【2024年最新】三宮のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

神戸三宮のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきます。どのスタジオも三宮や元町などの最寄駅から徒歩数分以内とアクセス抜群で、お仕事帰りやお買い物の際に気軽に通いやすいところばかりです。

これからヨガやピラティスを始めることを検討されている方は、ぜひスタジオ選びの参考にされてみてください。

ロイブ 神戸三宮店

ロイブ 神戸三宮店の画像出典: www.hotyoga-loive.com

  • ホットヨガ

「日本の女性のココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたい」という想いから生まれた女性専用のホットヨガスタジオです。結果の出るホットヨガスタジオとしてスタジオ内の環境にも徹底的にこだわっており、女性のニーズやお悩みを的確に反映した種類豊富なプログラムを展開しています。

質の高いインストラクターの方が丁寧に指導してくれるため、ホットヨガが初めての方から経験者まで充実した時間を過ごすことができます。ホットヨガで大量の汗をかき、心身ともにスッキリしたい女性の方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 発汗に最適な室温湿度を徹底管理
  • 女性に人気の豊富なプログラムを用意
  • 衛生・安全管理を毎日徹底している

料金

入会金 1,100円(税込)
コース料金 8,470円(税込)〜10,890円(税込)【月4回会員】
8,448円(税込)〜14,300円(税込)【デイタイム会員】
10,483円(税込)〜16,500円(税込)【フルタイム会員】
回数券/都度利用 3,135円(税込)〜3,850円(税込)【ドロップイン】
体験等 0円

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ3F
最寄駅 三宮駅 西出口 徒歩5分
営業時間 火〜日10:00~22:00
定休日 月曜日
電話番号 0570-666-969
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAの画像出典: yoga-lava.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

全国に400店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。神戸三宮には、女性専用スタジオの神戸三宮店と、男女共用スタジオの三ノ宮駅前店の2店舗があり、どちらも駅から徒歩数分以内と大変便利な立地にあります。

目的や体力別に選べる多彩なレッスンメニューが用意されているため、ホットヨガが初めての方や体力に自信がない方でも、安心して通うことができます。さまざまな種類のホットヨガプログラムを楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 種類豊富なレッスンメニューを展開
  • ライフスタイル別に選べる料金プラン
  • 最寄駅からのアクセスが良く通いやすい

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 【LAVA 神戸三宮店】
兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
最寄駅 JR三ノ宮駅 西口 徒歩6分
阪急神戸三宮駅 西改札口 徒歩3分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 第2金曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

YOGA PLUS 三宮スタジオ

YOGA PLUS 三宮スタジオの画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

LA発の最新ヨガYogaWorksスタイルをメインに、東京・横浜・大阪を中心に20店舗を展開するヨガ専門スタジオです。22度・27.2度・40度の3種の温度設定の中から自分の体質に合わせお好みの室温を選ぶことができます。

グループレッスンとプライベートレッスンどちらもインストラクターの方が一人一人丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方にもおすすめです。お仕事帰りやお出かけの際に通いやすい三宮駅から徒歩3分という立地の良さも見逃せません。

おすすめポイント!

  • 動作を助ける各種プロップスが充実している
  • マンツーマンのレッスンを受けることができる
  • 姉妹店の「ピラティススタイル 」を格安にて利用可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
最寄駅 三宮駅 徒歩3分
営業時間 月〜金9:30~9:30、土日祝9:30~5:30
定休日
電話番号 078-391-4433
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

zen place pilates & yoga 三宮スタジオ

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ピラティス
  • ヨガ

zen place pilates & yogaでは、豊富なピラティスマシンを完備しておりピラティスとヨガのレッスンが出来ます。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティス・ヨガを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 22,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
9,625円(税込)/月:月4
13,200円税込)/月:月6
14,960円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
17,160円(税込)/月:プライベート2(月2回)
32,560円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 2,200円(税込)/1回体験

