近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、四ツ谷にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム8選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
DEED新宿御苑・四谷三丁目店
DEED新宿御苑・四谷三丁目店は、新宿御苑駅、 四谷三丁目から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。鍛えたいパーツを徹底的に意識して「効かせる」ことに特化したトレーニングを提供しているのが特徴で、明るく励ましやる気を盛り上げるトレーナー陣と二人三脚で頑張れます。
自己流では決して身に付かない、安全で、効果の高いフォーム指導を受けることができるので、セルフトレーニングでは思うように結果を出せていなかった方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 個室完備なので、子ども連れでも通いやすい
- 自己流では決して身に付かない、安全で、効果の高いフォーム指導
- ウェアやシューズ、タオルのレンタルサービスあり
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 29,600円～ 定額コース 33,000円 ライトコース 62,000円 スタンダードコース |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分 四谷三丁目 2番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00-22:30 時間外対応可能 要相談 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5361-1096 |
| 特徴 |
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Studio Personal 四谷三丁目店
Studio Personal 四谷三丁目店は、四谷三丁目駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。完全マンツーマンのスタジオで、身体の歪みが無意識に修正され、身体の軸・体幹が最適のポジションに収まるよう、安心・安全に指導しています。
その日に行うエクササイズを最も良い形で行えるように、サポートしてもらえて、負荷の調整やエクササイズの組み替えなどで徐々にレベルアップしていけます。初心者の方や運動が苦手な方も安心して通えておすすめです。レンタルウェア・シューズ・タオル代は込みなので手ぶらで通えます。
おすすめポイント！
- 完全マンツーマンで人目を気にせずトレーニングに集中できる
- レンタルウェア・シューズ・タオル代込
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 75,000円 |
| 回数料金 | 1回 8,500円 |
| 体験等 | 問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷3丁目6-3 アスナロビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 丸ノ内線四谷三丁目駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5341-4152 |
| 特徴 |
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fillin 四ツ谷店
fillin 四ツ谷店は、四ツ谷駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。ボクシングのプロライセンスを持ったトレーナーも在籍していて、シェイプアップ、痛みや姿勢の改善、スポーツのパフォーマンス向上など様々な要望に対応したトレーニング指導を行っています。
カフェのようにオシャレな空間の中でトレーニングができるので、モチベーションを上げながら頑張れます。ヒップアップ＆引き締めやコアトレーニング、下腹部シェイプもできるので、美ボディを目指したい女性にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 全員パーソナルトレーナー歴5年以上、メディア出演歴多数の実績多数
- カフェのようにオシャレな空間の中でトレーニングができる
- ボクシングを取り入れたメニューも用意可
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1回 50分 9,000円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷1丁目20 ACE四ツ谷ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四ツ谷駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:00~24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3019-9074 |
| 特徴 |
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HealthyBody
HealthyBodyは、四谷三丁目駅2番出口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属のパーソナルトレーナーが、解剖学、生理学を根拠にしたトレーニングプランを作成し、目標達成をサポートしています。1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
化粧室、シャワールームが完備されていて、Tシャツ・タオル・シューズのレンタルサービスもあり、サービス内容も充実しています。駅から徒歩1分と好立地で、買い物ついでや仕事帰りにも手ぶらで通えるジムです。
おすすめポイント！
- 個人ごとに最適なトレーニングプランを提供し、目標達成をサポート
- Tシャツ・タオル・シューズのレンタルサービスあり
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 月4回 33,000円（ゴールド会員） 月8回 65,000円（プラチナ会員） 月12回 95,000円（ダイヤモンド会員） |
| 回数料金 | 1回 5,000円～ |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷3-11-1 アローズビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅2番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 7:00 〜 22:00 土日祝 10:00 〜 19:00 |
| 定休日 | 年末年始・夏季休暇 |
| 電話番号 | 03-6384-1626 |
| 特徴 |
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BBM四ツ谷店
BBM四ツ谷店は、四谷三丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。フリーウエイトトレーニング、マシントレーニング、BFR ベルトトレーニング（加圧式トレーニング）、ミット打ちなどのメニューがあり、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメソッドで指導が受けられます。
ウェアのレンタルが200円、シューズ、靴下、小タオル無料で、夜22時まで営業しているので仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメソッド
- 目標を達成へと全力でサポートしてもらえる
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 33,000円（定額コース） |
| 回数料金 | 5回券 33,000円～ |
| 体験等 | 3回パック 9,900円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷2-8-8 第5三和ビル401 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩5分 JRほか「四ツ谷駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～土 12:00～22:00 日・祝 12:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-5757-0702 |
| 特徴 |
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YOUGYM
YOU GYMは、信濃町駅、四谷3丁目駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。実績あるトレーナーがただ痩せるだけでなく骨格から変えるトレーニング指導を行っています。パーソナル指導なので、その日の状態に合わせてメニューを調整してもらえます。
正しい食事方法も丁寧に指導してもらえるので、無理な食事制限などでリバウンドに悩んでいた方、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいジムです。
おすすめポイント！
- ただ痩せるだけでなく骨格から変えるトレーニング
- 正しい食事方法も丁寧に指導してもらえる
- 夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 24回 最大3か月 240,000円（短期集中アドバンスドコース） |
| 回数料金 | 1回 40,000円（60分コース） 1回 60,000円（90コース） |
| 体験等 | 問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区信濃町11-3 AK信濃町ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 信濃町駅、四谷3丁目駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 080-4400-2151 |
| 特徴 |
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BE FIT
BE FITは、四谷駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。理学療法士による、コンディショニング・パーソナルトレーニングを提供しています。プロスポーツ選手への指導経験もあるので、パフォーマンス向上が目的の方にもおすすめです。
完全個別対応なので待ち時間なしで、周りを気にすることなく、希望する時間に施術・トレーニング指導が受けられます。子ども連れでも通えるので子育て中のママも通いやすくておすすめです。
おすすめポイント！
- 理学療法士（国家資格）による施術やトレーニング指導が受けられる
- 一人一人に合わせた施術、トレーニングを提供
- 子ども連れでも通えるので子育て中のママも通いやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 1ヶ月 100,000円～ |
| 回数料金 | 4回チケット 24,000円～（40分コース） 4回チケット 32,000円～（60分コース） |
| 体験等 | ビジター料金 10,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷三栄町4-12 大澤ビル102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:00 土日・祝 9:00-20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6457-4690 |
| 特徴 |
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スポーツジムコスモス 四谷店
スポーツジムコスモス 四谷店は、JR四ツ谷駅から徒歩5分のところにあります。加圧トレーニングやウェイトトレーニングを用いたマンツーマントレーニング指導で、一人ひとりの目的に適した運動プログラムを提案し、指導しています。
スタッフ全員が食アドバイザーの資格を取得していて、日本人のカラダに合った食事、生活習慣病改善のオーダーメイドの食事のアドバイスも受けることが出来ます。正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 完全予約制マンツーマン指導で人目を気にせず集中できる
- スタッフ全員が食アドバイザーの資格を取得
- 一人ひとりの目的に適した運動プログラムを提案
料金
| 入会金 | 10,000円～50,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 月4回 50,000円（加圧トレーニングコース） 月4回 21,000円（筋トレマンツーマンコース） 2ヶ月 128,800円～（短期集中コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷2-10 松本館201号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR四ツ谷駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日/10:00～21:00 土曜/10:00～18：00 |
| 定休日 | 日曜日＆祝祭日 |
| 電話番号 | 03-6380-1141 |
| 特徴 |
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四ツ谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選まとめ
以上、四ツ谷にあるジムを8か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
