【2024年最新】和光市のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA和光市アネックス店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガと言えば、全国にスタジオを展開する皆さんお馴染みのLAVA!業界トップクラスの充実したプログラムを提供するLAVAでは、それぞれの目的に合ったプログラムがきっと見つかるはずです。

和光市アネックス店は女性専用スタジオなので、たくさん汗をかいても気兼ねせずに過ごせるので安心です。また、和光市駅から徒歩1分と通うには絶好のアクセスに恵まれた立地も魅力。まずは0円の体験レッスンから始めてみましょう！

ザバススポーツクラブ和光

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プロテインでおなじみのザバススポーツクラブは、ジム・プール・スタジオ・温浴施設が揃った複合施設です。スタジオプログラムは、ヨガ・フィールヨガ・ピラティスヨガ・パワーヨガをはじめ、有酸素系や格闘技系などの充実したプログラムが受講出来ます。

レッスン後にはシャワーやジャグジー・エステルームや鍼灸整骨院・体成分測定器など充実した設備が備わり、疲れを癒すことが出来ます。料金システムは利用時間帯に応じた月額制。リーズナブルな料金設定も続けられるポイントです。

Awake Yoga

プライベートレッスン・3名までの少人数制セミプライベートレッスンで、ハタヨガ・武道魂ヨガ・健康気功・合気感覚・瞑想などを指導してくれるAwake Yoga。聞きなれない武道魂ヨガとはハリウッドスターのトレーナーが発案した、しっかり体を使った楽しめるヨガです。

レッスン料金は1レッスン2500円の都度払いで参加した分だけお支払い。レッスンは平日プライベート・セミプライベート、土日はグループクラスとなります。レッスンは随時受付中！

ピラティス和光

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少人数制のグループレッスン・丁寧なオーダーメイドのプライベートレッスンが受講出来るピラティス和光。丁寧なレッスンとその効果はレッスン生にもお墨付き！子連れで参加OKのスタジオだから、忙しい子育てママにもおすすめです。

レッスン料金は都度払いだから参加した分お支払い。比較的利用しやすい料金設定だから続けやすいのもピラティス和光の魅力の一つです。その他出張ピラティスも受付中です。続けるほど効果が出やすいピラティスを日々の習慣にしてみませんか？

和光市総合体育館

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和光市総合体育館のプログラムは、ストレッチヨガ・やさしいヨガ・ハタヨガ・有酸素系やハード系のエクササイズが難易度別に用意されていて、自由に選んで参加が可能です。その他にも10回コースの教室もあり、しっかり通って効果を感じたい人におすすめです。

料金体系は回数制・コース型教室は10回で1万円程度と、市の教室とあってかなりのリーズナブルな利用料です。コース型教室には体験レッスンも。まずは気軽に参加してみましょう。