ダイエット・美肌・歪み矯正・健康維持・精神面の安定など様々な効用が期待できるヨガやピラティスは、運動が苦手な方や体が硬い方でも気軽にできることから、その人気は高まり続けています。
今回は聖蹟桜ヶ丘でヨガやピラティスができるおすすめのスタジオをご紹介します。 これからヨガやピラティスを始めようと思っている方は、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
LAVA 聖蹟桜ヶ丘店
国内最大規模の大手ホットヨガスタジオであるLAVAは、誰でも一度は耳にしたことがある名前でしょう。全国400店舗以上の店舗を全て使える会員制度があるので、転勤や出張の多い社会人の方にもおすすめです。
聖蹟桜ヶ丘付近には2店舗あり、聖蹟桜ヶ丘店では20種類近くの豊富なプログラムを取り揃えています。ベーシックヨガ・リラックスヨガなどのリラックス目的のものからパワーヨガ・美脚ヨガなどダイエット効果の高いものまで様々なので、目的に合ったプログラムを見つけましょう。
おすすめポイント！
- 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
- 女性専用スタジオで安心して通える
- 豊富なプログラム数で目的に合ったプログラムが見つかる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円～16,800円 |
| 回数料金 | 3,300円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブNAS 聖蹟桜ヶ丘
ジム・スタジオ・プール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。サウナやリラクゼーションルーム、キッズスペースなど館内施設も充実しています。ショッピングセンター内にあり買い物の際に気軽に立ち寄れるので主婦の方にもおすすめです。
スタジオではホットヨガやハタヨガをはじめとした10種類以上のヨガやピラティスのレッスンを受けることができます。ルーシーダットンや太極拳など珍しいプログラムも豊富なのでぜひ挑戦してみましょう。
おすすめポイント！
- ウエイトトレーニングやプールと併用できる
- キッズスペースがあり子育て中の方でも安心
- ショッピングのついでに気軽に立ち寄れる
料金
| 入会金 | 3,000円(事務手数料) |
|---|---|
| 月額料金 | 5,300円～15,000円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都多摩市関戸1-7-5 京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターC館3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～土9:00～22:30、日・祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 042-337-2700 |
| 特徴 |
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Varnam Yoga
国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心に、ヨガ教室を開催しています。聖蹟桜ヶ丘では隔週の火曜日にヨガのレッスンを行っています。「陰ヨガ」「インドヨガ」「リフレッシュヨガ」の3つを主軸としたヨガクラスです。
静かな動きで呼吸を大切にしながら1つ1つのポーズの時間を長く取ります。自分の内面に目を向けて、リラックスすること・緊張を緩めることを目的にしているので、運動が苦手な方や柔軟性に自信のない方にもおすすめのヨガスタイルです。
おすすめポイント！
- ゆったりとしたヨガで精神の安定を図る
- 80分とたっぷり時間を取ってヨガをする
- 本来の体の柔軟性を引き出すヨガ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,000円(1回) |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都多摩市関戸2-40-13 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火10:30～ |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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多摩カルチャーセンター
ダンス・ミュージック・絵画・美容・健康・日本舞踊など様々な教室を行っているカルチャーセンターで、ヨガの教室も開催されています。聖蹟桜ヶ丘では2箇所でヨガ教室を行っており、自分に合った教室を選択することができます。
心身を整えるヨガや薬膳ヨガなど、リラックス・健康維持を目的とした教室が中心なので不調改善や運動不足解消を目的とした方にもおすすめです。やさしい内容のヨガなので、初めてヨガに挑戦する方も安心して参加することができるでしょう。
おすすめポイント！
- 都度払いや3ヵ月料金など様々な料金設定
- 健康維持を主な目的とするヨガで不調改善
- 様々な教室展開で新しい趣味が見つかる
料金
| 入会金 | 0円～5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,500円～20,500円(3ヵ月) |
| 回数料金 | 2,000円(1回) |
| 体験等 | 0円～1,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4F ／ 東京都多摩市関戸4－73 ヴィータアネックスよこくらビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩1分 ／ 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-371-2466 |
| 特徴 |
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Body Alignment Lab
聖蹟桜ヶ丘、相模原でピラティスを専門にレッスンしているスタジオで、グループレッスン・パーソナルレッスンから選ぶことができるのでマンツーマンで丁寧な指導が受けたい方や確実に体型改善を目指したい方にもおすすめです。
ナチュラルに美しくなるために、体の内面からきれいにすることを目的としたピラティスです。元々はリハビリとして生まれた運動法なので、運動経験の浅い方や体の硬い方でも無理なく続けることができ、しなやかな身体を目指すことができます。
おすすめポイント！
- グループレッスンとパーソナルレッスンから選択できる
- 細かな筋肉を鍛えてしなやかな身体を手に入れる
- ピラティスのイベントを随時開催
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 11,200円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,500円～5,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都多摩市一ノ宮2−13−10東峰聖蹟1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 火・金10:00〜20:00、水・木9:00〜18:00、日10:00〜16:00、月・土不定期 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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聖蹟桜ヶ丘周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
いかがでしたか？人気が高まる一方のヨガ・ピラティスですが、それに伴いスタジオの数も年々増え続けています。せっかくヨガをはじめようと思い立っても、選択肢が多いと迷ってしまいますよね。
スタジオにより特徴は様々なので、自分の目的に合ったスタジオを選びましょう。 まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運ぶのがおすすめです。