基本情報

アクセス 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15
京町筋安田ビル 4F
最寄り駅 三宮・花時計前から1分以内
営業時間 平 日: 7:15-21:40
土日祝: 7:15-20:55
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 078-335-6860
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ヨガ ヴィオラトリコロール 神戸三宮スタジオ

ヨガ ヴィオラトリコロール 神戸三宮スタジオの画像出典: www.yoga-viola.com

  • ヨガ
  • ピラティス

大阪・兵庫に4店舗を構えるヨガ・ピラティススタジオです。「美筋ピラティス」「アロマピラティス」「ハタヨガ」「骨盤調整ヨガ」など、目的や体力別に選べる豊富なバリエーションのクラスが開催されています。女性専用クラス・男女兼用クラスがあり、ヨガとピラティスの両方を楽しみたい方に大変おすすめです。

ライフスタイルに合わせて選べる月謝制もしくは回数券制のお得な料金プラン、三宮駅直結の抜群のアクセスの良さも人気の理由の一つです。

おすすめポイント!

  • 初心者〜上級者まで楽しむことができる多彩なレッスン
  • ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
  • マタニティの方が参加できるクラスがある

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階
最寄駅 JR三ノ宮駅 東改札口 徒歩1分
阪急神戸三宮駅 東改札 徒歩5分
営業時間 月〜金10:30~21:00、土10:30~19:00、日祝10:00~17:00
定休日
電話番号 078-855-3900
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

スタジオ スンダリ 神戸元町スタジオ

スタジオ スンダリ 神戸元町スタジオの画像出典: yoga-sundari.com

  • ヨガ

サンスクリット語で「美しい人」という意味を持つSUNDARI。ヨガを通して心・体・スピリットのバランスを整え、内側から美しくなることを目指しています。

関西で活躍する実力派のインストラクター陣が一人一人丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも安心して参加できます。温かなエネルギー溢れるアットホームなスタジオでゆったり自分と向き合いたい方におすすめです。

より深くヨガを学びたい方向けに、全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座も開講しています。

おすすめポイント!

  • ヨガマットの無料レンタルがある
  • マタニティの方が参加できるクラスがある
  • インストラクター養成講座も開講している

料金

入会金 5,940円(税込)
コース料金 フリーパス:13,860円(税込)
回数券/都度利用 ビジター1回:3,300円(税込)
1回:2,7500円(税込)
4回:8,690円(税込)~9,900円(税込)
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区下山手通 4-7-15北丸ビル6階
最寄駅 元町駅 徒歩3分
県庁前駅 徒歩2分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 078-381-9513

studio douce

studio douceの画像出典: studio-douce.com

  • ヨガ
  • ピラティス

理学療法士&ピラティス資格を取得しているインストラクターが丁寧な指導をしてくれるピラティススタジオです。グループレッスン・ペアレッスン・パーソナルレッスンの3種類のコースから目的や好みに合わせて自由に選ぶことができます。

安い価格が魅力のグループレッスンは、少人数制で一人一人細やかな指導をしてくれるため、これまでヨガやピラティスをしたことがないという方にもおすすめです。入会金・更新費無料、最寄駅から徒歩1分という立地の良さも人気の秘訣です。

おすすめポイント!

  • インストラクター陣は医療系国家資格を保有
  • 最寄駅から徒歩1分とアクセス抜群
  • パーソナル・ペアレッスンも可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
最寄駅 JR元町駅 徒歩1分
JR三宮駅 徒歩9分
阪急三宮駅 徒歩8分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 090-9480-4013
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

ヨガ&ピラティススタジオJuna

ヨガ&ピラティススタジオJunaの画像

  • ヨガ

「初心者でも男性でも通える敷居の低いスタジオ」をコンセプトに掲げるヨガ・ピラティススタジオです。リラックスしながらマイペースに楽しむことのできる様々なプログラムが開講されています。日頃スポーツや運動をしていない方にもおすすめです。

仕事帰りやお出かけの際にも気軽に通いやすい、最寄駅から徒歩1分という立地の良さも人気の理由の一つです。好きな時間に好きなだけ通うことができる無駄のないチケット制を採用しています。

おすすめポイント!

