応できる素晴らしいエクササイズなので、人気が高いことも納得ですね。今回は東京都四ツ谷・四ツ谷三丁目周辺のスタジオをご紹介します。スタジオをお探しの方におすすめの記事になっていますので、ぜひ最後までお付き合い下さい!

ホットヨガアミーダ四谷三丁目

ホットヨガアミーダ四谷三丁目の画像

バリ島溶岩石を使用したホットスタジオは、遠赤外線効果で体が芯から温まると評判のアミーダ四谷三丁目店。ベーシックからリラックス・燃焼・美脚・ヴィンヤサヨガ・美体幹など、女性に嬉しい豊富なプログラムを用意しています。

少人数制のレッスンと初心者向けのクラスも多いので、初めての方でも安心して参加することが出来ます。会員プランはミニ会員から資格取得のプランまでが選べ、どのプランもレッスン以外に溶岩浴も利用OK。さらにキレイに磨きをかけることが出来ます。

おすすめポイント!

  • バリ島溶岩石を使用したホットスタジオで体が芯から温まる
  • 女性に嬉しい豊富なレッスンプログラム
  • 利用方法に合わせた選べる会員プラン

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都新宿区四谷3-9第一光明堂ビルB1F
最寄り駅
営業時間平日9:30~22:00 土祝8:00~19:00 日9:00~21:00
定休日火曜
電話番号03-6709-8788
特徴
  • 見学・体験あり
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

dra2BODYWORK

dra2BODYWORKの画像

最新のマシン・ジャイロトニックを使用し、ダンスやヨガ・水泳などさまざまなスポーツの動きを取り入れエクササイズを行うdra2BODYWORK。ジャイロトニックセッションはプライベートのみ、マットピラティスはセミプライベートでのレッスンを受講できます。

正しい体の使い方を学び、姿勢が良くなり、不調や痛みが改善することで、利用者からも高い評価得ています。スタジオは四谷三丁目駅から徒歩3分とアクセスも良好なので、会社帰りやショッピングのついでにも立ち寄りやすい立地もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 最新マシン・ジャイロトニックを使用したレッスンが受けられる
  • プライベートレッスンやマットピラティスが選んで受講出来る
  • 四谷三丁目駅より徒歩3分の良好アクセス

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都新宿区左門町16-1トレステージ四谷
最寄り駅四谷三丁目駅 徒歩3分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴

    health step yoga studio

    health step yoga studioの画像

    東洋医学とヨガを融合させたヨガを受講できるヘルスステップヨガスタジオ。20代から80代までの幅広い年代が通え、少人数制レッスンで一人ひとりに合ったサポートが受けられます。ヨガに加え呼吸法や食事指導なども受けられる、トータルサポートが叶うスタジオです。

    レッスン料金はポイント制で、60分から120分までのレッスンに応じてポイントを消費していくシステムです。また、ワークショップやインストラクター養成講座なども開催中なので、もっと深くヨガを学びたい方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 国家資格や専門知識を持つスタッフが常駐
    • 少人数制レッスンで幅広い年代や運動初心者でも安心
    • 手話ヨガやフェルデンクライスなど特別講座も開催

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金1ヶ月間有効:11,000円(税込)~
    3ヶ月間有効:29,700円(税込)~
    6ヶ月間有効:46,200円(税込)
    回数券/都度利用単回レッスン:2時間4,400円(税込)
    単回レッスン:90分3,300円(税込)
    体験等体験クラス:1回2,200円(税込)~

    基本情報

    アクセス東京都新宿区四谷三栄町3-7森山ビル東館2F201
    最寄り駅四ツ谷駅 徒歩6分
    営業時間-(問い合わせ)
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号03-5312-5272
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    ゴールドジム四谷東京

    ゴールドジム四谷東京の画像

    世界トップクラスのトレーニングマシンを備えたジムや、スタジオレッスンが楽しめるゴールドジム四谷東京。ヨガ・ピラティス&ボディメイク・ストレッチポール&ヨガをはじめ。ダンス系や有酸素系など最新のエクササイズを楽しむことが出来ます。

    充実した設備には女性に嬉しいコラーゲンマシン、男性にはタンニングマシン。プロテインや栄養満点のメニューを楽しめるカフェなどが揃い、汗を流した後はボディケアも。四ツ谷駅から徒歩2分の好立地もおすすめポイントのひとつです。

    おすすめポイント!

    • ジム・スタジオ・カフェなどが揃う世界トップクラスのジム
    • ヨガやピラティスをはじめとする多彩なスタジオプログラム
    • 四ツ谷駅から徒歩2分の好アクセス

    料金

    入会金入会登録料:5,500円(税込)
    コース料金ゴールド:16,500円(税込)
    フルタイム:11,000円(税込)
    回数券/都度利用
    体験等見学無料
    2WEEKSトライアル:初回限定6,600円(税込)
    ビジター:1回2,750円(税込)

    基本情報

    アクセス東京都千代田区六番町13-2桃園学園ビル
    最寄り駅四ツ谷駅 徒歩2分
    営業時間平日7:00~23:30 土7:00~23:30 日祝9:00~20:00
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号03-3234-2525
    特徴
    • 見学・体験あり
    • ウェアレンタル
    • タオルレンタル
    • 大手スタジオ
    • 男性にもおすすめ

    arati

    aratiの画像

    さまざまなヨガインストラクターの資格取得にチャレンジすることが出来るaratiは、インストラクター養成講座メインのスタジオです。世界的に最も知名度が高いとされる全米ヨガアライアンスの資格や整体の資格を少人数制の講座で学ぶことが出来ます。その他にもパーソナルレッスンや出張ヨガなども受付中です。

    仕事をしながら、または子育てをしながら学ぶ方の為に、夜の講座や半日だけなど通い方も自由!有効期限は5年あるから急なライフスタイルの変化にも対応できます。インストラクターとしてキャリアを積みたい方・ヨガを深く学びたい方におすすめのスクールです。

    おすすめポイント!

    • さまざまな種類の資格取得をサポート
    • ライフスタイルに合わせて自由に通える
    • 出張ヨガやパーソナルレッスンも開催中

    料金

    入会金5,500円(税込)
    コース料金マンスリー4:月額8,250円(税込)
    フリー:月額 9,900円(税込)
    回数券/都度利用1回券:2,750円(税込)
    5回券:12,650円(税込)
    10回券:22,000円(税込)
    体験等体験:1,100円(税込)

    基本情報

    アクセス東京都新宿区四谷1-20-4中村ビル2F
    最寄り駅四ツ谷駅 徒歩3分
    営業時間10:00~17:00
    定休日土日祝
    電話番号03-6380-6596
    特徴
    • 見学・体験あり

    YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

    YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
    おすすめポイント!
    • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
    • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
    • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

    料金

    入会金無料
    月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
    回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
    体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    SOELU【オンラインヨガ】

    SOELUの画像

    国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

    リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

    今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

    おすすめポイント!

    • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
    • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
    • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

    料金

    入会金
    月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
    4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
    6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
    回数料金
    体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

    基本情報

    配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    四ツ谷周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

    東京都四ツ谷・四ツ谷三丁目周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。アクセスも良く、会社帰りにも立ち寄れるスタジオが多く存在していました。デスクワークで凝った体をほぐしリフレッシュして帰る、そんな良いルーティンが出来るかもしれませんね。健康的で笑顔があふれる毎日の為に、ぜひヨガやピラティスを?生活に取り入れてみませんか?

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