  • 初めての方も男性も通いやすいスタジオ
  • 回数券制のシンプルで明瞭な料金体系
  • 希望に応じてプライベートレッスンも可能

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用 出張ヨガ:6,600円(税込)~
体験等

基本情報

アクセス 神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1
最寄駅 元町駅 徒歩1分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 078-391-8882
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ヨーガスクエアディーバ

ヨーガスクエアディーバの画像出典: www.deva.jp

  • ヨガ

「ヨガセラピー」「アイ・リフレッシュヨガ」「グラヴィティヨガ 」など、伝統的なヨーガをベースに、科学的な研究が進むヨーガ・セラピーを取り入れたプログラムを多数提供しているヨガスタジオです。小さなお子様のいる女性から人気の「母と子のクラス」なども開催されています。

ヨーガセラピーの訓練を十分に積んだプロフェッショナルな講師陣が丁寧に指導してくれるため、どなたでも安心して参加することができます。ヨガを通して自分自身と向き合い、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨーガ療法を取り入れた多彩なプログラムを開催
  • 性別年齢問わず気軽に参加が可能
  • ヨガマットの無料レンタルがある

料金

入会金 11,000円(税込)
コース料金 月会費:8,800円(税込)~26,400円(税込)
回数券/都度利用 4回:11,000円(税込)
12回:28,600円(税込)
24回:52,800円(税込)
体験等 2,200円~3,300円(税込)

基本情報

アクセス 神戸市中央区下山手通2丁目5-4深澤ビル4F
最寄駅 JR元町駅 徒歩4分
JR三宮駅 徒歩7分
営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
定休日
電話番号 078-393-2565
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ホットヨガスタジオ・オー 三宮店

ホットヨガサロン ラビエの画像
ホットヨガスタジオ・オー  はロサンゼルスからホットヨガを導入した日本の元祖ホットヨガになります。ホットヨガスタジオ・オー  はホットヨガを通じて、内面も外面も美しくなりたい女性をサポートしてくれるホットヨガスタジオでもあります。

プログラムは、ベーシック・リラクゼーション・姿勢改善&スタイルアップ・ダイエットのカテゴリ別に、充実したレッスンが揃い、幅広い年代の方にも楽しむことが出来ます。

ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金プランが揃い直前の予約もOK。無理なく続けられるから忙しい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 美・健康・エイジングケアを目的とした充実のプログラム
  • ぶるぶるエクササイズマシンやレンタル品も充実
  • ライフスタイルに合わせた豊富な料金プラン

料金

入会金  0円(事務手数料)+0円(登録料)
月額料金 10,450円(月4回)
14,630円(月8回)
17,820円(フルタイム)
回数料金 3,300円(1回)
体験等 0円

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニュ-グランドビル6階
最寄駅 元町駅 東出口 徒歩1分
営業時間 月〜金10:00~22:00、土日祝10:00~19:30
定休日 なし
電話番号 078-392-2888
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

カラダファクトリー ダイエー神戸三宮店

カラダファクトリーの画像

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,900万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金 3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 60分体験:3,980円(税込)

基本情報

アクセス 兵庫県神戸市中央区雲井通6-1-15 ダイエー神戸三宮店2階
最寄り駅 三宮駅(徒歩3分)
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
電話番号 078-806-8599
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金 無料
月額料金 月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末 PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの PC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

三宮でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

三宮のおすすめヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。三宮には、女性に大人気のホットヨガを楽しめるスタジオ、本格的なピラティスを学ぶことができるスタジオ、始めやすく続けやすい安い料金が魅力のスタジオなど、たくさんの個性的なスタジオがあります。気になるところにはぜひ実際に足を運んでみてください。